Первое условие, оно же и главное, сохранение зубов – это правильная их
чистка.
Для начала нужно расположить щетку так, что бы между зубом и поверхностью
щетки был угол примерно 45 градусов, и начинайте чистку при несомкнутых
зубных рядах.
Начните чистку верхней челюсти с внутренней стороны. Аналогично проделайте
это и с остальными зубами возвратно–поступательными движениями. Чистка
жевательной поверхности зубов должна состоять из 10-15 движений с каждой
стороны. Круговыми движениями сделайте массаж верхних и нижних десен.
Главным средством для гигиены полости рта является щетка. Именно ей мы
очищаем десны и зубы от налета. Щетки бывают ручные, автоматические, которые
делятся на звуковые, ультразвуковые и электрические. Помимо зубной щетки у
вас должны присутствовать еще и зубная нить и различные ополаскиватели.
Что бы избежать различных заболеваний полости рта, необходим тщательный уход
за своими зубами.