Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS

←   Ноябрь 2012   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Конкурс «Мои друзья на Diets.ru» Удивительно, как дороги иногда становятся люди, находящиеся от нас по другую сторону монитора, и совершенно не важно, сколько километров отделяет друг от друга, или часовых поясов. И иной раз так хочется рассказать о своих виртуальных друзьях, об их достоинствах, об их значимости в нашей жизни, или просто поблагодарить от всей души вот просто за то, что они есть. Накануне своего двухлетия, которое мы все отметим 1 декабря, Diets.ru совместно с брендом VITEK дарят вам такую возможность, приглашая принять участие в конкурсе «Мои друзья на Diets.ru». Читать далее >> Конкурс «Поздравь Diets.ru!» День рождения – это удивительный праздник, один из самых любимых, день подарков и поздравлений, воздушных шариков и моря радости и немножечко, ощущения детства. Совсем-совсем скоро, 1 декабря, проекту Diets.ru исполнится 2 года! В связи с этим знаменательным событием, мы и бренд Philips объявляем конкурс «Поздравь Diets.ru!». Читать далее >>     Библиотека: Здоровье Как сове проснуться, а жаворонку взбодриться Как известно, по типу биоритмов люди делятся на «сов» и «жаворонков». Первым трудно проснуться по утрам, зато к вечеру они энергичны и веселы. Ранние пташки встают с рассветом, а то и раньше, но к вечеру клюют носом. Как подстроиться под свои биоритмы, чтобы жизнь приносила радость и была активной? Для начала определимся с терминами. «Совы» - это люди, засыпающие после полуночи и встающие утром позже 10-11 часов. Чистый тип «жаворонков» – те, кто просыпается без будильника в 6 или 7 часов утра, а к 10 вечера у них уже слипаются глаза. Но если вы привыкли просыпаться в 8, а в сон вас клонит в районе 11 часов, вы тоже скорее относитесь к «жаворонкам». Сбои в биоритмах приводят к проблемам со здоровьем, вялости и даже набору веса. Поэтому с биоритмами «совам» и «жаворонкам» следует согласовывать не только стиль жизни, время подъема и отхода ко сну, но также планирование важных дел и даже рацион питания. Любопытно, что даже недуги у этих типов людей разные. «Совы» чаще страдают гормональными сбоями, гастритами и язвенными болезнями. У «жаворонков» выше риск развития сердечных заболеваний, органов кровообращения, ослабления иммунитета. "Совы" и "жаворонки" должны питаться по-разному, говорят специалисты. «Жаворонки» редко жалуются на отсутствие аппетита по утрам. Благодаря раннему подъему они могут позволить себе плотный завтрак. Зато ужинать поздно им никак нельзя, крайней срок – 18 вечера. А вот «совам» можно съесть на ужин до 35-40% дневного рациона. Их главная проблема – не пропускать дневные приемы пищи. «Совиный» ужин можно сдвинуть до 21:00 – при условии, что ложитесь вы позже полуночи. В идеале «жаворонкам» стоит выбрать работу, которая начинается в 8 или 9 часов утра и уходить домой пораньше, чтобы лечь до 23 вечера. Совам, напротив, подойдет график с 10 до 7 или даже с 11 до 20 (такие уже существуют в больших городах). Но все мы понимаем, что работу с подходящим графиком найти удается не всегда. К тому же есть студенты, молодые мамы, школьники, которые вынуждены подстраиваться под свое расписание. Если вам приходится приспосабливаться к стилю жизни, который чужд вашим естественным ритмам, делайте это грамотно. "Жаворонки" легко встают в 6 часов и раньше, если как следует выспались за ночь. Зато настоящая проблема для них – борьба с вечерней сонливостью, которая наваливается во второй половине дня и ближе к ночи. Именно этих гостей уговаривают остаться «еще на полчасика, потому что время детское». Вечеринки и посиделки с друзьями допоздна – настоящее испытание для "жаворонков". Справиться поможет кратковременный сон сразу после прихода домой или даже вместо обеденного перерыва в офисе, если вы не стесняетесь спать в рабочем кресле. Взбодриться помогает и контрастный душ. Чашка чая с лимоном или любой кислый напиток - апельсиновый сок, клюквенный морс, вода с лимоном - освежают и придают сил. Дома можно проделать такую процедуру: опустить стопы ног в холодную воду. Это пробуждает и разгоняет кровь. Испытанным средством для женщин-"жаворонков" является обновление макияжа и прически. Но самым главным условием дневной бодрости «жаворонка» является достаточный и полноценный ночной сон. Ему жизненно необходимо ложиться спать вовремя – ведь просыпаются «жаворонки» рано, а значит, не могут «добрать» за счет утреннего сна. По этой причине «жаворонкам» не рекомендуется плотно есть на ночь: переваривание мешает заснуть. Ужинать "жаворонкам" рекомендуется не позднее 18-19 часов. Если в это время вы находитесь на работе, диетологи советуют не стесняться и ужинать прямо там. Это хлопотно, но зато принесет пользу фигуре и здоровью. Поздние ужины у «жаворонков» ведут, увы, к скорейшему набору веса. Вечернее меню должно состоять из мяса или рыбы на пару (или отварных) с овощами. "Совы" страдают от необходимости ранних подъемов. Для пробуждения им рекомендуется завести будильник с нарастающей громкостью – это поможет проснуться плавно и уменьшит стресс. Но, проснувшись, «сове» нужно вставать сразу же, иначе «еще минуточку» и «еще чуть-чуть» превратятся в сладчайший сон и опоздание всюду, куда только возможно. Планируйте на часы подъема какое-нибудь приятное занятие, ради которого вы готовы встать пораньше. Это может быть посещение странички в социальных сетях, чтение любимого сайта, разговор по телефону с приятным собеседником и так далее. Энергетический напиток, состоящий из 2 ложек меда, сока половинки лимона и стакана горячего зеленого чая помогут вам почувствовать себя бодрее. Вообще, "сове" рекомендуется утром пить горячее: горячая жидкость действует на организм как стресс, вынуждая быстрее просыпаться. Горячий или контрастный душ тоже поможет «сове» проснуться. Однако слишком холодная вода может стать стрессом для организма, поэтому выбирайте температуру не выше 33 и не ниже 24 градусов по Цельсию. Можно воспользоваться эфирными маслами: нанести на запястье и за уши несколько капель хвойных или цитрусовых масел. Окончательно взбодриться поможет самомассаж: растирание ладоней, мочек ушей, нанесение крема. Кофе за завтраком «сове» не повредит, но важно знать меру. Одной чашки крепкого кофе вполне достаточно. Кстати, первый завтрак не должен быть тяжелым. Есть стоит тогда, когда этого хочется. Лучше предпочесть углеводную пищу: банан, яблоко, злаковые, кашу. Никакой тяжелой яичницы с колбасой: еще не проснувшийся организм просто не сможет нормально включиться в работу и переварить белки и жир. Кстати, психологи рекомендуют «совам» приступать к завтраку во всеоружии: умытыми, причесанными и уже одетыми в офисную одежду. Это помогает настроиться на нужный лад, а домашняя одежда, напротив, расслабляет. Автор: Анна Заславская Оставить отзыв   Дать отпор гриппу и простудным заболеваниям! Часть 2 Грипп, ОРЗ, ОРВИ, простуда и различные риниты – всю эту группу сезонных инфекционных заболеваний объединяет общее вирусное происхождение. Все эти болезни поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей (нос, гортань, трахеи, бронхи), а иногда и конъюнктивы глаз, и связаны с ослаблением иммунитета. Поэтому очень важно, особенно в период простудных заболеваний, проводить закаливающие процедуры, заниматься плаванием, принимать ножные ванны и делать ингаляции. Читать далее >> Оставить отзыв   Как выглядеть красоткой абсолютно без макияжа Иногда от косметики устаешь. Все эти баночки-скляночки-тюбики – ну, сколько можно! Глаза на них уже не смотрят! Хочется быть естественной и натуральной, но все равно красивой. Можно ли этого добиться без того, чтобы при взгляде в зеркало рука сама не потянулась к пудре или румянам? Конечно, можно, но, тем не менее, без некоторых усилий с вашей стороны все равно не обойтись. Читать далее >> Оставить отзыв   Как не растолстеть за зиму Проблема лишнего веса актуализируется в холодное время года. Из-за неблагоприятных погодных условий мы не только меньше двигаемся, но и постоянно тянемся к холодильнику. Читать далее >>   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Я вам не завидую (немного о зависти) Отношения и психология Нас давно не удивляют бесчисленные комиксы, на которых неизменно изображены две подруги. Первый кадр – горячие объятья, второй – вот они уже корчат рожи и отпускают язвительные реплики в сторону. И популярная картинка с подписью «Дай мне сил вытерпеть эту…», обошедшая весь Интернет, — живой пример тому, что зависть — «работница» со стажем. И хотя списывают её чаще всего на несовершенство женской натуры, если верить Библии, зерно зависти было посажено еще Каином, дети которого его и взращивали. Читать далее →   Daruma   вчера в 15:27    328 0 18   Рейтинг: +13   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Салат с фенхелем и сельдерем   Фенхель в нашем городе появляется в продаже крайне редко, в крупных супермаркетах пару раз в году, не чаще. Когда я вижу его, покупаю обязательно, да и как можно пройти мимо этого удивительного овоща?! Фенхель принадледит к семейству cельдерейных. По внешнему виду напоминает укроп, по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом. Фенхель бывает обыкновенный и овощной, у последнего мясистый ствол. Именно этот ствол и используют в кулинарии. А вот смена фенхеля широко используют в медицине, в них присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий. Из фенхеля готовят огромное количество разнообразных блюд. Сегодня я буду готовить салат. Проходите, присоединяйтесь ко мне... Категория: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Из овощей Назначения: Для детей На обед: На закуску На полдник На праздничный стол На ужин: На закуску Неожиданные гости: На закуску Специальное питание: Вегетарианское питание   Тэги: Салат   закуска   обед   ужин   фенхель   сельдерей   19 ноября 2012 13:00 Нина-супербабушка 29 3 2 3 балла   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Холодная красота: тестируем «зимнюю» косметику Давно слышала про зимнюю косметику – средства, специально разработанные для сохранения красоты в холодное время года. И, несмотря на то, что косметика называется зимней, в нашей полосе начинать использовать ее можно намного раньше – в ноябре или даже октябре. Обычно даже в холодное время я пользовалась своей обыкновенной косметикой без пометки «для холодного времени года». Но в этом году решила провести эксперимент и опробовать на себе несколько специальных средств. Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес Евгения Феофилактова покидает «Дом-2» Фото: galya.ru Евгения Феофилактова, которая в ближайшее время ждет появления ребенка, давно обещала покинуть скандальный телепроект. Она планирует отдохнуть от телевидения и набраться сил перед родами. И вот вчера она официально сообщила всем, что уходит с проекта вместе с супругом. »       Декор из галстука Только куплена блузка, и вот неприятность - пятно на планке, которое ничем не вывести... Спасет ситуацию обычный мужской галстук. Только завязывать обычным способом мы его не будем. Читать далее >> Оставить отзыв Когда не стоит менять работу? Рано или поздно почти все из нас задумываются о смене работы. Причины разные: маленькая зарплата, плохой коллектив, нет перспектив для карьерного роста, или просто все надоело… Тем более - в последнее время трудиться много лет на одном месте стало чуть ли не нонсенсом. Вот мы и ищем, «где лучше». А всегда ли новый вариант – именно лучший? Читать далее >> Оставить отзыв   А у вас есть шарик? Никто не может грустить, если у него есть шарик!», – однажды сказал Винни-Пух. А уж он-то в этом толк знает! Давайте вместе с ним проследим за тем, как же создавался этот замечательный антидепрессант всех времён и народов… Читать далее >> Оставить отзыв   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Натуральное средство от простуды и гриппа Счастье улучшает память Причина болей в спине – одежда и аксессуары Бузова считает, что заслужила пряник С Мистером Бином покончено Дэниэл Крейг – самый дорогой Бонд   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ DAG. Читающая эти строки, ты, да, ты! Ты похудеешь! (ответов: 442), Natali@, в 19.11.2012 12:46:19 на форуме Дневничок моей фигуры Prosto_Katya: беру себя в руки! (ответов: 294), Prosto_Katya, в 19.11.2012 12:43:39 на форуме Дневничок моей фигуры Диета Гейш. Часть 4 (ответов: 797), BarrakuDa21, в 19.11.2012 12:42:07 на форуме Диеты и системы питания 90-дневная диета раздельного питания. Часть 72. (ответов: 461), Калинович, в 19.11.2012 12:41:57 на форуме Диеты и системы питания Система минус 60. Часть 96 (ответов: 293), di_snake, в 19.11.2012 12:40:29 на форуме Диеты и системы питания Vita1 хочет быть стройной как Мерелин Монро =)комментируйте (ответов: 818), vita1, в 19.11.2012 12:39:27 на форуме Дневничок моей фигуры Lussita наваяла (ответов: 7), lussita, в 19.11.2012 12:34:19 на форуме Выставка готовых работ Метаболическая диета - ускорим свой обмен веществ! Ч.8 (ответов: 808), Badcat, в 19.11.2012 12:29:59 на форуме Диеты и системы питания Развивающие задания для 3-леток. (ответов: 495), Маринна, в 19.11.2012 12:24:19 на форуме Детский сад После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 74! (ответов: 233), Galas, в 19.11.2012 12:23:42 на форуме Худеем вместе   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}