Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия зависимостей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 258 RSS
  Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.08.2004
15:48:28
17:24:24
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.DrKukk.com
Открыта: 07-08-2004

Автор
Владимир Кукк

Статистика

258 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Зависимости?! Легкий поворот "ключа" и Вы свободны! КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ


Информационный Канал Subscribe.Ru 
ТЕМА ВЫПУСКА: КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ ( продолжение )
Я приветствую Вас!
Автор рассылки Владимир Кукк ( http://www.dr.kukk.wrk.ru ) Можно писать на
E-mail: [mailto:dr.kukk@inbox.ru] dr.kukk@inbox.ru
Познакомлю с дневником Виктора из Нарвы, он освобождается от алкогольной
зависимости по программе OnLine:
В понедельник случился эпизод о котором хочу поделиться. Днём ко мне зашли
собутыльники ,в общем всё предрешало пьянку. Но по чистой случайности этого
не произошло (моей заслуги здесь нет ).Но одно чувство благодаря которому
сделал вывод теперь положу в копилочку трезвости... Если раньше перед мной
появлялась возможность выпить, но в силу обстоятельств было нельзя (работа
и т.д.)то я испытывал плохое состояние на весь оставшийся день. В этот раз
этого не произошло. Душа и тело были в полном покое, даже какая то радость
бродила по моему телу и мне было хорошо. Первое, что пришло в голову это
мысль о том, что алкоголь теряет власть над моим телом и сознанием. Может
об этом и рано говорить, но меня это радует. Чтоб пройти путь и очутиться в
мире трезвости нужно время. Одному месяц, другому год, а сколько мне? Нет
!!! я не боюсь, когда ты встаешь на этот путь пред тобой открывается мир
новых красок, ты словно ребёнок которому показали зоопарк.(что то я
разфилософствовался). День стараюсь проводить как можно активно, но когда ч
увствую усталость сразу в люлю на часик, полтора. Ночной сон в норме (даже
раньше стал ложиться) Нет бредовых мыслей. Может с этого всё и нач
инается...... На этом пока всё. Виктор.
А ТЕПЕРЬ К НАШЕЙ ТЕМЕ Какой бы ни была зависимость, чтобы иметь общую
картину познакомимся со всеми критериями. К тем шести критериям, которые мы
рассмотрели в прошлом выпуске можно добавить еще четыре:
7. Методы борьбы, мобилизация силы воли, запреты, наказания, уговоры,
требования от попавшего в зависимость обещаний <<больше не нарушать данного
им слова>>, клятв - <<я больше никогда в жизни   , попытки   нянчиться - как
правило, не дают результатов, хотя можно потратить значительную часть
жизни, сражаясь со своей зависимостью, даже если эта зависимость <<зацепила>>
не очень серьезно.
8. Оправдан только профессиональный подход (работа с психологом,
психотерапевтом, психиатром, имеющим специальную подготовку и опыт в этой
области), все другие попытки обычно являются безуспешными или дают только
временный результат, что забирает драгоценную энергию души, времени и
средств.
9.Оставаясь со своей зависимостью, человек продолжает терять значительную ч
асть денег, времени, энергии и др. в ущерб чему-то более важному ( а жизнь
проходит мимо ), и в результате еще более ненавидит себя за эти
бессмысленную растрату.
10. В итоге любая зависимость приводит к потере самоуважения и душевных
сил, возникает угроза разрушения всего жизненного уклада, семьи, карьеры,
потери друзей, лишения физического и психического здоровья. А у многих
зависимость отнимает и саму жизнь.
Если вы обнаружили у себя хотя бы три критерия - проконсультируйтесь у
специалиста. Необходимо принять меры, чтобы эти признаки не переросли в
серьезную зависимость (уровень потребности, привычки).
Если вы обнаружили у себя половину этих признаков - необходима помощь
профессионала (уровень начала и развития зависимости - I и II стадии), без
психологической помощи не обойтись.
Если вы обнаружили у себя более пяти признаков   это уровень
сформировавшейся зависимости, что соответствует II-III стадии - угроза
здоровью, социальному положению, семейному укладу и даже угроза жизни).
Хочу привести здесь высказывание Вэса Нискера :  Если все вокруг постоянно
трансформируется и в конце концов уйдет в небытие, то, возможно, лучше
всего жить, не цепляясь за что-то, а освобождаться всеми своими силами, от
всякой зависимости   освобождаться от своего неисполнимого желания
определенности и осмысленности, освобождаться от своих требований ко
Вселенной и не вымаливать у нее счастье и вечную жизнь . (Wes Nisker  Crazy
wisdom  1990 г.)
ОТ СКОРОСТИ  В  ЖИЗНИ  К  ГАРМОНИИ  В  ПУТИ!
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное