Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Информационный Канал Subscribe.Ru

Тренинг
ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
www.pohudenie.nm.ru

Авторская методика Сергея Сергеева
pohudenie@nm.ru

Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА". Архив
Здравствуйте, друзья!


Что с нашей чувствительностью?


Однажды в рассылке Юрия Мороза (автор Школы Своего Дела и ведущий рассылки Новости Школы Своего Дела) я наткнулся на его "мысли вслух" по поводу чувствительности нас, людей, живущих в "условиях цивилизации". Не могу не согласиться буквально с каждым его словом.

Привожу этот отрывок из его рассылки.

"Если человека поместить в условия, в котором он чувствует себя дискомфортно и не может или не осознает возможность изменения жизни к лучшему, то что такой человек делает?

Он снижает СВОЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ. Становится БЕСЧУВСТВЕННЫМ. Ибо если он сохранит остроту ощущений, то будет страдать. Причем бессмысленно.

Кстати, чувствуем мы ВСЕМ ТЕЛОМ. А вся система образования игнорирует тело. И обращена только к голове. В результате и получаются яйцеголовые интеллектуалы, с хилым телом, которое для них просто обуза.

А к чему это приводит? А приводит к тому, что люди не просто не чувствуют, а даже И НЕ ДУМАЮТ О ТОМ, что можно ПОЧУВСТВОВАТЬ недобросовестного партнера, или наоборот, надежного партнера, что можно ПОЧУВСТВОВАТЬ, что нужно делать, а что делать не стоит.

О чувствах речи обычно не идет. Особенно у тех самых интеллектуалов, у которых, кстати, вечная проблема с деньгами и с любыми жизненно важными вопросами. Ну там с женщинами, например. Кому нужны бесчувственные сухари, - продукт нашей прекрасной системы образования?

При этом, самые успешные люди, как раз обращаются к внутреннему ЧУВСТВУ. Они нюхом, что называются чуют, что нужно делать, а что делать не нужно.

А чтобы начать чувствовать, надо обратить, наконец, внимание, на тело.

Обратить внимание на то, что у вас, например, тесные ботинки, и вообще, чем чаще вы будете разуваться, снимать носки, тем вашему телу лучше. Обратить внимание на то, что галстук вреден вашему телу. И что тело ваше очень важно и даже важнее, чем то, что кто-то о вас подумает.

Переход от головастого существа, в жизни которого тело как будто отсутствует, к гармоничному человеку, в жизни которого голова и тело занимают равное место - это весьма радикальный переход, - это очень важное изменение в жизни".

Вот такие "мысли вслух".

Особо я хотел бы обратить внимание на то, что за любой наш выбор, за любое наше действие, или бездействие, МЫ ПЛАТИМ своей жизнью, временем, здоровьем.

Живешь в неестественных, а соответственно, неудобных для себя условиях, вроде бы даже приспособился, притерпелся, снизил чувствительность - плати здоровьем, плати тем, что недополучишь яркости красок, тонкости впечатлений.

Неинтересной становится еда (многие пытаются тупо добрать ощущения увеличением ее количества), обыденным становится секс, и т.д. Ощущение полноты жизни исчезает, все становится как-то ровно, скучно и "невкусно".

В предыдущих рассылках я уже говорил, что лишний вес появляется в результате того, что человек поместил себя в неестественные условия жизни и живет в них постоянно. При этом мы снижаем свою чувствительность для того, чтобы не страдать от дискомфорта.

В результате, не чувствуем ничего ни с наружи, ни изнутри.

Понаблюдайте со стороны за полными. Они как в броне. Только у меня, или у Вас тоже, складывается впечатление, что тела большинства полных людей "тупые"? Они не раегируют на слабые раздражители, а способны воспринять только более значительные из них.

Восстановление своей природной чувствительности возможно!
Оно возможно только вместе с похудением. Но! Только в том случае, если само похудение будет ЕСТЕСТВЕННЫМ.

Во всех остальных случаях, как правило, случаях неестественного похудения, чувствительность не восстанавливается. К чему приводит неестественное похудение? К тому, что меняется только форма тела, а "содержание", внутрение ощущения как были неполными ущербными, так такими и остались.

В этом случае, вес обязательно вернется снова! Как будто бы и не уходил.

Единственный путь снизить вес на всю жизнь, это снизить его ЕСТЕСТВЕННО.
Потому, что одновременно, вместе с возвращением своего природного состояния (веса), организм будет возвращать и свою природную чувствительность. А это возможно только тогда, когда Вы настроены худеть, ориентируясь только на приятные ощущения своего тела.

По опыту групп, которые я проводил "очно", и групп, которые сейчас провожу, дистанционных, могу сказать, что чем меньше человек чувствует свое тело, тем сложнее ему похудеть. Просто потому, что он НЕ ВОСПРИНИМАЕТ СИГНАЛОВ ТЕЛА, которыми оно ему постоянно обо всем сообщает.

О чем сообщает тело? О потребностях, которые у него есть, о том, как и чем эти потребности оптимальнее всего было бы удовлетворить. Соответственно, сообщение о потребности - это дискомфорт, а о том, что потребность снята - это наслаждение.

Вот и весь нехитрый язык тела. И он оказывается недоступен для тех, кто снизил свою чувствительность.

Здесь я не готов сейчас дать рецепт того, как восстановить свою чувствительность. Могу указать только направление.

Начните обращать внимание на свое тело. В ответ на Ваше внимание, тело предоставит Вам некую информацию, в виде ощущений, о том, что для него актуально. И не факт, что эти ощущения будут приятными. Они именно АКТУАЛЬНЫ. Это то, что нужно телу прямо сейчас.

Совсем не нужно расслабляться, если тело этого не просит. Иногда, кстати, оно настоятельно просит о напряжении и о физической нагрузке, по которой уже изрядно соскучилось.

И последнее, дайте ему то, что оно просит.

В таком диалоге со своим телом я рекомендую жить постоянно. Так постепенно и восстановится утраченная чувствительность.

Как одно из следствий подобного восстановления чувствительности будет то, что Вы не сможете спокойно переесть, как сейчас. Очень уж будет противно допускать такое издевательство над собой, когда Вы настроены ТОНКО ЧУВСТВОВАТЬ ПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ от своего тела.

Ну, вот, пожалуй и все об этом.

До скорой встречи!

Удачи!

Сергей

PS. Набирается группа №11 для обучения по курсу дистанционной методики ЕСТЕСТВЕННОГО снижения ВЕСА.

Сергей Сергеев
pohudenie@nm.ru

Мои Рассылки:

"Как похудеть легко, приятно и навсегда" "Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ"

КАТАЛОГ НАШИХ РАССЫЛОК

Дружественные Рассылки:
"Вся правда о табаке, или как бросить курить". проект Тимура Мамедова
"Ну, и кто тебе доктор?"рассылка Сергея Голованя
 "Женственность - Моё дело"
"Лучшие учителя нашим детям - мы сами"
Виртуальный тренажёр "Семейка Симпсонов"
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное