Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стать стройным и молодым - это просто!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая жизнь без таблеток!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
здравия

Статистика

274 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стать стройным и молодым - это просто! Витамины для вашей кожи


Красота складывается из двух составляющих. Конечно, важно поддерживать ее снаружи, но еще важнее сохранять свою красоту изнутри. Ни от какого крема или скраба не будет эффекта, если в организме не будет хватать витаминов.
Специалисты утверждают, что самый сбалансированный рацион все равно не дает 100% запаса витаминов. Он может быть полностью «укомплектован» жирами, белками и углеводами, но минеральных веществ и витаминов всегда не хватает, как минимум на 20%, а то и на все 50%. В первую очередь от нехватки витаминов страдает именно наша кожа.

Угревая сыпь

Почему появляются угри и прыщики? Наши сальные железы в определенный период начинают работать плохо, к тому же в женском организме повышается уровень мужских гормонов. Угри – это не только подростковая проблема. У женщин раз в месяц появляются «постоянные» спутники процесса начала цикла.

Вам помогут:

∙ Цинк, который снизит уровень мужских гормонов и защитит кожу, поскольку является активным антиоксидантом.
Цинк содержится в следующих продуктах Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Экстракаль

∙ Витамин А тоже понижает содержание андрогенных гормонов, плюс ко всему окажет противовоспалительное действие на кожу. Лучше, если вы будете принимать витамин А и витамин Е в комплексе.

∙ Фолиевая кислота сохраняет здоровый вид кожи при высыпаниях.

Источники среди пищевых продуктов - печень, печень трески, бобовые, хлеб (ржаной, из цельного зерна), зелень (петрушка, шпинат, салат, лук и др.), дрожжи
Также фолиевая кислота содержится в Формуле 1, Формуле 2 и Niteworks.

∙ Витамин В6 очень эффективно работает именно в период предменструальной активности сальных желез и обильных высыпаниях. Если в организме женщины его не хватает, то возникают дерматиты над бровями, глазами, на голове, а также в области губ и носа.

∙ Витамин В2 снимает воспаления с кожи.

Сухость кожи

Несбалансированное питание или обыкновенная диета, при которой исключены жиры, становятся причиной вашей сухой кожи.

Вам помогут:

∙ Витамин А справляется с шелушением, истончением и сухостью кожи.

∙ Витамин РР влияет на нашу нервную систему, на наши мышцы и пищеварительную систему, а также отвечает за состояние кожи.

∙ Омега-3 очень нужны нашему организму, в том числе и нашей коже, т.к. насыщают ее полезными жирными кислотами.

Источник Омега 3 в продукте Гербалайф: HerbalifeLine

∙ Биотин, а точнее его нехватка, делают нашу кожу бледной, и она шелушится.

∙ Рибофлавин ( витамин В2) дает возможность коже нормально дышать, а также ускоряет обмен веществ.

Больше всего рибофлавина в яйцах, мясе, печени, почках, рыбе, молочных продуктах, сыре, а также в листовых зеленых овощах (особенно в брокколи, шпинате) и дрожжах.
А также в Формуле 1 и Формула 2.

∙ Гиалуроновая кислота имеет заживляющее действие и обладает противовирусной активностью, она отвечает за водный баланс.

Старение кожи

Мы не можем повернуть время вспять, но справиться с процессом старения можно и без радикальных мер (пластики).

Вам помогут:

∙ Все витамины-антиоксиданты, которые справятся с защитой наших клеток от повреждения их свободными радикалами. Это витамины С, Е, А.

Витамины содержутся в продуктах Гербалайф: Формула 1, Формула 2, Экстракаль, Шизандра Плюс, Niteworks, Herbalifeline, косметические продукты NouriFusion, Skin Activator, Radiant C.

∙ Группа витаминов В (от В2 до В12). Все они чрезвычайно положительно влияют на кожу, ногти и волосы, а также способствуют разглаживанию морщин.

∙ Гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, а значит, отвечает за ее эластичность и упругость.
В избранное