Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

2.274 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вооще нет данных заданий Алена......



Вооще нет данных заданий Алена……
2013-05-10 17:47
Вооще нет данных заданий Алена

Морально готовимся к появлению малыша
2013-05-13 10:29
Появление ребенка на свет – это серьезнейшее испытание для любой пары. Трудных ситуаций может быть масса, а потому оба супруга должны максимально поддерживать и понимать друг друга. Безусловно, намного легче, если малыш долгожданный, запланированный и уже заочно очень любимый обоими родителями. В любом случае его рождение отчасти изменит образ жизни новоявленных мамы и папы, и к этим корректировкам лучше подготовиться заранее. Начиная с поздних месяцев вынашивания плода, мужу рекомендуется по возможности больше времени проводить с женой. В этот период следует забыть про эгоистичное «я». Дело в том, что для женщины настает самый важный этап: в это время в ее организме происходят гормональные изменения, влияющие на него так физически, так и эмоционально. Это и набор веса, и новые необычные вкусовые пристрастия. Женщина испытывает переживания касательно своего здоровья и здоровья малыша, благополучности исхода родов, боязнь предстоящих родов. Безусловно, мужчине также свойственны переживания, но на порядок меньше, поэтому если жена вдруг захотела приобрести дождевик на коляску, еще одну пару пинеток или упаковку подгузников, необходимо позволить ей осуществить свое желание. Последние месяцы беременности и первое время после рождения ребенка – самый сложный период для любой пары. Женщина ощущает недостаток внимания со стороны супруга, а он же, напротив, уверен, что предоставляет его в должном количестве. Невнимание со стороны близких, раздражительность, усталость, хронический недосып чаще всего провоцируют ссоры и скандалы в семье. В этот период следует проявить недюжинную терпимость и понимание обоим супругам. Рекомендуется заранее распределить обязанности по дому, обсудить примерный график проведения времени с ребенком. У каждого члена семьи должны быть определенные радости, например, выбор сумки для мам, красивой пижамы или просто возможность побыть наедине с собой для жены, и поход с друзьями на футбол для мужа. Негативную энергию нельзя копить внутри себя или выливать друг на друга, от нее необходимо избавляться с помощью любых положительных эмоций. Обязательно уделяйте внимание своему здоровью, особенно питанию. Мама просто обязана кушать хорошо, ведь ее молоко – это единственное, что поддерживает силы малыша на протяжении нескольких месяцев. Уделяйте время, старайтесь входить в положение друг друга, и кризис многих семейных пар вас не затронет.

Спасибо, исправил……
2013-05-13 11:10 Коробков Борис
Спасибо, исправил Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Как быстро отрастить волосы
2013-05-13 12:26
Какая современная женщина не мечтает о длинных шелковистых волосах? В старину все девушки носили длинные косы. Но сегодня экологическая обстановка, постоянный стресс, неправильное питание замедляют рост волос. Поэтому вопрос, как быстро отрастить волосы, волнует сегодня многих представительниц прекрасного пола. Известно, что волосы растут очень медленно, но, зная некоторые секреты, можно увеличить скорость их роста. Как быстро отрастить волосы с помощью правильного питания Надо сказать, что полноценное питание положительно сказывается на росте волос и их внешнем виде, поэтому необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные полезными веществами и витаминами. То есть, чем правильнее человек питается, тем здоровее будут волосы, а значит, тем быстрее они будут расти. Желательно употреблять продукты, богатые биотином – витамином Н, а также с большим количеством аминокислот и белков. Оптимальному росту волос способствуют следующие продукты: 1. Фрукты и овощи. Желательно употреблять их в сыром виде. 2. Кисломолочные продукты. Включите в рацион творог, богатый кальцием и белком, а также йогурт и молоко. 3. Мясо. Два раза в неделю употреблять говядину или другое красное мясо. Много белка, железа, витаминов и других полезных веществ содержится и в мясе птицы. 4. Орехи. Нужно знать, что для роста волос необходима энергия, поэтому пищу следует принимать часто, небольшими порциями. Как быстро отрастить волосы с помощью массажа Массаж головы усиливает кровообращение, в результате чего активизирующие рост волос вещества доставляются в волосяную фоликулу более интенсивно. Обычно он проводится перед мытьем головы, но в лечебных целях его делают каждый день. Начинают массаж с легких движений, постепенно усиливая их. В конце процедуры интенсивность пассов уменьшается. При массаже применяются следующие движения: · Поглаживающие · Кругообразные · Вибрирующие · Толкательные Ускорить рост волос можно и с помощью регулярного расчесывания, которое одновременно является своеобразным массажем кожи головы. При расчесывании происходит усиление притока крови к коже головы, что и стимулирует рост волос. Современные способы наращивания волос Индустрия красоты предлагает женщинам отличный способ обрести яркий образ – это наращивание волос цены за работу зависят от техники и используемых материалов. Существуют следующие технологии наращивания волос: · Испанское · Ленточное или немецкое · Английское · Итальянское · Японское · Афронаращивание Через два месяца рекомендуется сделать коррекцию.

Пластика груди. Выбираем нужный размер
2013-05-13 22:35
Итак, вы уже решились сделать пластическую операцию по увеличению груди, накопили необходимую сумму, выбрали врача, у которого хотите обследоваться и заручились поддержкой близких. Казалось бы, все решено и можно ложиться под нож. Но не тут то было! После всей этой предварительной подготовки наступает один из самых важных этапов – выбор объемов будущих имплантатов, проще говоря, выбор размера вашей новой груди. В этой статье мы расскажем вам пару секретов о том, как нужно выбирать имплантаты, чтобы не ошибиться с размером. Прежде всего помните, что лучший советчик – это ваш доктор. Именно он сможет подобрать для вас оптимальный размер будущего бюста, ориентируясь на ваше телосложение и особенности строения грудины. Последнее очень важно! На форуме пластической хирургии об этом упоминают редко, однако стоит четко осознавать, что, если вы хотите выглядеть максимально естественно, то вам придется считаться с собственным телосложением. Как бы вы ни хотели бюст пятого размера, если вы при этом являетесь обладательницей тоненькой талии и небольшого роста – такая грудь вам категорически противопоказана, она будет смотреться ужасно неестественно и даже глупо. Также, ориентируясь на размер грудной клетки, врач подберет необходимое расстояние между грудями и форму имплантатов, которые в вашем случае будут смотреться наиболее выигрышно. Не стоит забывать и об особенностях кожи, которая может быть эластичной и не очень, от этого также зависит, какой максимальный размер сможет имплантировать хирург, не повредив вашу кожу (опять же, имея родной нулевой размер, рассчитывать сразу на пятый не стоит). Следующий пункт, о котором необходимо обязательно подумать – это ваши цели. Да, да, пусть это звучит несколько странно, вы ведь не стиральную машинку покупаете, а пытаетесь узнать, как определить размер бюста, но цели – это очень важно. Конечно, ваша главная цель – выглядеть красиво, но хирургу необходимо знать, для чего вам нужна новая грудь. Хотите ли вы просто сделать свой бюст больше, так как всю жизнь страдали от недостатка объема, или же вам необходимо подкорректировать форму имеющейся груди (например, одна грудь существенно больше другой), а, может, вы хотите вернуть бюсту былое великолепие, потерянное после родов и кормления? Не стесняйтесь, все это очень важно и влияет на выбор имплантатов. Кроме того, не стоит смущаться, принесите доктору фотографии звезд, чья грудь вам нравится или просто какие-то снимки, найденные на просторах интернета. Помните, главное, как можно четче обозначить результат, которые вы хотите получить! И самое последнее, но не менее важное – общайтесь с вашим врачом. Общайтесь часто и много, и не давайте добро на операцию, пока не будете окончательно уверены, что выбрали правильную форму и размер имплантатов. Попросите доктора показать результаты пластики у пациенток с похожей грудью, сделайте 3d-моделирование, спросите, какие бы имплантаты выбрал он для вас. Именно взаимопонимание и доверие между врачом и пациентом залог того, что операция пройдет успешно и вы станете гордой обладательницей красивой груди! Независимый портал о пластической хирургии videoplastica.ru - Видеопластика.RU.

Сколько стоит новая грудь?
2013-05-13 22:36
Этим вопросом задается практически каждая вторая женщина, но найти ответ не так уж и просто. Многие клиники предпочитают не указывать в открытом доступе цены на процедуру, некоторые же значительно ее завышают, в результате чего создается весьма обманчивая картина. Так сколько же на самом деле стоит новая грудь? Прежде всего, на цену операции влияют сами имплантаты: их тип, объем, наполнитель и, конечно же, фирма-производитель. В целом, около 50% общей стоимости процедуры по увеличению груди составляет именно стоимость протезов. Сами производители в большинстве случаев скрывают цены на свою продукцию, а клиники эстетической медицины показывают пациентам лишь итоговую стоимость, с учетом всех дополнительных выплат и наценки. Однако среднюю стоимость имплантов все же можно вычислить. Продукция фирмы Mentor, которую чаще всего используют в пластической хирургии, обойдется вам от шестисот до двух с половиной тысяч долларов за один имплантат. При этом, в этот диапазон входят как самые простые модели из силикона, так и новейшие разработки из биоматериалов; итоговую стоимость формирует совокупность технических характеристик. Основываясь на этом ценовом диапазоне, можно рассчитывать цену продукции других фирм, так как в целом они не очень отличаются. Когда хирург предлагает вам тот или иной вид имплантатов, спросите их стоимость и в уме сравните с ценами на менторовские модели. При этом, если стоимость вашего импланта выше сорока тысяч рублей, значит, он должен иметь дополнительные характеристики, например, большую плотность. Спросите об этом врача. Впрочем, даже в пластической хирургии, иногда случается, что имя производителя, марки, значительно влияет на цену. Иногда определенный бренд, популярный в данный период времени, может стоить чуть ли не в два раза дороже, чем все другие модели, однако не стоит думать, что это автоматически означает, что он самый лучший. Высокая цена запросто может быть обусловлена большими вложениями в рекламную компанию. В среднем, стоимость одного имплантата для увеличения груди в России составляет от двадцати тысяч рублей до пятидесяти. При этом, благодаря системе общей сертификации, разница в качестве и технических характеристиках между самыми разными производителями сводится к минимуму, поэтому ваш выбор вполне может быть основан именно на стоимости продукта. Впрочем, не стоит забывать, что операция состоит не только из самих имплантатов, но также и из работы хирурга. Более того, у вас может и не быть возможности выбирать между множеством моделей имплантов, так как многие хирурги и клиники предпочитают работать с проверенными производителями, которые доказали свою состоятельность. Впрочем, даже в таком случае хирург обязан предложить вам выбор и рассказать о том, что существует несколько производителей и вы, при желании, можете заказать понравившуюся марку. Помните также, что любой имплантат должен иметь индивидуальный сертификат! По материалам сайта пластического хирурга Э.Шихирмана www.shihirman.ru

Здравствуйте! Мне хочется разобраться в своей голове... Я встречаюсь с МЧ полтора года примерно, мы ровесники. Познакомил нас общий друг. Были мы в одной компа…
2013-05-15 17:16 Юлия
Здравствуйте! Мне хочется разобраться в своей голове... Я встречаюсь с МЧ полтора года примерно, мы ровесники. Познакомил нас общий друг. Были мы в одной компании, он проявлял ко мне знаки внимания, а я всеми способами их отвергала. Спустя год так получилось, что мы начали встречаться. Через полгода я с ним рассталась, по причине что мне не удилялись знаки внимания и я всё время обижалась. Найдя в себе силы я ушла. Попыток вернуть меня не было. Три месяца мы не виделись и не общались. Тут настало лето, наша компания встретилась и мы тоже... И началось всё сначало... Мы начали встречаться. Он говорил что у нас всё серьёзно, до этого он говорил обратное. Спустя год у нас произошла серьёздная ссора. Он был инициатором, а может и я... В последнее время так получалось что я была недовольной при встрече, может это ПМС или погода или я не знаю что влияет на меня. Перепады настроения бывали и раньше впринципе. Ну вот в один вечер он начал : "Я тебя не люблю и никогда не смогу полюбить! Я пытался и не получилось. Ты меня в оковах держишь, а мне хочется свободы. И смысл нам встречаться, если я никогда не женюсь! И не хочу детей!"... Предложил мне компромисс встречи без обязательств...Прошло два дня, мы решили встретится, он попросил прощение за сказанное и сказал :"Давай забудем". Сегодня пятый день после произошедшего. Вчера я хотела с ним встретится а он резко сказал НЕТ. Да впринципе он типо всегда занят и у него много всего важнее меня, что меня расстраивает. Я не знаю что делать... Вроде как успокоилась, но всё равно вечерами накрывает... Недоверие, чувство что он хочет обманом от меня избавиться. И не укладывается у меня в голове что вот только мы хотели жить вместе, у него ко мне были вопросы про детей, которым я удивлялась, спрашивал всё ли у меня ТАМ нормально и заикался о будущем. Сама я такие темы не заводила да и не думала о семье с ним. Просто хотела и хочу чтобы он был рядом... Когда встретились я хотела с ним поговорить, но не смогла... У меня отторжение теперь какое то, а ему хоть бы хны... Я просто не могу понять что это было... и что есть... Это его страх серьёзных отношений или же и правда меня не любит и никогда не полюбит? Страшно что если он встретит девушку и влюбится в неё и всё... Может я так к нему привязалась потому что он первый... Может потому что я ему пыталась открыться и тут меня загнали в угол из которого я теперь только подглядываю... И отпустить не могу... А с другой стороны насильно мил не будешь, но я же его не уговаривала видится со мной... Может мы просто не подходим друг другу? Я понимаю что с ним нужно поговорить, но я не могу, либо слёзы либо молчание, особенно после того случая что он мне всё это сказал... Юлия (Россия, Пенза, жен., 1990)

Здравствуйте, Юля! У Вас нарушился баланс в отношениях и Вы стали от него зависимы, поэтому он начал терять к Вам интерес. Но Вы еще можете все вернуть, если сн…
2013-05-16 14:41 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте, Юля! У Вас нарушился баланс в отношениях и Вы стали от него зависимы, поэтому он начал терять к Вам интерес. Но Вы еще можете все вернуть, если снова станете вести себя назависимо, как это было в начале знакомства. Вам не нужно что-то ему предлагать и даже самой звонить, нужно показывать, что Вы сильно заняты, что пользуетесь популярностью у других мужчин и так далее. Подробнее, как создать длительные отношения, Вы найдете в книге "Соблазнение" Огурцова и Горина, метод работы с чувством эмоциональной зависимости в главе на букву "Е" в моем "Словаре...", раздел "Авторские книги".Вы можете помнить о своих целях и знать, что с этим человеком или с кем-то другим Вы их рано или поздно достигнете, не нужно весь смысл помещать в эти отношения. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пожалуйста, помогите мне разобраться - я не уверен в правильности своей жизненной позиции. Меня зовут Николай, мне 27 лет. Во…
2013-05-16 21:14 Николай
Здравствуйте, уважаемые психологи! Пожалуйста, помогите мне разобраться - я не уверен в правильности своей жизненной позиции. Меня зовут Николай, мне 27 лет. Во время празднования Дня победы мне стало страшно из-за того, сколько наших людей погибло. Меня напугали плохое оружие, заград-отряды, расстрелы семей пленных, разминирование полей телами солдат, бесчеловечность командования и жестокость политиков. Я решил, и сказал об этом друзьям, что не воевал бы, живи я тогда - друзья меня отвергли. Я считал, что моя жизнь более ценна для меня, чем жизнь другого человека в ситуации, когда умру либо я либо он. И я не чувствовал, что у меня был бы долг делать что-то для победы в той ситуации, например работать на заводе в три смены. Я рассказал о своих переживаниях психотерапевту, это хороший специалист, который изменил мою жизнь. Но психотерапевт осудил мое решение и воздействовал на меня, чтобы я изменил свое мнение, правда я не просил. В итоге меня одолевают противоречивые мысли - случись сегодня война, я одновременно и готов был бы сражаться, и одновременно готов был бы избежать боя. В разных ситуациях я бы делал разное, но правильно ли задумываться о том, чтобы не участвовать в общем деле победы? Есть ли у человека выбор, или есть единственно верный путь в этой ситуации? Я думаю, что только сам человек может решить, что правильно - но правильно ли такое мнение? Николай (Россия, Екатеринбург, муж., 1985)
В избранное