Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровья вам и вашей семье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

421 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровья вам и вашей семье Полезен ли чай для здоровья?


Статья: Полезен ли чай для здоровья?

Несколько тысяч лет назад на востоке появился замечательный  напиток, завоевавший сердца людей всего мира. Конечно же, речь идет о чае.  Сейчас сложно себе представить дружеские посиделки или уютный семейный ужин без  ароматного чайка. Этот напиток обладает замечательным вкусом, но полезен ли чай  для здоровья? Давайте оценим выгоды любимого напитка и узнаем, какие сорта  лучше всего выбирать.

Преимущества чая для здоровья определяются растениями, из  которых он изготовлен. В действительности чай считается одним из самых здоровых  напитков, потребляемых в мире. Ему удалось завоевать свою популярность,  благодаря разнообразию вкусов и доступности.

Какие чаи наиболее  полезны?
Впервые чай был изготовлен примерно 4700 лет назад из  листьев Camellia sinensis – вечнозеленого кустарника (небольшого деревца) в  Китае. Чай, собранный с Camellia sinensis считается самым полезным в мире.  Черный, зеленый, улун (красный чай) и белый чаи наиболее популярны среди  последователей альтернативной медицины. Они обладают отличным вкусом и рядом  преимуществ для здоровья ума и тела. Разница между этими видами чая состоит в  процессе подготовки.

Почему чай полезен  для здоровья?
Главное, на что следует обратить внимании, что чай –  абсолютно натуральный продукт. Растения, из которых он изготавливается, могут  быть самыми разнообразными. Их выбирают не только за их вкусовые качества, но и  за преимущества, которые они дают нашему организму. Будь то травяной чай или  полученный от растения Camellia sinensis, напиток, полученный в результате  вберет в себя всю пользу входящих в него компонентов путем инфузии.

Некоторые чаи содержат полифенолы, которые известны,  благодаря тому, что борются с раком и другими проблемами со здоровьем. Другие  являются слабительными, успокаивающими, противовоспалительными и пр.  средствами.

О пользе травяных чаев мы говорили в одном из предыдущих  выпусков нашей рассылки, сегодня же речь пойдет именно о тех чаях, которые  называют так по праву своего рождения (т.е. собираются с чайного куста).

Каковы основные  преимущества чая?
Действительно качественные чаи обладают целым рядом полезных  свойств и помогают в борьбе со множеством проблем.

Старение
Любого человека на земле волнует вопрос старения. Хотя это  естественный процесс, затрагивающий всех людей, его можно замедлить при помощи  антиоксидантов, содержащихся в чае. Красный или улун чай считается особенно  эффективным в вопросах борьбы со старением, поскольку он содержит  антиоксиданты, которые помогают дольше сохранять моложавость.

Рак
Это ужасная болезнь, которая, кажется, не сходит на нет, а  только распространяется. Ученые всего мира бьются в поисках лекарства от рака,  но 100% действующего средства пока не найдено. Проведенные исследования  показывают, что зеленый и белый чай обладают свойством борьбы с раком,  поскольку предохраняют здоровые клетки от злокачественных образований.

Низкий метаболизм
Зеленый чай ускоряет обмен веществ и улучшает окисление  жиров, превращая их в энергию, крайне необходимую организму

Избыточный вес
Зеленый чай может помочь избавиться от лишних килограммов,  так как стимулирует обмен веществ и ускоряет процесс сжигания жиров. Если вы  употребляете зеленый чай постоянно, то со временем потеря веса станет  очевидной.

Сердечно-сосудистые заболевания
Черный чай улучшает кровообращение и снижает кровяное  давление. Это уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Неприятный запах изо рта
У нас во рту постоянно размножаются бактерии, которые и  являются источником неприятного запаха. Потребление чая может сдержать рост  этих бактерий.

Грибковые инфекции
В борьбе с грибковыми инфекциями особенно полезен белый чай,  так как он содержит противогрибковые и антибактериальные компоненты.

Как часто следует  пить чай?
Чтобы испытать благотворное воздействие чая, нужно выпивать  2-4 чашки этого напитка ежедневно. Пейте чай постоянно и со временем вы  заметите улучшение своего самочувствия. Советуем заменить чаем нездоровые  напитки, вы сразу почувствуете прилив энергии и бодрости.

Приятного чаепития!

Источник http://zdraviza.ru


Могут ли фрукты и овощи быть вредны для здоровья?


Свойства белого чая


Летние коктейли. 3 самых популярных рецепта


Бабушкины рецепты - чай с фенхелем


Лекарство из воздуха


Как терять килограммы с каждым ударом пульса?


Зеленый чай летом


Полезно ли молоко взрослым?


Красивая фигура к летнему отпуску


Примула - растение лечебное


Правильное питание в летнюю жару


Кабачок патиссон

В избранное