Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса


 

"Международная бизнес-система"

представляет рассылку:

"Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса"

 

Доброго времени суток !

С вами Владимир Офицеров и новости сайта: Международная бизнес-система

Все, кто хочет поговорить со мной лично, могут позвонить мне на мобильный +32 496356916.

Сегодня в этой рассылке:  1.Белок стимулирует гормон снижения веса

2. Здоровое питание - здоровая жизнь

Shapeworks Формула 1 – ваш идеальный завтрак

 

 

 

 

 

Rupayмногофункциональная платежная система
Инвестирование под 16% годовых

Используя этот сервис вы сможете принимать и делать платежи многочисленными способами и из любой страны, конвертировать и обменивать электронные деньги
              
                
Для тех, кому нравиться помогать другим. 

Восемь ценностей сетевого маркетинга, не связанных с деньгами
получи
электронную книгу "БИЗНЕС-ШКОЛА" Р.Кийосаки

Автор: Даниэль ДеНун
WebMD, сентябрь 2006

 

Белок стимулирует гормон снижения веса

 

 

Еще в начале 80-х годов английскими учеными было обнаружено, что клетки слизистой тонкого кишечника в процессе пищеварения в ответ на контакт с пищей продуцируют особый гормон – гормон сытости, который уже тогда был выделен в чистом виде и условно обозначен тремя латинскими буквами PYY.

Гормон этот представляет собой короткий пептид, то есть цепочку аминокислот, структура и физико-химические свойства которого были уже довольно давно изучены, но только в последние два года была выявлена способность этого пептида подавлять чувство голода, вызывая тем самым чувство насыщения.

Недавно в University College в Лондоне завершены исследования механизма воздействия гормона PYY, т.н. гормона сытости, на чувство голода.

Речь идет о раскрытии механизмов процесса естественного насыщения. Результаты исследований опубликованы в сентябрьском номере журнала Cell Metabolism.

Доктор Рахель Баттерхам и ее коллеги установили, что высоко-белковая диета наиболее эффективно способствует выработке гормона, подавляющего чувство голода.

Исследования рассматривают механизм воздействия гормона сытости как один из путей борьбы с ожирением. «Мы обнаружили, что повышение содержания белка в пище увеличивает содержание гормона в нашем организме, тем самым способствуя подавлению чувства голода и снижению веса», - говорит д-р Баттерхам.

Ожирение, люди и мыши

Является ли гормон сытости ключом в борьбе с ожирением? Чтобы ответить на этот вопрос, Баттерхам и ее коллеги изучали, какие именно продукты лучше всего удовлетворяют голод.

Были проведены эксперименты с двумя группами людей. Первая группа состояла из 9 человек с ожиренеим, вторая группа включала 10 человек с нормальным весом.

После непродолжительного поста, всем участникам эксперимента были предложены различные диеты. Каждая из трех диет (высокобелковая, высокожирная и высокоуглеводная) содержала одинаковое число калорий. Все участники эксперимента отметили, что наилучшее насыщение обеспечивали продукты с высоким содержанием белков.

Было обнаружено, что высокобелковые продукты способствовали наибольшей выработке гормона сытости в обеих экспериментальных группах.

Охотники и фермеры

Почему именно белки стимулируют выработку гормона сытости и лучше удовлетворяют чувство голода? Пока этот вопрос недостаточно изучен.

Баттерхам и ее коллеги считают, что дело в наших предках. Доисторический челловек, чьи гены мы унаследовали, питался совершенно иначе. 19 -35% энергии он получал за счет белков, и 22-40% энергии за счет углеводов, в то время как современная диета обеспечивает 49% энергии за счет углеводов и только 16% - за счет белков.

«Одна из возможных стратегий потери веса – повысить насыщающие свойства пищи и стимулировать снижение веса за счет добавки в диету пищевых белков, соответственно обеспечивая естественное насыщение, - говорит Баттерхам. Такая диета более типична для наших предков-охотников, употреблявших в пищу, в основном, мясо».
--------------------------


Здоровое питание - здоровая жизнь

Shapeworks Формула 1 – ваш идеальный завтрак


В основе крепкого здоровья, красоты и долголетия лежит сбалансированное питание

Знаете ли вы, что:

Причиной 75% всех болезней и проблем со здоровьем, по мнению ученых, является неправильное питание, нездоровый образ жизни и лишний вес
  • Институт питания РАМН объявил, что 55% взрослого населения России имеет избыточный вес
  • Минздрав Украины объявил, что от дефицита различных витаминов страдают до 90% населения страны
  • Исследовательский центр РОМИР в ходе общероссийского опроса выяснил, что более половины россиян употребляют в пищу в основном продукты среднего качества, лишенные жизненно необходимых витаминов и микроэлементов, и 70% - имеют нарушения пищеварения
  • Согласно данным Госкомстата, ежесуточное потребление россиянами белка находится ниже минимальной допустимой физиологической нормы.




Наука в основе Shapeworks

Доктор Дэвид Хибер
- Профессор Калифорнийского университета, США
- Руководитель Национального центра здоровья при Министерстве здравоохранения США

«Фаст-фуд, некачественные продукты стали настоящей угрозой здоровью человека. Питаясь несбалансированно, мы лишаем организм необходимых ему питательных веществ, а плохая экология и стрессы еще больше опустошают питательные «кладовые» нашего организма. Вам может не хватить времени и усердия, чтобы заниматься приготовлением свежей сбалансированной пищи, но коктейль Формула 1 всегда под рукой, и он – отличная питательная поддержка».

Доктор Луи Игнарро
- Доктор фармакологии
- Лауреат Нобелевской премии в области
медицины и физиологии(1998)
- Академик Национальной академии наук США

«Сбалансированное питание сегодня – жизненная необходимость. Это не преувеличение! Просто невозможно оставаться здоровым и энергичным без дополнительной поддержки. И я рад быть частью команды Гербалайф, которая разрабатывает продукты, нужные каждому человеку, и которая создала Shapeworks».


Почему сбалансированное питание является основой здоровья? На этот вопрос отвечают врачи...

Михаил Гинзбург
- Доктор медицинских наук
- Директор НИИ диетологии и диетотерапии (Самара)

«Понятия «неправильное питание» и «здоровый образ жизни» несовместимы. Наш организм не может сам синтезировать витамины и минералы; получать их мы можем только с пищей. Запастись этими веществами впрок невозможно, а значит, нужно ежедневно пополнять свои запасы питательных веществ. Самым эффективным способом восполнения дефицита питательных веществ ученые всего мира считают пищевые добавки».

Корнелия Войткевич
- Врач-иммунолог
- Кандидат медицинских наук
- Старший научный сотрудник Института иммунологии Минздрава РФ

«Иммунитет – устойчивость организма к различным заболеваниям – явление всесезонное. Укрепление иммунитета – это, в первую очередь, правильное питание, включающее необходимый набор витаминов, минералов и различных питательных элементов, а также антиоксиданты, которые помогают организму противостоять вредным воздействиям внешней среды»,

ShapeWorks Формула 1
- верная формула питания

  • Сытный завтрак всего в 200 калориях
  • Витамины, минералы, полезные травы – для бодрости и энергии
  • Всего 3 минуты – и готов завтрак для всей семьи
  • Разнообразие вкусов и рецептов

В составе Формулы 1:

Углеводы Необходимы для общего хорошего самочувствия, поддержания мышечной ткани.
Белок Недостаток белка в организме неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Белок помогает формировать мышечную массу, контролировать вес и поддерживать идеальную фигуру.
Натрий Недостаток натрия в организме пагубно сказывается на работе любой клетки организма и отражается не только на работе сосудов и сердца, но и на функционировании многих других систем организма.
Калий При недостатке калия в организме наблюдаются мышечная слабость, вялость кишечника, нарушения сердечной деятельности.
Клетчатка Ее называют «фитнесом для желудка», так как она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и способствует выведению шлаков и токсинов.
Витамин А Полезен для зрения и пищеварения, способствует заживлению поражений кожи.
Витамин Д Способствует укреплению и нормальному росту костей и зубов, необходим детям.
Витамин Е Важный компонент обмена веществ, сильный антиоксидант.
Витамин С Признаками недостатка витамина С в организме являются быстрая утомляемость, недомогание, склонность к простудам, медленное заживление ран.
Тиамин
(Витамин В1)
Незаменим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин
(Витамин В2)
Играет роль в остроте зрения, в нормальной работе системы пищеварения, общем самочувствии и здоровье нервной системы.
Ниацин
(Витамин Вз)
Ниацин для мозга - то же, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать.
Пантотеновая
(витамин В5)
Участвует в обмене веществ, благотворна для кожи кислота.
Витамин В6 Играет важную роль в обмене белков. Необходим для здоровья кожи и нервной системы.
Витамин В12 Содержит основные минеральные элементы, необходимые для кроветворения.
Фолиевая кислота
(витамин В9)
Участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При недостатке в пище витаминов В9 и B12 развивается малокровие.
Кальций Недостаток кальция в организме может вызвать развитие остеопороза, кариес. Укрепляет волосы, зубы, ногти.
Фосфор Поддерживает костную ткань и иммунитет.
Железо Играет ключевую роль в механизме кроветворения.
Цинк Необходим для здоровья репродуктивной и иммунной систем, для обновления тканей.
Медь Недостаток меди может вызвать различные виды анемии, снижает активность ферментов, замедляет рост костей у детей.

Ваш идеальный завтрак

ShapeWorks Формула 1

Начните новую жизнь... с завтрака. Вкусная, полезная, сбалансированная «еда в стакане» даст отличный старт хорошему дню. У вас будет достаточно энергии, потому что ваш организм оценит по достоинству уникальную смесь компонентов в составе Формулы 1. Это легкоусваиваемые качественные белки, углеводы, витамины, минералы, пищевая клетчатка, экстракты полезных трав. Сытный завтрак за несколько минут и всего в 200 калориях!

Оцените разнообразие вкусов и рецептов! Раскрасьте новую жизнь в яркие краски!


Мокко
- 2 ст. л. Формулы 1 Шоколад
- 250-500 мл обезжиренного или соевого молока
- 2 ч. л. растворимого кофе
- 1/2 банана
- корица
- лед (по желанию)
- взбить в блендере
Экзотик
- 2 ст. л. Формулы 1 Тропические фрукты
- 1 стакан ананасового сока
- 1/2 стакана воды
- 1 чашка кусочков ананаса
- лед (по желанию)
- взбить в блендере
Клубничная услада
- 2 ст. л. Формулы 1 Лесная ягода
- 1.5 стакана обезжиренного молока
- 1 персик
- лед (по желанию)
- взбить в блендере
Ванильный эгног
- 2 ст. л. Формулы 1 со вкусом ванили
- 250-500 мл обезжиренного молока
- 1 ст. л. меда
- лед (по желанию)
- взбить в блендере


Завтрак с питательным коктейлем Формула 1 поможет Вам восполнить или поддержать запасы необходимых организму питательных веществ!

А кроме того, каждая порция Формулы 1 содержит до 16г ценного белка!

Питайтесь правильно!
Сделайте первый шаг к новому «Я»!

Начните
жизнь
с завтрака!
ShapeWorks предлагает Вам программы правильного питания для женщин, мужчин, детей, людей пожилого возраста, спортсменов; для поддержки сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, усиления защитных свойств организма, поддержания костной ткани, а также снижения, сохранения и набора веса.
Вы заботитесь о своих любимцах, предлагая им сбалансированное питание. Позаботьтесь и о себе.

ShapeWorks Формула 1 – ваш идеальный завтрак

 

Вот на сегодня и все.
До скорой встречи!

С уважением, Владимир

 

 

 

Мы все хотим и мечтаем о каком-то чуде, мы хотим быть стройными, красивыми, здоровыми. Как достигнуть этогo?

узнайте


 

Срочно требуется региональный представитель, зарабатывайте вместе с нами !

Чтобы больше узнать о бизнесе и возможностях,
подпишитесь на бесплатную рассылку состоящую из пяти писем ,

в которой последовательно изложена наша концепция .

              
 Познакомься с историями успеха , видео истории нашей
команды

 


Ваши отзывы и замечания, а также материалы, которые Вы хотели бы обсудить или опубликовать в данной рассылке, присылайте, пожалуйста, по адресу : planeta-wellness@yandex.ru
Сайт рассылки: Международная бизнес-система

 

 


В избранное