Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.325 RSS
←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.325 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда № 45


Информационный Канал Subscribe.Ru
Как похудеть легко, приятно и навсегда
  Написать автору | проект Займись Собой | Дистанционная методика | тренинг ЕСВ | Архив | Отзывы
 



Тренинг Естественное Снижение Веса и
Дистанционная Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ стройности
 Выпуск № 45

Здравствуйте, друзья!


Давно я не являл в свет новые выпуски рассылки. И этому есть свои причины. Первая и основная: я сменил образ жизни, переехал из квартиры в частный дом. Хорошее живописное место, в 15 минутах ходьбы от Обского моря. При этом, все это располагается в границах города. Ну и много чего еще, подробнее как-нибудь потом.

Но дом, за которым некоторое время никто не ухаживал, как вы догадываетесь, требует большого вложения сил, средств и главное - времени. Вот и занимает он, пока еще, основную массу моего времени. Но скоро все изменится. В нем будет уютно и тепло и спокойно, потому, что все заготовлено и устроено. А пока для этого нужно потрудиться.

Это не значит, что я перестал работать с группами по Дистанционной методике. Как раз на это уходит другая часть времени, которая остается свободной от дома :))) На все письма тоже стараюсь отвечать. Рассылку только выпускать было некогда. И писать что-то новое. Зато, когда все будет готово, и когда наступит зима, у меня будет масса времени для общения с вами.

Еще одна проблема, которую надеюсь в ближайшее время решить, это отсутствие в доме телефонной связи, а соответственно и интернета. Попробую перейти на беспроводное соединение с помощью сотового телефона. Благо, сотовые здесь берут без проблем. Черта города, все-таки.

Теперь к теме, которая судя по переписке с занимающимися по методике, продолжает быть актуальной.

Похудение, или стройность?


Тема, которая возникает вновь и вновь. Люди не видят разницу. Считают, что ее просто нет. Ну или почти нет. Это несмотря на то, что две предыдущие рассылки были посвящены этой теме. Значит, буду объяснять еще.

Некоторые люди, склонные все анализировать, считают похудение неотъемлемой частью стройности. У них образ простой: сначала надо похудеть, а потом, когда вес достигнет нужной отметки, поддерживать его в этом уменьшенном состоянии. Вроде бы все логично.

Почему же не получается все так, как видится. Может быть, упущены какие-то звенья, и эта логическая цепочка не верна? На самом деле все выглядит совсем не так?

Надо сказать, над этим вопросом бьются давно и почти безуспешно миллионы (если не миллиарды) людей во всем мире, упорно борясь со своим весом. Ответы находят единицы. Почему? В чем сложность? Может, нужно обладать каким-то сверхумом, чтобы найти разгадку? Отнюдь. Достаточно самого обычного человеческого ума, который у всех у нас есть с рождения. Просто к этому врожденному уму нужно вернуться.

А понимать это хотят далеко не все. "Нам бы похудеть бы. Полегче и без премудростей. А там и видно будет." А что там должно стать видно? И когда это "там"? Взгляните на реальность! Она отличается от абстрактной логики, на которую все клюют из-за ее простоты.

Ведь поддержание уменьшенного веса подразумевает ПРОДОЛЖЕНИЕ уменьшеного, через самоограничения, питания, ПРОДОЛЖЕНИЕ процедур, на которые вы решились ради похудения. При чем, продолжение на неопределенный срок, а точнее, на всю оставшуюся жизнь. Вы готовы всю жизнь продолжать себя недокармливать и лишать удовольствий?

Врядли. Но, тогда не понятно, почему все худеют, вместо того, чтобы становиться стройными. Давайте разберемся.

Вес и лишние килограммы имеют отношение к нашей внешности, к тому образу себя, который мы являем всем, кто нас видит. Но внешность, чем дольше мы живем, тем больше, становится отражением ВСЕГО НАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ДЕЙСТВИЙ, РОДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ОБРАЗА МЫСЛЕЙ, а так же, отражением наших неразрешенных внутренних проблем, комплексов и т.д. ВСЁ, вообще ВСЁ, находит отражение в теле, а значит, и во внешнем виде.

А теперь представьте себе сами. Вы решили похудеть. Что у вас в этот момент в голове? Какие цели?

Сбросить лишние кг. Сделать так, чтобы стрелка весов каждый раз показывала все меньшую цифру, при каждом вставании. Любыми средствами заставить эту стрелку двигаться вниз. Вот цель. И многие готовы на все, чтобы ее осуществить. Где здесь ваш образ мыслей, ваш темперамент, решение внутренних проблем и комплексов? Чего там думать, сбрасывать надо! Любыми способами! На все готовы.

Что значит, готовы на все, я подробно перечислять не буду, вы и так это знаете. Диеты и ограничения, подсчет калорий и кодирования, таблетки и гербалайф, шейпинги, сайклинги, аква (и не аква) аэробики, и другие разности из разряда самоистязаний.

Попутно люди пытаются внушить себе мысль, что все это им очень нравится, что это их так бодрит, это так престижно, модно, а уж как полезно, облегчает, придает сил, способствует. Но, подобное самовнушение для смены отношения к самоистязанию, дается далеко не всем. Поэтому так сильно отличаются сроки таких "занятий собой". Кто-то может заниматься годами, а кому-то одного раза достаточно, чтобы понять, что это не для вас. Но, предположим, вы человек упорный и привыкли достигать результат, чего бы вам это не стоило.

Наконец-то, Стрелка весов, на которую молились кто день, кто - месяцы и годы, достигла нужной отметки. Счастье. Эйфория. Восхищение. Как будто какая-то важная инстанция (типа лицензионной палаты) выдала вам грамоту о том, что теперь вы красавец (стройняшка). И вы получили права пользоваться всеми возможностями красавцев-стройняшек. Счастье рядом! Заслужили, заработали, потом и кровью.

И что после этого?

А ничего. На этом все и заканчивается. Ведь после долгого напряжения должно следовать расслабление. Это закон. И он работает, не зависимо, хотим мы его учитывать, или нет. И стройность так и остается недостижимой мечтой.

Почему? Смотрите сами.

Стройность, которая есть особый, отличный от нынешнего, образ жизни, почему-то свелась к простому похудению. А похудение, которое любой ценой, к простому сбрасыванию кг, а точнее, к уменьшению циферки на весах. Это то же самое, что раскошный свадебный костюм свести к пуговице. Костюма без пуговиц не бывает, но пуговица не есть костюм. Циферку на весах видим, а стройность как была недостижима, так и остается.

А если учесть, что мы, испытывая неудачи и крах надежд, теряем веру в себя, становимся пессимистами, и не хотим вновь переживать подобное разочарование, то стройность становится еще и дальше, чем была до этого.

Где же мы съехали с такой красивой логики, о том, что, прежде чем стать стройным, нужно похудеть?

На самом первом шаге, когда решили сбрасывать килограммы, невзирая на свое состояние и ничего не меняя в голове. То есть, когда решили ХУДЕТЬ, вместо СТРОЙНЕТЬ.

По моим наблюдениям, Дистанционной методикой не могут воспользоваться те, кто ХУДЕЕТ. Кто ждет, сбрасывания килограмм, вместо смены привычек, и не желает что-либо менять в образе жизни. Кто подходит к рекомендациям механически, по-сути, мучает себя ими, вместо того, чтобы наслаждаться. Но у этих (у последних) хоть есть шанс. Шанс почувствовать и начать наслаждаться процессом, вместо тупого выполнения предписаний.

А что же тогда такое СТРОЙНЕТЬ?

А СТРОЙНЕТЬ, это значит с самого начала не переступать через себя, через свои желания. То есть, самоистязания и самоограничения должны быть отменены. Даже желание похудеть не является поводом запрещать себе еду.

Но КАК?!! - скажут те, кто думает только о похудении, - Если убрать все самоограничения, то мы лопнем от обжорства!!?

У меня совет один: А ВЫ ПРОВЕРЬТЕ, ЛОПНИТЕ ВЫ, ИЛИ НЕТ. Те, кто пробовал, ни один не лопнул. Правда, похудению это не способствует. Но зато осознаванию о том, что много еды - это НЕ благо, что телу от этого плохо и даже больно, такое осознавание приходит. И хочется уже обратить на себя внимание, чтобы понять, КАК ЖЕ МНЕ НЕ ЕСТЬ ЛИШНЕГО? И что такое лично для меня это самое ЛИШНЕЕ? ОТ ЧЕГО ЖЕ Я ПЕРЕЕДАЮ?. Само появление подобных вопросов, это начало изменений. Ведь когда вопрос стоит, ответ на него обязательно находится. И с этого уже можно начать СТРОЙНЕТЬ, потому, что стройность, как известно, начинается с головы. Тело и формы подтянутся, им просто некуда будет деваться.

Все причины лишнего веса мы подробно выясняем еще в подготовительном блоке Дистанционной методики. И что с ними делать, тоже находим. Индивидуально с каждым. Остальное - дело техники. Точнее, методики и вашего желания освоить ее.

В общем, единственный способ стать стройным и в дальнейшем управлять своим весом, это начать изменения с головы, а не сбрасывать во что бы то ни стало килограммы. А похудение для стройности - вредно. (каким бы странным это утвержение ни казалось с первого взгляда)

А вот кусочек отзыва о Подготовительном блоке от Юлии:

Какое впечатление произвела на Вас методика (пока судя только по Подготовительному блоку)?

Впечатление, что это ДЕЙТВИТЕЛЬНО ТО, что я искала. Что Сергей не обманул, когда сказал, что худеть легко и прятно. Это дейсвительно так! И еще... методика создает впечатление, что набрать вес, пройдя ее, просто невозможно! Почему?

Позволю себе привести цитату очень уважаемого мной человека: "Поняв что-то, уже невозможно перестать это понимать. А, значит, вы в определенных ситуациях начнете поступать по-другому, и в результате также начнет меняться ваша жизнь, круг ваших знакомых, интересов, и так далее." Ю. Мороз.

А эта методика именно ПОНИМАНИЯ (никаких ограничений, издевательств над собой), а понимание себя и обретение согласия с собой! Как это может быть не приятно?!

На этом пока все.

Успехов!

До скорой встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа № 46 для обучения по курсу дистанционной методики ЕСТЕСТВЕННОГО снижения ВЕСА.

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Основной сайт - проект ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Предыдущие выпуски рассылки Здесь


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Вся правда о табаке, или как бросить курить - Проект Тимура Мамедова
Родовые Поместья и Поселения. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.esvtrening 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное