Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия зависимостей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 258 RSS
←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.DrKukk.com
Открыта: 07-08-2004

Автор
Владимир Кукк

Статистика

258 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Энциклопедия зависимостей ВЫПУСК 15-ый ТЕМА: СПОРТОФИЛИЯ - САНИТОФИЛИЯ


ВЫПУСК 15-ый

ТЕМА: СПОРТОФИЛИЯ - САНИТОФИЛИЯ

Всех приветствую! Здравствуйте, уважаемые подписчики! Для опоздавших: посетите архив рассылки, там вы найдёте массу интересного! Владимир Кукк, автор рассылки, психиатр и психолог. Мне можно писать на E-mail: dr.Kukk@inbox.ru

Web: http://www.DrKukk.com

Притчетерапия

http://blogs.mail.ru/inbox/dr.kukk/2E9C1D349383964F.html

(чтобы листать, нажимайте на ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ)

Открыт и активно работает: БЛОГ, посвященный решению проблем различных зависимостей: РЕВНОСТЬ КАК ЗАВИСИМОСТЬ

http://blogs.mail.ru/inbox/dr.kukk/41738AB4923F7D8A.html

(чтобы листать, нажимайте на ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ)

Другая рассылка автора: “Энциклопедия игровой зависимости” http://subscribe.ru/catalog/science.health.emetron120804.encyclopedija

Работа по программам дистанционного обучения "Осознанный отказ от курения", "Осознанная трезвость" и "Решение проблем игровой зависимости" – продолжается.

Зависимостные занятия

1. Трудоголизм (эргономания)

2. Фанатики спорта – спортофилия (англ. sport, сокращение первоначально Disport - игра, развлечение)

3. Фанатики оздоровительных систем – санитофилия (лат. Sanitаs – здоровье)

«По данным исследования, ежедневная работа над собой в спортзале может привести к возникновению зависимости от физических упражнений. Как пишет The Daily Telegraph, ученые обнаружили, что отделы мозга, отвечающие за пристрастие к наркотикам, спиртному и азартным играм, могут становиться повышенно активными, когда фанатиков фитнесса лишают физических упражнений. Эти выводы могут положить конец давним спорам о том, является ли зависимость от упражнений физическим или психологическим феноменом.» (1)

«Чрезмерное увлечение фитнессом может вызвать опасное привыкание, схожее с тем, которое вызывают наркотики, алкоголь и азартные игры. К такому выводы пришли ученые из университета штата Орегон, которые провели эксперименты на двух группах мышей

Одна группа была представлена обычными грызунами, другую специально приучали к физической активности. Затем обе группы подопытных животных лишили всякой возможности бегать, после чего уровень мозговой активности у мышей-спортсменок оказался значительно выше, чем у другой группы, причем активность фиксировалась именно в тех участках мозга, которые отвечают за привыкание к наркотикам, алкоголю и никотину.

Специалисты считают, что эти выводы можно распространить и на людей. Ежедневные занятия фитнессом вызывают сильное привыкание, когда поход в фитнесс-клуб становится важнее семьи, работы и дружеских отношений. В экстремальных случаях привыкание к фитнессу вызывает депрессию и бессонницу.» Источник: статья «Что, фитнес – наркотик?», газета «Минский Курьер», 31.01.2004г. (2)

«... утверждение, что если человек ведет спортивный образ жизни, значит, он здоровый. Большинство из нас полагают, что чем больше мы упражняемся, тем сильнее и здоровее мы становимся. Однако избыток физической активности может быть таким же разрушительным, как и ее недостаток.» Источник: Майкл Ф. Роизен, Мехмет Оз, книга «You: The Owner's Manual» («Вы: Инструкция по эксплуатации») (3)

ОТ СКОРОСТИ В ЖИЗНИ К ГАРМОНИИ В ПУТИ!

В избранное