← Сентябрь 2008 → | ||||||
1
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
8
|
10
|
12
|
13
|
14
|
||
15
|
17
|
19
|
20
|
21
|
||
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
||
29
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 286 Как бороться с лишним весом?
Выпуск 286.
Как бороться с лишним весом?
Одна
Почему диеты вредны для здоровья?
Сколько раз вы начинали есть печенье, а несколько минут спустя осознавали, что опустошили уже полпакета? Это привычка. Вы могли привыкнуть есть чипсы перед телевизором, выпивать бокал пива или вина перед ужином. Все это привычки. Вы, часто бессознательно, потребляете ненужные калории, не получая от них никакого удовольствия и все это время набирая вес. Ситуация усугубляется тем, что почти все в современном мире ведет к формированию привычек.
Пройдитесь по
центральной улице – и вы увидите одни и те же магазины, торгующие одними и теми
же предметами. Телевидение и газеты произносят одни и те же заклинания,
стимулирующие потребление. Все эти сигналы в совокупности приводят в действие
каскад умственных и физических привычек. Нас в буквальном смысле программируют
на то, чтобы есть и пить слишком много. Читать дальше >>>>
РЕЦЕПТЫ ОТ ТИНЫ.
ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ С СЫРОМ 4 мелко нарезанный крутых яйца, 250 г тертого швейцарского сыра, 18-20 больших листьев зеленого салата, 1/2 стакана сметаны, 1 ½ чайной ложки горчицы, ½ чайной ложки соли, столько же черного перца. Яйца, соль, перец, горчицу и сметану растереть, положить сыр и размешать. Листья салата сложить в виде стаканчиков или кулечков и заполнить приготовленной смесью.
жареное мясо, листья
зеленого салата.
На каждый лис салата
положить по два куска обжаренного мяса. Тщательно перемешать майонез, сметану
или кефир, мелко нарезанный лук, соленый огурец, зелень. Полученным соусом
полить мясо и украсить помидорами.
Тина, 48 лет, рост 166 см, вес 109 кг.
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
До скорой встречи!
C Уважением, Ирина Бударгина-Громова
© 2004-2008 Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.
Ниже идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....
|
В избранное | ||