Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Ты уже получила гражданство в Стране мам? Осталось менее 2870 паспортов!


Поддержи MyJane.ru в конкурсе Премия Рунета!

 

Наш проект Поварёнок.ру - на MTV!

Наш проект Поварёнок.ру - на MTV!С телепочином нас! 23 октября в программе "Телепорт" на популярном канале MTV рассказали про один из проектов группы "Медиафорт" - кулинарную социальную сеть Поварёнок.ру.
Читать далее >>

 

 
Волшебство из тыквыБиблиотека: Здоровье

Волшебство из тыквы

В сказке, как вы помните, из этой овощной культуры даже карету умудрились сотворить! Мы не волшебники, только учимся, поэтому отведем тыкве место на кухне и будем готовить из нее блюда не только сказочно вкусные, но и фантастически полезные!

Во всех ты, душенька, нарядах хороша!

Тыкву по осени считают, а хранят всю зиму. Лежкость – одно из важнейших ее достоинств. Многие сорта этого овоща спокойно хранятся даже до следующего урожая, не теряя своей питательной ценности.

Внимание: тыкву нужно хранить с плодоножкой!

Второй плюс нашей волшебной героини – богатейший ассортимент минеральных веществ и микроэлементов. Прежде всего, стоит говорить о каротине, благодаря которому у тыквы желтая или оранжевая мякоть. Плотный панцирь тыквы сохраняет для нас этот витамин долгие месяцы.

Кроме того, тыква славится разнообразием видов и сортов. Есть тыква, которая так и называется - «Витаминная» - за то, что особенно богата каротином. Ее специально выращивают для нужд медицины. Существуют особые сорта тыквы, в которых носят воду, другие используют как музыкальные инструменты, третьи – для украшения квартир и даже музеев. Декоративные тыквы бывают самых причудливых форм и расцветок: в виде полосатой чалмы, разноцветных шляпок, пятнистых зонтиков, крошечных куполов. Возможно, скоро и тыкву-карету выведут!

Аромат-мускат так манит…

Наверное, самая вкусная и полезная тыква на свете - Мускатная. Вы легко узнаете ее по вытянутой грушевидной форме с перетяжкой посередине. Красавица-тыква Мускатная – дама загорелая, корочка у нее коричневого цвета, с зелеными прожилками. Именно корочка, а не толстая кожура, как у большинства ее сестер. Она тонкая и легко очищается ножом. Мякоть Мускатной тыквы насыщенно-оранжевая, почти алая, а это значит, что каротина в ней очень много. Мало того, в ней огромное количество витамина В9, фолацина, что особенно важно для будущих мам и малышей первых двух лет жизни.

Конечно же, из любого сорта тыквы готовят множество блюд. Самые простые – каши. Тыквенное пюре подойдет даже для грудничков в качестве первого прикорма. А вот из Мускатной тыквы особенно хороши салаты. Добавьте к мякоти тыквы ломтики яблок, дольки апельсина, заправьте соком лимона, медом и сливками. Лакомство для истинных принцесс готово!

Доктор Тыква

Внимание! Крохам лучше отжимать из Мускатной (или тыквы другого сорта) свежий сок, так как витамин В9 неустойчив при нагревании.

Чрезвычайно полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, гипертонии, а также тем, кто страдает расстройством водно-солевого обмена.

Тыкву активно используют в лечебном питании. В вареном и печеном виде она полезна при заболевании желудка и кишечника. В упревшей тыквенной каше много пектина, улучшающего пищеварение и выводящего из организма все лишнее. Ценна тыква и тем, что при своем сладком вкусе и сытности содержит очень мало калорий, так что можете кушать ее на здоровье без страха поправиться!

Тыквенные семечки тоже очень полезно пощелкать, ведь они содержат много витамина Е – витамина молодости - и витамина В15 (пангамовой кислоты), который защищает организм человека от воздействия загрязнителей внешней среды, ускоряет восстановление сил, стимулирует иммунные реакции, повышает сопротивляемость болезням. Семена тыквы воистину волшебны, в них обнаружен еще и цинк, который благотворно влияет на устойчивость психики, заживление ран, а также на состояние волос и ногтей.

Масло из семян тыквы – вообще известный лекарственный препарат под названием «тыквеол». Он защищает печень от вредных воздействий, благотворно влияет на желчные пути. Семечками тыквы можно смело накормить даже маленького ребенка – очищенные семена тыквы нужно подсушить на сковородке, перемолоть и добавить в любое пюре.

Автор: Ольга Бунина

Оставить отзыв

 

 

Чайные впечатления Патрисии Каас

Чайные впечатления Патрисии КаасЧай – один из самых популярных напитков в мире. И хотя в России существуют собственные традиции чаепития, всё больше мы проявляем интерес к экзотическим рецептам. Чайные традиции других стран привлекают нас своей чарующей красотой, а необычные чайные вкусы завораживают новой гаммой ощущений. Так чай становится символом не только здорового, но и красивого образа жизни. Ведь умение разбираться в экзотических культурных и кулинарных обычаях можно назвать обязательным качеством для модной и стильной девушки.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Чему мама должна научить свою дочку

Чему мама должна научить свою дочкуНи для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:
Смотреть ли нам телевизор? Медицина

Смотреть ли нам телевизор? В своей книге «Как укрепить здоровье» доктор Тед Чандлер говорит, что люди, ежедневно просиживающие перед телевизором свыше 4-х часов, «более подвержены страхам, более беспокойны и подозрительны, чем те, кто смотрит телевизор менее 2-х часов в день».
Исследования показали, что «телевизионные излишества» парализуют ум ребенка и его способность принимать самостоятельные решения до такой степени, что он начинает хуже учиться. Читать далее →

Марина Богородь   вчера в 21:11    99 0 3  
Рейтинг: +2

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру  

"Тыква превращается... "  пошаговый 
"Тыква превращается... "
Вкус тыквы удивительный. Немного сладкий, немного теплый, немного осенний. А сколько кулинарных шедевров можно приготовить из тыквы... ярких, вкусных, ароматных.
Осенью тыква превращается из обычного овоща в настоящую осеннюю царицу, и становится постоянной гостьей наших кухонь, создавая “Яркое настроение”. Она как-будто готовит нас к белоснежной зиме, пытаясь насытить нас яркими красками и сочными ароматами.



Категория: Горячие блюда

Назначения:
На ужин: На горячее
На обед: На второе / Легкий


 
Тэги: второе  блюдо
2 Ноября 2009 10:43 пользователь Elena Mozulyakina просмотров 54   комментариев 8+8   в книге 1  3 балла  

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Снимаем стресс!

Снимаем стресс! Стрессы и перенапряжения — уже довольно обычные явления в нашей повседневной жизни. Нарушая внутреннее равновесие, стресс приводит к дезорганизации природных сил организма человека.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Шоу-бизнес

 Состояние Элтона Джона оценивается как тяжёлое

Состояние Элтона Джона оценивается как тяжёлое  Фото: с сайта music-cafe.ru

Сегодня стало известно о госпитализации 62-летнего певца в одну из частных клиник Лондона, сообщает Contactmusic.com. Состояние его оценивается, как тяжелое. »

 

 

 

 

 

 

Приметы ноября

Приметы ноябряНоябрь называли когда-то воротами зимы… И впрямь, то снег, то дождь. Темнеет рано, да и день чаще всего совсем не яркий, небо затянуто рваными облаками, совсем низко плывут тяжёлые тучи, задевая мохнатым брюхом вершины деревьев. Красные кисти рябин в сером воздухе не так заметны, как окаймлённые снегом зимы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Домашнее консервирование. Часть 1

Домашнее  консервирование. Часть 1В сегодняшней подборке рецептов у нас различные заготовки: всевозможные приправы, соусы, новые рецепты заготовки помидоров (приятельницы ведь не перестают искушать нас своими новинками) и многое другое.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Дракулы... в доме

Дракулы... в домеОдна моя знакомая поменяла свою двухкомнатную квартиру в «хрущёвке» на трёхкомнатную в доме с улучшенной планировкой. Правда, дом построен в 80-х годах прошлого века, но там, в отличие от «хрущёвки», большая кухня, длиннющий коридор, раздельный санузел и лоджия вместо маленького балкона. В общем, всё семейство пребывало в самом радужном настроении и даже не сразу сообразило, чего это все разом стали чесаться… А увидев кровь на простынях, народ впал в ступор! До них даже не сразу дошло, что они поселились в квартире, где обитают вампиры – клопы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Подруга Мэла Гибсона родила девочкуПодруга Мэла Гибсона родила девочкуОнлайн-конференция «Волшебные превращения к Новому году: ТОП-5 экспресс-программ омоложения»Онлайн-конференция «Волшебные превращения к Новому году: ТОП-5 экспресс-программ омоложения»
Конкурс от Натальи Солнцевой "Мистика времен"Конкурс от Натальи Солнцевой "Мистика времен"Газовые плиты опасны для детейГазовые плиты опасны для детей
Как снова пристраститься к сексу? Как снова пристраститься к сексу? Новое средство от грибка – в кожуре главного атрибута Хэллоуина Новое средство от грибка – в кожуре главного атрибута Хэллоуина

 

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Я - Весонаблюдатель. Часть 110! (ответов: 450), Энджи, в 02.11.2009 12:14:38 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение belchenok83: Я смогу! Я буду стройной! Ч. 3 (ответов: 844), belchenok83, в 02.11.2009 12:14:24 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 37 (ответов: 947), Нюткин, в 02.11.2009 12:14:18 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 172! (ответов: 272), RiNoK, в 02.11.2009 12:13:56 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее
сообщение Худеем и стремимся к совершенству. Часть 14 (ответов: 700), Nokia, в 02.11.2009 12:13:42 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Бонька. Планирую и надеюсь. (+) (ответов: 1084), ГлаМурка, в 02.11.2009 12:13:34 на форуме Дневничок будущей мамочки

Посмотреть последнее сообщение Правда по Украински. (ответов: 1102), Ялта, в 02.11.2009 12:12:59 на форуме Беседы о политике

Посмотреть последнее сообщение petit_fleur: Хочу быть пупсиком-стройняшкой! :)) (ответов: 508), belchenok83, в 02.11.2009 12:11:56 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Двадцатидневная диета. Часть 6. (ответов: 922), LORY_C, в 02.11.2009 12:11:54 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение На грани. Педофилия. (ответов: 95), marinka-mandarinka, в 02.11.2009 12:11:17 на форуме Психология

 

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное