Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.276 RSS
←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Isramed

Статистика

2.276 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здравствуйте, Вера! После рождения ребенка вырастает нагрузка на всех членов семьи, поэтому проблемы могут обостряться. Предложите мужу стратегию цивилизованног...



Здравствуйте, Вера! После рождения ребенка вырастает нагрузка на всех членов семьи, поэтому проблемы могут обостряться. Предложите мужу стратегию цивилизованног…
2011-03-04 16:29 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте, Вера! После рождения ребенка вырастает нагрузка на всех членов семьи, поэтому проблемы могут обостряться. Предложите мужу стратегию цивилизованного решения спорных ситуаций: сначала успокоиться, если Вы видите, что муж раздражен, то скажите, что будете говорить с ним, когда он успокоится. Когда Вы оба спокойны, то выслушайте внимательно позицию каждого, продемонстрируйте уважением к мнению партнера и только потом приводите свои аргументы, если Вы не согласны. Насколько этот вопрос принципиален, можете ли Вы уступить? Создайте безопасное пространство для конфликта. Если Вы спорите - это еще не значит, что Вы расходитесь, Вы просто что-то обсуждаете, у Вас есть право на негативные чувства, но лучше снимать стресс более безопасными способами, например, переключившись на другие занятия, чем выплескивать это друг на друга. Не нужно во время спора обвинять и припоминать прошлые обиды. Старайтесь общаться без обвинений. Помогите мужу повысить его самооценку, хваля его даже за мелочи, говоря ему комплименты. Пусть он почувствует себя значимым. Уважайте его способ что-то делать, не пытайтесь подогнать под свой сценарий и свои ожидания. Было бы хорошо также обратиться вместе к семейному психологу. По поводу семейных проблем читайте и обсуждайте с мужем главы из моей книги, которая написана в виде "Словаря..." в разделе "Авторские книги": главы на буквы "К" - стратегии решения конфликтов, на букву "Ж" - жизненные циклы семьи, а также "Т" и "О" - личные и семейные границы, уважение личного пространства и взглядов партнера. Можно также читать Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию" Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Не могу сказать,что я действительно Переживаю за развод родителей,ведь так стало гораздо проще жить.А что касается моих "придуманных" проблем,то тут ,в основном…
2011-03-04 20:56 Nata
Не могу сказать,что я действительно Переживаю за развод родителей,ведь так стало гораздо проще жить.А что касается моих "придуманных" проблем,то тут ,в основном, идёт акцент на нехватку внимания.Мне начинает казаться,что я очень маленький человек.Пропадает желание делать что либо.То есть ОСНОВУ проблемы я парой сама найти не могу.Я не знаю с чем мне бороться и что мне надо расставить по местам,чтобы решить свою борьбу с самой собой.Вот например разговариваю я со своей матерью,она начинает говорить,что у меня ничего не получится в каком-то деле,после этого я автоматически начинаю додумывать её пустые слова,приписывать себе минусы,которых нет)Мне постоянно кажется,что я мало развита,и не зная,что мне прочитать или как поднять себя на новый уровень,я начинаю придумывать себе ,что я глупа)Хотя все вокруг говорят иное(развита не по годам).Я совершенно не умею Просто смотреть на какую либо ситуацию,я всегда её усложняю,то есть ,зная,что проблема решится на следующий день,я буду пол ночи сидеть и загоняться=/Может у меня Запоздалый переходный возраст,а может простая нехватка внимания)))Я постоянно в поисках себя,но Никогда не могу найти ответы на свои "придуманные" вопросы..Благодарю вас за внимание,Кутузова татьяна. Nata (Россия, калининград, жен., 1993)

Благодарю за совет)
2011-03-04 20:57 Nata
Благодарю за совет) Nata (Россия, калининград, жен., 1993)

Добрый вечер! 4 года назад рассталась со своим парнем по его инициативе (нашел лучше меня). Постоянно с ним общаюсь, т.к. живем в одном доме, но чувства и влече…
2011-03-04 23:15 Вика
Добрый вечер! 4 года назад рассталась со своим парнем по его инициативе (нашел лучше меня). Постоянно с ним общаюсь, т.к. живем в одном доме, но чувства и влечение к нему уже прошли, он мне не интересен. Но, до сих пор не могу наладить свою личную жизнь: мало с кем получается знакомится, а если знакомлюсь - то все это не надолго и не глубоко. Ни когда такого не было раньше - была одна максимум 1-2 недели. У меня уже появились комплексы, зажатость, неуверенность в себе, в компаниях сижу, забившись в дальний угол. Конролирую себя - что скажу, как двигаюсь - вдруг кто то скажет или подумает что то не так про меня. Обида на всех людей, страх мужчин (что меня бросят). Постоянно вспоминаю дни расставания. НО, Я НЕ ТОСКУЮ О ПАРНЕ! Помню все что было поминутно. Часто анализирую то, что случилось. Ощущение, что это произошло чуть ли не вчера. Какой то день сурка или время остановилось. Иногда кажеться, что жизнь разделилась на две чати: нормальная и светлая до этого, и серая после. Интересный момент. Буквально через 2 недели после этого умерла моя близкая подруга, кторую я знала с детства.Тоже был шок. Но... я забыла об этом уже на 9-й день!. Даже не была на кладбище и не поминках потом не разу!. А тут разврыв с парнем, которго я знала то года не больше, который уже мне не интересен как мужчина, но я до сих пор не могу отойти от этого.Я консультировалась с со знакомым, начинающим психологом - он мне сказал, что это "непрожитое горе", "непрожитая боль расставания". Что это такое? Как от этого избавиться (мешает мне жить, сковывает меня, как заноза в голове, вся зациклилась на этом)? Где можно прочитать об этом (книги, интернет) - я искала по поисковику, но ни чего не нашла. Может быть это называется как то чуть по другому - если так, то как? Спасибо, если кто ответит. Вика (Россия, Москва, жен., 1982)

Здравствуйте! Я согласна с Вашим знакомым психологом. Возможно, то, что Вы живете рядом, мешает Вам забыть этого человека. Нужно постараться принять эту разлуку…
2011-03-05 18:39 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Я согласна с Вашим знакомым психологом. Возможно, то, что Вы живете рядом, мешает Вам забыть этого человека. Нужно постараться принять эту разлуку и начать жить свое жизнью. Методы работы с чувством зависимости и потери Вам в этом помогут (читайте в моей книге, которая написана в виде "Словаря.." в разделе "Авторские книги" главы на буквы "Е" - если партнер начал Вас избегать и на букву "П" - переживание горя, потери. О том как выстраивать длительные отношения Вы можете прочесть и использовать эти приемы из книги "Соблазнение" Огурцова и Горина, пусть название Вас не пугает, там все правильно написано и этот подход могут использовать как женщины, так и мужчины. Для длительных отношений важна независимая позиция. Над своими комплексами и с чувством утраты можно было бы также работать с психологом индивидуально. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Здравствуйте! Если этот человек бисексуал, то, вероятно, он мог бы с Вами встречаться и жить, тем более, что он хочет детей. Если, конечно, Вы для себя примите …
2011-03-05 18:40 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Если этот человек бисексуал, то, вероятно, он мог бы с Вами встречаться и жить, тем более, что он хочет детей. Если, конечно, Вы для себя примите мысль о том, что, скорее всего, попутно он будет продолжать встречаться с мужчинами. Тяга к умным людям, может говорить о неуверенности в себе. Возможное направление для Вашей эволюции - это учиться принимать себя такой и развиваться самой. Если человек самодостаточен, то он может нормально себя чувствовать и в компании с дураком. В крайнем, случае Вы можете просто иметь хороших друзей и переключиться на мужчин с традиционной ориентацией. Попробуйте расширить круг общения, найти увлечения, которые способствуют новым знакомствам. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Спасибо за ответ,Ольга Сергеевна! Я не согласна, что "Тяга к умным людям, может говорить о неуверенности в себе". Есть поговорка "Лучше с умным потерять, чем с…
2011-03-06 09:02 Ту-ту
Спасибо за ответ,Ольга Сергеевна!Я не согласна, что "Тяга к умным людям, может говорить о неуверенности в себе". Есть поговорка "Лучше с умным потерять, чем с дураком найти". Мне просто скучно с неначитанными и глупыми людьм - не могу же я себя силой заставлять с ними общаться: мне времени жалко! Раньше в моём окружении были разные люди, а сейчас жалею потраченное время на некоторых из них: тех, кто тянул меня вниз, не давал развиваться. Ту-ту (Россия, Москва, жен., 1978)

Здравствуйте! Вы пишите: "Я хочу избавиться от своих чувств". "Единственный способ избавиться от искушения - это поддаться ему." Оскар Уайльд. По-моему, избавит…
2011-03-06 14:48 Марина
Здравствуйте! Вы пишите: "Я хочу избавиться от своих чувств". "Единственный способ избавиться от искушения - это поддаться ему." Оскар Уайльд.По-моему, избавиться усилием воли не получится. А сейчас в состоянии влюбленности вы очарованы мужчиной и видите только прекрасное в нем. Ну и наслаждайтесь своим чувством и приятным для вас общением. Может пройти время, какие-то новые события повлияют на ваши чувства, и чувства влюбленности угаснут сами. А дружеские чувства сохранятся. Здорово же, когда есть хороший друг!Вы фильмы Педро Альмодовара (Pedro Almodovar) видели? Если нет, то посмотрите, возможно, они вам помогут расширить горизонты, обрести больше внутренней свободы и меньше привязанности к стандартам, рамкам, в которые вы сейчас пытаетесь себя втиснуть. Фильм "Все о моей матери" (Todo sobre mi madre) больше других, мне кажется, перекликается с вашей теперешней ситуацией. Марина (СПб)

Мне 34 года, у меня серьёзная проблема. Я боюсь женщин. У меня никогда не было отношений. У меня страх подойти, поговорить. Если появляется рядом со мной женщи…
2011-03-09 17:41 Хиросим
Мне 34 года, у меня серьёзная проблема. Я боюсь женщин. У меня никогда не было отношений. У меня страх подойти, поговорить. Если появляется рядом со мной женщина начинаю нервничать, комплексовать, ни чего сказать не могу, чувствую себя неуютно, хочу чтобы всё побыстрее закончилось и девушка ушла. Я никогда не пользовался вниманием женщин, при росте 172 см, мой вес 103 кг - я всегда был такой и всегда комплексовал из-за этого. В детстве в пионерском лагере, все пацаны пытались подружиться с девчонками, потанцевать с ними на дискотеке, а мне и тогда, было всё это неинтересно. Полгода назад решил познакомиться с девушкой через сайт знакомств, набил анкету, скинул…Всё на этом и закончилось, я даже побоялся выложить на сайт своё фото, анкета медленно падала в рейтинге, а я радовался, что ко мне никто не лезет знакомиться, и сам никому не писал. Друзья, родственники постоянно пытаются познакомить меня с кем нибудь, но я всегда нахожу причину или отговорку, чтобы это знакомство не произошло. И так из года в год. Но с недавнего времени, я понял, что это всё не нормально, что то не так. Я на 100% не гей. Я хочу отношений, я устал быть один, меня бесит – что я такой.Посоветуйте, что делать? Хиросим (Россия, Москва, муж., 1976)

