Врачи о биодобавках Как не ошибиться в выборе биологически активной добавки?
Как не ошибиться в выборе биологически активной добавки?
При выводе на рынок БАД производитель лишь формально обязан подтверждать эффективность своей продукции. Более того, у него нет никакой заинтересованности эту эффективность проверять. Причем такая ситуация распространена по всему миру, не только в России. У нас дело осложняется тем, что в России практически не регламентирована оценка клинической эффективности БАД.
Это очень затрудняет положение как добросовестных производителей, так и потребителей. Потому что потребитель приходит на место продажи и платит деньги, зачастую очень немалые. Естественно, его волнует, насколько безвредно то, что он покупает, и насколько это эффективно. Не имея такой информации, он, можно сказать, "блуждает в потемках". Поэтому, стоит доверять только крупным производителям, а также советоваться с врачами.
- Столько лет в нашей стране никто не слышал про БАДы. Может, они и не нужны потребителю, и достаточно использовать лекарственные препараты?
- Сейчас во всем мире проходит становление новая концепция здравоохранения. Основное внимание, согласно этой концепции, следует уделять нестолько лечению больных, сколько сохранению здоровья. Экономисты рассчитали, что сохранять здоровье в8 раз дешевле, чем лечить болезни. Эта стратегия предусматривает личную ответственность каждого человека за свое здоровье.
Сейчас государство не берет ответственность за здоровье граждан. Идея такова: не следишь за здоровьем, не заботишься о себе – сам виноват в своих болезнях.
В этой ситуации лекарства безрецептурные, не помогут. ВРоссии 140 с лишним миллионов жителей и такого количества врачей, которые могил бы назначить лекарства каждому, в стране нет. Тем более не хватит специалистов, которые оценят, как подействовали лекарства на человека, и смогут корректировать курс лечения. А лекарства - формально - человек должен принимать только по назначению врача, даже если рецепта на препарат
не требуется.
- А биологически активные добавки человек назначает себе сам?
- Совершенно верно. БАД - это часть рациона, пища. Человек приходит в продовольственный магазин и решает, что ему купить - черный хлеб или белый, рыбу или мясо. Точно так же он должен относиться и к добавкам. И как мы реагируем на советы диетолога или терапевта по здоровому питанию, так же мы должны относиться и к рекомендациям специалистов относительно БАД. Мы можем им следовать или нет, ориентироваться на советы соседей, рекламные
обращения или пробовать разные варианты в поисках подходящего.
Учитывая, что современный рацион абсолютно не покрывает наши потребности в различных веществах ине соответствует рекомендуемой биологически активной ценности, его необходимо искусственно обогащать - другого выхода просто нет. А в нашей стране лишь 3% населения используют добавки к пище. А некоторые специалисты считают, что и эта мизерная цифра завышена. Между тем в Европе - 50%, в США -80%, а в Японии - 90% населения
регулярно приобретают БАДы.
- Получается, что БАДы нам необходимы, как пища или вода, но подбирать их при этом нужно самостоятельно, по перечисленным на этикетке показаниям?
- Да, и в этом состоит главная проблема. Мы должны иметь четкие представления о том, что мы можем рекомендовать потребителю, а что - нет. Для того чтобы что-то рекомендовать, нужно знать все об истинных свойствах данного продукта. Как известно, все БАДы можно условно разделить надве большие категории: витаминно-минеральные комплексы и парафармацевтики. С витаминами ситуация более или менее ясна - препараты должны покрывать
не менее 10% нормы суточного потребления.
А вот со второй группой БАД - парафармацевтической продукцией - как раз и связаны основные вопросы. Эти добавки производятся на основе натуральных продуктов различного происхождения. Допустим, нам известно, что в данном продукте есть те или иные биологически активные вещества. Но идентифицировать их, измерить количество, сравнить с каким-либо эталоном мы очень часто не можем - четких стандартов просто не существует. А ведь эффективность препарата оценивается по
активному продукту. Выхода из положения два – пробовать самому или советоваться с человеком, который работает с этим.
- Приходя в аптеку, мы видим на прилавке сотни самых разных БАД, часто с похожими свойствами. Как же сделать правильный выбор?
- Чтобы гарантировать себя от неэффективных БАД, то есть от выброшенных денег и испорченного настроения (а иногда и здоровья), лучше заранее узнать об их свойствах у специалиста. А чтобы защитить себя от подделок, советую "подбираться" как можно ближе к производителю. Ищите фирменные места продаж (фирменные аптеки они есть у всех уважающих себя производителей, которые уверены в качестве своего товара), и ни в коем случае не
приобретайте БАД в киосках или с рук.
Если Вам интересно, чтобы мы рассмотрели какую-то тему, напишите о Ваших пожеланиях. Нам интересно Ваше мнение.
По всем интересующим Вас проблемам Вы можете задать вопрос врачу высшей категории по электронной почте: doctor@familymed.ru. Ответы на часто задаваемые вопросы Вы можете увидеть на нашем сайте.
Рецепты на препараты и адреса аптек Виталайн, в которых Вы можете купить настоящую продукцию, доступны на сайте: http://www.familymed.ru/
Официальные аптеки Виталайн есть только в Москве и Санкт-Петербурге. Если Вы живете в другом городе, возможна доставка почтой.