Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ключи к здоровью и сексуальности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Троегубова Татьяна

Статистика

146 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ключи к здоровью и сексуальности - что же такое атероскрелоз???


Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить об Атеросклерозе - заболевании артерий, при котором их внутренний слой утолщается, за счет отложений липидов (жиров), нередко поражаются сосуды сердца и мозга, приводя к инфарктам миокарда и инсультам. Данная проблема весьма актуальна - атеросклероз является ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ БОЛЬШИНСТВА СМЕРТЕЙ, в частности – в США он обусловливает более половины всей смертности за год! Уже давно было известно, что распространенность атеросклероза наиболее высока в обществах с большим потреблением мяса, и гораздо ниже среди лиц, придерживающихся диеты с низким содержанием жиров. Например, смертность от болезней сердца, связанных с атеросклерозом сосудов исторически в Японии всегда была гораздо ниже, чем с США, этот факт, возможно, связан с диетическими различиями, поскольку исследования японцев, переехавших в США и сменивших диету и образ жизни, показали значительное повышение уровня общего холестерина и смертности от заболевания сосудов сердца. Но ни для кого не секрет, что в условиях нашего сурового климата невозможно совсем отказаться от жирной пищи. Значит, нам необходимо знать какие-то другие способы защиты от атеросклероза, о чем я попытаюсь рассказать в этой статье.

Как минимум, надо помнить о факторах риска, приводящих к атеросклерозу, сердечно-сосудистым заболеваниям и в итоге к смерти и стараться избегать их. Установлены факторы риска, на которые можно повлиять: 1) аномальные уровни липидов в крови («дислипидемия»); 2) повышенное артериальное давление; 3) курение (после трех лет отказа от курения риск развития болезни сердца, связанной с поражением сосудов атеросклерозом уравнивается с риском людей, которые никогда не курили); 4) сахарный диабет; 5) ожирение, переедание, особенно углеводов и животных жиров; 6) малоподвижный образ жизни; 7) эмоциональные стрессы. Также выявлено несколько факторов риска, на которые повлиять не в наших силах: пожилой возраст, мужской пол (женщин до менопаузы защищают женские половые гормоны- эстрогены, следовательно, климакс и противозачаточные средства у женщин являются фактором риска), и др.

Таким образом, необходимо следить за цифрами артериального давления, уровнем сахара в крови, не переедать, заниматься спортом, отказаться от курения, поддерживать уровень липидов (жиров) в крови в норме. Последней рекомендации хочу коснуться подробнее.

У всех на слуху (частая реклама на телевидение),  что высокий уровень холестерина ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, через поражение сосудов, и развитие атеросклероза. Так что же такое холестерин и неужели от него только вред? Итак, пищевые жиры (холестерины и др.) всасываются в кишечнике, далее поступают в печень, где происходит образование ЛПНП (липопротеидов низкой плотности) и ЛПОНП (липопротеидов очень низкой плотности), наверняка, люди, которые проверяли уровень липидов (холестерина и др.) у себя в крови видели в результатах анализов такие обозначения, так вот это ни что иное как фракции липидов (жиров), и среди них есть «вредные», в том случае если уровень их в крови выше нормы: ЛПНП, ЛПОНП, холестерин, и «полезные»: ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – хорошо, когда их много, они защищают наши клетки от избытка «вредных» жиров.

Жиры, в том числе холестерин нужны нашему организму: входят в оболочки всех  клеток, следовательно необходимы для их нормального функционирования; нужны для образования витамина Д3, также  для образования гормонов, например, мужских и женских половых гормонов, гормонов коры надпочечников.

В чем же коварство высокого уровня холестерина? Избыток холестерина захватывается стенкой сосудов и повреждает ее структуру или вызывает нарушение ее функционирования, а это и есть основополагающий фактор в развитии атеросклероза, который уже приводит к сужению просвета сосудов, а, следовательно, к нарушению питания наших органов, к нарушения доставки к ним кислорода, что проявляется приступами дискомфорта, болей в грудной клетке, нарушением функционирования мозга (снижение памяти, внимания, интеллекта, головными болями, головокружением и т.д.), а в тяжелых случаях может приводить к сосудистым «катастрофам»: Инфаркту миокарда, Инсульту, почечной недостаточности.

Из всего выше сказанного ясно, что необходимо поддерживать уровень липидов крови в норме. Разработано несколько групп препаратов, которые решают эту проблему, наиболее часто врачи рекомендуют своим пациентам препараты из группы Статинов (Симвастатин, Симвастол Липримар и т.д.), они действительно эффективны, но как любые таблетки имеют побочные действия и противопоказания, а люди, имевшие с ними дело, не поспорят - это еще и дорогое удовольствие.

Кроме лекарственных препаратов, издавна известно, что люди употребляющие настоящее, молодое красное вино, менее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, это связано с выделенным из винограда веществом, называемым Ресвератролом. Существует так называемый «французский парадокс»: люди, живущие в винных провинциях Франции и  потребляющие в пищу большое количество холестерина, имеют риск сердечно-сосудистых заболеваний в 4 раза меньше, чем в остальных провинциях Франции и в 7 раз меньше, чем в России! Чтобы не отставать от постоянно развивающейся медицины необходимо знать, что в некоторых атеросклеротических поражениях обнаружили определенные инфекционные агенты (например, из группы герпес-вирусов, хламидии), а значит, вирусы и бактерии также являются причиной поражения сосудов, в борьбе с ними нам поможет природное вещество – Трансфер Фактор.  

В дальнейшем можно будет остановиться подробнее на других, не менее важных, факторах риска Атеросклероза, помимо повышенного уровня липидов в крови.

До скорых встреч! Пишите свои вопросы и пожелания на электронную почту: t_inna_isu@mail.ru

В избранное