| ← Ноябрь 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
0 за неделю
Школа Естественного Похудения 101
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ
Ирины Бударгиной
Наши генеральные партнеры сайт СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ http://cellulitu-net.narod.ru/
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом
http://cellulitunet.fastbb.ru/
Выпуск 101.
Добрый день, друзья!
ЭХ, МНЕ БЫ СИЛУ ВОЛИ…
К упитанному новому русскому обращается
тощий, изможденный бомж:
Я уже пять дней ничего не ел…
Новый русский:
Знаешь, что я тебе посоветую, братан?
Собери-ка ты всю силу воли и… ПОЕШЬ!
Ох уж, эти страдания по поводу переедания! Подобно решившему “завязать”
алкоголику, кающийся чревоугодник дает себе “клятву на крови”: “Все, эта
шоколадка – последняя! Завтра начинаю новый образ жизни!! Сажусь на
шестьсот килокалорий!!!”.
Но непривычное времяпрепровождение без сравнительного анализа лакомств
оказывается столь пустым и бессмысленным, что упитанная рука вновь
непроизвольно тянется к роковой шоколадке… И “сидеть на шестистах
килокалориях” на какое-то время становится значительно веселей. Вот только
на “новый образ жизни” это уже ничуть не похоже…
“Я – просто безвольная тряпка!”, - с презрением выносит себе вердикт
“опохмелившийся” яствами гурман. И не подозревает, что дело тут совсем не
в силе воли. Хотя, что тут удивительного, если подобным заблуждением
грешат даже специалисты в вопросах похудения? Мол, без судорожных волевых
усилий нечего и мечтать о похудении!
Вот что пишет И. Корешкин (“Все способы похудеть”): “…Для этой перестройки
придется конфликтовать со своим телом, пока оно не станет вас слушаться.
Поль Брэгг писал: “Плоть глупа”. Повторяйте это почаще. Если вы будете
следовать этим словам, то, в конце концов, подчините тело своему разуму”.
Простите, но такой метод “усмирения плоти” под стать лишь монахам
средневековья. Недаром М. Мольц (“Я – это я”) утверждает: “Используя
усилие, чтобы удержаться от нежелательной манеры поведения, вы в
действительности только укрепляете ее”.
Дело в том, что “глупая плоть” не столь уж глупа, чтобы не понять, что ее
оскорбляют и не взбунтоваться. Скажите, вы будете выполнять приказы того,
кто откровенно считает вас идиотом? Ну, разве что под дулом автомата. А
сами только и будете ждать, когда террорист выпустит из рук “орудие
насилия”, и тогда-то вы отыграетесь… То же самое делает наша плоть, когда
мы позволяем себе немного расслабиться и выпустить поводья “силы воли”
(такое случается рано или поздно). Вы скажете, что у плоти нет разума, что
это исключительно ваша прерогатива? А ведь разум плоти – это душа, та
самая, которая имеет великую власть над нашим рассудком, и цель которой –
стремиться к счастью.
Кстати, задумайтесь: какой же силой воли надо обладать, чтобы ежедневно
носить на себе 20-30 килограммов лишнего веса? Это все равно, что с утра
до вечера таскать полные ведра. Почему же чревоугодник, непрерывно
выполняющий столь титанический подвиг, не в силах пренебречь какой-то
шоколадкой?
Просто – человеку свойственно стремиться к счастью, и это стремление,
порой превосходящее даже инстинкты, куда интенсивней силы воли. Когда
человек борется посредством силы воли против своего же счастья, то он
просто-напросто насилует себя – “бессмысленно и беспощадно”. Ведь если
символом счастья является та же пресловутая шоколадка… Ну, куда от нее
денешься, если только она может так порадовать, и успокоить, и взбодрить?
Как заставить себя изменить ей с какой-нибудь пусть полезной, но невкусной
морковкой или свеклой, не приносящим никакой радости?
Ну, что тут скажешь? Пожалуй, выход один: искать новое счастье.
