Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты человеческого организма

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Черномаз

Статистика

566 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты человеческого организма


Доброго времени суток, читатель!

Тема моего сегодняшнего выпуска созревала в моей голове давно. И вот она нашла выход. Возможно, Вы назовёте эту тему до банальности заезженной. Но я лично считаю её очень актуальной и важной для здоровья.

Это – вредные привычки, которые гробят наше здоровье и здоровье близких нам людей, медленно отравляют нас и здорово сокращают нам жизнь.

Но я не буду рассказывать Вам нудных и длинных лекций о вреде сигарет, алкоголя, наркотиков. Все мы знаем, что это вредно. Проблема не в этом. А в том, что большинство тех, кто поражён этой болезненной зависимостью, не могут от неё избавиться. Даже если очень этого хотят. Не раз пытались это сделать, но каждый раз срывались и всё начиналось сначала. Знакомая ситуация? Особенно с курением?

Даже если Вам это незнакомо и Вы никогда в жизни не курили, то уж наверняка у Вас есть множество знакомых и близких Вам людей, которые, например, безуспешно пытаются бросить курить.

Именно для таких людей я сегодня пишу, и я уверен, что информация эта поможет Вам, или Вашим близким, победить пристрастие к сигаретам. Об алкоголе и наркотиках я сегодня писать не буду.

Зато поделюсь с Вами интересными фактами насчёт курения, избавления от этой вредной привычки, и вкратце расскажу мою личную историю, как я бросил курить.

Да-да! Я тоже этим «болел», причём довольно долго – с 15 и до 27 лет я периодически «баловался». Бросал, потом снова начинал. Однажды я сказал себе: «Всё, хватит!». Я не курил почти целый год. Но какое-то событие повлияло на то, что я опять начал курить, причём больше, чем до этого. А ведь думал, что уже никогда не буду.

Знаете, какую горечь в душе вызывают мысли о том, что не можешь заставить себя бросить эту вредную привычку! Особенно, когда почти год не курил, а потом опять начал. Думаешь про себя: «Неужели я настолько слаб духом, что не в силах отказаться от вредной привычки? Где моя сила воли?»

Да, курить – это приятно, это успокаивает. Но это постепенно становится неотъемлимой частью жизни, быта, поведения. Если нет сигарет, чувствуешь сильный дискомфорт, «пухнут уши», и кажется -  многое бы отдал за сигарету.

Я видел людей, которые очень страдали, если не было сигарет. Это же настоящие наркоманы! «Табачные наркоманы».

В принципе, заставить себя бросить курить не так трудно. Часто человек решает бросить курить и стойко держится неделю, месяц, год. Но самое страшное произойдёт тогда, когда он однажды возьмёт и закурит. Может, он переживёт сильный стресс, или сделает это под влиянием паров «зелёного змия». Неважно. Но если он сделает это, то всё начнётся сначала, и курить он будет в 2 раза больше, чем до этого. И даже если он не сразу начнёт, то всё равно начнёт.

Потому что этой самой единственной поблажкой он сообщает своему подсознанию следующую программу: «Раз я сделал это сейчас, не смотря ни на какие внутренние запреты, значит и в будущем я смогу позволить себе сделать это». И всё! «Тормоза» могут отключиться полностью и навсегда. И это просто ужасно. Только очень сильный духом человек сможет  «включить тормоза» и навсегда «завязать» после этого. Не помогают ни «страшилки» о вреде курения, ни таблетки, ни пластыри, ни семечки, ни конфеты, ни сильное желание, - когда в «тормозном механизме» подсознания произошёл надлом.

Кстати, я отношу возможности нашего подсознания и силу человеческого духа, силу воли – тоже к секретам человеческого организма. Человек – это не только физическое тело. Человек – это душа! И сила его духа огромна, безгранична! Просто он не умеет ею пользоваться.

Чтож, возможно, я смогу помочь Вам научиться использовать эту могущественную силу хотя бы для того, чтобы избавиться от табачной зависимости раз и навсегда.

А если Вам избавляться не от чего (Вы не курите), то Вы сможете помочь тем Вашим близким, кто в этом действительно нуждается.

Сначала небольшая «страшилка», с которой Вы, как и большинство людей (курящих и некурящих) вряд ли знакомы.

Дело в том, что кроме всего того вреда, который наносят организму сигареты, кроме всей той гадости, которая с каждой затяжкой попадает в наш организм, главная разрушительная особенность табака в том, что он гробит всю сердечно-сосудистую систему.

«Я это знаю!» - скажут многие.

Да, знают. Но лишь единицы знают, как именно. С каждой затяжкой сигаретного дыма происходит защитная реакция организма на вторжение яда – общий спазм всех кровеносных сосудов – от самых крупных до мельчайших капилляров головного мозга. Затяжка -спазм сосудов - потом сосуды медленно отходят от спазма, возвращаясь в своё прежнее состояние - снова затяжка - снова глубокий спазм всех сосудов.

И это повторяется с каждой затяжкой. Подсчитано, что за 8 лет курильщик вот таким жестоким образом надругается над своей сердечно-сосудистой системой 1 миллион раз. Какая Сердечно-сосудистая система это долго выдержит? Постоянное чередование спазмов и расширения сосудов в принудительном порядке?

Стенки сосудов постепенно изнашиваются и не просто слабеют, а становятся очень дряхлыми. При повышенной нагрузке и чрезмерном давлении крови сосуд легко прорвётся рано или поздно. А если этот сосуд находится в головном мозге? Дальше додумайте сами…

Честно говоря, эту информацию я узнал почти год спустя после того, как бросил курить навсегда. И я очень порадовался тому, что больше не издеваюсь над моей кровеносной системой.

Как мне удалось бросить даже после того, как я сломал «внутренний тормоз» в подсознании? Боюсь, я не смогу точно выразить словами, как у меня это получилось.

Я создал определённую установку в моей голове. Психологическую установку. Теперь я абсолютно равнодушен к сигаретам. Даже в компании близких друзей, которые все поголовно курят. Даже во время стресса или сильного переживания. Через 2 месяца будет 2 года, как я «завязал» с губительной привычкой, но мне до сих пор снится иногда, что я  курю, и это мне доставляет удовольствие (во сне).

Сегодня я – свободный человек. Я свободен от зависимости. Я не укоряю себя за то, что травил сам себя не один год. Всё, что было, осталось в прошлом. Сегодня мне почти 29. Но я чувствую себя намного лучше, чем в 25-27, когда я с трудом поднимался по лестнице на 5 этаж с одышкой. Я выиграл намного больше, чем потерял.

Как именно мне удалось создать в голове эту психологическую установку, я не могу описать. Но зато я могу рассказать Вам о человеке, который может этому научить любого!

Его зовут Александр Калинин. Этот молодой человек с очень интересной личной философией – не только сам победил свою вредную привычку, но и помогает в этом с успехом другим людям – тем, кто этого действительно хочет, но не может.

В этом Александру равных нет.

Вот что он сам пишет о себе:

Храм Души

Помню 21 октября 2008 года. Погода - лучше не бывает! Воздух свеж и прохладен. Запах листьев в нем. А солнце еще не совсем встало, сумерки такие, таинственные!

Обожаю раннее утро в любое время года! Утро вообще особенное время дня! По моему самое лучшее! В нем есть что-то интересное, с него начинается день и вообще бурная деятельность. Жизнь города вновь просыпается, все куда-нибудь бегут, едут. Ручей движения начинается, а движение, как известно, - Жизнь!

А помимо этого, есть места, откуда за всем этим наблюдаешь, а у тебя тихо и спокойно. Сумерки. Красота. По аллеям в такое время чудесно гулять.

Помню, мы с супругой шли к автобусной остановке, и Рита мне говорит: "Не успеем. Побежали?!" И мы побежали. Я в удобных туфлях-кроссовках, а она на каблуках. Ей каблуки для пробежки не помеха!

Пробежали мы, наверно, метров 250. Маленько, но полезно! Я вообще обожаю пробежки! А если быть точнее, то я обожаю результат пробежок! Я чувствую свое тело таким сильным и здоровым, после качественного бега и дыхания, соответственно! Нет слов как это прекрасно! Утрення пробежка, пусть даже совсем небольшая, отдаляет вашу старость на месяцы!

А если бегать каждое утро хотя бы те же 250 метров? О, это прекрасно! Это одно из лучших чудес, что может делать человек для своего тела!!! А без тела, как известно никуда! Как ни крути, а все равно твое тело - это Храм твоей души!

Следовательно, как чувствует себя тело, так и разум! В каком физическом состоянии твое тело, в таком настроении пребываешь и ты. Если болит рука, появляются соответственные эмоции.

Не пускайте в свое тело яд. Пусть ваш Храм будет всегда чистым и ухоженным.

Вот представьте, к вам придет гость да еще и не прошенный. Придет в сапогах измазанных глиной. Вы ему: "Сними сапоги грязные, а потом проходи!" А его не волнует. Он прямо в сапогах походил у вас по дому и ушел. Вы рады, что он ушел.

На следующий день он вновь приходит. И опять портит сырой глиной ваш дом. Везде ошметки разлетаются, садится на диван и закидывает свои грязные ноги на стеклянный журнальный столик... Приятно вам будет?

НЕ ПУСКАЙТЕ ГОСТЯ В ГРЯЗНЫХ САПОГАХ К СЕБЕ ДОМОЙ! ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ, КАК К СВОЕМУ ДОМУ, УЮТНОМУ МЕСТЕЧКУ, СПАЛЬНЕ. Где ваше самое сокровеное и уютное место в доме? Вы его оберегаете? Делаете уборку в нем? Я думаю, скажите ДА.

А как сделать приборку в храме своей души? В своем теле?

На этот вопрос я уже ответил. Пробежка! Это самое лучшее физическое упражнение для тела!

Александр создал специальный курс «Свобода от соски. Избавление от курения».

Этот курс помог многим людям избавиться от курения. Я знаю, насколько это сложно. Мне это удалось. Но я не могу научить этому других.

А Александр Калинин может! Переходите на его ресурс по этой ссылке: http://zoikov.net/PHPScript1/icm20 и Вы узнаете о том, как бросить курить от него самого.

Надеюсь, сегодняшняя информация поможет Вам, или кому-то из Ваших близких избавиться от губительной зависимости и стать свободным, намного более здоровым человеком. Начать дышать полной грудью, ощущать запахи этого мира, наслаждаться вкусом любимого блюда, перестать быть «ходячей пепельницей» для любимых и родных людей, детей, которым приходится эту «пепельницу» целовать.

И это только малая часть награды, которую Вы получите! Ключ к этому здесь: http://zoikov.net/PHPScript1/icm20

Я безмерно люблю свободу! И больше всего на свете я ценю здоровье! Я всегда буду помогать другим людям стать более здоровыми.

Рад быть Вам полезен.

До встречи ровно через неделю.

Для связи со мной: a.chernomaz@mail.ru

Я всегда рад Вашим письмам. И я всегда на связи.

С Вами был Анатолий Черномаз – автор рассылки.
В избранное