Школа Естественного Похудения 595 Будьте в форме!
|
Будьте в форме!
Знаю, вам, скорее всего, трудно поверить в действенность какой-либо из систем поддержания хорошей физической формы, потому что вы уже многое перепробовали, и всегда находились какие-то минусы: слишком много усилий требует эта система, не получается постоянно поддерживать положительную мотивацию, за периодом прогресса всегда следует срыв и возврат к печенью, жареной картошке и лишним килограммам. Поверьте, я все это
прекрасно понимаю, так как перепробовала, кажется, все возможные способы,
которые позволили бы не просто привести себя в отличную форму, но и оставаться в
ней постоянно, без перерывов на выходные и праздники. Позвольте в этот
прекрасный летний день поделиться с вами личным опытом, как быть в форме. Эти титаны фитнеса и самоконтроля вызывают восхищение, зависть и неприятное ощущение, подсказывающее, что ты не делаешь для себя и сотой доли того, что бы мог делать. Я авторитетно заявляю вам – вы можете стать таким человеком, вы можете быть всегда в великолепной форме и вызывать зависть и восхищение окружающих. Я уже не говорю о
потрясающей гордости за себя, которую вы будете испытывать каждый день, о
потрясающем росте самооценки и самоуважения – эти и многие другие бонусы вы
обязательно получите, если решитесь на перемены. Перестаньте полагаться на авось
в отношении своего здоровья и красоты, возьмите управление своей жизнью в
собственные руки! Лето – это прекрасное время для перемен! Самое удачное время
начать жить по-другому – это сегодня. Даже самая сознательная и
мотивированная на успех в похудении и поддержании стройности девушка с приходом
критических дней оказывается в кондитерском отделе, сама не зная как, а в
следующий момент она уже ест печенье, положенное на зефирку, которая намазана
джемом. Составьте полный список
всего, что вы любите – как отдельные продукты, так напитки и блюда. Теперь
разделите их на три колонки: безусловно полезные, безусловно вредные и
относительно безвредные или скорее, полезные для здоровья и фигуры. Внимательно
изучите вторую и третью колонки и вычеркните те продукты и блюда, отказаться от
которых вам будет несложно. На их место впишите продукты из другого списка –
самых полезных продуктов питания. Хороший список есть здесь. Теперь подумайте,
насколько вы готовы уменьшить количество вредных и бесполезных продуктов. Никто
не требует от вас героически вычеркивать их совсем, просто подумайте –
достаточно ли вам будет пить кофе (который вызывает застой жидкости в клетках,
отеки и иногда прыщи) по одной чашке в день вместо трех или будете ли вы
довольны, перейдя с молочного на горький шоколад и снизив его употребление до
одной плитки в неделю? 4. Взаимопомощь Почему в паре работать над своей формой эффективнее? Потому что, как говорится, когда никто не смотрит, можно и пакость сделать, а когда вас кто-то проверяет, перед этим кем-то может быть стыдно за не полезные действия. Этот кто-то протянет руку помощи и вытащит вас на верный путь, когда вы будете готовы остановиться или свернуть с него. Помогайте друг другу добиться отличной формы и сохранять ее – в этом деле командные действия создают мощнейший стимул! И не довольствуйтесь состояниями «хорошо», «нормально», «пойдет» – вы достойны быть совершенством, идеалом, великолепным образцом красоты и вы можете это! Удачи Вам и легкости! 5 шагов к великолепной внешности
Вы хотели бы сэкономить массу сил и времени и пройти бесплатные уроки гармонии и красоты уже сейчас? Имидж-центр ТВОЙ ОБРАЗ предоставляет такую возможность и предлагает вниманию новые материалы для создания имиджа и стиля с помощью иллюзии. Это очень просто – создать иллюзию безупречности с помощью одежды, аксессуаров, макияжа. Всю информацию вы найдете здесь:http://www.your-image.ru
И вы получите: Женщины славятся своим упорством в работе над собой. Это одна из причин их хорошего внешнего вида. У них есть стимулы и бесконечная энергия для того, чтобы получить желаемую красоту, чтобы быть лучше всех. Многие из них скажут вам, что они довольны собой и у них все хорошо. Однако реальность отрезвляет. 95% женщин недовольны своей внешностью. Многие недовольны настолько, что не хотят выходить «в свет», не радуются приглашениям и не готовы стать центром внимания сотен людей. Почему так происходит? Как могут все эти положительные намерения вопреки всем надеждам и ожиданиям разрушиться? И, самое важное, что Вы предпримете сами для себя, чтобы избежать печальной статистики? Что изменится, если вы окажетесь в числе 5% довольных своей внешностью и производящих неотразимое впечатление людей?
Представьте, какой будет ваша жизнь в
этом случае. Имидж-центр ТВОЙ ОБРАЗ http://www.your-image.ru
С форума Школы Естественного Похудения
Вчера перетряхивала гардеробчик и наткнулась на брючки, которые весной мне сантиметров на 15 точно не сходились в поясе. ..думаю, дай-ка прикину их на себя... и....... вот я в них сегодня на работе! Ирина Ириночка, как мне все понравилось! Читала «открыв рот». Как мне повезло, что я встретила тебя. Хочется перечитывать все несколько раз. В общем, я в восторге! Я буду лучшей ученицей. Я достигну своей мечты !!!!!! СПАСИБО!!!!! Ира Питание стало более разнообразным и калорийным, чем прежде. Моему организму это больше нравится, чем постоянные диеты. Он стал помогать мне расставаться с ненужными сантиметрами. Светлана
45% индивидуальный подход Мы вместе 7,5 лет!!! Начинается набор в группу 367 по Естественному снижению веса. Посмотреть мотивационный ролик Новая жизнь, да с понедельника!
Однажды одной красивой женщине пришла в голову мысль. «Почему бы мне не похудеть?» - спрашивает она себя. Возможно, перебирая в уме самые обидные вещи, которые ей когда-то были сказаны окружающими людьми. Припоминая туалеты, которые ей уже, увы, малы и осуждающие взгляды, которыми ее одаривают добрые и во всем совершенные окружающие. Она, как и большинство, абсолютно нормальных женщин, естественно, откладывает решение возникшей проблемы снижения ее веса до…понедельника. Она говорит сама себе: «Приближается Новый год, какая уж диета, я возьмусь за себя после Рождественских каникул!», «Я уезжаю в командировку, приеду и начну!», «Сейчас мы на даче, а вот приедем, так с понедельника…». Знакомо? Время идет, но ничего не меняется.
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2012
Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
