Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как ухаживать за своим телом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
vapak

Статистика

798 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как ухаживать за своим телом


Как ухаживать за своим телом

Качество жизни

Любовь, красота, здоровье

Выпуск 165 от 3.11.2010 г.

Доброго времени суток!

С вами Валерий Колесов и рассылка"Как ухаживать за своим телом"

ННПЦТО в Орле

 
Всем привет!
В четверг, 4 ноября
приглашаю всех на пробную
интернет конференцию
начало в 18.00 по московскому времени

 

Покупаем телевизор

Сегодня на рынке существуют два основных «конкурента» — жидкокристаллический телевизор и плазменная панель. Внешне они могут выглядеть похоже, но их электронная «начинка» значительно различается.

 

Завтрак перед соревнованиями должен состоять из легкоусвояемых продуктов, богатых углеводами, фосфором, витамином С (котлеты, курица, каша «геркулес», сливочное масло, яйца всмятку, тушеное мясо, салат из овощей, сладкий чай, кофе, какао, свежие фрукты).

 

Важное значение имеет правильное составление меню-раскладок с учетом гигиенических требований. Необходимо разнообразить пищу и использовать широкий ассортимент продуктов. Нейтральные супы (макаронные, вермишелевые, крупяные) рекомендуется чередовать с кислыми блюдами (борщ или рассольник, солянка). Желательно широко применять комбинированные овощные гарниры.

 

Предлагаемые здесь и мантры («цифровые коды») призваны не только укреплять здоровье, но и усиливать умственную деятельность, развивать талант, пробуждать скрытые «сверхспособности» (например, к ясновидению).

 

Жирных кислот, 25 минеральных солей, 12 витаминов, 10 ферментов, 4 вида молочного сахара, гормоны и т. п. В среднем в 100 г молока содержится следующее количество наиболее важных пищевых веществ: 3,0 г белков, 3,6 г жиров, 4,5 г углеводов, 0,05 г витамина А, 1 г витамина С, 120 мг кальция, 50 мг фосфора

 

Закаленный спортсмен, как правило, успешно выступает в соревнованиях, которые зачастую проводятся в сложных климатических условиях. Можно привести много примеров, когда частые простудные заболевания не позволяли систематически тренироваться и повышать мастерство.

 

Много писалось о пищевых рационах, богатых волокнистыми компонентами, клетчаткой. И, насколько я могу судить, многое здесь верно. Когда я разъезжаю по разным странам с лекциями, я захватываю с собой запас отрубей, так как при питании в отелях и ресторанах мне не хватает грубой пищи. Эти отруби особенно полезны, если приходится избегать свежих овощей и фруктов из опасения заразиться инфекционными заболеваниями.

 

В последние годы витамины были предметом дискуссий. Некоторые врачи и диетологи настаивают на том, что при сбалансированном питании дополнительные витамины не нужны. Другие специалисты утверждают, что регулярное потребление некоторого количества витаминов поможет обрести крепкое здоровье. Поскольку я занимаю среднюю позицию, позвольте мне разъяснить точки зрения обеих сторон.

 

Сбалансированное питание обеспечивает нас энергией и необходимыми питательными веществами. Но каждому хочется к тому, что есть, добавить еще немножко здоровья и жизненной энергии. Это вполне понятное желание привело к появлению термина «суперпища», который обозначает вещества, способные принести нам нечто большее, чем дает обычное питание.

 

Большинство людей очень скептически относятся ко всем тем продуктам, которые производится искусственно, то есть, руками человека, а не самой природой. Поэтому спорт питание чуть ли не возглавляет списки всех тех продуктов, которые не вызывают у людей доверие. Многие утверждают, что составляющие набора питания разрушительно влияют на организм человека, вызывают привыкание к продукту не слабее чем любой другой наркотик.

 

Существует огромное количество методик и систем оздоровления. Цель которых — максимально отодвинуть старость. Беда большинства из них — однобокость. Обычно люди хватаются за какой-нибудь один метод: омолаживающую косметику, диетическое питание, пластическую хирургию или что-то еще. И при этом большинство из нас понимает, что секрет сохранения молодости — в комплексном подходе к своему здоровью. Как физическому, так и духовному.

 

Без достаточного количества чистой воды клетки нашего тела вряд ли смогут нормального функционировать. Если вы хотите на долгие годы сохранить свою привлекательность и свежесть, то сделайте воду своим первым и самым важным другом, который очистит организм снаружи и изнутри, смоет все ваши печали и даст новые силы для активной и здоровой жизни.

 

На нашем портале SETEVIKI.BIZ в среду, 3 ноября, в 20.00 по московскому времени. проходит очередное мероприятие - БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар на тему:

"Мифы об МЛМ, которые необходимо знать, чтоб не выглядеть дураком в беседе с серьезными людьми".

 

 

СМЕРТЬ ПО РЕЦЕПТУ » Смерть по рецепту часть 1

 

 

 

 

С уважением и пожеланием успехов, Валерий Колесов

mailto : vapak@bk.ru

http://vapak.ixogroup.com/

http://pro-mlm.ucoz.ru/ - Здоровье и богатство

http://140let.ru/ - Как прожить 140 лет

 

Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни.
В избранное