Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия зависимостей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 258 RSS
  Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.08.2004
15:48:28
17:24:24
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.DrKukk.com
Открыта: 07-08-2004

Автор
Владимир Кукк

Статистика

258 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Зависимости?! Легкий поворот "ключа" и Вы свободны!


Информационный Канал Subscribe.Ru
ВЫПУСК ПЯТЫЙ ТЕМА ВЫПУСКА : СУТЬ ЗАВИСИМОСТЕЙ – ТУГОЙ УЗЕЛ УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ! – автор рассылки Владимир Кукк ( можно писать E-mail:dr.kukk@inbox.ru ) С последней нашей встречи событий произошло много. Я хорошо отдохнул на Чудском озере, пока я отдыхал – у меня в таллиннские наркоманы увели компьютер вместе с модемом и пустили по венам. Восстановил новый, снова подключился к Интернету. Успешно стартовала вторая группа освобождения от алкогольной зависимости ( в системе он лайн ), в пятницу начинает третья группа – освобождение от никотиновой зависимости - все казахстанцы ( тоже система - он лайн ) В первой группе – десятый день программы. Предлагаю дневник Виктора из Нарвы: “Как мне кажется неправильное отношение к проблеме алкоголизма, взаимопонимания врача и пациента. В то время (1985 г.когда первый раз обратился)старались клеймить, а мы сопротивлялись. Нам говорили об анонимности и в то же время они её нарушали. Они говорили: сделай укольчики, попей таблеточки и всё встанет на свои места, а тяга к спиртному оставалась. Нет ! я не хочу искать виноватых.В первую очередь виноват сам, что не захотел увидеть ,что хорошо, а что плоха....молод был. Мы думали если выполним все их рекомендации, то оно само уйдёт,но ошибались.” Дневник Виктора: “Воскресение. День прошел спокойно. Занимался кустарным производством. Самочувствие в норме, без каких либо перепадов. После обеда читал материал и отвечал на вопросы. Материал дельный, есть ответы на некоторые темы на которые не мог ответить раньше. Сильно в душу не лез (не было повода, а может просто не хотел) Настрой на работу ровный без каких либо колебаний и противоречий. Сон в норме. Виктор. Нарва.” А теперь к Теме выпуска ТУГОЙ УЗЕЛ Зависимости – сложный, тугой узел, в котором завязано все: медицинский аспект (медико-биологический, биохимический, физиологический и др.), психологический аспект, социальный, экономический, социально-культурный, культурологический и другие аспекты. Зависимости – проблема сложная и многоуровневая. Не все проявления зависимостей достаточно хорошо изучены. Проблемы зависимостей воспринимаются большинством людей обывательски поверхностно, а это приводит к ошибочным представлениям о легкости решения этой проблемы или вовсе заставляет представлять ее как неразрешимую. Создатели Остапа Бендера - И.Ильф и Е.Петров - точно подметили, что вместо того, чтобы бороться за чистоту, лучше просто выметать улицы. Перефразируя слова авторов “Золотого теленка”, о зависимостях можно сказать: вместо того, чтобы бороться с той или иной зависимостью, лучше вытеснить из своего бессознательного (подсознания), программу зависимого поведения (избавиться от нее). А для этого нужна спокойная и последовательная работа с психологом. Этот процесс я назвал ЭЛИМИНИРОВАНИЕМ (от латинского-eliminacia - вытеснить, избавиться, выкинуть за порог), с добавлением ЦВЕТОВОЕ – так, как используются знания психологии цвета (например, цветовые тесты австрийского психолога Макса Люшера ). Эту методику в своей практике я использую с 1989 года. За это время я убедился, что цветовое элиминирование как метод избавления от той или иной зависимости дает хорошие результаты. Как образно выразился один мой слушатель психологической программы:”Дактор Кукк, Вы расшифровали геном зависимости”. Необходимо последовательно и спокойно избавляться от бессознательных программ поведения из различных сфер жизни, где данный эмоциональный или химический агент зависимости занял слишком большое место ( например, алкоголь, наркотики, табак, азарт, переедание и др. ). Зависимостные программы необходимо вытеснять из сферы общения, принятия, признания. Эти стороны очень важны в подростковый период, когда начинается очень важный этап формирования личности. (взаимоотношения в семье, с ровесниками в школе и т.п.). ту или иную зависимость, как проблему, можно рассматривать как тормоз на пути развития здоровой и гармоничной личности. Зависимость подобна цепи или гире, которые сковывают жизненную активность и созидательную инициативу. Брать или отдавать? Человек большей частью всегда проявляет слабость, когда отдает предпочтение первому. Получать удовольствия, как это соблазнительно! Мы слишком любим себя, чтобы легко себе в чем-то отказывать. Здесь срабатывает пружина нашего ЭГО – получать удовольствие любым путем, получить все и сразу, на халяву. Мышеловка зависимости -Щелк! И захлопнулась! Давно известно, что азартные игры – это дорогое удовольствие чтобы отдохнуть и расслабиться. Когда же люди идут в казино с алчными мыслями, за сотню крон выиграть десять тысяч, то та самая мышеловка и срабатывает с гарантией в сто процентов.“Испытание Христа в пустыне было такого же рода. Ему предлагались ошеломляющие перспективы. Многие же из нас очень легко подаются на призывы Супермаркетов "1+1=3" Ответ должен равняться двум – а ещё 1 в подарок! Знаю многих, кто не имея толком ни работы, ни доходов брали "выгодные" кредиты под залог недвижимости, под поручительства, подставляя таким образом своих близких и знакомых. И таких сотни и тысячи.” (Александр Урис, писатель, Нарва; Владимир Кукк, частная переписка). Так и с зависимостями. Человек находит свой “утешитель”, который наикратчайшим способом или устраняет боль (удовольствие), или заполняет пустоту (удовольствие), или одаривает искусственно вызванным опьянением (удовольствие).И эти “удовольствия” на порядок, а то и несколько порядков (например, наркотическое опьянение- в сотни порядков раз)превышают настоящие удовольствия, которые можно получить в труде и в процессе творчества. Та же формула "1+1=3". В туманном Альбионе создавался семейный бизнес не одну сотню лет, из года в год прирастая малым процентом прибыли. Формула успеха проста:”Честность + трудолюбие + созидание”. У нас же все наоборот:”Нажива + расчет на везение и случай + потребительство”, говорят:”Да я за сто крон даже свою задницу от дивана отрывать не стану…” Есть настоящие удовольствия, которые мы получаем в результате своего труда в усилиях, достигнув желанного “через пот, кровь и слезы”. Есть легкий способ – расчет на случай – “Выиграл – счастье привалило!”, опрокинул сто грамм: ”Полегчало!”, пустил дозу по венам:”Кайф!!!”. Это-то и заставляет людей, не утруждая себя, выбирать кривую дорожку, которая заканчивается зависимостью. В начале идёт Эгоизм ( пружина мышеловки ), и погоня за мнимыми удовольствиями ( наживка), бездумное “хочу” – Щелк! Ловушка захлопнулась! По– другому зависимости можно представить в образе чертенка, паучка или червяка, которые залезают в головы людей с помощью двух отмычек – эгоизма и погони за удовольствиями. “Так вот об этих о чертях, то есть о тех “существах”, которые берут расписку кровью и забирают душу. Им знакомы эти людские слабости или страсти. Они играют на них. Они их разжигают, их создают. Чертям зависимостей нужны рабы, подневольные. Чертям нужны души. Закабалённые, несвободные, слабые. Крепостное право тоже фиксировало не людей, а ДУШИ, подтверждая принадлежность тех, кто владел Душами к бесовскому отряду. В каждом, кто потакает своему эго и гонится за удовольствиями любым путем, в каждом сидит чертёнок, которому выгодна чужая слабость, чужой промах, а значит зависимость от них. Не только не дать закабалить себя, но и не закабалять других- вот основной путь Человека”.(частная переписка, А.Урис, В.Кукк). Основной упор на мой взгляд в борьбе с зависимостями должен делаться за самоопределении человека на кого он работает, кто он, кто в нем диктует удовлетворять желания. "И с этого момента дьявол вошел в его душу",то есть проблема на мой взгляд именно в формуле "1+1=3". Пример с курением, многие люди высказываются о том, что не бросали курить так как боялись упасть в своих же глазах не выдержав испытания. Новые программы освобождения от зависимости учитывают это, и в первую очередь там идет работа с этими страхами. Когда удается устранить эти страхи, то оказывается, что сам процесс освобождения становится настоящим удовольствием и никаких испытаний не нужно. К сожалению, только 3-4% курильщиков самостоятельно преодолевают эти страхи, остальным нужна профессиональная помощь психологов. Человек с обычным подходом думает:”Если не сдержал слово данное при других, то можно увильнуть, избегая с ними встречи. Куда убежишь от самого себя? Это-то и страшит. Есть такой психологический прием:”Подставь под удар свой престиж. Если решил изменить свою жизнь, объяви всем – Я бросаю курить, я отказываюсь от выпивки ”. надо уметь сжигать за собой мосты. “В одной из статей Марк Твен спокойно объяснил как он бросил курить. Основная его мысль заключалась в том, что он и не давал себе никаких обязательств. Он просто не курил. А когда хотел, то закуривал. Он был свободен от неких данных себе обязательств, а значит и чувства неполноценности, страхов, рождаемых такими обязательствами. Кстати, и Иисус наставлял учеников:”Не клянитесь”. И поэтому Твен ,зная что всегда, если захочет, может закурить, не курил или курил крайне редко. Например ,с удовольствием мог попробовать дорогую сигару, о чём вспоминал долго, расписывая свои ощущения. Курение, как иллюзия, делающая из праздника Жизни обыденность-это черта, как сказали бы древние индийцы, сознания невежественного, неблагородного. И касается это не только лишь курения”(Александр Урис, частная переписка). Марк Твен, как был курильщиком, так и остался им, не смотря на то, что у него получались большие периоды воздержания. ДЕВИЗ: ОТ СКОРОСТИ В ЖИЗНИ К ГАРМОНИИ В ПУТИ!
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное