Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS

←   Июнь 2012   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Библиотека: Здоровье 9 правил истинной красотки Что такое красота? Для меня красота - это, прежде всего, здоровье. Если человек здоров, то он будет обладателем прекрасной фигуры, сияющей улыбки, чистого лица и здорового блеска в глазах. У каждой женщины есть свои секреты красоты, например, Клеопатра принимала молочные ванны, но не для каждой из нас сейчас этот рецепт доступен. В этой статье я постараюсь изложить самые доступные способы, как оставаться молодой, красивой и здоровой! Правило первое – ПИТАНИЕ. Как ни крути, но питание - это самое коварное правило сохранения нашего тела. Лучшее начало дня – это овсянка и яйцо, смешанное с оливковым маслом. Этот завтрак очень полезен и питателен. Но бывают моменты, когда так хочется скушать конфетку, булочку или пирожное... Лучше заменить эти вкусности более полезными продуктами, такими, как апельсин, сухофрукты, мармелад, зефир, мед. Правило второе – ВОДА. В день обязательно нужно выпивать 7-10 стаканов воды. Вода незаменима, она участвует в пищеварении, регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Утром можно натощак выпить стакан воды с ложкой меда и кусочком лимона. Это пополнит ваш запас витамина С на целый день. Правило третье – МАСЛА. У кого проблемы с пищеварением и нет противопоказаний, утром можно выпивать чайную ложку тыквенного, оливкового, кунжутного или другого масла. Это поможет нормализовать обмен веществ, выведет токсические вещества из организма, улучшит общее состояние кожи. Правило четвертое – СОН. Все мы по каким-либо причинам, недосыпаем. Поэтому оградите себя от вечернего просмотра ТВ и лягте спать на час раньше. Буквально через несколько дней вы почувствуете, как общее состояние организма улучшается. Многие врачи утверждают, что даже болезнь проходит во время сна. Если уснуть не удается, можно выпить чашку мятного чая или теплого молока с медом. И обязательно проветривайте помещение за час до сна. Правило пятое – БАНЯ. Если вы хотите долго оставаться молодой и здоровой, то я советую включить в свой «рацион» походы в баню. В бане люди очищаются не только физически, но и морально, там испаряются плохие мысли, а приобретаются чистота, легкость и расслабление. Еще баня - это отличная профилактика ОРЗ. Правило шестое – КУСОЧЕК ЛЬДА. Можно купить уже готовый лед или приготовить его в домашних условиях, например, из отвара ромашки или петрушки. Залить в формочки и протирать каждое утро им лицо, шею и область декольте. Криомассаж поможет сохранить кожу свежей и подтянутой на долгое время. Правило седьмое – ОЧИСТКА. Всегда хорошо ходить в салон на очистку лица и пилинг тела. Но если финансовое положение или хроническая занятость не позволяют часто посещать такие заведения, то это все можно проделать в домашних условиях. Смешайте заварной кофе с медом - и вы получите замечательный чудо-скраб. Нанесите его на распаренное тело, потрите, и вы станете обладательницей шелковистой, мягкой кожи. Для лица можно использовать чудо-маску для всех типов кожи из овсянки и киви. Нанесите эту смесь на 15-20 минут. В это время можно положить на глаза пакетики чая. Эффект будет потрясающим. Правило восьмое – ГЛИНА. Еще египетские царицы использовали глину для разных масок. Глину можно приобрести в любой аптеке. Не будем отказывать себе в этом удовольствии. Это недорогой продукт, но очень эффективный для борьбы с морщинами, прыщами, черными точками и другими дефектами кожи. Правило девятое – СПОРТ. Как бы мы ни старались следить за собой и за своим питанием, без регулярных походов в тренажерный зал не обойтись. Я знаю, что это очень сложно и у многих из нас нет на это времени, но могу сказать одно – лучше заниматься по 15 минут каждый день, чем 2 часа, но раз в месяц. Делайте выводы. Регулярно выполняя все эти правила, вы будете оставаться красивыми, молодыми, а главное - здоровыми долгие годы. Но самый главный залог безупречного внешнего вида – хорошее настроение, искренняя улыбка и оптимизм! myJulia.ru Автор: Акнила Оставить отзыв    Жасмин цветёт «Цветёт жасмин. От белых звёзд Всю ночь светло в саду нагретом». (Николай Рыленков) Июнь, залитые светом дни, короткие ночи, одухотворённые соловьиными трелями. И плывущий над городом аромат жасмина. Читать далее >> Оставить отзыв   Рынок добрых дел: спекуляция или благо? Филантропия: дети с нелегкой судьбой – боль любого общества. Сегодня мы все чаще слышим, что та или иная торговая марка выступает в качестве спонсора благотворительного мероприятия, обещая часть своей выручки перечислить какому-либо детскому учреждению. Насколько искренен этот шаг и что в действительности движет такими компаниями? Читать далее >> Оставить отзыв   Как противостоять детскому ожирению Если вашего ребенка пока не коснулась проблема детского ожирения, не стоит расслабляться. Ведь стоит упустить из виду какие-то важные моменты, «дать слабину» в вопросе газировки и сладостей, и вам придется начинать серьезную работу по коррекции пищевых привычек вашего чада. Читать далее >>   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Как выбрать биологически активную добавку для похудения Диеты и похудение Сейчас в продаже имеется очень большое количество БАДов для похудения. И порой перед нами встает вопрос, какой же именно выбрать препарат, чтобы он подошел нашему организму и дал хороший результат. Чтобы определится в этом вопросе, нужно сначала решить какой именно эффект вы хотите получить от БАДа. Ведь похудеть можно абсолютно различными способами. Все биологически активные добавки для похудения оказывают разное влияние на организм. В общем виде все эти действия можно подразделить на 3 группы: Читать далее →   Наталья Гуровская   вчера в 13:27    81 0 0   Рейтинг: +3    Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Шоколадное мороженое   Это мороженое из разряда тех, для приготовления которых не требуется мороженица или длительные перемешивания, потому что при замерзании оно не образует кристаллов. Получается густым, шоколадным, очень насыщенным и сладким. По желанию и по вкусу в мороженое можно добавить какой-то наполнитель. У меня крустящая карамель. Из данного количества продуктов получается примерно 800 мл мороженого. Категория: Десерты -> Мороженое Назначения: На обед: На десерт На ужин: На десерт Звёздные рецепты, На праздничный стол   Тэги: десерт  мороженое 13 Июня 2012 05:54 dolphy 227 6 14 11 баллов   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:   Модные тенденции: средиземноморский стиль Дизайнеры достаточно часто (особенно в летних коллекциях) создают образы, вдохновляясь этническими костюмами каких-либо стран, или стилем известных людей. Вот и этот сезон не стал исключением. В центре внимание оказалось Средиземноморье со всем своим многообразием. Начиная от костюмов Италии, Испании, Греции и заканчивая сексуальными образами, созданными такими известными актрисами, как Софи Лорен, Анна Маньяни, Клаудиа Кардинале и т.д. Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес  «Новая волна» осталась без Пугачевой Фото: newwavestars.com Многие годы с момента зарождения в 2002 году международного конкурса молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна» Алла Пугачева поддерживала этот проект. В 2005 году певица получила статус официальной музы конкурса и учредила именной приз в размере 50 тысяч долларов, но в 2012 году «Новая волна» осталась без Пугачевой. »       Три кита Ох уж эти пресловутые три кита… Древние думали, что на них держится Земля. Мы, мужчины, абсолютно уверены, что секс, алкоголь и сигареты – это то, без чего наша жизнь пройдёт впустую. А между тем, хотелось бы поговорить о здоровом мужском питании и о его трёх китах: белках, жирах и углеводах, сбалансированное употребление которых позволяет поддержать мужскую честь на должном уровне. Читать далее >> Оставить отзыв   Как начать лучше относиться к себе? На вопрос, любим ли мы себя, большинство из нас ответит утвердительно. Потому что любить себя принято априори. Но почему же тогда у одних есть все – и карьера, и деньги, и любимый и любящий человек, а другим годами не повышают зарплату, а личная жизнь фатально не ладится? Все дело в наших комплексах. Мы уверены, что недостойны лучшего – и мы его не получаем. Читать далее >> Оставить отзыв   Работа: «Не потерять её одну, заветную…» Даже если шеф не хмурится в вашу сторону и в стране не свирепствует очередной кризис, мысль, что однажды вы станете свободным (от обязанностей и зарплаты) человеком нет-нет да посещает. И приводит в трепет: «Не дай Бог! Только не это!» В страхе потерять работу живут все или почти все. Некоторые умудряются укорениться в нём до абсурда прочно. Стоп, так нельзя. Давайте посмотрим, есть ли смысл тонуть в адреналиновом океане. Читать далее >> Оставить отзыв   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Конкурс рецептов "Готовим с удовольствием: быстро и просто!" Молоко необходимо не только детям, но и взрослым Музей «Битлз» закрывают из-за низкой посещаемости Ученые обнаружили новую причину бессонницы Ингеборга Дапкунайте – самая стройная звезда Ученые придумали, как женщинам справиться с усталостью     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Я - Весонаблюдатель. Часть 154! (ответов: 814), ivanka999, в 13.06.2012 11:38:58 на форуме Диеты и системы питания Edelica - лёгкой походкой к стройности! (комментариям рада) (ответов: 772), Сапфира, в 13.06.2012 11:38:08 на форуме Дневничок моей фигуры Болталка для весенних мамочек 2012 года (ответов: 759), Ксютик, в 13.06.2012 11:36:47 на форуме Самые маленькие Все есть, а все равно болит (ответов: 6), luci, в 13.06.2012 11:36:29 на форуме Отношения 79busya: Как довести начатое до конца? (ответов: 283), 79busya, в 13.06.2012 11:34:54 на форуме Дневничок моей фигуры Рисунок на натяжных потолках. Как реализовать? (ответов: 19), МагусЯ, в 13.06.2012 11:34:33 на форуме Строительство, ремонт Система минус 60. Часть 93 (ответов: 777), di_snake, в 13.06.2012 11:29:52 на форуме Диеты и системы питания Лиепайская диета (Не сложная диета на 3 месяца). Часть 2 (ответов: 272), Kharlamushka, в 13.06.2012 11:29:48 на форуме Диеты и системы питания Поделитесь рецептами интересных салатов (ответов: 531), Cleopa, в 13.06.2012 11:28:46 на форуме Готовим вместе Utta: Я. Буду. (ответов: 754), 79busya, в 13.06.2012 11:28:10 на форуме Дневничок моей фигуры   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}