Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как ухаживать за своим телом

  Все выпуски  

Как ухаживать за своим телом Как ухаживать за своим телом.Выпуск32


Как ухаживать за своим телом

Выпуск 32 от 3.05.2007г.

Доброго времени суток !

С вами Валерий Колесов и рассылка"Как ухаживать за своим телом"

"Эдельстар" в Орле . Приглашаю в Клуб умных покупателей.

mailto:vpk70@mail.ru - Валерий Колесов

ICQ 485-732-734

Мощный старт программы "EUROCAPITAL"!

Доверительное управление от 1000 рублей!

 

Подпишитесь на бесплатный курс Аромаэротика

http://www.liveinternet.ru/users/vapak/post36737078/

В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. Благодаря этой легенде эфирные масла влияющие на любовные отношения получили название афродизиаки.

Способы применения эфирных масел в аромаэротике

Создаём духи

Эфирные масла для интимной обстановки

И получите бесплатно электронную книгу Оливия Ст. Клэр
203 совета,
как свести его с ума в постели.

 

 

Сегодня в выпуске

ОСТАВАЙТЕСЬ СТРОЙНЫМИ

ГИМНАСТИКА

УПРАЖНЕНИЯ СТОЯ

 

ОСТАВАЙТЕСЬ СТРОЙНЫМИ

Одним из «секретов» красоты, здоровья и молодости является правильное умеренное питание, которое с одной стороны должно полностью удовлетворять потребности организма, с другой — поддерживать постоянный вес тела.

Резкие колебания веса очень вредны, особенно для людей среднего и старшего возраста. Снижение тонуса и эластичности мышц и кожи при быстрой потере жировой ткани приводит к образованию на коже сети глубоких морщин и опущению внутренних органов. Но и чрезмерная полнота снижает не только общее эстетическое впечатление, а и приводит к многим функциональным нарушениям, о чем следует знать каждой женщине, предрасположенной к полноте. Быстрее всего у женщины полнеет живот, что в свою очередь приводит к усиленному давлению на все органы, расположенные внизу живота. Увеличение веса сказывается на ваших движениях, приводит к допол­ нительным нагрузкам на сердце, легкие, ноги.

Нормальным мы называем вес, полученный из разницы между вашим ростом и числом 100. Например, ваш рост составляет 170 сантиметров. Отнимаем от этого числа 100 и получаем 70. Именно такой вес — 70 килограммов — и будет считаться нормальным весом для женщины средних лет. Отклонения в ту или иную сторону допустимы в пределах 1—2 килограммов. Для молодой женщины от полученных 70 килограммов следует отнять 10% веса тела, то есть 7 килограммов, получится оптимальный вес 63 килограмма.

После 35 лет рекомендуем постепенно снижать свой вес. Это необходимо потому, что мышечные ткани в среднем и старшем возрасте уже не испытывают той нагрузки, что в молодом возрасте, и излишний вес образуется главным образом за счет жировых накоплений.

Как следить за своим весом? Прежде всего, если вы жалуетесь на свой аппетит, исключите из своего рациона или сведите к минимуму потребление таких высококалорийных продуктов, как сметана, сливки, майонез, копчености, жирное мясо (особенно свинина, сало), утиное и гусиное мясо, сардельки, рыбные консервы в масле, а также орехи, шоколад, сахар, конфеты, печенье, рисовые и картофельные гарниры. Разнообразьте свое меню нежирным молоком, кефиром и творогом, весьма полезны постная говядина, куриное и кроличье мясо, рыба; чаще и больше употребляйте свежую зелень, овощи и фрукты; из жиров — сливочное масло (100 гр в день), несладкие напитки и компоты. Способствуют накоплению жиров и такие алкогольные напитки, как вино и пиво, поэтому употребление их также следует ограничить; даже в праздничные дни, а в другие — просто исключить.

Тем, кто хочет всегда быть стройным, советуем придерживаться следующих правил:

1. Систематически, не реже одного раза в месяц, взвешивайтесь.

