Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Автор

Ирина

Статистика

320 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Булимия стоп - интернет журнал

| Главная | Мы имеем право это знать | Форум журнала | Что делать, если | Услуги | О журнале: Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается. Подробнее >>   Тема: RE: Познакомимся! - : Oxanochka 2008-04-10 09:30 Привет всем. :) Давно просматриваю этот сайт в качестве гостя, и вот наконец решила написать. Девочки, поддержите меня. Я держусь четвертый день, и есть хочется просто зверски. :( Сижу сейчас на работе, время у нас одиннадцать, а все мысли только о предстоящем обеде.... Тема: RE: Познакомимся! - : Oxanochka 2008-04-10 11:32 Нет, обедаю я всегда нормально. На работе, как все коллеги. Смотрю, что едят они и заказываю столько же. Но стоит только придти домой... Сразу бегу на кухню и начинаю стресс снимать.:( В смысле есть все подряд до тех пор, пока влезает. Бегаю от кухни к телевизору и назад с тарелками. И вот на днях моя пятилетняя дочка спрашивает меня : Мама, ты все время ешь, почему ты не толстая как бабушка? Хорошо хоть она не догадывается, чем заканчивается мой ужин каждый день.:blush: И я подумала, это ведь уже не то... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Delicate 2008-04-10 11:32 Schel, можно увеличить порции ))) Очень хороший выбор продуктов, но можно побольше B) Салатиков, например, добавить с раст. маслом или сметаной,йогуртом несладким. ИМХО Julietta , рагу взяла на заметку ))) и творог с корицей ))... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Delicate 2008-04-10 11:32 X-tina: Заметила, что когда не испытываешь голода и не думаешь каждую минуту: что бы съесть такое и как бы продержаться до вечера , а наслаждаешься каждым приемом пищи, то заморочек с едой становится меньше. И вроде даже себя нормальным человеком чувствуешь) Вот-вот!!!! Такое приятное чуйство :) Вчера (без заморочек) Завтрак - пол яблока, овсянка (4 ложки - даже не поняла разницу))) Обед - фасоль со сметаной, салат (творог, огурец, ацидофилин, базилик, лук) Перекус - 2 крекера, мал. ломтик сы... Тема: RE: Познакомимся! - : Xtina 2008-04-10 11:32 а что значит держусь ?если это значит,что ты голодаешь, то это не стоит поддерживать! лучше попробуй питаться правильно-это от голода лучше поможет.и на обед надо сходить,но постараться кушать там в нормальных количествах:) а если ты держишься без рвот-тогда ты молодец!все тебя здесь поддержим;)... Тема: RE: Познакомимся! - : Xtina 2008-04-10 12:52 желудок уменьшится рано или поздно,не знаю,как насчет восьми лет,я где-то годик так набивала его(рвоту не вызывала никогда), уменьшился за пару недель...но я мало ела эти дни,сидела дома одна и взяла себя под контроль.однако я ела все то,что ем обычно (макроны,супы,мясо,салаты,сладости и т.п.),но в маленьких количествах-чтоб организм ни от какого продукта не отвык и не запасал его потом,когда я все таки позволю себе это съесть.уже даже через пару дней , если просто не набивать до болей,а питаться несколько ... Тема: RE: Пищевой дневник! - : Schel 2008-04-10 16:53 Привет!Диет я не соблюдаю. Питаюсь так потому, что если съем лишку,то ощущаю боль в желудке. Завтрак:(7:30) Геркулесовая каша +1 чайн. ложка меда. Зеленый чай. Обед:(13:00) 1 отварная картофелина+укроп. Полдник: (15:40) 1 яблоко и половина груши. Часов в 17:00 поужинаю.... Тема: RE: Передача про булимию - : Izuminka 2008-04-10 17:54 Leksy, очень хочется с тобой пообщаться. Но по скайпу не могу, т.к. я в интернет выхожу на работе. Я написала тебе в ICQ. Будет возможность - жду ответа!!!!!!!!!!!... Тема: RE: Передача про булимию - : Izuminka 2008-04-10 17:54 Ой, девочки ,спасибо Вам огромное! :silly: Даже не думала, что кто-то станет это читать... Я так обрадовалась!!!! Спасибо за советы. Буду читать дальше то, чот есть старенькое на форуме, т.к. на сайте-то я совсем недавно...и очень хочу узнать о последствиях булемии... Пока из ваших постов узанла только боли в желудке и мерзлту, вечно везде мерзу, раньше этого не было, но я думала, что это от того что у меня теперь нет лишних кг, которые меня раньше грели...... Тема: RE: Пищевой дневник! - : surrender 2008-04-10 19:54 Вот и я сегодня без срывов (третий день подряд - мега-результат:) ) Завтрак - 2 ложки арахисовой пасты, кофе На работе - 2 раза по 2 кусочка зернового хлеба с арахисовой пастой, соответственно, 2 чая:) Ужин - 100 г вареной красной рыбы, 2 горсти ржаных хлопьев, 5 шт кешью (орехи), кофе с молоком Я довольна!:) Аппетита нет, и это замечательно! Не могу поверить чуду! (правда, вчера в 22 часа зачем-то поела арахисовой пасты прям ложкой из банки:blush: ) Чувствую себя отлично!... Тема: RE: Пищевой дневник! - : julietta 2008-04-10 20:55 Surrender, молодец! Объем пищи небольшой, а питательность в норме. И вкусненьким побаловала себя. Молодца :) Главное - не слезай с дистанции:))... Тема: RE: Пищевой дневник! - : julietta 2008-04-10 20:55 Сегодня проснулась рано-ранехонько (в 8 часов), т.к. ощутила голод. Это, наверно, из-за того, что вчера поужинала рано (в 18 с копейками) и съела как-то немного по объему - обезжиренную молочку и овощи. Вроде наелась, но часов в 12 ночи захотелось есть, я решила повременить до утра - в итоге спала не очень хорошо и рано вскочила завтракать. Очень боялась, что это срыв, переживала, потом поела, поняла, что все нормально, и пошла дальше спать . Еще поняла, что во избежание риска срыва ужин надо делать попо...   О книге О книге «Булимия - обыкновенное обжорство, диагноз или новая жизнь» Из жизни тех, кто знаком с булимией - Стройное тело - любой ценой! - Лучше умереть, чем растолстеть! - Чем больше забочусь о стройности, тем больше думаю о еде. - Ставлю себе цель - быть стройной! - Только стройные и красивые достойны любви и успеха! - Мне страшно, я набираю вес! - Учащаются срывы на переедание. - Пропадает интерес к учебе, работе, деятельности. - Снова диета, опять разгрузочные дни, опять голодания... - Съела - вырвала, снова голодная, снова съела - вырвала... круг замкнулся! - Ухудшаются отношения с родными и друзьями. - Возникает чувство замкнутости... Апатия, депрессия...

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}