Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.325 RSS
←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.325 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда № 65


Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Отзывы
 



Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности
 Выпуск 65

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 71 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Рассписание ближайших семинаров-тренингов ШЕС по городам


Здравствуйте, друзья!


Образ СТРОЙНОСТИ есть у каждого. Почему не пользуемся?


Когда перед нами жизнь ставит какие-либо препятствия, мы непроизвольно оцениваем свою внутреннюю готовность справиться с ними. У психологов это называется "зрелость", или "отвтетсвенность". Готовность разобраться в сути проблемы и решить ее.

Опыт показывает, что готовность есть далеко не у всех. Возьмем нашу тему, СТРОЙНОСТЬ. Далеко не каждый полный человек готов изменить что-то в своей жизни, чтобы стать стройным. Более того, готовых - меньшинство. Ну, от силы процентов 20 из общего количества полнеющих.

Чем же заняты остальные? А вы понаблюдайте. Они заняты играми. Не играми, которые приносят радость, как умеют играть дети. А социальными играми. Которые мы "разыгрываем" в своем окружении. Которые давным давно описаны у Эрика Берна. Можете поискать в сети книги "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры".

Эти игры похожи на театр миниатюр, где играются отдельные сценки. Только актер один - вы. А остальные участники даже не подозревают, что их включили в игру и разыгрывают.

Про режиссера и сценариста здесь не говорю. Это те, от кого мы получили сценарий той или иной игры. Откуда взялся сценарий, вопрос особый, не для этой рассылки. Факт в том, что мы безупречно воспроизводим записанный в нас сценарий, автоматически наделяя всех ролями, и играя слово в слово свою роль.

Суть подобных игр в том, что заявленная цель ("хочу похудеть") является лишь средством. Средством получить какой-то вид внимания. Одобрение, или сочувствие, или участие, или помощь. У Берна это называется "получить поглаживания".

Например, "я хочу похудеть", может быть средством обратить на себя положительное внимание ("вот какая хорошая девочка, собой решила заняться"). Или средством оправдаться за неудачу, вернуть "положительное отношение" к себе. Или средством заставить себе сочувствовать.

А иногда и средством сделать всех виноватыми. Ведь если виноват, значит, управляем (в смысле, можно манипулировать). Например, в варианте "Я хочу похудеть, но никто не может мне помочь", виноваты все, кроме тебя. Или средством сделать виноватым мужа: "Видишь, как я мучаюсь, хочу похудеть, а ты!... (...задержался на работе...)". Ну и прочее.

Таких игр много. И не думайте, что, если в прочитаном вы не нашли ничего узнаваемого, то вы свободны от игр. Были бы свободны, ходили бы уже стройными. Можно при желании вычислить и вашу родную игру. Для того, чтобы успешно от нее избавиться. Для этого нужно просто понаблюдать ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО за своими действиями в социуме.

Объединяет все подобные игры то, что НЕТ РЕЗУЛЬТАТА. Стройными от них не становятся. Более того, стать стройным, значит потерять возможность играть в эти игры. А если вы привыкли получать такого рода "поглаживания", то стройность вредит вашей социальной роли, с помощью которой вы это делаете. Например, роли "Страдальца от излишнего веса", или роли "Борца за здоровый образ жизни. Знатока диет. Мужественного голодовщика", или роли "Слабой душечки, о которой нужно заботиться".

В общем, ясно одно, для такого серьезного решения, как стройность, нужно созреть. И происходит это не сразу. Оно и понятно, Столько всего получали от своей "ненавистной" полноты. Для таких изменений в жизни "клиенты зреют" постепенно. Некоторые - всю жизнь.

Я наблюдаю в каждом городе, как кто-нибудь, записавшийся на тренинг, прямо перед началом тренинга начинает искать причины, чтобы не попасть на него. Знаете какой страх их охватывает? Неосознанный страх "А ВДРУГ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СРАБОТАЕТ, И СТАНУ СТРОЙНЫМ!...".