2. Запаситесь терпением и волей.

3. Каждое утро начинайте с гимнастики.

4. Есть надо всегда регулярно, в одно и то же время. Не
перекусывать на ходу, не «гонять» чай или кофе по нескольку
раз в день.

5. Не ешьте сразу помногу, лучше принимать пищу чаще (до 5 раз в день), но в небольших количествах. Откажитесь от вредной привычки есть на ходу или во время просмотра телепередач.

6. Тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно — получите куда больше удовольствия и пользы, а съедите меньше.

7. Перед обедом и ужином съедайте целый (не порезанный) капустный лист. Сырая капуста содержит тартоновую кислоту, которая препятствует отложению жира, а главное, пока вы будете возиться с листом, пройдет время, за которое сахар от съеденного листа успеет «просигнализировать» о насыщении и, следовательно, затем вы съедите меньше. Тот же эффект возникает, когда человек ест медленно.

8. Ужинайте не позже 19 часов. На ночь довольствуйтесь бутылкой кефира, яблоком. Сахара не больше 3—4 кусочков в день. Пищу недосаливайте.

9. Один раз в неделю устраивайте себе разгрузочный день, во время которого пейте только соки; и один день в неделю поститесь.

10. Один-два раза в месяц, а лучше всего каждую неделю посещайте парную или сауну.

11. Всегда поднимайтесь по лестнице пешком. И вообще старайтесь побольше ходить пешком, гулять.

12. Контролируйте свою осанку перед зеркалом.

13. Один-два раза в неделю основательно займитесь гимнастикой (упражнения в разделе «Гимнастика»).

14. Следите за тем, чтобы у вас всегда было ровное настроение.

15. Попробуйте взять абонемент на посещение бассейна.

Если эти несложные правила войдут в вашу привычку, то они помогут вам всегда оставаться стройной и смело появляться в купальном костюме на пляже, где вы будете чувствовать себя молодой, красивой и счастливой.

ГИМНАСТИКА

Гимнастические упражнения, которые благоприятно действуют на область рта, щек, подбородка, шеи и лба. Эти упражнения можно выполнять в любое время, удобное для вас.

1. Надуйте и отпустите легко щеки. Повторить 10—20 раз.

2. Положите кисти, сжатые в кулак, одна на одну и обопритесь подбородком на них. Старайтесь поднять руками под­ бородок, одновременно противодействуя нажимом самого подбородка.

3. Наберите воздух в рот, надуйте щеки и «катая» воздух, перемещайте его под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки в другую. Считайте до 30.

4. Выполняйте предыдущие упражнения, но вместо воздуха используйте язык, массажируя им десны и зубы. Считайте до 30.

5. При сомкнутых губах сжимайте и разжимайте зубы 10—20 раз.

6. Вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте и отпустите губы. Повторить 10—20 раз.

7. Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторить 10—20 раз.

8. Высуньте язык как можно больше и задержите так 2—3 секунды. Уберите язык и расслабьте 1—2 сек. Повторите 5 раз.

9. Представьте себе, что к вашей бороде подвешен большой груз, который необходимо поднять. Приподнимайте медленно подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая все мышцы шеи 5 раз.

10. Выпрямьте голову. Высуньте язык, стремясь достать им кончика носа. Делайте одновременно языком змеевидные дви жения. Расслабьте и уберите язык 5 раз.

11. Закройте рот. Сожмите сильно коренные зубы, одновременно прижимая кончик языка к внутренней стороне резцов. Вернитесь к исходному положению 5 раз.

Зевайте часто, медленно и с наслаждением. Это чудесное упражнение для всего лица. Не забывайте поместить пальцы на лоб во избежание образования морщин.

Постоянные упражнения мышц лица и шеи увеличивают напряжения и тонизируют их, улучшая эластичность кожи, в результате чего мелкие морщинки исчезают, а глубокие значительно разглаживаются. Кожа приобретает свежий розовый цвет.

12. Откройте широко глаза и поднимите высоко брови. Повторите упражнение 10—12 раз постепенно ускоряя темп.

13. Поместите пальцы обеих рук на лоб и потяните кожу вниз, одновременно противодействуя попытке поднять брови высоко вверх. Повторите упражнение 5—6 раз.

Постарайтесь найти время для спорта, тем .более, что спорт — это тоже своеобразная косметика. Правда, уже не для лица, а для вашего тела. Для начала достаточно уделить гимнастике по 30 минут два роза в неделю. Сразу же определите для себя эти дни и время, в которое вы сможете отложить своя дела и заняться гимнастикой, и строго придерживайтесь этого порядка. Когда вы почувствуете увлечение гимнастикой (а вы непременно увлечетесь ею), когда ваши обленившиеся мышцы будут испытывать удовольствие от напряжения, вы и сами удивитесь, откуда у вас, при вашей занятости, нашелся еще один час, чтобы довести занятия гимнастикой до четырех раз в неделю по 30 минут. Ну, а в идеале, если вам удастся «выкроить» еще 30 минут в неделю, чтобы в оставшиеся 3 дня делать хотя бы легкие десятиминутные разминки и, таким образом, сделать спорт еще одним постоянным членом вашей семьи, нуждающемся в минимальной «заботе» о себе, — мы готовы аплодировать вашему искусству правильно строить свой день. Да и сами вы заметите, что меньше стали полеживать, отдыхать, станете мобильны и легче на подъем.

Начинайте гимнастику с самых простых упражнений и постоянно переходите к сложным. То же относится к числу пов­ торений каждого упражнения. Если вы никогда прежде не занимались гимнастикой или занимались непродолжительное время, в первые дни вы будете ощущать напряжение в мышцах, а иногда и ноющую боль (особенно по утрам). Это быстро пройдет, и на смену напряжению и боли придет чувство удовлетворения.

Большинству женщин наибольшее огорчение доставляет живот. Уделите особое внимание упражнениям, укрепляющим мышцы живота. Других женщин огорчают в наибольшей степени другие части тела. В этом случае делайте упор на упражнения, укрепляющие мышцы именно этих частей тела.

Особое внимание следует обратить на дыхание. Дыхание должно быть свободным и ровным. Не стремитесь дышать глубоко, так как вам будет трудно выполнять упражнения. Недостаток кислорода вам компенсирует частота дыхания.

Снимите с себя все, что мешает вашим движениям. Для занятий гимнастикой вам подойдут специальный гимнастический костюм или обыкновенный купальник.

И наконец, о результативности гимнастики. Не рассчитывайте на то, что, приступив к регулярным занятиям гимнастикой, вы уже через неделю станете стройной. Такого не удавалось достичь еще ни одной женщине, занимающейся даже под наблюдением опытного тренера. Возьмите лист бумаги и впишите в него все данные о себе, с какими вы приступаете к занятиям гимнастикой: вес, объем груди, талии, бедер. Через два месяца снова взвесьтесь и обмерьте себя, обыкновенным портняжным сантиметром. Через полгода, максимум — через год вы заметите в своих записях существенную разницу между тем какой вы приступили к занятиям гимнастикой и к каким результатам пришли благодаря гимнастике. О том, что у вас при этом улучшится самочувствие, повысится жизненный тонус, появится чувство оптимизма, мы уже говорили выше, а вам останется лишь удостовериться в справедливости наших слов.

Итак, вы решили принять все наши советы, вы готовы приступить к регулярным занятиям гимнастикой? Тогда начнем.

 

УПРАЖНЕНИЯ СТОЯ

Талия и спина.

1. И. п. ноги на ширине плеч, руки свободно вдоль тела. Плавно поднимите руки, одновременно поворачивая туловище и голову вправо, так же плавно опустите их и вернитесь в и. п. Сделайте то же с поворотом влево. Следите за тем, чтобы бедра и ноги оставались неподвижными.

2. И. п. то же. Наклонитесь вперед и вправо, к правой ноге, стараясь достать лицом колена (более гибкие должны постараться достать пол ладонями), вернуться в и. п. То же с наклоном влево. И в этом положении и бедра, и ноги должны оставаться неподвижными.

Грудь и плечи.

3. И. п. ноги на ширине плеч, в правой руке скалка. Наклонитесь вперед одновременно отводя прямую руку со скалкой назад: повторите упражнение, переложив скалку в левую руку.

4. И. п. ноги на ширине плеч, скалка в обеих руках за спиной. Наклоняясь вперед, стараясь как можно выше поднять руки.

Бедра и икры.

5. И. п. ноги вместе. Опуститесь на корточки, положив ладони на пол, выпрямитесь, встаньте на полные ступни. Не сгибая ног, наклонитесь вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног, а лицом коленей. Выпрямитесь.

Бедра и спина.

6. И. п. то же. Наклонившись вперед, возьмитесь руками за икры ног и постарайтесь подтянуть голову к коленям. По­ старайтесь задержаться в таком положении 5—10 секунд. Медленно возвратитесь в и. п.

Грудь и руки

7. Возьмите в каждую руку по буттылке из-под лимонада или молока и широкими плавными движениями вращайте их попеременно то вперед, то назад

Бедра и ягодицы.

8. Упритесь правой рукой в стену или дверь, подтяните левой рукой левую ногу коленом к животу, спину держите прямо. Опустите ногу. Взявшись левой рукой за носок левой ноги, подтяните ступню к ягодицам. Повторите упражнение, переменив руку и ногу.

Упражнение на подтягивание.

9. Свяжите два конца бельевой веревки, широко .расставлен­ными ногами наступите на нее. Скользя руками по веревке, разведите их в стороны, пока не почувствуете, что веревка натянулась. Веревка при этом должна быть такой длины, чтобы руки были подняты высоко над головой.

Живот и ягодицы.

10. Слегка расставьте ноги, расслабьтесь. Резко напрягите живот и ягодицы. Оставайтесь в таком положении секунд десять, после чего снова расслабьтесь. Это упражнение можно выполнять, свободно двигаясь по комнате под музыку и внезапно резко останавливаясь и напрягаясь.

Талия и ноги.

11. Положите левую руку на спину стула, ноги вместе. Одновременно поднимайте вперед, в сторону и назад правую руку и ногу. Если упражнение выполняется под музыку, можно слегка потрясти в такт музыке поднятыми рукой и ногой.

То же упражнение делается, взявшись за спинку стула правой рукой и отводя вперед, в сторрну и назад левую руку и ногу.

Руки и талия.

12. Ноги вместе, правая рука опущена, левая лежит на спинке стула. Правую ногу отставьте в сторону носик, одновременно поднимите в сторону и вверх правую руку, наклонитесь влево. Повторите упражнение, повернувшись к стулу правым боком.

Живот и спина.

13. Встаньте лицом к спинке стула, обопритесь на него правой рукой. Отставьте в сторону и назад на носок правую ногу, поднимите вверх левую руку, прогнитесь назад. Повторите упражнение опершись на спинку стула левой рукой и отставляя в сторону и назад левую ногу и поднимая правую руку.

 

 

 голосование:

опрос о доверии ведущему этой рассылки

проголосовать здесь :

http://www.liveinternet.ru/polls.php?cmd=showpoll&pollid=452281

 

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Интимные стрижки

Женщина должна быть красивой всегда, везде и во всем. Даже в самых интимных местах. Что делает женщина для того, чтобы почувствовать себя женщиной очаровательной, возбуждающей, соблазнительной? Как водится, идет к своему парикмахеру. А что делает женщина для того, чтобы очаровать, возбудить и соблазнить мужчину?

Ухаживать за ногтями самой

Ухаживать за ногтями самой не только не сложно, но и нужно, иначе никакой хороший мастер маникюра не сможет вам помочь. Что самое важное? Правильно подобрать инструмент...

Ногти - это Ваша визитная карточка
Ногти - это Ваша визитная карточка. Каждая женщина должна иметь красивые, аккуратные ногти и каждые две недели делать маникюр. Не обязательно посещать дорогие салоны и маникюрные кабинеты. С нашей помощью Вы сами сможете сделать Ваши руки неотразимыми.

СЕКРЕТЫ МАНИКЮРА  

Одно из главных средств ухода за ногтями - маникюр. Это придание им красивой формы, удаление (или отодвигание) полоски кожи (кутикулы), окружающей ногти, и в большинстве случаев покрытие их лаком.

ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ ГОЛЕНЕЙ

БИКИНИ-ДИЗАЙН

ФИГУРА - ИТОГ ОБРАЗА ЖИЗНИ

ВСЕ О САМОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ТЕЛА


УХОД ЗА ЛИЦОМ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ШЕИ
Шея - одна из самых уязвимых частей тела. Кожа шеи старится гораздо раньше лица, здесь появляются ранние морщинки даже у молодых женщин

Уход за ресницами

Мечта всех девушек и женщин - иметь чарующие глаза. А загадочность глазам всегда придают длинные, пушистые ресницы, красивые, ухоженные брови, а главное - здоровые веки. Так как же ухаживать за ними?

как избавиться от прыщей

Фоном для развития угревой болезни бывает себорея, которая сопровождается не только повышенным отделением кожного сала, нo и нарушением его химического состава. При себорее кожа лица становится сальной, блестящей, поры расширяются, засоряются, образуя черные точки, при недостаточном уходе может попасть инфекция.

РОСКОШНЫЕ РЕСНИЦЫ  

тушь для ресниц - одно из самых популярных средств декоративной косметики. Всего за одну минуту она способна придать глазам выразительность, очарование, подчеркнуть их красоту и сделать ресницы более длинными, пушистыми, густыми..

.

УХОД ЗА БРОВЯМИ

Привлекательность женского лица, его выразительность, правильные пропорции во многом зависят от цвета и формы бровей. Уход за бровями, так же как и волосы имеет свою историю. С давних времен женщины красили брови и придавали им ту или иную форму, старались сделать лицо красивее.

ХИРУРГИЯ - ПРОТИВ МОРЩИН

Мы познакомим вас с основными методами борьбы со временем, которые может предложить женщинам косметическая хирургия.

ВЕСНА И "ВЕСНУШКИ"

УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ

 

 

 

УХОД ЗА ТЕЛОМ

ЭПИЛЯЦИЯ И ДЕПИЛЯЦИЯ
На сегодняшний день существует с десяток методов устранения нежелательных волос: от ставшей в короткие сроки суперизвестной лазерной эпиляции до малознакомого российским женщинам шугаринга.

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛОС - НО КАК?
Подмышки, интимная зона или ноги - для каждого из этих мест есть свои методы удаления волос.


ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЭПИЛЯЦИИ
Тот, кто первый произнес: " Красота требует жертв!", имел в виду, прежде всего решительную борьбу с нежелательной растительностью на своем теле.


ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЕПИЛЯЦИИ

Тот, кто первый произнес: " Красота требует жертв!", имел в виду, прежде всего решительную борьбу с нежелательной растительностью на своем теле.

ЧИСТОТА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ

ЗДОРОВЫЕ СТУПНИ - ЛЕГКАЯ ПОХОДКА

 

 

СОВЕТЫ ПАРИКМАХЕРОВ

ПАРИКМАХЕР - КАК ВЫБРАТЬ СВОЕГО МАСТЕРА?

