Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Игры  с иммунитетом. Часть 1Библиотека: Здоровье

Игры с иммунитетом. Часть 1

Неправильный, нездоровый образ жизни, вредные привычки и обилие консервантов в продуктах, бытовые отходы и экология, оставляющая желать лучшего, – все это, к сожалению, не делает нас здоровее. Частые простуды, обострения имеющихся хронических заболеваний – тот самый звоночек, свидетельствующий о том, что иммунная система не справляется, и ее пора поддержать. В этом случае возможно назначение врачом специальных иммуномодулирующих препаратов.

Иммунокорректоры, а точнее в данном случае иммуностимуляторы или модуляторы, – это вещества, повышающие сопротивляемость организма к инфекциям, помогающие быстрее и успешнее бороться с болезнями в нынешний момент и избегать заболеваний в будущем. Среди препаратов есть еще и иммуносупрессоры, которые иммунитет подавляют.

Уточнение: Определения «стимуляторы-модуляторы-супрессоры» необходимы для понимания, что корригировать иммунитет можно и в обратную сторону, подавляя его. Это важно в лечении различных системных заболеваний (красная волчанка, ревматизм), при пересадке органов, когда защитные реакции могут лишь навредить. В этих случаях используются иммунодепрессанты, как бы выключающие эту естественную защиту. Подобные препараты, как правило, имеют много побочных эффектов и назначаются всегда по жизненным показаниям, поэтому речь о том, стоит ли их применять, может зайти лишь среди профессионалов на медицинском консилиуме.

Между стимулирующими и модулирующими препаратами существуют отличия, и не только в названии.

Иммуномодуляторы – это препараты, позволяющие поддержать естественную защитную систему, они действуют более мягко, чем стимулирующие, не затрагивая непосредственно систему иммунного ответа.

К ним можно отнести витамины (группы В, ретинол – витамин А, привычная нам аскорбинка и т.д.). Они участвуют в физиологических реакциях, обеспечивая нормальное функционирование организма. Профилактический прием витаминно-минеральных комплексов (по согласованию с врачом, который подберет оптимальный состав и дозировку) поможет избежать частых болезней. Следует помнить, что увлекаться этими средствами не стоит – передозировка отдельных витаминов может иметь весьма неблагоприятные последствия.

Препараты с содержанием бифидобактерий также позволят повысить общую сопротивляемость организма. Нормальная микрофлора кишечника отвечает за процессы пищеварения, выработку отдельных витаминов и обеспечивает неплохую иммунную поддержку нашему организму. Если лакто- и бифидобактерий недостаточно, возможны частые заболевания (особенно у детей), частота кишечных инфекций выше, да и протекают они тяжелее. Поэтому эти препараты показаны после длительного лечения антибиотиками, лучевой терапии, упомянутых кишечных инфекций и заболеваний, сопровождающихся явлениями дисбиоза.

Также они помогают решить проблемы и весьма интимного характера. Недостаток нужных бактерий позволяет «хозяйствовать» вредным микроорганизмам, что приводит к частым воспалениям мочеполовой системы. Курс бифидопрепаратов поможет восстановить естественное бактериальное равновесие. Кроме того, неоспоримым плюсом является практически полное отсутствие побочных эффектов (редко – аллергии), что позволяет успешно применять эти бактериальные препараты даже у грудничков.

И, наконец, растительные средства – на основе эхинацеи, родиолы розовой, элеутерококка, женьшеня и прочих естественных биостимуляторов. Эхинацею, к примеру, считают одним из наиболее сильных природных иммуномодуляторов, некоторые даже сравнивают ее действие на организм с антибактериальными препаратами. Имеется в виду довольно интенсивная стимуляция иммунной системы, что в некоторых случаях позволяет справиться с инфекцией и без антибиотикотерапии. С другой стороны, это может быть объяснено наличием в растении гликозидов, обладающих умеренным антимикробным действием.

Основные эффекты вытяжек растения – стимуляция макрофагов (клеток иммунной системы) для уничтожения чужеродных агентов, усиление выработки факторов защиты против возбудителей. Кроме того, экстракты эхинацеи уменьшают проницаемость клеточных стенок для бактерий и вирусов, что также позволяет снизить вероятность заболевания.

Женьшень (корень жизни) тоже относят к разряду мощным стимуляторов – помимо укрепления иммунитета, он стимулирует нервную систему, повышает устойчивость организма к стрессам. По данным нескольких университетов США, применение настойки женьшеня снижает вероятность заболеваемости гриппом у пожилых людей почти на 90%. Ученые объясняют это тем, что в корнях растения содержатся гликозиды, позволяющие более эффективно наработать противовирусные антитела.

Правда, до сих пор остается спорным вопрос применения препаратов женьшеня у беременных, поскольку лабораторные опыты на животных выдали несколько случаев аномалий беременности и нарушений развития у плода на фоне подобного приема. Поэтому будущим мамам лучше перестраховаться – это не те случаи, когда польза от применения средства явно выше возможного риска. Кроме того, есть данные, что у детей женьшень может спровоцировать преждевременное половое развитие. А некоторые хирурги призывают воздерживаться от приема препаратов женьшеня (а также чеснока и гинкго билоба - тоже из разряда адаптогенов и иммуномодуляторов) в течение 10-14 дней после операции, так как они могут спровоцировать кровотечение.

И в заключение о женьшене (впрочем, это можно отнести ко всем «природным» лекарственным средствам) - один забавный факт, подтверждающий, что не все натуральное – безвредное. Еще в литературе советского времени (монография так и называлась «Женьшень») описан случай отравления женьшеневой настойкой на спирту. Можно догадаться, что употреблялась она не совсем по назначению, однако гибель всех участников «застолья» указывала на передозировку именно корня жизни – слишком много гликозидов, содержащихся в его корнях, попало в организм. Разумеется, этот случай – из категории избранных (немногие будут таким образом подправлять здоровье), однако это лишний раз подтверждает, что во всем важна мера, даже при использовании «натуральных травок и корешков». А меру эту пациенты без специалиста зачастую определить не могут.

Элеутерококк колючий еще называют «сибирским женьшенем» - настолько похожи их свойства. Помимо уже описанных плюсов и недостатков, входящие в его состав компоненты способны несколько подавлять действие некоторых лекарств, например, уменьшать эффект снотворных и даже (по некоторым данным) частично нейтрализовать действие этанола. Однако это не значит, что можно полагаться только на действие растения, этот эффект частичный и может проявиться не всегда.
Автор: Татьяна Семенова, врач
Прочтений: 237

Комментировать эту статью

 

Физика на страже здоровья

Физика на страже здоровьяМногим россиянам свойственно следующее предубеждение: мол, пойдешь к врачам с жалобой на какую-нибудь болячку, а они тебя так закормят химией, что не только не вылечишься, но и еще хуже расхвораешься – за счет побочных эффектов. Однако лечение лечению рознь. Сегодня наш собеседник – доктор Александр КРОЙТОР, заведующий физиотерапевтическим отделением Клиники Московского института кибернетической медицины. Он, врач с многолетним стажем, знает, как можно вылечить человека без лекарств – с помощью природных сил и позитивного мышления.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Сжигаем жир!

Сжигаем жир!Вот и новогодние праздники позади. А нам в память о былом застолье достались лишние килограммы, из-за которых невозможно влезть в джинсы, свободно сидящие ещё в году ушедшем. Опять складки на животе, опять дряблая попа и ужасный целлюлит. Все старания и ужасы, которые мы испытали, готовясь к встрече 2010, прошли даром. Вроде бы мелочь, которую можно скрыть под толщей одежды, но из-за нее портится настроение, возникают сомнения в собственной привлекательности, падает самооценка, а не за горами купальный сезон! Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шарлиз Терон и ее рецепт борьбы с целллюлитом

Шарлиз Терон и ее рецепт борьбы с целллюлитомНовый год - это встречи с друзьями, торты и сласти. Но праздники уходят, а лишние килограммы остаются - как назло, на твоих бедрах. Пора бороться с целлюлитом!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Новенькое на сайте  женской социальной сети myJulia.ru:

Как нужно питаться: 10 правил Диеты и похудение

Как нужно питаться: 10 правил «Свою болезнь ищи на дне тарелки», — говорят китайцы. И с ними не поспоришь: от того, что мы едим, когда и как зависит и самочувствие, и здоровье, и внешний вид. Поэтому есть нужно умеючи. Smachno.ua с помощью врача-гастроэнтеролога, диетолога Натальи МИХНЕВОЙ составил 10 основных правил питания
Правило 1.
Есть 3 раза в день. Между приемами пищи можно делать перекусы, но под перекусом подразумевается чай с печеньем, горсть орехов, сухофруктов и т.п., а не хот-дог или половина обеда. Читать далее →

 
Jackline   22 января в 2:39    337 2 0  

Рейтинг: +12

 

 

 Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру 

 

Пампушки к борщу  пошаговый 
Пампушки к борщу Есть уже такой вариант на сайте, но ингредиенты в нем немного другие. Попробуйте те и попробуйте эти. Выберите на свой вкус и пеките на здоровье!


Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Булочки

Назначения:
На обед: На первое


 
Тэги: выпечка

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: 

Чем подкормить немолодую кожу зимой

Чем подкормить немолодую кожу зимойКак сохранить нашу кожу этой зимой здоровой и увлажненной? Как не прибавить лишних морщинок и складочек? Эти вопросы встают перед многими. Вот уже конец января, и проблемы зимы встают даже перед теми, кто думал, что «пронесет». И даже скептикам становится очевидным, что возрастные изменения становятся особенно интенсивными зимой. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

10:31 Дженнифер Энистон не собирается принимать назад Брэда Питта

Дженнифер Энистон и Брэд ПиттФото: с сайта fun.mobus.com
Дженнифер Энистон и Брэд Питт

Непростым супружеским отношениям между самой красивой парой Голливуда Брэдом Питтом и Анджелиной Джоли, похоже, все-таки пришел конец. Хотя информация на этот счет все еще остается крайне противоречивой. »

 

 

 

 

Бодрое утро: как не опаздывать на работу

Бодрое утро: как не опаздывать на работуСчитаете будильник проклятьем человечества, а утро – худшим временем суток? С большим трудом вытаскиваете себя из постели? Подобно мультяшной героине Масяне, даже обуваясь в коридоре, жалобно вздыхаете: «Подушечка…»? Пора установить в вашей жизни программу «Бодрое утро». Это позволит вам с гораздо большим удовольствием вставать по утрам и не опаздывать на работу. Как это сделать? Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Новое в похудении. Топ-новости декабря

Новое в похудении. Топ-новости декабря В новом обзоре новостей диетологии мы расскажем про врагов и друзей стройной фигуры, вынесем «вердикт» жирам, а также подскажем, как сохранить стройность в холодное время года. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как хорошо выглядеть на фотографиях?

Как хорошо выглядеть на фотографиях?Как много среди нас любителей фотографироваться? А как часто вы бываете довольны получившимися фото? То нос блестит, то глаза маленькие, то еще что-нибудь. Есть люди, которые знают толк в этом вопросе. Это профессиональные фотографы, модели и знаменитости. Хотите научиться хорошо выглядеть на фотографиях? Тогда вот несколько советов. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Ученые назвали самый полезный фрукт Ученые назвали самый полезный фрукт За приготовление пищи из собак будут штрафовать За приготовление пищи из собак будут штрафовать
Самые нелепые звездные требования Самые нелепые звездные требования Ароматное избавление от лишнего веса Ароматное избавление от лишнего веса
Ирина Салтыкова не сдержала обещание и вышла замуж Ирина Салтыкова не сдержала обещание и вышла замуж Уж замуж невтерпёж? Уж замуж невтерпёж?
Александр Бердников - папа Александр Бердников - папа "Гарри Поттер" выйдет в 3D-формате "Гарри Поттер" выйдет в 3D-формате
Виктория Бэкхем спроектирует дизайн отеля в Дубае Виктория Бэкхем спроектирует дизайн отеля в Дубае Экс-участницу "Дома-2" обвинили в работорговле Экс-участницу "Дома-2" обвинили в работорговле

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение NadyaChudinovich новая фигура прямо сейчас! Комменты! (ответов: 814), Ksju82, в 28.01.2010 13:51:01 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение СУПЕР-яичная диета на 7 дней. Часть 3. (ответов: 607), Katchen, в 28.01.2010 13:50:59 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Инга26: просто питаюсь правильно! Комментам да! (ответов: 184), инга26, в 28.01.2010 13:50:58 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Спираль-ставить или нет?..вот в чём вопрос.. (ответов: 163), Klubni4ka, в 28.01.2010 13:50:49 на форуме Между нами, женщинами

Посмотреть последнее сообщение Флудилочка, том 8. (ответов: 1269), devochka-tigra, в 28.01.2010 13:50:49 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение ***ИРА***:Грандиозная авантюра\"-37кг\"Комменты-да (ответов: 629), ***ИРА***, в 28.01.2010 13:50:47 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Дорогой Алмазик!!!С днем рождения!!! (ответов: 16), Татунчик, в 28.01.2010 13:50:44 на форуме Поздравляем

Посмотреть последнее сообщение С Н Е Ж О К: минус 15 кг : начинаю...комменты обязательны))) (ответов: 112), Лёнка, в 28.01.2010 13:50:40 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Худеем, считая калории. Часть 56! (ответов: 973), JuliaK, в 28.01.2010 13:49:41 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Додумай слово. (ответов: 33), Бонька, в 28.01.2010 13:49:33 на форуме Форумские игры

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное