Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровый образ жизни: шаг за шагом


menshealthbeach.jpghealth-and-wellness.jpgyoga_04.jpgflower-sunflower.jpgsmile-facts.jpg
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ШАГ ЗА ШАГОМ
 

*** Время расслабиться ***

Целебные свойства благовоний

Целебные свойства благовоний

Все пути движения жизненных сил в человеке зависят от дыхания, и вдыхаемое через нос проникает в самые глубины нашего тела. Вот почему в деле укрепления жизни нельзя обойтись без благовоний. Назначение же благовоний состоит в том, чтобы приводить к гармонии жизненную энергию, снимать напряжение, восполнять недостающее и устранять избыточное.

Ароматы, близкие к сладкому, поддерживают печень и подавляют селезенку.

Ароматы, близкие к острому вкусу, поддерживают сердце и подавляют легкие.

Ароматы, близкие к соленому, поддерживают селезенку и подавляют печень.

 

Розовое масло - лекарство от всего

Аромат розы воспет древним поэтами. Цветок розы символизирует любовь и красоту. Розовое масло используется в парфюмерии и косметике. Натуральный благоухающий аромат живой розы придает женщине любого возраста особую привлекательность и пикантность.

Розовое масло обладает антимикробным действием и добавляется в чай или напитки для улучшения вкуса и запаха. Аромат розы повышает работоспособность, снимает спазмы сосудов головного мозга. Применяется при мигрени, головной боли, головокружении, а также при пародонтозе и заболеваниях десен. При бронхиальной астме проводят 10-минутные ингаляции, при заболеваниях мышц, суставов, нервов, позвоночника растирают пораженные места.

Применение ароматических масел

Применение ароматических масел

Ароматические масла нашли широкое применение в медицине, косметической промышленности и даже кулинарии. Их включают в состав шампуней, бальзамов, духов, туалетной воды, губной помады, пенящихся средств для ванн, различных кремов, массажных масс и десертов.

Различные масла могут сочетаться между собой, образуя большое количество комбинаций, пригодных для употребления.

В косметологии используются омолаживающие, тонизирующие и отбеливающие смеси, в медицине — антибактериальные и успокаивающие, в кулинарии — смягчающие, душистые и т. д.

Одна или две капли ароматического масла, добавленные в шампунь или крем, усилят действие и придадут косметическому средству специфический запах. Эфирное масло, смешанное с водой для купания, снимет стресс и усталость. Вовремя зажженная ароматическая палочка поднимет настроение и, в зависимости от ваших намерений, окажет расслабляющее или возбуждающее воздействие.

Некоторые виды ароматических масел

Основные виды ароматических масел

Основные ароматические масла получают в результате холодной выжимки плодов, семян и семечек различных растений.
Абрикосовое масло
Питает и освежает кожу. Делает ее более эластичной. Может использоваться людьми с любым типом кожи.

Масло герани
Действует как противовоспалительное средство. Хорошо помогает людям, страдающим геморроем. Способствует укреплению иммунной системы, стабилизирует гормональное равновесие.

Масло лаванды
Рекомендуется втирать в кожу, желательно во время расслабляющего массажа. Часто используется для оказания первой медицинской помощи, поскольку обладает успокаивающим и антисептическим действием. Оказывает лечебное воздействие на организм при дерматологических заболеваниях.

Можно использовать смесь лимонного и лавандового масла при простуде, носовых кровотечениях, синусите, воспалении миндалин, некоторых других вирусных заболеваниях. Если развести несколько капель этого состава в стакане теплой воды и полоскать полученной жидкостью горло, можно уменьшить воспаление слизистой оболочки. Масло лаванды обычно используется для уменьшения боли в ушах.

Масло можжевельника
Оказывает стимулирующее воздействие на организм, нормализует количество содержащегося в организме сахара. Обычно используется для лечения дерматологических заболеваний — таких, как псориаз, акне, язвы и дерматит. Снимает отеки. Нельзя использовать больным нефритом, беременным женщинам и маленьким детям. После нанесения ароматического масла необходимо избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Эвкалиптовое масло
Оказывает четко выраженное стимулирующее воздействие на организм. Эвкалиптовые и лавандовые масла, как правило, добавляют в воду для купания. Подобные ванны часто используются как вспомогательное средство при лечении инфекционных заболеваний, в том числе ветрянки. Хорошо проявило себя эвкалиптовое масло в качестве антисептического препарата. Эвкалиптовое масло можно втирать в кожу груди больного ОРЗ, гриппом и синуситом для очистки дыхательных путей.

Масло мяты
Улучшает работу дыхательных путей. Снижает жар. Снимает головокружение. Активизирует деятельность головного мозга. Хорошо проявило себя в качестве обезболивающего средства.
Масло мяты рекомендуется использовать только в малых дозах. Нельзя применять беременным женщинам.

Масло грейпфрута
Помогает при сильной головной боли. Способствует коррекции веса, поскольку хорошо растворяет жиры. Рекомендуется для лечения панникулита. Снижает дряблость кожи у пожилых людей. Оказывает успокаивающее воздействие. После нанесения масла на кожу необходимо избегать солнца.

Масло чайного дерева
Известно в качестве сильного антисептического средства, поэтому часто используется для обработки порезов, ожогов, царапин, грибковых заболеваний и т. д. Наносится непосредственно на чистую, сухую кожу. Для лечения грибковых заболеваний пальцев ног следует ежедневно по несколько минут держать ступни в специальной ванночке, наполненной теплой водой, смешанной с 3-4 каплями масла чайного дерева.

Масло иланг-иланг
Обладает приятным запахом. Можно использовать для ежедневного ухода за кожей. Хорошо успокаивает нервную систему, оказывает расслабляющее воздействие, способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Стимулирует половую активность. Можно применять только в ограниченном количестве.

Лимонное масло
Оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему. Прекрасно зарекомендовало себя в качестве антибактериального средства. Дезинфицирует раны. Снимает раздражение. Останавливает кровотечение. Может применяться для лечения витилиго и варикозного расширения вен. После использования масла рекомендуется избегать попадания на кожу солнечных лучей.

Чтобы избавиться от плохого запаха изо рта, снять воспаление с десен и предотвратить образование в ротовой полости зубного камня, рекомендуется ежедневно чистить зубы пастой с добавлением лимонного или можжевелового ароматического масла.

Масло шалфея
Может использоваться для лечения воспаленных десен, экземы, простудных заболеваний и ангины. Оказывает заживляющее воздействие на раны. Снимает отеки, образовывавшиеся в результате укусов насекомых. Снижает потливость. Стимулирует работу нервной системы. Для полоскания горла разводится в теплой воде.

Нельзя использовать беременным женщинам. Не рекомендуется применять людям, страдающим эпилепсией и повышенным артериальным давлением.

Масло ниоли
Можно применять для лечения герпеса, ветрянки и заболеваний дыхательной системы. По специфике воздействия на организм схоже с маслом ка-джапута и эвкалипта, а по силе — в 2 раза слабее. В связи с этим рекомендуется использовать для оказания медицинской помощи детям и ослабленным пожилым людям.

Это далеко не полный список ароматических масел и их магических свойств. В последующих выпусках нашей рассылки мы обязательно вернемся к этой увлекательной теме! Удачи вам на пути к новому, потрясающему ощущению умиротворения и душевного спокойствия, гармонии души и тела!

Будьте здоровы и счастливы!


В избранное