Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.325 RSS
←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.325 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда Выпуск 66


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Отзывы
 



Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности
 Выпуск 66

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 72 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Рассписание ближайших семинаров-тренингов ШЕС по городам


Здравствуйте, друзья!


Готовь сани летом.


Есть такая пословица. Вспомнилась мне она в связи с окончанием лета. Лето кончается, а многие, надеявшиеся похудеть за это время, так и остались в своей поре. И теперь с горечью рассматривают складки, которые, почему-то за лето не рассосались.

Надеюсь, что таких меньшинство. Но, судя по людям, которых наблюдаю вокруг себя, такие всеже есть.

Фрустрация. Несбывшиеся ожидания. Разочарование. Это привычное их состояние по поводу своей фигуры.

А может, все-таки, еще не все потеряно? Жизнь-то не кончилась. А через год будет снова лето. Каким его встретите вы?

Я считаю, что заниматься своей стройностью лучше всего начинать ПРЯМО СЕЙЧАС. Не весной, на которую почему-то приходится пик похудетельного ажиотажа. А сейчас, когда впереди еще есть хоть немного теплых дней. Когда вокруг изобилие фруктов, овощей, ягод и прочих витаминов и полезных организму веществ. Зимой этого не будет. Не кивайте на супермаркеты, там в овощах очень трудно найти витамины. А в дачных, только что сорваных - сколько угодно.

А значит, что именно сейчас вы можете устранить "дефициты", которые испытывает организм. Насытить его витаминами на осенне-зимний период. Дефицит витаминов, микроэлементов, это не только причина различных заболеваний. Кроме всего прочего, это причина малозаметного по ощущеням, но хорошо проявленного в пищевом поведении, скрытого голода.

Скрытый голод, очень частая в наше время причина переедания, неизбежно способствующая лишнему весу. Это когда, только что поев, чувствуешь, что чего-то еще хочется съестного, хотя толком не понятно чего именно, и ешь, хотя и сыт. И далеко не все могут достаточно хорошо "прочитать" свое желание, чтобы понять, что конкретно тебе хочется в данный момент. В чем нуждается организм. Беременым в этом плане легче. У них организм если чего-то требует, то не отвертишься. А у остальных это очень частая причина переедания.

Еще одна причина, это наступающие холода. Дыхание осени, по крайней мере в Новосибирске, уже очень ощутимо. Становится прохладно. А отопление дадут в лучшем случае в середине сентября. Холод и неуют многие непроизвольно заедают, чтобы хотябы от пищи ощутит внути себя тепло.

В любом случае, в холодное время года вряд ли вы захотите есть меньше. Во всяком случае, обычным способом, самоограничениями этого точно делать не захочется. Поскольку занятие это вдвойне дискомфортно. И к тому же чревато ослаблением организма.

А с помощью принципов методики, совсем другое дело. :) Нет, правда. Сами подумайте. Ведь там нет никаких ограничений. Только понимание себя.

У вас сейчас еще есть время, пока холода не наступили, освоить эти принципы на собственном опыте. И дальше - пользоваться. К лету фигура будет такой, о которой давно мечтали. И не просто фигура. Вы будете ЕСТЕСТВЕННО СТРОЙНЫМИ. С новыми привычками. С новым ощущением себя. С новым мироощущением.

А кому не хочется легко и с кайфом управлять своим весом, своей фигурой?

Еще один аргумент ЗА, это то, что стоимость дистанционной методики после 1-го сентября повышается до 2 тыс.руб. Старая стоимость - 1750 руб. действует последние три дня, до 1-го сентября включительно.

Пока это совсем не большая стоимость, по сравнению с другими дистанционными курсами, которые есть в интернете. Я бы сказал даже низкая. Постепенно все придет в соответствие. Учитывая то, что все время прохождения вы находитесь под пристальным вниманием автора. И всегда можете расчитывать на обратную связь, консультацию или поддержку.

В общем, если все это стимулирует вас начать заниматься прямо сейчас, не откладывая на неопределенный срок, результат к будущему лету можно гарантировать.

Запросить реквизиты для оплаты вы можете прямо сейчас, кликнув здесь




Отзыв: Полгода после прохождения дистанционной методики - новости

Привет, Сергей!

Прошло несколько месяцев с тех пор, как я закончила дистанционное обучение - а процесс продолжает развиваться. Решила поделиться с тобой новостями и впечатлениями от новой жизни.

Надо сказать, что только месяц назад я вдруг осознала, что новый подход в еде постепенно становится новой привычкой. Не всегда, конечно, так происходит, но все чаще и чаще я замечаю, что воспринимаю небольшую порцию еды (которой я всегда спокойно наедаюсь) как норму.

Раньше все время было ощущение какой-то необычности. А еще стала намного спокойнее переносить большие перерывы между едой (не вынужденные, а именно не хочется есть все дольше и дольше). Если сравнивать с июлем прошлого года (когда я подписалась на методику)- сейчас я вешу 62 кг (по сравнению с 72 кг прошлым летом).

А недавно вдруг почувствовала, что для меня это не предел и хочется еще немного сбросить вес - опять появилось ощущение, что хочется еще более легкого ощущения от жизни.

Я открыла для себя книги Лиз Бурбо - и это еще больше усилило процесс принятия себя, к которому пришла в результате прохождения твоей методики.

Знаешь, как только стало действительно получаться принимать себя и разрешать себе быть собой, вдруг открылся еще один мощный источник энергии и радости.

С ужасом осознала - но самое главное, ПРОЧУВСТВОВАЛА, сколько сил я вкладывала в самосуд и самоотрицание. Я продолжаю учиться разрешать себе получать удовольствие от жизни, а не лишать себя его. Это прямо противоположный подход по сравнению с тем, как я жила раньше. И это дало свои плоды - думаю, именно поэтому я все меньше и меньше чувствую ложный голод (пустоту в груди).

Еще одна хорошая новость - неожиданно собралась группа начинающих заниматься цигун, и вот уже несколько недель я веду тренировки.

Занимаемся 2 раза в неделю и это тоже приносит какое-то необъяснимое спокойствие, удовлетворение и радость. Группа на удивление быстро и гармонично растет, приходят как новые люди, так и старые знакомые. На прежней работе я перешла на пол-ставки и теперь с удовольствием половину всей недели посвящаю занятиям и семье. Центра Практик как такового пока нет, но зато у меня родилась его новая концепция - более демократичная и открытая, чем как я видела его раньше, - которую я мечтаю осуществить, претворить в реальность.

Думаю, я смогу ее воплотить в течение полугода хотя бы в виртуальном виде (сделав для начала сайт). Если твое предложение про рекламу останется на тот момент в силе, можно было бы обменяться ссылками - потому что новая концепция Центра (который будет предлагать оздоровительные практики ЦиГун), как мне кажется, вполне в духе твоего интернет-проекта "Займись собой". Но все же пока об этом немного рано говорить - сначала надо воплотить все это в реальность.

С уважением,
Сабина

Предложение обменяться ссылками, конечно, в силе. Я заинтересован в сотрудничестве с теми, кто живет и думает в направлении ЗАЙМИСЬ СОБОЙ. Если есть такие среди читателей, то почему я о вас ничего не знаю??? Пишите.

До скорой встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 72 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

Узнать о том, как запросить реквизиты для оплаты, можно Здесь




Рассписание семинаров-тренингов Школа Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск - 14 сентября

Запись по e-mail, тел. 8-923-224-67-03
_______________

в г.Тольятти - 21 сентября 2006г.

Запись по e-mail, тел. 8(482)34-93-69; 8(482)30-72-54 (Валерий)

_______________

г. Санкт-Петербург - 28 сентября

Запись по e-mail, тел. 8(911)296-67-21 (Галина)
________________

г. Москва - 3 октября
г. Тверь - 4 октября

Запись по e-mail, тел. (495) 430-34-46, 8-926-585-37-27 (Ольга)

_______________

г. Новокузнецк - 12 октября

Запись по e-mail, 8(384-3)35-96-12, 8-(960)-909-8525 (Марина)
_______________



Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам

В избранное