Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Асиенда.Ру – новый проект группы «МедиаФорт»

08.12.2013
Мы рады сообщить о начале подготовки к запуску нового уникального проекта для дачников - садоводов, цветоводов и огородников. Благодаря участникам сайтов группы «МедиаФорт» и жюри конкурса новая социальная сеть, посвященная приусадебному хозяйству, обрела название Асиенда.Ру. Читать далее


ОРЗ: как вылечить ребенка быстро и без осложнений

Все мы с беспокойством ожидаем смену сезонов, ведь это самое благоприятное время для развития всевозможных вирусных инфекций. Простуда может подкосить всех, вне зависимости от возраста. Но особенно чутко реагируют на сезонные заболевания детки с не окрепшим пока иммунитетом. Что предпринять, если ваш малыш начал чихать, кашлять, появились насморк и температура? Узнайте ряд полезных советов. С их помощью вы узнаете, как облегчить течение болезни крохи, обойтись без осложнений и с минимальным приемом лекарств.

1. Сидим дома

Оградите на время своего малыша от контактов со здоровыми детьми. Походы в детский сад, в гости и общественные места пока под запретом даже при начальных признаках простуды. Для вас показан домашний режим. По возможности возьмите больничный на работе, ведь малышу так необходимы сейчас поддержка и внимание мамы!

2. Создаем правильный микроклимат

Идеальные условия для комнаты, где находится больной малыш, - 17-20С при 75-90% влажности воздуха. Это оптимальные условия для выработки слизи в дыхательных путях, содержащей защитные вещества против вирусов. В иных условиях слизь становится густой и теряет полезные свойства, что повышает шансы развития отита, пневмонии. Помните о регулярном проветривании комнаты и влажной уборке.

3. Постельный режим – по желанию ребенка

Нет смысла насильно удерживать малыша в постели. Многие детки легко переносят повышение температуры до 38,5С. При плохом самочувствии ребенок сам охотно ляжет в постель. Кстати, регулярно меняйте постельное белье в кроватке малыша, ведь чистота – залог успешного лечения.

4. Не увлекаемся жаропонижающими средствами

Если малыш чувствует себя нормально, спокоен, довольно активен - не стоит злоупотреблять препаратами против температуры даже при ее наличии. По крайней мере, чаще, чем 3-4 раза за сутки. Если вас беспокоит высокий столбик градусника вот уже пару-тройку дней, лучше обратиться к врачу.

5. Держим в тепле, но не греем

Водные процедуры в виде вечернего купания не только желательны, но и необходимы. Вода будет смывать все вредные токсины, выходящие через поры кожи, очищая ее. Только не грейте больного. То же самое относится и к желанию укутать теплее простудившегося малыша. Это вызывает нарушение теплообмена, что ухудшает его состояние.

6. Промываем нос

Даже при отсутствии насморка промывайте ребенку нос солевым раствором. Это размягчит скопившуюся слизь, очистит и увлажнит слизистые носа.

7. Лечим кашель

Если вы замечаете у малыша кашель с отхождением мокроты, замените отхаркивающие средства на минеральную негазированную воду с щелочью типа "Боржоми" и "Ессентуки". Если кашель влажный и «клокочущий» в груди, стимулируйте отхождение слизи активной деятельностью, массажем груди. При сухом кашле важно, наоборот, добиться перехода его во влажный. Для этого подходят ингаляции, отхаркивающие средства, леденцы от кашля, согревающие компрессы.

8. Не увлекаемся домашними средствами лечения

Аккуратнее с использованием арсенала в виде горчичников, банок, растираний, лекарственных трав и т.д. Велик риск развития аллергий и раздражений, т.к. иммунная система малыша ослаблена.

