Рассылка "Похудеть?! Медицинские новости в питании и похудании."
Выпуск No 49
13 июня 2005г.

Яблоки – источник антиоксидантов
Источник
Rusmg.ru
Какие только исследования не проводятся в этой благополучной Северной Америке.
Так, американским и канадским исследователям, занимающимся проблемами агрокультуры, пришло в голову измерить содержание антиоксидантов в различных сортах яблок, которые по популярности среди населения этого региона планеты уступают только бананам.
Так вот, оказалось, что наибольшее содержание антиоксидантов (биологически активных веществ, предотвращающих повреждение клеток организма активными молекулами кислорода, которые образуются в большом количестве при различных видах повреждений) содержится в самом любимом среди американцев сорте яблок "Red Delicious", на долю которого приходится около 27 процентов всех яблок, выращиваемых в США. Далее, в порядке убывания следуют такие сорта, как "Northern Spy", "Cortland", "Ida Red", "Golden Delicious", "McIntosh" и "Mutsu".
При этом ученые уточняют, лишь в том случае, если Вы будете есть яблоки целиком, т.е. с кожурой. Именно она содержит более чем в 6 раз больше антиоксидантов, чем мякоть этого фрукта.
Что же полезного в этой информации? Оказывается немало, в том числе и для фармацевтической промышленности. Ведь в процессе переработки фруктов, в том числе и яблок, кожура, как правило, является отходом. В такой же ситуации она может быть использована для выделения натуральных антиоксидантов, которые затем могут применяться в косметологии, фармации.
Если же Вы не любите есть кожуру яблок, то Вам следует обратить внимание на "Northern Spy", мякоть которого в наибольшей степени насыщена антиоксидантами. За ним следует "Cortland " и только третьим в списке стоит любимый "Red Delicious ".

Есть еще один нюанс в представленной информации. По содержанию антиоксидантов яблоки существенно уступают различным ягодам, однако их большая доступность и популярность среди населения может быть использована для насыщения человеческого организма полезными для его здоровья натуральными антиоксидантами. Дело за малым, рассчитать, какое количество яблок в течение дня следует съесть, чтобы обеспечить организм достаточным количеством антиоксидантов. Вопрос пока остается риторическим.

Пищевые запреты в тибетской медицине
Источник
Rusmg.ru
По материалам памятника средневековой тибетской культуры "ЧЖУД-ШИ "
Затем риши Видьяджняна молвил такие слова!
О великий риши, слушай!
Будь в еде и питье разборчив. Ядовитой и несовместимой пищи остерегайся, она может внезапно жизнь оборвать или вызвать волнение пороков.
Ведь недаром в царских дворцах держат советников, которые пищу и питье избавляют от ядов. Ядовитая пища по цвету, запаху и вкусу иная. Если бросить ее в огонь, идет дым, синий как шея павлина; пламя закручивается в один язык и искры летят. При виде ее вороны кричат и радуются павлины80,
если кинуть собаке, от жжения в желудке ее сразу же вырвет,
Если в мясе есть яд, оно хотя и красное, но не режется железом, кажется вздувшимся, а если смочить вином и приложить к глазам, вызывает жжение.
У отравителя сохнет во рту, он потеет, дрожит, ему не сидится, от сознания вины не знает куда глаза деть. Зная эти признаки, отказывайся от отравленной пищи,
Но если принимать несовместимые виды пищи, это все равно, что есть составленный яд. Несозревший шо и свежее вино несовместимы друг с другом..
Плохо подходит рыба к. молоку.
Несовместимы молоко и плоды с деревьев.
Яйца и рыба не подходят друг к другу.
Гороховый суп с тростниковым сахаром и дар вредны.
Нельзя на горчичном масле жарить грибы, мешать курятину с кислым молоком.
Несовместимы равные части меда и масла растительного.
Нельзя больше десяти дней держать свежее масло в бронзовой посуде,
нельзя на барбарисовом пламени жарить мясо харитры81
после приема шпата есть грибной суп,
после топленого масла пить холодную воду.
Нельзя есть мясо побелевшее с запахом кислого теста,
а также вареное мясо, которое долго хранилось закрытым.
Нельзя есть кислое, запивая молоком,
есть новую пищу, пока прежняя не переварилась, ибо они могут оказаться несовместимыми и начнут ссору.
Непривычная и не ко времени съеденная пища тоже яд.
Людям, которые занимаются тяжелым трудом, постоянно едят масло, тем, у кого силен желудок: молодым, сильным, привычным к грубой пище — от (несовместимой пищи) не будет вреда.
Переходить от совместимой пищи к несовместимой или наоборот нужно постепенно, понемногу, пока тело не привыкнет. А если сделать это резко, то восстанут пороки.
Вредимые и вредящие близки по природе, поэтому мудрецы пусть отбрасывают бесполезное и вредное.
Глава семнадцатая. Пищевые запреты.

Как питаются наши дети
Источник
Rusmg.ru
Древние говорили: Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus - мы едим чтобы жить, но не живем, чтобы есть. Тем не менее, питание - один из важнейших факторов, определяющих как здоровье отдельного человека, так и нации в целом. Если пищевые продукты некачественные, режим питания неправильный, рацион несбалансированный - тут и до болезней недалеко. Проблеме безопасности пищевых продуктов, как важной части санитарно-эпидемиологического благополучия населения, и была посвящена пресс-конференция Главного государственного санитарного врача России Геннадия Онищенко .

В основном беседа была посвящена эпидемиологическим исследованиям, которые проводятся в 40 субъектах Российской Федерации в рамках мониторинга за качеством и безопасностью пищевых продуктов. Исследовалось состояние питания более 120 миллионов человек, в том числе 40 миллионов, проживающих за чертой бедности. Если коротко охарактеризовать ситуацию, то можно сказать, что россияне недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно - слишком много жирного и сладкого, а вот витаминов и минеральных веществ не достает.

Особенно негативно это отражается на детях, для которых подобная грустная тенденция также характерна. Причем чем младше ребенок - тем тяжелее последствия. В нашей стране только 55 процентов детей до 3-х месяцев находятся на естественном вскармливании. Это, конечно, неплохой показатель, но все равно низкий. Особенно, если учесть, что в зависимости от региона показатель сильно варьирует. Так, в Магаданской области таких детей 20 процентов, а в Еврейской АО - 90 (как раз тот оптимум, который требуется).

У детей первого года жизни дефицит витаминов и минеральных веществ служит одной из причин возникновения железодефицитных анемий (30-50 процентов от общего числа детей этой возрастной группы), пищевой аллергии (20-30 процентов), рахита (50-60 процентов) и недостаточности веса (5-10 процентов). Все это в значительной степени связано и с неправильным введением прикорма, и продолжающимся широким использованием неадаптированных молочных смесей.

Проблемы с питанием есть и у детей школьного возраста. Нарушения питания являются основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, занимающих первое место в структуре заболеваемости у школьников (до 10-12 процентов детей школьного возраста - практически такие же показатели, как у взрослых), анемий и болезней обмена веществ (эта патология выявляется у 10-15 процентов детей этого возраста). Около 10 процентов детей имеют низкую массу тела или сниженный рост, свидетельствующие об остром или хроническом недоедании.

"Сегодня в наших школах практически нет возможности у детей получить нормальное питание в те физиологические сроки, которые им нужно", - подчеркнул Онищенко. Находясь в школе по 12-16 часов, дети просто физически не могут получать нормальную горячую пищу, что, естественно, сказывается на здоровье детей.

Женщины, страдающие ожирением подвергают своих младенцев большому риску осложнений во время беременности и родов
Источник
Rusmg.ru
В ходе проведенного недавно научного исследования (The Cardiff Birth Study) наблюдалось 8,350 первородящих женщин, треть из которых них страдало ожирением.
Женщины с избыточной массой, чаще страдали перенашиванием, нуждались в стимуляции родов и кесаревом сечении. По мнению экспертов, опубликованном в British Journal of Obstetrics and Gynaecology, предлагается нормализовать вес перед беременностью.
К женщинам, страдающим ожирением относят лиц имеющих индекс массы тела (body mass index -BMI) более 30. BMI вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах.

Количество беременностей, протекающих на фоне ожирения в последние 10 лет удвоилось.
В упомянутом выше исследовании показатели каждая третья, рожавшая в период от 1990 до 1999 женщина, болела ожирением. Наиболее типичными для ожиревших рожениц осложнениями являлись повышенная потеря крови, инфекции мочевыводящих путей и повреждение плечиком ребенка во время вагинального родоразрешения. Частота родоразрешений кесаревым сечением у женщин с избыточным весом значительно возрастает. Их отпрыски значительно чаще нуждались в оказании помощи в отделении неонатологии вследствие проблем с питанием и нестабильной температурой тела. Причина данных осложнений, по словам доктора Talakere Usha Kiran, проводившего исследование, остается не ясной.
Следует отметить, что забеременеть толстушке значительно труднее, чем женщине с нормальной массой тела.

Еще один способ похудеть! Последний?
Источник
Rekicen.ru
Голодание через день - эффективный способ уменьшить поступающие с пищей калории, основной источник прибавки веса, но если вас не тревожит, что вы можете рассориться с окружающими и близкими.
В наблюдение были включены 16 нетучных мужчин и женщин, которые голодные дни чередовали с днями "пиршеств", когда участникам разрешалось, есть все и в любом количестве, что они хотели.
Разработанный режим питания оказался вполне выполнимым, участники исследования его легко выдержали в течении 3-х недель. В голодные дни обследуемые могли пить напитки и пользовались жвачкой без сахара.
В целом за время наблюдения и мужчины, и женщины похудели в среднем на 2 кг. Однако, несмотря на легко переносимый голод, многие исследуемые отмечали, что в такие дни они были раздражительными и им трудно было привыкнуть к ощущению пустого желудка.
Похудание - это не только проблема нормальной талии. Как показывают другие исследования, ограничение поступления калорий с пищей, удлиняет жизнь практически любому живому существу, начиная от простейших и червей и заканчивая обезьянами.
Если говорить о давней мечте человека - сохранить вечную молодость, то голодание пока единственный такой способ, который достоверно удлиняет продолжительность жизни.

Ударим кофе по сахарному диабету
Источник
Rekicen.ru
Согласно результатам "двойного-слепого " рандомизированного исследования опубликованного в июньском номере журнала Diabetes Care, прием кофеина снижает ночную гипогликемию у больных страдающих сахарным диабетом 1-го типа.
Боязнь гипогликемии является существенным негативным фактором, который мешает поддержанию нормальных показателей уровня глюкозы в крови больных сахарным диабетом первого типа. Ранее было доказано, что введение умеренных доз кофеина может быть полезно для поддержания адекватного симптоматического и гормонального ответа на легкую гипогликемию в ответ на нейрогликопению. По мнению ученых, польза регулярного приема кофеина состоит не только в развитии адекватных проявлений симптомов предупреждающих о развитии гипогликемии.
Полученные данные говорят о том, что прием кофеина приводит к статистически достоверному уменьшению ночной гипогликемии, что связывают с повышением парасимпатической активности вегетативной нервной системы. Прием кофеина оказывает нормализующее действие на вегетативную нервную систему, о чем свидетельствуют показатели вариабельности сердечного ритма HRV у 19 обследованных больных сахарным диабетом. Не смотря на то, что малое количество испытуемых не позволяет сделать окончательных выводов, вопрос о применении кофеина для профилактики ночных гипогликемических эпизодов подлежит дальнейшему изучению Спонсировал данное исследование Институт научной информации о Кофе (Institute for Scientific Information on Coffee).

Укреплять кости надо смолоду !
Источник
МТ техника
В ходе недавнего исследования выяснилось, что у девочек и у женщин молодого возраста в проблеме крепости костей физические нагрузки куда важнее приема кальция вовнутрь.
Ученые из Penn State University and Johns Hopkins University обнаружили, что даже у девочек, которые потребляли кальция гораздо меньше, чем полагается, этот микроэлемент не оказывал значительного влияния на крепость костной ткани. Однако, при опросе все тех же девочек об их физической активности, была выявлена сильная связь между нагрузками и крепостью костей. По данным авторов с помощью физических упражнений крепость костей можно увеличить на 17%. Более того, чем более развита мускулатура, тем сильнее кости. При увеличении мышечной массы на 1 килограмм крепость кости увеличивается на 2,5%.
Данное исследование началось в 1990 году, в ходе него обследовано 112 девочек в возрасте 12 лет. Затем в течение по прошествии 10 лет врачи оценивали состояние сердечно-сосудистой, репродуктивной и опорно-двигательной систем у этих же, но уже 20-ти летних девушек. Результаты исследования свидетельствуют о том, что у женщин основная часть костной ткани формируется в раннем и среднем подростковом периодах. В последующем плотность и масса костной ткани постепенно уменьшаются с возрастом. Предполагается, что адекватный набор массы костной ткани и ее нормальная плотность являются лучшим путем предотвращения остеопороза в пожилом возрасте.
В группе обследованных девочек количество потребляемого кальция варьировала от 500 до 1800 мг в сутки. Общепринятыми рекомендациями для девочек подросткового возраста является 1300 мг кальция поступающего с пищей в сутки. Похоже, что даже если кальция совсем мало, он все равно оказывает слабо выраженное влияние на кости.
Более того, 25% американских девочек подросткового возраста потребляют в день меньше чем 500мг кальция с пищей, и вот возможно именно для них дополнительное введение кальция будет оказывать положительное влияние на формирование костей. Но если потребление 500 мг и выше, то физкультура куда более эффективна и полезна для костей, чем дополнительный кальций.
Специалисты в области кинезиологии (наука о движении) заявили: "кости чем-то напоминают мышцы – для того чтобы они были сильными ими надо пользоваться, нагружать и тренировать их. Кальций в пище очень важен, но сам по себе он бессилен в решении задачи укрепления костей ".

Вегетарианцы сыроеды отличаются хорошей прочностью костей, что спасает их от переломов
Источник
МТ техника
Согласно данным статьи опубликованной 28 марта в журнале Archives of Internal Medicine, у людей, которые находятся на вегетерианской диете в сочетании с сыроедением, отмечается низкая плотность костей (low bone mineral density -BMD) но без признаков повышенной их ломкости.
"Вследствие низкой калорийности рациона и благодаря низкому уровню потребления белка, вегетерианцы-сыроеды имеют малый показатель индекса массы тела (body mass index -BMI) и низкое содержание жиров в организме" – пишет доктор Луиджи Фонтана (Luigi Fontana) и его коллеги из медицинской школы университета Сант-Луиса (Миссури). Доказано, что низкий BMI и потеря веса тесно ассоциированы со снижением массы костей и повышенным риском переломов, тогда как ожирение защищает от остеопороза. Тем не менее, механизмы этого явления остаются неизвестными.
Обследовано 18 добровольцев, 11 мужчин и шесть женщин находившихся на вегетеранской сыроедческой диете в среднем в течение 3.6 лет. Их средний возраст составил 54.2 ± 11.5 года. Ученые сравнили состав тела (минерализацию костей, маркеры прочности костей С–телопетид коллагена первого типа и специфическую для костей щелочную фосфатазу), C-реактивный белок, 25-гидроксивитамин D, инсулиноподобный фактор роста 1, лептин в сыворотке сыроедов-вегетерианцев с такими же показателями у сравнимой по возрасту и полу группой людей, находящихся на типичной американской диете.
Средние показатели BMI были 20.5 ± 2.3 кг/м2 среди вегетеранцев-сыроедов и 25.4 ± 3.3 кг/м2 в контрольной группе. В сравнении с контрольной группой у вегетерианцев отмчена более низкая минерализация костей (P = 0.003) и плотность подвздошной кости (P < .001) и бедер (P = .01 and P < 0.001). В обеих группах отмчен сходный уровень сывороточного телопептида коллагена 1 типа и специфической костной фосфатазы. Однако у вегетерианцев было меньше содержание С реактивного белка и больше концентрация 25-гидроксивитамина D инсулиноподобного фактора роста, а так же лептина в сыворотке крови.
Несмотря на то, что у лиц, которые придерживались сыроедчески-вегетерианской диеты было снижено содержание массы костей в критически важных зонах скелета, у них не наблюдалось каких либо нарушений прочности костей и нарушений состояния обмена витамина D. Несмотря на то, что снижение массы костей – фактор риска перелома, качество кости так же важный фактор. Таким образом, у вегетерианцев-сыроедов не отмечается повышение частоты переломов костей, что можно обьяснить хорошими качественными характеристиками костной ткани считают ученые.
Ограничение достоверности полученных данных обусловлено малым размером выборки, добровольным подходом к рекрутированию испытуемых и положительной мотивацией волонтеров, которые стремились подтвердить "целебность " излюбленного варианта питания. Данное исследование проведено при поддержке The General Clinical Research Center, Diabetes Research and Training Center и Clinical Nutrition Research Unit of the National Institutes of Health Бетесда (Мэриленд, США). Авторы не имели никакой финансовой заинтересованности.

