Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru
|
||||||||||||||||||
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч.
И. п.: садимся по-турецки, обхватив 
И. п.: встаем напротив стены, ноги на ширине плеч, опора на пятки, ладони касаются стены на уровне глаз, локти разведены в стороны. 
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, колени не сгибаем. 
И. п.: лежа на 
И. п.: лежа на животе, голова опущена, шея расслаблена, 
И. п.: лежа на животе, опираясь на лоб, 
И. п.: плотно прислоняемся к стене (без плинтуса) или двери всем | В избранное | ||