Я не знаю к кому обратиться.... Моя боль не проходит. Ваш сайт мне посоветовала подруга. Я пребываю в шоке... от слов своего молодого человека... И я знаю, что…
2011-03-09 20:53 furia_25
Я не знаю к кому обратиться.... Моя боль не проходит. Ваш сайт мне посоветовала подруга. Я пребываю в шоке... от слов своего молодого человека... И я знаю, что это правда, но мне от этого очень плохо... Просто ужасно, хочется плакать и кричать от боли...В общем он меня бросил из-за того, что я его не удовлетворяла в постели. А если быть более точной из-за того, что я не получаю оргазм во время секса. Я в шоке от того, что меня из-за этого бросили. Чувствую себя никчемной, использованной. А как же любовь? Страшно осознавать, что тебя могут кинуть как вещь только лишь потому, что ты не можешь получить оргазм...Я никогда не получала оргазма с мужчинами во время секса. но никогда не считала это для себя проблемой. У меня были молодые люди, которые и не задумывались, есть ли у меня оргазм. Но меня это устраивало. От секса получаю море удовольствия, но оргазма нет. Всегда эмоционально получаю удовольствие от постели. У меня были молодые люди, которые понимали, что я не испытываю оргазм, а были и те, которые не понимали этого. За помощью к сексопатологу никогда не обращалась и не считала нужным. А тут такое...Молодой человек сказал, что с ним все девушки получали оргазм и только я одна такая... Он называл меня фригидной. И весь половой акт сводился к тому, чтобы я кончила... но у меня не получалось.Он сказал мне, что он чувствует себя эгоистом, что недоволен собой. Что у нас разная потребность в сексе, он хочет всегда, а я нет. что он постоянно думает, что он делает не так, почему я не получаю оргазм. что из-за этого он смотрит на каждую юбку и даже не хочет заниматься со мной сексом. Что если девушка не получает с ним удовольствия в виде оргазма, то у него ничего хорошего не может получиться с ней в отношениях. Он не понимает, почему для меня секс это часть отношений. Для него секс отдельно, отношения отдельно. Он считает, что главное в отношениях это секс.Я считаю, что в отношениях главное любовь, взаимопонимание, доверие, секс уже на втором месте... Неужели наша основная проблема в разности взглядов на этот вопрос?Я не хочу секса, если мы поругались, если он меня обидел, когда я устала, когда ревновала его - это ненормально?Чувствую собсвенную неполноценность... Невозможность удовлетворить никакого мужчину. Боюсь теперь говорить, что я не испытываю оргазм. Но и не хочу симулировать. Боюсь заниматься сексом, боюсь, что мужчина будет ждать от меня оргазма, а я не кончу. Боюсь, что не захочет отношений со мной как этот молодой человек... Помогите! что мне делать? furia_25 (Россия, Москва, жен., 1985)

Здравствуйте! Для чего Вы хотите познакомиться? Думали ли Вы когда-нибудь, какая девушка Вам нужна, как Вы будете за ней ухаживать? Где и как Вы могли бы знаком…
2011-03-10 09:06 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Для чего Вы хотите познакомиться?Думали ли Вы когда-нибудь, какая девушка Вам нужна, как Вы будете за ней ухаживать?Где и как Вы могли бы знакомиться?Действительно, ли Вы готовы рискнуть или стоит еще посидеть в своей привычной скорлупе? Ведь никто не даст Вам гарантий, что все сложится удачно.Если Вы действительно хотите построить длительные отношения, читайте книгу "Соблазнение" Огурцова и Горина. Можно также работать с психологом индивидуально. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Я согласен поработать индивидуально, но есть вопросы: 1. Похожие случаи у Вас были? 2. Сколько сеансов требуется? (из практики)…
2011-03-10 09:27 Хиросим
Я согласен поработать индивидуально, но есть вопросы: 1. Похожие случаи у Вас были? 2. Сколько сеансов требуется? (из практики) Хиросим (Россия, Москва, муж., 1976)

Вопросы про индивидуальную консультацию лучше обсуждайте с психологом по телефону (он указан по ссылке на имени психолога)
2011-03-10 09:50 Коробков Борис
Вопросы про индивидуальную консультацию лучше обсуждайте с психологом по телефону (он указан по ссылке на имени психолога) Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)

Почему нет ответов?
2011-03-10 15:18

В каком именно тесте?
2011-03-10 15:20 Коробков Борис
В каком именно тесте? Коробков Борис (Модератор форума, муж., 1977)
В избранное