По рассчетам ученых Frank Booth и Simon Lees из Университета Миссури-Колумбии (США), если существующая тенденция сохранится, все американские дети будут толстыми к 2044 году, а все взрослые - к 2058 году
Источник
Vitamini.ru
Дети стали двигаться в 4,5 раза меньше, если сравнивать с 1950 годом. Дети и подростки проводят 45 часов в неделю у телевизора, за компьютером, с видеоиграми или в кинотеатре. С середины 80-х процент американских детей с ожирением увеличился в 3-4 раза.
Frank Booth считает, что современный образ жизни не подходит человеку из-за генетических особенностей. Наши гены настроены на постоянную физическую активность, в то время как современный человек становится все более неподвижным. Всего за 48 часов неподвижности в организме увеличивается количество жира и уменьшается чувствительность клеток к инсулину.
Вот еще несколько проблем, связанных с низкой двигательной активностью:

• Уменьшение продолжительности жизни. За последние 20 лет американцы опустились с первого по продолжительности жизни места в мире на 19 (женщины) и 28 (мужчины).
• Раннее начало сахарного диабета 2 типа, распространение этой болезни среди детей.
• Заболеваемость разными видами рака. По данным исследований, низкая физическая активность увеличивает риск возникновения рака молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы.

Чем ближе к северу, тем чаще дети страдают рахитом. Такая неутешительная закономерность сохранилась и в наши дни. Хуже всего приходится малышам, родившимся осенью и зимой, - они болеют чаще и тяжелее. Но даже в летнее время маленькие горожане страдают от нехватки витамина D
Источник
Vitamini.ru
Оказывается, атмосфера больших городов не пропускает к земле значительную часть именно тех солнечных лучей, которые способствуют выработке витамина D. Во все времена года к рахиту предрасположены недоношенные младенцы.
И если речь заходит о лечении рахита у детей, то вспоминается старая, но золотая, истина, что профилактика - лучший метод лечения.
Профилактику рахита нужно начинать еще до рождения ребенка. Беременная женщина должна много гулять и правильно питаться. Ей необходимо каждый день съедать достаточное количество молочных продуктов и рыбы, чтобы костная система ребенка формировалась правильно.
Уже родившийся ребенок в целях предупреждения заболевания должен регулярно получать витамин D, который рекомендуется давать в профилактических дозах начиная с 2-3-недельного возраста. Если признаки рахита не появляются, доза не изменяется в течение первого года жизни ребенка. Если же рахит все же дал о себе знать, врач решит, сколько витамина D и по какой схеме назначить.
Лечение рахита включает в себя целый комплекс мер. Сюда входят массаж и гимнастика, поскольку физическая активность укрепляет ослабленные рахитом мышцы, улучшает кровообращение и способствует доставке витамина в костную ткань. Ребенку необходимы прогулки в любую погоду, и, чем больше, тем лучше.
Очень важно и правильное питание, богатое витаминами, белками и минеральными веществами. Фруктовые соки и пюре нужно давать с 4 месяцев, овощное пюре - с 5.С 6 месяцев можно включить в рацион творог и желток куриного яйца. С 7 месяцев необходимо давать ребенку мясное пюре, котлеты, фрикадельки. 1-2 раза в неделю мясо следует заменять рыбой. Эти рекомендации помогут либо защитить ребенка от рахита, либо и вовсе избавят его от этого заболевания.

Результаты недавно проведенного исследования свидетельствуют о том, что применение оральной пищевой добавки, обогащенной рыбьим жиром, растворимой клетчаткой и антиоксидантами, уменьшает необходимость в стероидной терапии у пациентов с язвенным колитом.
Источник
Vitamini.ru
В исследовании принимало участие 86 больных, в группе принимавших пищевую добавку, необходимость в применении стероидов оказалась значительно ниже, чем в группе плацебо. Авторы считают, что назначение данного метода является вариантом адъювантной терапии для больных с язвенным колитом.

