| ← Декабрь 2015 → | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 727 Как похудению помогает позитивное мышление
|
Как похудению помогает позитивное мышление
Открой для себя позитивное мышление и тебе покорится любая задача. Если ты действительно чётко представляешь себе свою цель и понимаешь, что можешь её достичь, то ничто не сможет тебя остановить. Именно поэтому окружение себя позитивными картинками, фотографиями и другими визуальными и графическими мотиваторами - это то, что доктор прописал. Тебе уже наверняка неоднократно приходилось слышать внутренний голос, сообщающий, что ты сможешь сделать это, сможешь достичь намеченной цели. Но иногда внутренний голос дрожит, звучит как-то неуверенно или разочарованно. Иногда ему не хватает убедительности. Иногда тебе просто необходим голос "извне", говорящий те же самые вещи, усиливая уверенность в себе и добавляя решимости. Подумай, что могло бы случиться без этой позитивной эмоциональной помощи. Представь, что бы было, если бы каждый день кто-то нашёптывал тебе на ушко, что ничего не выйдет и все усилия напрасны, а на стене висела бы твоя самая ужасная фотография? Как думаешь, у тебя что-то получилось бы? Окружение себя негативом будет просто высасывать из тебя энергию, оставшиеся положительные эмоции и надежду. Звучит очевидно, но в 90% случаев мы напрочь об этом забываем. К счастью, противоположный (позитивный) настрой работает с точностью до наоборот. Одним из самых эффективных источников отличного настроения и мотивации является позитивная картинка (фотография, рисунок) с изображением твоей цели. Постоянное присутствие такого мотиватора равносильно голосу, шепчущему тебе, что у тебя всё получится и цель непременно будет достигнута. Все рано или поздно оказываются в сложной ситуации и нуждаются в поддержке. Чтобы избежать неприятных жизненных ситуаций или научиться с ними справляться, мы предлагаем тебе следующие советы: * Позитивные картинки. Найди свой личный визуальный мотиватор, который бы наглядно демонстрировал тебе, что ты получишь, когда добьёшься намеченного. Таким мотиватором может служить, например, фотография, новое платье или костюм, которые ты сможешь носить. * Позитивные слова. Постоянно подбадривай себя воодушевляющими словами. * Читай позитивные книги и смотри фильмы, которые тебя вдохновляют. Найди своего героя и попытайся применить его подход к своей проблеме и своему пути к заветной цели. * Позитивный девиз. Придумай себе позитивный девиз-лозунг. * Позитивная музыка. Сделай музыку, которая поднимает тебе настроение, постоянной спутницей своей жизни. С визуальной поддержкой твоя цель оказывается значительно ближе. Тебе ясно, чего ты хочешь. Тебе ясно, что ты сможешь. У тебя есть силы просто пойти и взять это!
С форума Школы Естественного Похудения
Смотрю, и понять не могу, брюки по асфальту - что такое, думаю, ведь нормальная ж длина была? А они съезжать стали, потому что велики). Стали велики кольца на руках. Я стала получать гораздо больше удовольствия от жизни в целом! А ведь пыталась получать его от еды (не чувствуя вкуса безвкусной еды). ОляКак всегда - хотелось всего и сразу. "Быстрый результат" - итог любой диеты. А теперь я знаю - провальной диеты. Отучившись 3 месяца в ШЕП, а для меня теперь это ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННЫХ ПРИВЫЧЕК, и добавила бы - ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОУМНЕНИЯ - я поняла: хочешь добиться реальных и долгосрочных (на всю жизнь) результатов -значит надо любить себя, любить жизнь! А все остальное -приложится. И стройность - как очень приятный побочный эффект к счастливой тебе. Я благодарна нашей волшебной фее-Ире Магистру - за ее чуткие, своевременные подсказки. Я благодарна нашим всем девочкам - за то, что всегда поддержат, помогут, подскажут, похвалят, посочувствуют - как в доброй и дружной семье. Я благодарна своему лишнему весу - благодаря ему в моей жизни происходят такие волшебные перемены. Оля
Мотивация к похудению
А Вы хотите иметь фигуру своей мечты?
Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>>
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2015 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