Так в чем же повинна ваша плоть? Лишь в том, что она стремится радоваться
жизни? Помните, “аппетит” в переводе с греческого как раз и означает
“стремление”. Поэтому вместо того, чтобы держать несчастную в “ежовых
рукавицах”, не лучше ли прийти к согласию, найдя ей новый повод для
радости? Он точно есть, пусть и не в морковке…
Кстати, выражение “ежовые рукавицы” обязано своим происхождению политику
сталинских времен Ежову, который жестокими репрессиями снискал себе очень
дурную славу. И очень трагичный конец… Ну, как, ясна метафора?
| Лера, 45 лет, 168 см. | ||||
| Дата | 15.окт | 22.окт | 29.окт | 05.ноя |
| Вес | 85 | 84 | 82,5 | 81 |
| Под грудью | 92 | 91,5 | 91 | 90,5 |
| 5 см выше талии | 84 | 83 | 82 | 81 |
| талия | 89 | 88 | 86,5 | 85,5 |
| 2 см ниже талии | 96 | 95 | 94,5 | 93 |
| бедра | 117 | 116,5 | 115,5 | 114,5 |
МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Я массажным обручем пользуюсь чуть больше месяца. Первые два дня у меня даже болела талия, бока, спина и я поняла, насколько у меня не развиты мышцы! Живот был дряблый, с явными признаками целлюлита, слабый, на спине внушительные «пирожки»… В общем, вид удручающий, особенно выпирающий мягкий живот в джинсах и свисающий жир с боков… бр-р-р!
Мои результаты: талия стала на 5,5 см меньше!!!! Такой результат стал для меня неожиданным, так как с размерами талии я борюсь постоянно. И борьба шла конкретная, но на эту борьбу уходило очень много времени, которого нет. Поэтому мне хотелось привести себя в форму и поддерживать ее чем-то незамысловатым. Самое интересное, что я никак не могла избавиться от пирожков сзади под талией, а сейчас они сами собой исчезают на глазах. Да как им не исчезнуть, если массаж обручем идет непрерывно в течении 10 минут, делая около 800 оборотов, то есть 800 раз по кругу массажирует. Я ходила на массаж, но это опять же ударяет по карману.
В общем, я очень довольна своими результатами, сейчас кручу обруч 10 минут утром и 10 минут вечером, а как только приду в норму, то буду поддерживать себя 1 раз в день. У меня даже муж попробовал покрутить обруч, а потом сказал, что, пожалуй, и он займется, попросил научить крутить. Вот уже несколько дней каждый день занимается во время просмотра телевизора. Вот такая у меня радость! Всем успехов! Марина.
Вес: 1,0 кг. Цена: 1490 руб. по предоплате,
или 1990 руб. наложенным платежом.
Заявку на приобретение присылать на golem1@narod.ru с пометкой «массажный обруч».
Фотографии можно посмотреть здесь >>>
Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>
Продолжение в следующем выпуске.
"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
Начинается набор в группу 50 по естественному снижению веса. Обучение проходит дистанционно через интернет. Вы получаете методику в формате HTML, что очень удобно.
Мы с Вами будем индивидуально общаться и вместо того, чтобы пытаться избавляться от симптомов путем голодных диет, будем анализировать, отчего появляются лишние килограммы. Полнеют не от того, что едят много, а от того, что едят неправильно. Вы научитесь поддерживать свой весовой баланс, продолжая получать гастрономическое удовольствие.
Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому.
+ ВЫЯВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН ПОЯВЛЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?
Начало обучения 12 ноября. Сейчас стоимость обучения составляет 850 рублей, для жителей дальнего зарубежья - 45 $. Стоимость указана за весь курс.
Для того, чтобы поступить в группу, надо прислать заявку на golem1@narod.ru
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ >>>>>>
Рассылка
"Прелести Брака о женских секретах для мужчин"
архив
http://content.mail.ru/pages/p_13641.html
"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".
Здесь Вы найдёте - выражения великих людей, латинские фразы,
тонкий
юмор, а также мысли современности (т.е. Ваши мысли), признания в
любви
на языках мира и немного другого.
Подписаться:
Если Вы хотите стать еще прекраснее и
привлекательнее, подпишитесь на
рассылку "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!".
Здесь Вы найдете много интересной
и полезной информации о том, как сделать тело еще более
красивым,
привлекательным, здоровым и сексуальным.
Также приглашаю Вас посетить
сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
http://cellulitu-net.narod.ru/
и форум этой рассылки
http://cellulitunet.fastbb.ru/
Оставайтесь здоровыми вместе с нами!
Здоровый образ жизни, полезные статьи об
уходе за домом и телом, лицом, психология,
бизнес, в общем все, что помогает
человеку оставаться красивым, здоровым
и привлекательным!
Мой сайт и мои фото: http://www.fit-for-you.narod.ru
Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
До скорой встречи!
С Уважением,
Ирина и Александр
Бударгины
© 2005
http://www.fit-for-you.narod.ru
Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
ДРУЖЕСТВЕННЫЕ РАССЫЛКИ
сайт рассылки ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
http://cellulitu-net.narod.ru/
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