Как шутят некоторые француженки: порой найти хорошего парикмахера гораздо сложнее, чем удачно выйти замуж. Потому что он должен быть с одной стороны сродни художнику, создавая то или иное великолепие на вашей голове, а с другой — быть лекарем, заботясь о состоянии ваших волос. Ну, и, конечно же, быть настоящим профессионалом своего дела.
РАВНЕНИЕ НА БЛОНДИНОК!

Хотим мы этого или не хотим, но большинству среднестатистических мужчин нравятся блондинки с голубыми глазами, длинными стройными ногами, пышной красивой грудью, тонкой талией и белозубой улыбкой.

ФЕНОМЕН «БЕЛОКУРОГО АНГЕЛА»

Поистине блондинка — это нечто большее, чем просто цвет волос. Никто не сочиняет анекдоты про брюнеток, шатенок или рыжих. Никто не требует от актрисы, певицы или фотомодели: «Давай-ка перекрасимся в черный цвет!» — а всех будущих красавиц повально обесцвечивают и окрашивают в золотые и платиновые тона.

КАК СТАТЬ БЛОНДИНКОЙ

Сколько бы не сочинялось анекдотов об умственной отсталости блондинок, популярность белокурой копны волос не снижается. Слишком уж мал процент естественных блондинок среди людского населения. Потому-то и мужчины не перестают оборачиваться им вслед. Будь вокруг одни блондинки, безумным успехом пользовались бы жгучие брюнетки.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

ЛЕТЯЩАЯ, МАНЯЩАЯ, СВОБОДНАЯ...

ВОЛОСЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ...

НА ВОЛОСОК ОТ ИСТИНЫ

 

КОСМЕТИКА И ПАРФЮМЕРИЯ

20 ПАРФЮМЕРНЫХ ЗАКОНОВ

Наверняка, как и любая женщина, вы не представляете свою жизнь без флакончика любимой туалетной воды или духов. Но вы уверены, что умеете правильно выбирать парфюмерию и пользоваться ею? Вот что думают об этом крупнейшие специалисты в этой области...

ВСЕ О ГУБНОЙ ПОМАДЕ

Что еще поможет нам так быстро так кардинально преобразиться, стать ярче?

 

ТОН В ТОН

Как ни странно, но у нас у всех примерно одни и те же проблемные зоны на лице. Просто одни умеют их правильно маскировать, а другие - нет.

 

ТВОЙ АРОМАТ

"Даже самому изысканному наряду необходима хотя бы капелька духов. Только они придадут ему законченность и совершенство, а вам добавят шарма и обаяния", - сказал Ив Сен-Лоран.

 

ЭРОТИКА ИЗ ФЛАКОНА. ПУТЬ К СЕРДЦУ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ НОС. ЗАПАХ И СТРАСТЬ.

ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО - АРОМАТ

ПРИВОРОТНЫЕ АРОМАТЫ

СЕКС, КАК ПО МАСЛУ (ИНТИМНАЯ КОСМЕТИКА)

 

 

 

СТИЛЬ

ПИКАНТНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ КАБЛУКА

Мужчины восхищаются стуком дамских каблучков. Женщины — их формой и высотой. Плюс эстетический аспект. Если же коснуться практической стороны, то каблук — это наружная деталь низа обуви.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ БЮСТГАЛЬТЕР

Глядя на эфемерные шифоновые топики с летящими «крылышками» на полупрозрачных манекенщицах, мы с трудом осознаем, что дизайнеры создали эти творения не только для подиума. Предполагается, что «все это будет носиться», и желательно – не на голое тело, а на правильно подобранное белье.

КОЛГОТКИ

Чем хуже погода за окном, тем сильнее мы скучаем по теплым летним денькам. И даже не потому, что лето - это отдых и хорошее настроение, а потому что температура выше нуля позволяет не носить колготок.

КАК ПОДОБРАТЬ КУПАЛЬНИК

Чтобы купальник сидел по фигуре, подчеркивая ваши достоинства и скрывая недостатки, надо правильно его подобрать. Каждому типу фигуры идет свой купальник.

ПИРСИНГ

 

 

 

 

 

 

 

Подпишитесь http://www.liveinternet.ru/users/vapak/post31121116/ на бесплатный курс «Создай себе источник постоянного дохода» Покупая – богатей! И получите в подарок электронную книгу В.В. Довганя « Я был нищим – стал богатым!». Знания и действия – два самых главных ключа к успеху. Читайте реальную историю жизни одного из самых богатых людей России, выдающегося предпринимателя, изобретателя, мыслителя и тренера успеха, основателя 100-миллионного Клуба умных покупателей Владимира Довганя.

Учитесь у лучших!

Вторая часть книги – легендарный Мастер-класс Владимира Довганя. Это опыт всей его жизни, готовый рецепт богатства, благодаря которому вы легко сможете пройти этот путь! Каждая глава – это ступень к победе над бедностью и болезнями. Сияющий Олимп ждет вас!

 

 
 
Уважаемые читатели!
Пожалуйста, проголосуйте за мою рассылку в рейтинге лучших рассылок интернета!
ГОЛОСОВАТЬ

Голосование http://sub.defin.ru/cgi-bin/rankem.cgi?id=vapak еженедельное, результаты обнуляются каждую субботу. Уделите 23 секунды Вашего драгоценного времени. Спасибо за участие в голосовании.

 

Уважаемые читатели! Подпишитесь http://www.liveinternet.ru/users/vapak

на бесплатный электронный курс "Уход за кожей лица" и получите бесплатно книгу "Уход за телом при помощи эфирных масел". Из книги Вы узнаете:

Зона декольте.
Профилактика возрастных изменений.

Эфирные масла для ухода за кожей шеи и декольте

Растяжки на теле (стрии)

Преодоление целлюлита при помощи эфирных масел

Уход за волосами нормального типа, при ежедневном мытье

Уход за жирными волосами

Уход за сухими волосами и сухой кожей головы

Профилактика возникновения перхоти и ее устраниене

мужские ароматы соблазна

женские ароматы соблазна

Аромасауны

 

 

 

 

 Скачать каталог продукции

Скачать прайс-лист

Подать заявку на регистрацию или задать вопрос

Узнать подробнее о Клубе

 

 

Клуб умных покупателей EdelStar

Как стать членом Клуба умных покупателей

Для этого вам потребуется:

1. Зарегистрировать вас в компании. Это делается просто, быстро и бесплатно. Нужно заполнить регистрационную анкету, я вам ее пришлю по e-mail. Выслать ее мне. Я оформлю вас в компании и вышлю ваш уникальный регистрационный номер. Помогу зарегистрироваться в бек-офисе компании, где можно будет в режиме он-лайн отслеживать работу своей структуры.



2. Сделать первый заказ. После регистрации я вышлю вам адрес СПО в вашем городе и проконсультирую по продукции. Заказ вы можете сделать в любое время в течение 6 месяцев после регистрации и на любую сумму.


Я хочу стать членом Клуба умных покупателей,пишите на emailto: vpk70@mail.ru

Какую продукцию я смогу приобретать?

Где мне получить продукцию и как оплатить заказ?

Зарабатывайте с Edelstar

Почему выгодно и просто необходимо сотрудничать с EDELSTAR

Одним из препятствий понимания уникального великого шанса, который дает EDELSTAR обычным людям, является некое сходство с компаниями прямых продаж. Но это сходство только на первый взгляд. Да, мы берем лучшее у старых умирающих компаний прямых продаж - каталоги, конкретные продукты, конкретные скидки. А как же иначе объединить первые 10 миллионов человек?! Но это только первый этап в развитии нашего великого проекта. Цель всех без исключения компаний прямых продаж – продвижение своего продукта. Наша цель – чтобы вокруг человека собирались тысячи и тысячи производителей. Это дает колоссальное преимущество перед всеми старыми компаниями уходящего прошлого. Согласитесь, если у вас 100 продуктов, ваш выбор в 100 раз богаче, в 100 раз больше заработок, в 100 раз стабильнее бизнес.
Одно из главных и важных преимуществ подхода EDELSTAR заключается в том, что покупатели и только покупатели выбирают лучший продукт по лучшей цене в мире. Блестящие перспективы и твердая уверенность в завтрашнем дне – вот наше главное отличие от всех компаний в мире.

