Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.191 RSS

←   Июнь 2013   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.191 подписчиков
-8 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Библиотека: Здоровье Кое-что о распространенных проблемах с зубами Все-таки полезно иметь подругу-стоматолога. Впервые за почти 5 лет выбралась на прием к зубному врачу, заодно услышала массу полезных советов. Уверена, что многие, как и я, услышат их впервые. Чувствительные зубы и кариес Наверняка вы замечали, что от приема горячего чая или слишком холодной воды появляется резкая боль в зубах. Такое случается и при активном жевании, или если выйти на холодный ветер и разговаривать по телефону в этот момент. На кислое или сладкое тоже бывает реакция в виде пронизывающей боли. Так вот - это не нормальная реакция, здоровые зубы могут выдерживать температуру от -10 до +60 безболезненно. Если же у вас появилась подобная резкая боль, то скорей отправляемся к врачу. Врач сможет диагностировать, отчего у вас чувствительность, а причины могут быть такие: - кариес; - повреждение эмали (сколы, стирание эмали, трещинки). С кариесом почти все понятно - его вызывают неправильное питание и нерегулярная гигиена полости рта. Неправильное питание для зубов - это отсутствие растительной клетчатки в рационе и преобладание сладкой пищи, особенно карамели и мягких желейных конфет. Особый бич нашего времени - газированные напитки. Оказывается, содержащаяся в газировке углекислота делает поверхность зуба рыхлой, так что все кислоты (появляются во рту в результате употребления сладостей в том числе) легко проникают в слой эмали и разрушают ее. Чистка зубов после приема шипучки только усугубляет ситуацию - механическое трение еще больше стирает поверхность зубов. Так что в ваших интересах отказаться от газированных напитков, или хотя бы пить их через трубочку, чтобы жидкость миновала контакта с зубами. Что касается гигиены полости рта, то часто люди чистят зубы по утрам, а на ночь игнорируют это полезное занятие. И очень зря, за 4 часа бактерии формируют на зубах липкий налет, который напичкан недружественными бактериями, и они активно множатся и разрушают наши зубы на протяжении всей ночи. Что делать? Укреплять зубы. Вводить в рацион кальциосодержащие продукты - это мак, кунжут, молоко, творог, бобовые и зелень. Не забываем, что кальций усваивается только с витаминами D (сливочное масло) и С (капуста, цитрусовые, ягоды ). Когда готовите блюда, учитывайте это. Отказываемся от вредного сладкого и газировки. Полощем рот после каждого приема пищи. Регулярно чистим зубы, особенно на ночь. Поврежденная эмаль требует особого ухода. Обычно стоматолог предлагает выбрать пасту с эффектом реминерализации. Это любая паста с фторидами или специальная паста для чувствительных зубов. Чтобы паста смогла провести необходимую реакцию в зубах, ее нужно щеткой втирать в эмаль не менее 3-х минут. Щетка должна быть мягкой, лучше обычной, а не электрической. Кстати, если вы пользуетесь электрической щеткой, то паста должна быть нейтральной и не содержать абразивов, иначе рискуете стереть эмаль. Народные средства предлагают жевать лимонные косточки, в них много кальция (но сам лимон есть нежелательно из-за кислоты), полоскать рот водным раствором соды с морской солью (по 0,5 чайной ложки на стакан воды) или держать кусочек прополиса во рту. Не увлекайтесь специальными пастами без лишней надобности. Любую лечебную пасту следует применять только по показаниям стоматолога. Также внимательно читайте этикетки паст, часто некоторые компоненты нельзя использовать более месяца, т.к. необходим перерыв. Это касается паст, содержащих кислоты, сильные антисептики (триклозан и хлоргексидин), соли алюминия. После их применения (3 недели) следует перерыв на месяц. Про отбеливание зубов Химическое отбеливание зубов различными составами - это крайне вредно. Обычно используется очень концентрированный раствор пероксида, от 30%. Конечно, такие составы растворяют минеральные вещества поверхности зуба, опять же, делают структуру эмали рыхлой и восприимчивой к раздражителям, которые попадают в рот с едой. Эмаль не приобретает первоначальное состояние быстро, поэтому чай, вино, кофе, от которых сложно отказаться, снова окрашивают отбеленные зубы, которые мы через некоторое время бежим опять отбеливать. В итоге имеем очень плохие зубы, еще хуже, чем до отбеливания. Автор: Евгения Аратовская  Оставить отзыв   Сумок много не бывает Сумок много не бывает - это вам скажет любая девушка и женщина. Но иногда мы заходим слишком далеко в своих пристрастиях, и вот уже гардеробной не хватает, чтобы вместить кожаное, и не только, женское богатство. Читать далее >> Оставить отзыв   27-е июня - праздник в честь девственной богини Артемиды Девственность ценилась многими народами, в Древней Греции был праздник, посвящённый девственности - Арретофория, праздник нимф в честь Девственной Богини амазонок. Читать далее >> Оставить отзыв   Путешествуем по России с детьми По статистике ВЦИОМ с каждым годом все больше россиян организует свой отдых самостоятельно. В их числе немало тех, кто отправляется на отдых с детьми. Читать далее >>   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:   Капоната с софрито Рецепты и кулинария При мысли об итальянской кухне сразу возникают образы пасты, пиццы. Но, конечно, кухня гораздо разнообразнее. Поэтому я хочу вас познакомить с сицилийским блюдом из книги серии «Кулинарные шедевры народов мира». Капоната – это блюдо из баклажанов, помидоров, оливок и каперсов. Софрито принято считать соусом, изюминкой которого является приготовление каждого его ингредиента по отдельности и впоследствии объединения всех компонентов, хотя очень часто тушат все вместе слоями, а потом перемешивают. Читать далее → 4 фотографии Барсик   вчера в 16:27    121 4 14   Рейтинг: +11   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:      Рисовая лапша с морскими гребешками в сладком соусе чили   Вкусное и простое в приготовление блюдо! Порадуйте себя и близких Вам людей! Категория: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из морепродуктов Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Добавь огня любимому блюду" На обед: На второе На праздничный стол: 23 февраля / День влюбленных На природу На ужин: На горячее Кухня: Китайская   Тэги: обед   ужин   второе   27 июня 2013 8:17 Марина Мармеладинка 42 1 0 1 балл   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:   Летние проблемы: справляемся с распухшим лицом, отеками и вздутием живота Почему мы иногда просто раздуваемся как воздушный шарик? Ещё вчера вы радовались своей легкости, а на следующий день все может быть совсем по-другому: кольцо невозможно снять с пальца руки, джинсы еле застегнулись, ноги опухли и не влезают в босоножки… Что с этим можно сделать? Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес Свадьба Джорджа Лукаса и Меллоди Хобсон Фото: vk.com Известный режиссер и его невеста Меллоди Хобсон, являющаяся руководителем анимационных проектов, сыграли свадьбу.   Избранницу Лукаса под венец привел ее друг, бывший сенатор Билл Брэдли. Шафером на свадьбе был сын Джорджа Лукаса Джетт. Подружками невесты стали дочери режиссера Кэти и Аманда. »   Летнее питание для здоровья и красоты Зимой и летом люди питаются по-разному. Разница температур, особенность растительного мира очень сильно сказываются на рационе. Если в течении летних месяцев употреблять натуральные растительные продукты, то болезни зимы будут не страшны. Повышение иммунитета, легкость и красивая фигура при этом станут постоянными спутниками. Читать далее >> Оставить отзыв   Топ-новости похудения. О выборе профессии и зашитом языке В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете о том, как выбор профессии влияет на фигуру, какой новый метод избавления от лишних килограммов используют венесуэлки, и что дает дневник питания. Читать далее >> Оставить отзыв   Офис: правила выживания Что полезного ты можешь сделать в офисе для своего здоровья и фигуры? Самое главное - не срываться на легкодоступную вредную еду и еще несколько вещей, которые, несмотря на свою простоту, способны на многое… Мы подготовили для вас ряд рекомендаций, доступных и действенных, проверенных на личном опыте сотен людей: Читать далее >> Оставить отзыв   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Психологическая поддержка врача – залог успешного лечения Изобретен суперспрей от бактерий Потеря лишнего веса улучшает память Грудное вскармливание – залог блестящей карьеры Столичный выпускной не обошёлся без вмешательства врачей Скоро в кино: «Две матери»   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Диета 5 столовых ложек! Уменьшаем желудок! Часть 4 (ответов: 416), Евочк@, в 27.06.2013 9:13:32 на форуме Диеты и системы питания Витаминно-белковая диета. Часть 13, счастливая! (ответов: 843), N@T@LY, в 27.06.2013 9:07:07 на форуме Диеты и системы питания Метаболическая диета - ускорим свой обмен веществ! Ч.9 (ответов: 144), @ПТАХА@, в 27.06.2013 8:49:19 на форуме Диеты и системы питания Яичная диета. Часть 215 (ответов: 55), natalia3103, в 27.06.2013 8:48:52 на форуме Диеты и системы питания Питание по доктору Миркину. Часть 25! (ответов: 690), Елена Р, в 27.06.2013 8:45:42 на форуме Диеты и системы питания Худеем, считая калории. Часть 81! (ответов: 765), Иришк@, в 27.06.2013 8:11:08 на форуме Диеты и системы питания Visakoivu. Исправление ошибок, борьба с ленью (ответов: 275), Пуська, в 27.06.2013 8:07:07 на форуме Дневничок моей фигуры Royals (королевские семьи) - 41 (ответов: 18), Maryann, в 27.06.2013 8:03:30 на форуме В некотором царстве-государстве... Пуська: Моя попытка миллион первая....(Комментам рада) (ответов: 418), Пуська, в 27.06.2013 7:51:35 на форуме Дневничок моей фигуры Весенне-летние мамочки 2013 болтают тут! (ответов: 439), ole-op, в 27.06.2013 7:51:18 на форуме Самые маленькие   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}