Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога. Начало пути

  Все выпуски  

Йога. Начало пути Новогодний выпуск. Часть 1.


Йога. Начало пути

Рассылка новостей


Новогодний выпуск. Часть 1.

Здравствуйте,

Поздравляем с наступающим Новым годом и начнем серию новогодних выпусков.

Наверняка большинство из подписчиков хотят заняться йогой, но не было времени или желания. Но в связи с наступающими праздниками, у многих появится время (т.к. много выходных), желание (т.к. многим захочется что-то изменить в новом году).

Поэтому в серии новогодних выпусков мы будем публиковать только различные видео комплексов  йоги. Вам останется только попробовать, выбрать лучшее для себя и постоянно заниматься.

Все видео будет рассчитано для новичков, но к сожалению не все новички могут освоить даже программу для новичков, поэтому просмотрите все видео, попробуйте и выберете лучшее.

Мы будем очень благодарны, если Вы оставите комментарий после видео, чтобы мы могли знать что Вам не хватает или может быть существуют какие либо вопросы.

Итак,

Александр Никитин - Прогибы.

Видео от Александра Никитина, основателя Санкт-Петербургского аштанга-йога центра, сертифицированного преподавателя Интернациональной Федерации Йоги (IFY).

Это видео особенно будет полезно новичкам, которые не могут выполнять некоторые виды асан из-за недостаточной гибкости.

Качество видео и звука плохое, но содержание одно из лучших в своем стиле. Продолжительность 35 мин.

Хатха-йога, Начальный уровень.

Просто отличное видео от Дениса Заенчковского. Особенно отлично подойдет тем, кто практикует йогу самостоятельно т.е. без тренеров. Дана определенная последовательность базовых асан, практически на любые участки тела. Продолжительность 1 час 25 мин.

Следующий (второй) новогодний выпуск выйдет в середине следующей недели.

Удачи!


В избранное