Зато, как гласит восточная мудрость, "Когда ученик готов, учителем может стать даже муравей".

В качестве примера приведу сообщение с форума Школы Естественной Стройности. Семейная пара стали стройными (именно стройными, а не похудевшими), просто читая рассылку. Ничего нет в этом удивительного, потому, что ОБРАЗ СТРОЙНОСТИ У КАЖДОГО ЕСТЬ В ЕГО СОЗНАНИИ. Стройность, это ЕСТЕСТВО. Осталось только его найти в себе и дать проявиться.

Уважаемый Сергей Сергеев! Благодарю Вас за тот труд, который Вы проделали. Лично для меня и моего мужа он не прошёл зря. Мы проснулись к реальной жизни! Благодаря лишь бесплатным рассылкам наша жизнь изменилась в корне.

Я не говорю даже о похудении, о том что мы приобщились (добровольно!) к занятиям спортом. Это было для нас побочным действием методики. Хотя приятно сейчас не жрать, а есть, и быть естесственно стройными и довольными собой.

В нашей личной жизни произошли перемены. Благодаря рассылке мой муж вырвался наконец из-под пяты своей властной мамы и мы наконец переехали жить отдельно от неё.... Это была воистину рабская зависимость, поверьте мне, 10 лет наблюдающей это со стороны.

И, конечно, можете представить и мои чувства... все годы брака зависеть от капризов и настроений его родителей, бесконечные скандалы, вызванные их подзуживанием, постепенное угасание любви....

А сейчас я хозяйка в своём доме. Но даже не это главное. Мы почувствовали себя хозяевами своей жизни. Мы больше не плывём по течению. И пусть у нас небольшие материальные затруднения-это не главное. Главное-мы свободны! От условностей, от глупостей, от всего что давило нас столько лет. Мы не боимся самостоятельно что-то решать и главное-действовать!

Самые чудные перемены, которые произошли в нас-мы почувствовали вкус свободы, почувствовали себя взрослыми, способными отвечать за свои слова и поступки людьми. Мы больше не лжём никогда и никому, а в первую очередь-сами себе. Наша жизнь преобразилась. Спасибо!

Счастья Вам и здоровья, дорогой автор-Сергей Сергеев!

Наталия

P.S. Наверное, нужно хоть кое-что о себе написать... Мне 29 лет, благодаря рассылке похудела на 13 кг за пол-года, мужу 34 года, похудел на 8 кг за 2 месяца. Выглядим и чувствуем себя превосходно!

Ребёнку 4,5 года, раньше она очень плохо и мало ела. Когда у нас, родителей, исчез страх что дочка заболеет и мы перестали её насильно кормить, разрешили есть когда хочет, что хочет, и сколько хочет - девочка стала хорошо питаться, на удивление, так что вот ещё одна проблема, отпавшая сама собой!

Добавить нечего.

Кто-то играет в "Хочу похудеть", а кто-то становится СТРОЙНЫМ. Каждый имеет то, что хочет.

Успехов!

До скорой встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 71 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов по городам несколько изменилось. Обратите вимание!

Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности

по городам:

г. Москва - 31 августа

Запись по e-mail, тел. (495) 430-34-46, 8-926-585-37-27 (Ольга)

_______________

г. Новосибирск - 14 сентября

Запись по e-mail, тел. 8-923-224-67-03
_______________

в г.Тольятти - 21 сентября 2006г.

Запись по e-mail, тел. 8(482)34-93-69; 8(482)30-72-54 (Валерий)

_______________

г. Санкт-Петербург - 24 авуста

Запись по e-mail, тел. 8(911)296-67-21 (Галина)
________________

г. Новокузнецк - 28 сентября

Запись по e-mail, 8(384-3)35-96-12, 8-(960)-909-8525 (Марина)
_______________

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Собственное Поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам

В избранное