Килограммы самоубийства.
Источник
Washington ProFile
Лишний вес или, наоборот, излишняя худоба являются факторами риска для подростков. Статистика показывает. что подростки, считающие себя слишком толстыми, или, наоборот, слишком тощими вдвое чаще задумываются о самоубийстве. Опросы школьников, проводимые в США, показывают, что примерно половина из них весьма критически оценивает свои габариты. Эту информацию опубликовал медицинский журнал Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

Как сообщили греческие ученые на ежегодном съезде Американского Общества по изучению гипертонии (Сан-Франциско, Калифорния) флавоноиды чая уменьшают неблагоприятное действие кофеина на кровеносные сосуды.
Источник
Сardiosite.ru
Д-р Nikolaos Alexopoulos и его коллеги (Клиника Гиппократа, Афины) наблюдали за 16 здоровыми добровольцами, которые в ходе простого слепого, перекрестного рандомизированного исследования последовательно получали 6 г черного чая, 175 чистого кофеина (эквивалент дозы, содержащейся в таком объеме чая), либо плацебо. Два показателя сердечно-сосудистого риска, жесткость аорты и индекс аугментации, определялись исходно и после вмешательства - по скорости каротидно-феморальной пульсовой волны (СПВ) и отражению волны при артериотонографии высокого разрешения, соответственно. Оказалось, что после приема чая систолическое артериальное давление (АД) повышалось сильнее, чем после приема одного кофеина: на 7.7. и 3.1 мм рт. ст., соответственно (р<0.01). И чай, и кофеин вначале повышали СПВ (р<0.05), которая затем нормализовалась после приема чая, но оставалась повышенной после приема кофеина. Аналогичная тенденция отмечалась и для индекса аугментации - после приема чая он повышался лишь кратковременно (р<0.05), после приема кофеина - на достаточно продолжительное время (р<0.05).
По мнению авторов, флавоноиды чая противодействуют неблагоприятным сосудистым эффектам кофеина. Влияние чая на сердечно-сосудистую систему, безусловно, требует дальнейшего изучения.

Сколько россиян страдают избыточным весом?
Источник
MIGnews.com
"В России 55% населения страдает избыточным весом и ожирением", - сообщил заместитель директора Института питания РАМH Александр Батурин журналистам на пресс-конференции во вторник.
"Средний вес россиянина за последние несколько лет увеличился на 2 кг. Ожирение повышает риск заболевания диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями", - сказал А.Батурин, отметив, что в России показатель смертности в результате сердечно-сосудистых заболеваний один из самых высоких в мире.

Забудьте о многочасовых тренировках – надо всего шесть минут
Источник
MIGnews.com
Шесть минут интенсивных физических упражнений дают такой же эффект как и … шесть часов тренировок, говорится в новейшем исследовании.
Можно сократить двухчасовые занятия, проводимые три раза в неделю, и свести их до двух минут в день, чтобы получить тот же результат. Зато эта двухминутная разминка требует серьезной нагрузки, например езды на велотренажере- четыре подхода по 30 поистине взрывных секунд.
Профессор Мартин Джибала, автор этого исследования, отмечает: "Все объяснения, типа, " у меня просто нет времени", теперь ничего не стоят – две минуты в день для спорта найдет каждый". Но, с другой стороны, это принципиально меняет подход к тому, как держать себя в форме.
В экспериментах принимали участие 23 мужчины и женщины в возрасте 25-35 лет. Вначале ученый засек, сколько времени у них занимает 25-километроая поездка на велосипеде.
Затем одна группа крутила педали по два часа в день в среднем темпе. Вторая – проводила на велотренажере едва ли более 10 минут в день, активно крутя педали по 60 секунд, а затем делая паузу. Третья группа – выкладывалась по максимуму, но всего две минуты в день, делая 30-секнудыне интенсивные "велоброски".
Спустя две недели всех участников вновь усадили на велосипеды и заставили проехать первоначальные 25 километров. Улучшение показателей (причем одинаковое!) наблюдалось во всех трех контрольных группах.
Последующие опыты показали, что степень поглощения мускулами кислорода у всех участников эксперимента происходит абсолютно одинаково.
Результаты исследования опубликованы в этом месяце в журнале "Прикладная физиология" (Journal of Applied Physiology).

Забеременеть толстушке значительно труднее, чем женщине с нормальной массой тела
Источник
Medicus.ru
В проведенном недавно научном исследовании (The Cardiff Birth Study) наблюдалось 8,350 первородящих женщин, треть из которых страдало ожирением (к женщинам, страдающих ожирением, относят лиц имеющих индекс массы тела (body mass index -BMI) более 30, BMI вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах). Исследователи выяснили, что женщины с избыточной массой, чаще страдали перенашиванием, нуждались в стимуляции родов и кесаревом сечении. По мнению экспертов, опубликованном в British Journal of Obstetrics and Gynaecology, предлагается нормализовать вес перед беременностью. Количество беременностей, протекающих на фоне ожирения, в последние 10 лет удвоилось, исследования показали, что каждая третья, рожавшая в период от 1990 до 1999 женщина, болела ожирением. Наиболее типичными для рожениц осложнениями являлись повышенная потеря крови, инфекции мочевыводящих путей и повреждение плечиком ребенка во время вагинального родоразрешения. Частота родоразрешений кесаревым сечением у женщин с избыточным весом значительно возрастает. Рожденные дети чаще нуждались в оказании помощи в отделении неонатологии вследствие проблем с питанием и нестабильной температурой тела. Причина данных осложнений, по словам доктора Talakere Usha Kiran, проводившего исследование, остается не ясной.

Электростимуляция 12-перстной кишки может уменьшить аппетит посредством замедления опорожнения желудка и снижения захвата воды и, следовательно, может служить средством лечения ожирения, сообщают авторы недавно проведенного пилотного исследования.
Источник
Солвей-Фарма.ру
В 12-перстную кишку здоровых добровольцев эндоскопическим методом помещались электроды. На основании полученных предварительных данных авторы делают вывод, что данный метод лечения является безопасным и достаточно эффективным средством лечения ожирения.

Дозы витамина В12 для пожилых пациентов должны быть увеличены в 200 раз
Источник
Мedafarm.ru
Согласно результатам рандомизированного исследования проведенного Simone J.P.M. с соавторами Eussen из Wageningen University (Нидерланды) и опубликованного в Archives of Internal Medicine, взрослые старшие 70 летнего возраста для лечения дефицита витамина В12 нуждаются в дозе в 200 раз (!) превышающей рекомендуемые обычные диетические дозировки составляющие 3 µg в день. В настоящее время, витамин В12 применяется не только для лечения витаминной недостаточности В12, но и когнитивной недостаточности, а так же депрессии у пожилых людей. Врачи подозревают дефицит витамина В12 у больных с явлениями нейропатии и анемии, но чаще он проявляется усталостью, дискомфортом и недомоганием.
Коррекция минимального дефицита витамина В12 у пожилых людей (старше семидесятилетнего возраста) по мнению ученых, должна осуществляется ежедневной дозой витамина, по крайней мере, 600 ?g в день. Пути введения витамина могут быть как в виде инъекций, так и через рот.

Еще раз о пользе ромашкового чая
Источник
Мedafarm.ru
Еще 30 лет назад не было эффективного лечения инсульта. Те пациенты, которые не умирали, страдали от недееспособности и беспомощности. Работники здравоохранения в случае инсульта разводили руками. С того времени утекло много воды и разработано много эффективных методов лечения, в особенности это относится к ишемическому инсульту. Ишемический инсульт – наиболее распространенный вариант инсульта, который заключается в нарушении кровоснабжения. Возросла настороженность врачей и пациентов и поэтому во многих случаях уже при первых симптомах, пострадавшие получают медицинскую помощь. Однако другая форма инсульта, при которой возникают кровоизлияния в мозг остается фактически не излечимой.
Не смотря на то, что геморрагический инсульт, составляет только 10% всех инсультов (в США в зарегистрировано 700,000 инсультов в течение 2002 г.), от геморрагических инсультов умерло половина больных. Эту форму инсульта не нужно смешивать с аневризмой, при которой размягчается или даже разрывается стенка артерии. Геморрагический инсульт возникает, если маленький кровеносный сосуд разрывается и кровь изливается в мозговую ткань. В большинстве случаев причиной является повышенное кровяное давление, которое ослабляет стенки сосудов.
Однако помощь пришла неожиданно. Полезным оказался препарат, который применяют для лечения гемофилии. Больные гемофилии страдают от дефицита фактора свертывания крови VII a , который является ключевым компонентом каскада процессов приводящих к свертыванию крови.
Именно он – считает Стефан Майер (Stephan Mayer) из медицинского центра Колумбийского университета может эффективно остановить внутримозговое кровотечение и является идеальным средством для лечения инсульта. Он и его коллеги наблюдали 399 жертв внутричерепных кровоизлияний в 73 местах в 20 странах. Некоторые пациенты получали плацебо, а другим вводились различные дозы антигемофильного фактора. Установлено, что через три месяца количество пациентов выживших от геморрагического инсульта среди тех, кто получал VII, a повысилось на 38% по сравнению с группой получавших плацебо. Более того, в три раза уменьшилась частота остаточных неврологических расстройств (24% против 8%.).
Побочное явление нового метода лечения – повышение риска образования тромбов в кровеносных сосудах по всему телу, но своевременная помощь сводит риск этих осложнений практически к нулю.
Для того чтобы наступил должный эффект от применения антигемофильного фактора, он должен быть введен в течение четырех часов после начала инсульта. Только в этом случае резко возрастают шансы спасти жизнь пациента от кровоизлияния в мозг

Женщин "подсаживают" на сигареты для похудения
Источник
Мedafarm.ru
Табачные корпорации, чтобы привлечь к курению женщин, разрабатывали сигареты с различными вкусами - шоколада, бренди, меда, корицы, однако эти исследования не дошли до стадии производства.
Вместе с тем, другое исследование завершилось внедрением так называемых "легких" и тонких сигарет, призванных создать иллюзию безвредности и ориентированных именно на потенциальных потребителей-женщин.
Эти факты стали известны после опубликования результатов исследования ученых школы здравоохранения Гарвардского университета под руководством Кэрри Карпентера, изучивших в течение года более семи миллионов внутренних документов крупнейших табачных транснациональных корпораций, таких как Philip Morris и British-American Tobacco, за период с 1969 по 2000 год.
"Женщины должны знать, как далеко табачная промышленность пошла, чтобы эксплуатировать их", - сказал Карпентер. Так, в одном из документов говорилось о попытке создания табака с добавлением веществ, притупляющих аппетит, чтобы создать "сигареты для похудения".

Хотите сына? Ешьте сало!
Источник
Medlinks.ru
Чтобы зачать мальчика, нужно сесть на богатую жирами, но бедную углеводами диету, утверждает микробиолог Черил Розенфельд. В экспериментах на мышах диета приводила успеху в 2 из 3 случаев.

Женщины "с формами" живут дольше "худышек", выяснили ученые
Источник
Rambler-Здоровье
Женщины с ярко выраженными формами живут в среднем дольше, чем "худышки". Это выяснили ученые из датского Института профилактической медицины.
В датском исследовании приняли участие около трех тысяч женщин и мужчин в возрасте от 35 до 65 лет. В 1987-88 годах ученые измерили их рост и вес, и рассчитали индекс массы тела, поделив вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Затем они в течение десяти лет следили за тем, появляются ли у них кардиоваскулярные проблемы.
Выяснилось, что женщины с широкими бедрами лучше защищены от сердечно-сосудистых заболеваний. Среди женщин с широкими бедрами смертность от такого рода заболеваний была на 87% ниже, чем среди узкобедрых женщин. Риск заболеть ишемической болезнью сердца у них был ниже на 86%, а сердечно-сосудистыми заболеваниями - на 46%.
Тем же, у кого ширина бедер не превышает 40 дюймов (100 см) стоит призадуматься над увеличением их объема. По словам ученых, жир в бедрах содержит ценное естественное антивоспалительные вещество - адипонектин. Оно предотвращает вздутие и блокирование артерий.
К заболеваниям, по словам профессора Берит Хейтман, приводит недостаток мускульного жира. "Жир на бедрах - совсем иной, чем на животе. Если у вас мало такого жира, вы рискуете получить инфаркт", - заявляет она. При этом ученые отмечают, что жир на животе для здоровья вреден. Он может приводить как к сердечно-сосудистым заболеваниям, так и к диабету.
Фигуры, по форме напоминающие песочные часы, стали эталоном красоты, благодаря таким знаменитым женщинам как Мэрилин Монро, Софи Лорен, Келли Брук и - позднее - Кэтри Зета Джонс. Между тем, согласно тому же исследованию, у мужчин размер бедер никак не влияет на склонность к сердечным болезням. Об этом сообщает ВВС.