Почему выгодно и просто необходимо сотрудничать с EDELSTAR:
1.Бесплатный вход,
2.Колоссальный ассортимент
3. Яркий ежемесячный каталог
4. Личностное развитие.
5. Инвестионно-обучающая программа
6. Инвестиционный фонд
7. Возможность стать акционером, владельцем компании
8. Быстрый рост бизнеса (очевидно, что все достойные компании прямых продаж уже стары, и в них невозможно сделать карьеру)
9. Огромное количество подарков
10. Постоянные скидки, постоянные акции по снижению цены
11. Постоянное появление новых революционных продуктов, которых нет ни у одной компании прямых продаж и многоуровневого маркетинга
12. Детская и Молодежная программа, бизнес-кружки для наших детей, где мы создаем здоровую бизнес-среду
13. Мощные продукты, доказавшие себя тысячами и тысячами положительных результатов
14. Быстрое международное развитие. Даже если вы живете в маленьком поселке, у вас есть шанс построить международную организацию, просто рассказывая о продукции EDELSTAR
15. Возможность получить признание, которое получают только звезды. Реализовать свое творчество, свою уникальность, возможность путешествовать, возможность купить квартиру, автомобиль и другие дорогостоящие приобретения, стартуя с нуля.


Добро пожаловать в нашу дружную многонациональную семью, в наш светлый мир неограниченных возможностей для каждого человека на земле!
EDELSTAR – бизнес без границ!

Продукция Edelstar

Бизнес с EDELSTAR

план

 

Вы до сих пор переплачиваете посредникам за необходимые вам товары?

Вы недовольны качеством, представленных на рынке товаров и услуг?

Вы хотите получать товары напрямую от производителя и по ценам производителя?

Тогда Вам СЮДА

 

На этом сегодня все!

С искренним уважением

mailto:vpk70@mail.ru - Валерий Колесов

http://www.liveinternet.ru/users/vapak - Клуб умных покупателей

http://www.liveinternet.ru/users/vapak - Любовь.красота.здоровье

http://www.liveinternet.ru/users/vapak/post37602889/ Мощный старт программы "EUROCAPITAL"!

http://www.gloryon.com/?id=8227938 - Красота здоровой жизни

http://blogs.mail.ru/mail/vpk70/ - Как приготовить правильно рыбу

P.S. Если тема этого выпуска Вам понравилась , пожалуйста, перешлите это письмо своим друзьям и знакомым.
P . S . S . Дорогой подписчик! Свои пожелания о том, какие материалы Вы хотели бы видеть в этой рассылке присылайте по адресу mailto:vpk70@mail.ru Буду Вам крайне признателен за это, ибо смогу совершенствовать свою рассылку по Вашему ВКУСУ !

 

 

Понравилась рассылка - подпишите своих друзей !

Рассылки@Mail.ru
Как ухаживать за своим телом
"Кирпичики" моего здоровья.
 

 

 

Аромаэротика
Ваш e-mail*
Имя*

Подпишитесь на бесплатный курс Аромаэротика

 

В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. Благодаря этой легенде эфирные масла влияющие на любовные отношения получили название афродизиаки.

Способы применения эфирных масел в аромаэротике

Создаём духи

Эфирные масла для интимной обстановки

И получите бесплатно электронную книгу Оливия Ст. Клэр
203 совета,
как свести его с ума в постели.

 

   
 
Рассылки Subscribe.Ru
Как ухаживать за своим телом
"Кирпичики" моего здоровья
Покупая - богатей! Клуб умных покупателей.
 
 
 
 
 
 
 
 

В избранное