Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Юмор по почте" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

Декабрь 2007   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12 12.12.2007 11:49:21 17:28:21	13	14	15	16
17	18 18.12.2007 16:28:33 16:29:23	19	20	21	22	23
24	25	26	27 27.12.2007 14:57:22 18:21:07	28	29	30
31

Автор

danger4k

Статистика

16.207 подписчиков
-21 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Журнал о женском здоровье [ SUBSCRIBE 19 ]

N19 от 2007-12-27 Абортология Беременность и роды Уход за малышами Косметология Венерология и дерматология Нетрадиционная медицина Психология Искусство быть женщиной Сексология Семейная страничка Ваш семейный адвокат Инфекционные заболевания Kлиники Православная страничка Как победить целлюлит? Комплекс упоражнений 2007-12-27 14:57 Ольга В настоящее время большое количество женщин озабочены борьбой с целлюлитом. Если тебя мучает появившийся неизвестно откуда целлюлит, то эта статья для тебя. Для того чтобы избавиться от этой напасти необходимо регулярно проводить гимнастику, которая описана ниже. Давай остановимся на этом более подробно. Упражнение 1. Тебе необходимо ровно лечь на спину и вдохнуть. Теперь необходимо вытянуть руки над головой. Когда с этим будет покончено, ты должна будешь делать такие движения: при выдохе потяни верхнюю часть тела вперед. Ты должна опереться на пятки и тянуться вперед как можно дальше. В этом положении следует замереть на 10-20 секунд. Когда время истечет, снова вдохни и ляг в исходное положение. Это упражнения следует повторить 10 раз. Упражнение 2. Исходное положение будет таким: тебе следует сесть на пол, руки необходимо скрестить на затылке, а локти развести в стороны. Позвоночник нужно держать прямо. Когда с этим будет покончено, тебе необходимо поднять ноги, при этом медленно вдохнув. Задержись в таком положении на 10-20 секунд, после этого выдохни и вернись в исходное положение. Упражнение следует повторить 10 раз. Упражнение 3. Для того чтобы справиться с этим упражнением, тебе необходимо раздвинуть ноги, после чего сесть прямо и глубоко вдохнуть. Руки необходимо вытянуть над головой. Когда с этим будет покончено, на выдохе наклонись вперед к правой ноге. После этого, обхвати руками правую голень и наклонись как можно дальше вперед. Колени сгибать не нужно. Когда эта часть упражнения будет выполнена, выдохни, выпрямись, после чего, следует проделать тоже самое с левой ногой. Наклонов к левой и правой ноге необходимо сделать по 10. Эта гимнастика поможет тебе избавиться от излишков жира в клетках. Следует помнить, что закидывать ногу на ногу, не рекомендовано, тем более при целлюлите, так как эта привычка плохо влияет на кровоснабжение. Занимайся, веди здоровый образ жизни и худей на здоровье! Количество детей определяется возрастом мужа 2007-12-27 14:54 Ольга Наверное, каждая женщина мечтает о семье, детях. Но как выбрать свою вторую половинку, чтобы ваш брак подарил вам как можно больше ребятишек. В этой статье мы поговорим о довольно интересном факте. Ученые доказали, что чем старше муж, тем больше в семье будет детей. Давайте остановимся на этом более подробно. читать дальше Здоровый образ жизни и оздоровление организма 2007-12-27 14:55 Ольга В современное время большое количество людей озабочены вопросом ведения здорового образа жизни. читать дальше Таблетки для похудания. Вредные и бесполезные 2007-12-27 14:56 Ольга Сколько ж нам предлагается универсальных средств для похудания. И все гарантируют 100-процентный успех. Но так ли это на самом деле? читать дальше Брак по любви – не долгий брак 2007-12-27 15:02 Ольга Наверное, каждый человек хочет выйти замуж по любви. Но вот американские ученые утверждают, что брак по любви запрограммирован на недолгое существование. Кроме того, следует отметить, что брачные узы разрушают любовь даже в тех парах, которые признают равенство полов. читать дальше Толстый внутри 2007-12-27 15:04 Ольга В настоящее время практически все стараются следить за своей фигурой. Придумано огромное количество различных диет, физических упражнений, обезжиренных продуктов и многое другое. И все бы было хорошо, но вот английские ученые утверждают: « Если человек худой снаружи, это еще не означает, что он худой внутри». читать дальше В помощь нашим глазкам при работе за компьютером 2007-12-27 15:05 Ольга Работа многих людей связана с работой на компьютере. Наверное, каждый знает, что долго находиться перед монитором нельзя, но не всегда возможно позволить себе отдохнуть. читать дальше Маскируем недостатки. Одежда придет на помощь 2007-12-27 15:06 Ольга Практически у каждого человека есть недостатки в фигуре, которые он пытается скрыть. Тем более, это касается женского пола, которому и без праздников хочется выглядеть идеально, а тут еще и Новый Год на пороге. читать дальше Коричневый рис или водяное кушанье - цицания водяная 2007-12-27 15:11 Ольга Коричневый рис можно встретить на полках больших супермаркетов, но что это такое и почему его цена значительно превышает цену других сортов риса? Данное растение имеет несколько названий, его называют канадским или индейским рисом, но, по научному, его название звучит, как цицания водяная. читать дальше «Шейная» гимнастика. 2007-12-27 15:12 Ольга Если тебя мучают постоянные боли, неприятные ощущения в шейном отделе, то совсем не лишним будет каждое утро проводить ряд простых упражнений. Это поможет тебе избавиться от проблем и подарит хорошее настроение. читать дальше Относитесь к здоровью с вниманием. Берегите головной мозг 2007-12-27 15:14 Ольга За невнимательное отношение к своему организму нам частенько приходиться расплачиваться серьезными заболеваниями, которые способны принести страдания не только нам самим, но и нашим родным и близким. читать дальше Первая помощь при инсульте 2007-12-27 15:15 Ольга Очень много в дальнейшей судьбе человека, который перенес инсульт, зависит от того, в каком объеме и какая первая помощь ему была оказана в первые минуты, еще до приезда медиков. читать дальше «Сонное» молоко. 2007-12-27 15:21 Ольга Чем старше становится человек, тем больше проблем возникает со сном. Пить снотворные не всегда можно, да и не хочется постоянно употреблять таблетки. Разумеется, сейчас врачи предлагают широкий спектр различный ухищрений, для того чтобы забыться крепким сном. Это различные ванны, массажи, настойки. читать дальше «Умные продукты» 2007-12-27 15:23 Ольга Если у тебя завтра важная встреча, ты выступаешь с докладом или тебе предстоит ответственный разговор, тогда тебе просто необходимо зарядиться «умными» продуктами. В этой статье мы поговорим о том, какие продукты являются самыми полезными для нашего мозга. Давайте остановимся на этом более подробно. читать дальше Сухая постель и энурез у ребенка 2007-12-27 15:31 Ольга Если ваш ребенок страдает энурезом, но при этом ваши знакомы говорят о том, что их дети в таком же возрасте по ночам спят в сухой постели, то вы мучаетесь вопросом, почему так происходит? читать дальше C уважением, Дмитрий Не забывайте обсуждать материалы на форуме

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}