Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поздоровится - о вредном и полезном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье - это просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Gorodfm.Ru

Статистика

586 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поздоровится - о вредном и полезном Боль в спине: как ее избежать?


-----------------------------------------------------------------------

Астропсихологический прогноз от Анны Кирьяновой на 21-28 августа

Рекомендуется делать запасы: материальные и духовные. И те, и другие вскоре пригодятся. И прислушайтесь к своей интуиции>>

-----------------------------------------------------------------------

ЗА И ПРОТИВ – 21 АВГУСТА

 Боль в спине: как ее избежать

 Стойкий спазм из-за постоянного перенапряжения – главная претензия тех, кто не любит хворать. К боли в спине могут привести, к примеру, физические нагрузки и длительная работа в одном положении. К сожалению, мало кто знает, что более половины перегрузок можно избежать. Рабочий стул должен иметь жесткое сиденье и прямую спинку. Сидеть на нем нужно ровно, держа спину прямо, не сутуля плечи и не наклоняя голову вниз. Высота стола должна быть такой, чтобы лежащие на нем руки сгибались в локтях под углом 90 градусов. Если вы носите очки, они не должны заставлять вас наклоняться к столу или, наоборот, откидывать голову назад. То есть поза ни в коем случае не должна быть вынужденной>>

ПОДРОБНЕЕ - http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20060821/

-----------------------------------------------------------------------

Проект портала http://www.gorodfm.ru . Для Вас -  наши НОВИНКИ:

-----------------------------------------------------------------------

Дневник палеонтологической экспедиции. Получено новое сообщение MМS: новые находки – два фрагмента керамики и часть кости древнего животного>>

-----------------------------------------------------------------------

Свежие ОТВЕТЫ: Как выгоднее купить машину – взять просто деньги в кредит в банке или сразу брать автокредит? "Вопрос эксперту" представляет коммерческий банк "Гран". СПРАШИВАЙТЕ - ОТВЕЧАЕМ>>

-----------------------------------------------------------------------

"Эти понедельники нам не отменить" – участвуй в еженедельном конкурсе от ЭКСМО: Сочини четверостишие до 28 августа – выиграй книгу Юлии Шиловой "Искусительница, или Капкан на ялтинского жениха">>
-----------------------------------------------------------------------

ЗАСЛАННЫЕ КАЗАЧКИ – первый блог нового сообщества "СМИ и Маркетинг". Если раньше шутками и анекдотами по электронной почте обменивались друзья и коллеги по работе, то теперь этим все чаще занимаются специалисты по так называемому вирусному маркетингу>>

-----------------------------------------------------------------------

Блог Анны Кирьяновой: Сны Марии Башкирцевой

Раздавая взятки направо и налево, особо неподкупных подкупая своими чарами и прелестями, тетя стала обладательницей большого состояния и крепко подмоченной репутации. Ну, да на репутацию ей было плевать! Главное – деньги!>>

-----------------------------------------------------------------------

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: МАШИНА "ПОД КОНТРОЛЕМ"

Во многих европейских странах от звуковой сигнализации стараются отказываться. Автомобиль от угона она все равно не спасет, а магнитолу грабители похитят быстрее, чем вы наденете штаны, если у вас вообще появится желание выходить на улицу>>

-----------------------------------------------------------------------

РЕБРО АДАМА: Тайна фотографии

Чтобы как-то обезопасить себя, я советую не раздаривать свои фотографии направо-налево. Доверять себя фотографировать кому попало тоже не следует>>

-----------------------------------------------------------------------

СКАЗКИ МР3: КАК ПОЯВИЛСЯ МЕСЯЦ - африканская сказка (текст + mp3)

Давным-давно, когда еще не было луны, не было и смерти. Люди не умирали. Ведь с неба свисали цепи. Когда люди уставали от жизни, они взбирались по цепи на небо, выше облаков, и отдыхали там, сколько хотели>>

-----------------------------------------------------------------------

РУЛЕВАЯ ТЯГА: Дороги нет? И не надо!

НиваКлуб объединил любителей бездорожья, и теперь ребята почти на равных со спортсменами-профессионалами участвуют в соревнованиях. "Вогульские дебри" прошлого года – ни маршрута, ничего, только координаты контрольных пунктов>>

-----------------------------------------------------------------------

РАДИО-МАМА: Малыш-манипулятор

Один раз уступив незаконному требованию, поддавшись чувству жалости, вины или просто потому, что так проще, вы даете вашему малышу впервые почувствовать реальную власть над человеком, и этот человек – вы>>

-----------------------------------------------------------------------

"СТАРЫЕ СКАЗКИ О ГЛАВНОМ" – детские сказки mp3 и тексты (архив)>>

-----------------------------------------------------------------------

Про Зрение NEW: Кому не помогут компьютерные очки? У Вас, товарищ, астигматизм! Ношу линзы со сроком использования один месяц уже четвёртый месяц. Спрашивайте>>

-----------------------------------------------------------------------

Удачи!

Gorodfm.Ru

 

 

 

 

 
В избранное