Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поздоровится - о вредном и полезном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье - это просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Gorodfm.Ru

Статистика

586 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поздоровится - о вредном и полезном Готовимся к зимнему спорту


-----------------------------------------------------------------------

Астропрогноз на 2008 год от Анны Кирьяновой: СТРЕЛЕЦ может побывать во многих странах и городах, встретиться с огромным количеством людей, обзавестись массой друзей и компаньонов>>

----------------------------------------------------------------------

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ – 28 НОЯБРЯ

 Готовимся к зимнему спорту

Специалисты советуют уделять особое внимание тем мышцам, которые больше всего работают при занятиях вашим любимым видом спорта. Для катания на горных лыжах - это передние и задние мышцы бедра. Хорошее упражнение для них – «сидение» у стены. Обопритесь спиной о стену и согните ноги в коленях, как будто вы сидите на стуле. Бедра должны быть параллельны полу, а ступни находиться прямо под коленями. Для начала сделайте три подхода по 30 секунд. В следующий раз старайтесь дольше продержаться в сидячем положении>>

ПОДРОБНЕЕ - http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20071128/

----------------------------------------------------------------------

Проект портала http://www.gorodfm.ru. Для Вас – наши НОВИНКИ:

-----------------------------------------------------------------------

Свежие ОТВЕТЫ: Какие причины просрочки по кредиту банк может считать уважительными и не применять штрафные санкции, и прописывают ли их в договоре?  "Вопрос эксперту" представляет коммерческий банк "Гран". СПРАШИВАЙТЕ – ОТВЕЧАЕМ>>

-----------------------------------------------------------------------

"Эти понедельники нам не отменить" – участвуй в еженедельном конкурсе от ЭКСМО: сочини четверостишие до 3 декабря – выиграй книгу Елены Ищеевой "Жизнь на грани ТВ">>

-----------------------------------------------------------------------

ВЕТЕР СТРАНСТВИЙ: Банановая республика

Гондурас богат золотом, серебром, медью и цинком. Однако основная ее статья дохода – бананы, четверть бананового рынка принадлежит именно этой республике>>

-----------------------------------------------------------------------

В ШОКОЛАДЕ: Fashion Road Show (часть 1)

Отрывает череду модных показов детский день. Это опять же новинка этого сезона. Коллекции для маленьких модников представят екатеринбургские дизайнеры. Среди них Марина Морозова. В ее коллекции 30 моделей для мальчиков и девочек>>

-----------------------------------------------------------------------

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: ЖИЗНЬ С ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРУЮ НЕ ЛЮБИШЬ

Если кто-то ей оказывает знаки внимания, то ты лишь холодно наблюдаешь за её поведением, "экзаменуя" её нравственность. И горе ей, если она его не пройдёт или пройдёт недостаточно уверенно>>

-----------------------------------------------------------------------

X-FILES: Смерть старого знахаря

Целитель Заровецкий жил в обычном деревянном доме на окраине городка и скрывал свои уникальные способности. А способности были поистине уникальными>>

-----------------------------------------------------------------------

СКАЗКИ МР3: РОМАШКА, Г.Х. Андерсен (mp3 + текст)

Неподалеку от дачи росла в мягкой зеленой траве ромашка. Солнечные лучи грели и ласкали ее наравне с роскошными цветами, которые цвели в саду перед дачей>>

-----------------------------------------------------------------------

Про Зрение NEW: Когда ношу линзы, у меня глаза не болят, даже не чувствую, что есть линзы. Через 1 -2 часа глаза краснеют, а после снятия линз – болят… Спрашивайте>>

-----------------------------------------------------------------------

Удачи!

Gorodfm.Ru
В избранное