Школа Естественного Похудения 598 Главное оправдание – тормоз на пути к успеху
|
Главное оправдание – тормоз на пути к успехуЭто оправдание бьет все рекорды. Поэтому я назвала его главным. А еще оно достаточно сильное, т.к. претендует на звание «объективного». Им пользуются все без исключения. Каждый из нас периодически включает его, когда движение к своим целям начинает пробуксовывать. Сила этого оправдания заключается в том, что пока с него не сорвешь маску, то оно кажется непреодолимым. Часто оно принимается другими людьми за уважительную причину и позволяет избежать осуждения, порицания, наказания или еще чего-нибудь там неприятного. Поэтому мы порой лукавим и используем это оправдание, чтобы не обнаружить свои настоящие чувства и желания. И состоит это оправдание в трех простых словах: Я НЕ МОГУ. Точка. Я не могу набрать номер телефона нужного мне человека. Я не могу сказать, сколько стоит мой труд. Я не могу пойти и попросить то, что мне нужно. Я не могу предложить свои услуги. Я не могу сделать сайт. Я не могу постройнеть. Не могу … Не могу … Не могу… Для усиления убедительности этого оправдания мы еще накидываем кучу причин ПОЧЕМУ собственно я не могу. Причем, если мы дружны с логикой, то эту кучу причин мы тщательно выверяем на весомость и потом упорно убеждаем и себя, и других в их действенности. Если же кто-то из окружения пытается нас разубедить, старается помочь и предложить варианты решения, то многие из нас пускаются в очень популярную игру «Да… , но …». Создается ощущение тупика, в существование которого мы сами поверили. И самостоятельно из него крайне сложно выбраться, т.к. мы в плену своей же собственной логики. Что же делать? Когда вы в очередной раз почувствуете, что на вашем пути к успеху возникает это главное оправдание – сдерните с него маску. И на деле окажется, что Я НЕ МОГУ - это либо Я НЕ ЗНАЮ КАК, либо Я НЕ ХОЧУ. Да, да! Все так просто! Если «я не знаю как», то у меня есть куча способов узнать это КАК и научиться. Если «я не хочу», то просто перестать врать себе и другим. Признаться в своих истинных желаниях и чувствах и отказаться от вымышленной цели. Оба варианта позволяют продолжить путь к успеху. Достигать поставленных целей, преодолевая препятствия в виде недостатка опыта и знаний. Или скорректировать свои цели, отказавшись от чуждого. Двигайтесь вперед! С форума Школы Естественного Похудения
До того как начала заниматься в Шеп у меня возникали мысли «Ах. Какая я толстая, несчастная…». И злость на саму себя, и стыд перед «кем-бы-то-не-было» за то, что не могу держать себя в руках, соответствовать общепринятым нормам. Наваливалось ощущения, что я такая одинокая, и пожалеть меня некому… и следом, как протест всему и всем наваливалось желание махнуть на все рукой и пойти наесться…. Как бы крикнуть: «Да, я такая!!!!» - а потом, когда уже никто не видит, можно и пореветь в подушку, от того, что я такая несчастная… и утешиться чем-нибудь вкусненьким… Сейчас, после 2 недель самоанализа и занятий в ШЕП, честно скажу, таких мыслей больше нету. Бывает, что переем, как правило, на нервной почве, задумавшись,… в общем, не успев привести голову в порядок перед приемом пищи. Но даже после переедания у меня не возникает мыслей что я толстая, противная, несчастная… Сейчас я трезво смотрю на вещи и понимаю, что произошло и почему. Я понимаю, что иду к своей цели, что я молодец и вот с этой секунды я снова на верном пути. Иногда возникает страх, что могу опять не уследить за собой, но стоит задуматься – и сразу понимаю, что такого быть не может. Я ответственна за свои поступки. Я и никто другой. И не надо никому ничего доказывать, надо жить так, чтобы прислушавшись к себе услышать – Да, я все делаю правильно. Мне так надо. Для меня это лучше. Настя Очень действенная мера. Как правило я выясняю, что либо я не хочу есть вообще, либо я не хочу есть то, что собралась съесть… А ведь раньше я все эти разы ела не задумываясь…сколько лишней еды…. Настя
Школа Естественного Похудения
индивидуальный подход Мы вместе 7,5 лет!!! Начинается набор в группу 368 по Естественному снижению веса. Посмотреть мотивационный ролик О скорости снижения веса
Да, она существует! Я знаю по крайне мере два варианта, как её достигнуть:
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2012
Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