Как кормить заболевшего малыша

Почти всегда во время болезни даже малыш с отменным аппетитом начинает отказываться от еды. Не стоит паниковать и заставлять малыша съесть ложечку-другую. Успокойтесь: потеря аппетита – временное явление, абсолютно нормальное при недуге. Поэтому не заставляйте ребенка насильно принимать пищу, а предлагайте небольшие порции теплой (не горячей) еды чаще, чем обычно. Эксперименты с пищей оставьте на потом: ослабленная иммунная система итак изо всех сил борется с болезнью. Не нагружайте ее дополнительно новыми продуктами, т.к. это чревато развитием аллергии вдобавок к простуде.

Выбираем:

∙ жидкие и полужидкие блюда - каши, всевозможные пюре из овощей, мяса птицы и рыбы, супы из круп;

∙ кисломолочные продукты, которые привычны малышу, без ограничения;

∙ не слишком сладкие и некислые фрукты и соки из них;

∙ леденцы, если ребенок умеет их сосать. Особенно хороши ментоловые - для облегчения боли в горле;

∙ при улучшении самочувствия предлагайте желток, пюре из говядины, творог.

Исключаем:

∙ мясные бульоны - из-за риска возникновения аллергии при ослабленном иммунитете;

∙ острые, соленые и кислые блюда. Они дополнительно раздражают слизистую оболочку глотки, что усиливает боль в горле и кашель;

∙ по этой же причине забываем на время о слишком сладких или кислых фруктах и ягодах, соках из них, сухариках, сухих печеньях и орешках.

Помним об обильном питье

Обильное питье нужно всем заболевшим детям: и грудничкам, и постарше. Оно нужно для скорого выведения токсинов из организма, для восполнения потерь жидкости при борьбе с повышенной температурой.

В качестве питья подойдут и обычная вода, и отвары трав и плодов, и слабый чай, и морс, и минеральная вода. Самое главное, чтобы принимаемая жидкость имела температуру около 37С: так она быстрее всасывается организмом, чем горячее питье. Если напиток слишком горячий, для его предварительного охлаждения требуется задействовать дополнительные ресурсы организма, которому сейчас и так нелегко.

Следование нехитрым рекомендациям по уходу за заболевшим малышом, вкупе с вашей любовью и заботой, поможет простудившемуся ребенку собраться с силами, одержать верх над болезнью и быстрее восстановиться. Но помните: если за 2-3 дня при соблюдении всех мер ребенку лучше не становится, вызывайте врача.

Запахи Нового года: создайте предпраздничное настроение

11 декабря 2013, рубрика Новый год
До Самого Главного Праздника Года уже рукой подать. Самое время, чтобы создать в своем доме предпраздничное настроение. Читать далее


Как вести себя на распродажах

11 декабря 2013, рубрика Психология
До боли знакомая история: вроде бы гардероб не требует обновления, но в магазинах наступает время сезонных распродаж, и голова начинает кружиться от тотальных скидок. И мы бежим в торговые центры, меряем одежду, возвращаемся домой уставшие и с покупками. Но, отойдя от марафонского забега по отделам, примерив обновки, часто остаемся недовольными: потратили много, а стоящих вещей приобрели - раз, и обчелся. Как обновить гардероб, потратить немного и остаться довольной? Достаточно подойти к всеобщему помешательству под названием «распродажа» с умом. И сегодня мы будем учиться этому искусству! Начнем! Читать далее


Идеи для новогоднего корпоратива

04.12.2013
Если до Нового года еще почти целый месяц, то до новогодних корпоративов осталось всего-ничего. Они стартуют буквально через полторы-две недели, причем, некоторым посчастливится попасть сразу на несколько праздников – в своей фирме, на предприятии «второй половинки» и по приглашению деловых партнеров. Читать далее

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  

Рыцарь без доспехов... Отношения и психология

Рыцарь без доспехов... - У тебе родители случайно не в ФСБ работают?
- Что?! - от неожиданного вопроса я растерялась. - Нет, а почему ты спрашиваешь?
- Да, лицо у тебя какое-то не запоминающееся. Посмотришь, и сразу забыл.
Ничего себе! И это мне заявляют на первом свидании? Тоже мне Анька, хороша подруга, подкинула "жениха". Мирослав, говорит, - интеллигент в пятом поколении, рыцарь в поисках прекрасной дамы...
И вот я, такая нарядная дама, огорошена "комплиментом". Читать далее →
 
Марина-sea   позавчера в 11:07    288 0 18  
Рейтинг: +31

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: 

Губки-ягодки: подбираем правильный блеск

Губки-ягодки: подбираем правильный блескНет ничего более соблазнительного, чем красивые и ухоженные женские губы. Представительницы прекрасного пола осведомлены об этом и поэтому со всей ответственностью подходят к выбору средств декоративной косметики для губ. Блеск – один из самых лучших «инструментов» жительниц городских джунглей, поскольку позволяет и цвет ярче сделать, и объем больше, и форму подкорректировать.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Суп карри  пошаговый

Суп карри Вегетарианский супчик индийской кухни необычного вкуса из обычных ингредиентов. Легко готовить и вкусно есть!

Категория: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы

Назначения: Для детей: На обед
Конкурсные рецепты: Конкурс "Яркие краски вкуса"
На обед: На первое
На ужин: На горячее
Специальное питание: Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание


Кухня: Индийская
 

Шоу-бизнес 

 

Детям Бена Аффлека угрожал расправой маньяк


Детям Бена Аффлека угрожал расправой маньякСемью голливудского артиста Бена Аффлека коснулись серьезные неприятности. Маньяк угрожал расправой самому актеру и членам его семьи.
 
41-летнего артиста и режиссера Бена Аффлека преследовал неизвестный мужчина, который угрожал прикончить самого актера, жену и двух дочерей. »

 

 


Японский день на русской кухне

11 декабря 2013, рубрика Здоровье
Сегодня мы приглашаем родных и друзей на очередной воскресный обед. А угощать их мы будем только японскими блюдами, которые приготовим сами. Читать далее


Выбираем новогодние подарки

10 декабря 2013, рубрика Новый год
Вспомним фразу: «Приятно получать подарки, еще приятнее дарить». Действительно, когда обдумываешь презент, потом бегаешь по магазинам, выбираешь его, стараешься, чтобы он понравился, в этот момент чувствуешь себя немного волшебником, способным приносить людям радость и счастье! Читать далее


Полнота: стоит ли стесняться?

10 декабря 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе.
Современная женщина загнана в жесткие рамки эталонов красоты. Читать далее


Последние новости:

Новогодние салаты и закуски

11.12.2013
Традиция устраивать роскошное застолье в праздники известна еще с древних времен. Что касается Нового года, то богатый яствами стол всегда символизировал успех в будущем году, суля хозяевам удачу, деньги и счастье. Читать далее


Конкурс «Я люблю свои недостатки!»

11.12.2013
Как известно, совершенство недостижимо - даже у самых идеальных людей есть свои, пусть и небольшие, недостатки. Это могут быть недостатки внешности или характера - но, безусловно, каждый недостаток, если приложить усилия, может обернуться... достоинством! Читать далее


Прохор Шаляпин отправляет новобрачную под нож

10.12.2013
В недавно созданной семье Прохора Шаляпина и Ларисы Копенкиной певец, конечно, главный. Раз он сказал, что жене нужно сделать операцию, значит, супруге предстоит подтяжка контура лица и глаз. Должна же она соответствовать красивому и статному супругу! Читать далее


Dolce&Gabbana выпустили зимнюю коллекцию очков

10.12.2013
Как видно, вдохновившись зимними узорами, бренд Dolce&Gabbana выпустил коллекцию очков в ажурной и изысканной оправе. Читать далее


Новый парфюм Le Parfum L`Eau Couture от Elie Saab

10.12.2013
Компания Elie Saab готова предложить широкой публике свой новый аромат Le Parfum L`Eau Couture. Это четвёртый опыт бренда по созданию такой продукции. Насколько он успешен, можно будет оценить весной 2014 года. Читать далее


 
В избранное