Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Леся

Статистика

256 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье - вернуть и сохранить


Душевные потрясения и тело человека


Часть 2

Самый древний китайский медицинский трактат - "Желтый император о внутреннем". Вот что говорится в нем о влиянии душевных потрясений на тело: "Гнев разрушает печень. Радость разрушает сердце. Раздумья разрушают селезенку. Печаль разрушает легкие. Страх разрушает почки." Уже в далеком прошлом в китайской медицине считалось, что одной из причин возникновения болезней служат семь душевных волнений. В западной же медицине считалось, что сознание и физическое тело не связано друг с другом. Однако результаты последних исследований иммунитета и гормонов однозначно говорят о том, что между сознанием и физическим телом существует очень тесная связь. Наблюдается немало случаев, когда причиной возникновения болезни становится сознание.

Эмоции за работой

Существуют различные виды потрясений, каждое из них оказывает на тело свое влияние. Какие изменения происходят в теле из-за гнева и ненависти, продолжительного беспокойства, напряжения, страха или возбуждения? Медицинские исследования показали, что организм человека реагирует на такие переживания биохимическими изменениями, цель которых - справиться с экстремальной ситуацией. При этом гипофиз (отдел головного мозга) выделяет в кровь большую порцию глюкортикоидного гормона, который, в свою очередь, вызывает усиленную выработку надпочечниками адреналина и других гормонов стресса. Эти вещества заставляют сердце биться чаще и сильнее, учащают дыхание, повышают кровяное давление, содержание сахара и лейкоцитов в крови. Организм готов мгновенно отреагировать. Благодаря этому, в чрезвычайной ситуации тело может проявить силу большую, чем в обычных условиях.
В случае долгих переживаний, а также когда человек вспоминает пережитое, мозг вновь подает импульсы, и в кровь продолжают выделяться гормоны стресса.


Привычка, ставшая опасной

В древние времена, когда люди добывали себе пропитание на охоте и не были защищены цивилизацией, описанная цепная реакция часто спасала их при столкновении с дикими животными или природными катаклизмами. Однако в наше время все обстоит не так просто: гнев и ненависть постоянно возникают в человеческих отношениях; люди живут под бременем обязанностей и ответственности, проводят дни в напряжении и беспокойстве. Душевные потрясения возникают снова и снова, защитные системы физического тела не выдерживают перегрузок, в результате чего организм подвергается постоянным страданиям.

При этом кровяное давление, уровень холестерина и сахара в сосудах постоянно сохраняются высокими. В результате возникает атеросклероз, кровь загустевает и начинает легко сворачиваться. В худшем случае человек может умереть от инсульта или инфаркта миокарда. Если в организме в течение длительного времени и в большом количестве выделяется глюкокортикоидный гормон, ослабляются кости и мышцы и появляется опасность возникновения остеопороза. Кроме этого, пло заживают раны, человек становится более подвержен парадонтозу. Ослабляется слизистая оболочка желудка, легко возникают язвы. Более того, стало очевидным, что если глюкокордикодный гормон выделяется постоянно и в больших количествах, то он оказывает серьезное влияние и на мозг. Этот гормон приводит в действие механизм, убивающий клетки "морского конька"(гипоталамуса) - отдела мозга, связанного с памятью и обучением.

Волнуясь, наносим ущерб

Эрнест Росси, профессор биологического факультета университета Бейлор (США), говорит: "Самое поразительное и настораживающее открытие, сделанное в последние годы в клинической психологии, говорит о том, что постоянные потрясения и тревоги вызывают смерть нейронов в клетках "морского конька", которые, как считается, связаны с формированием памяти".

Душевные потрясения также глубоко связаны с иммунитетом. Когда в теле начинает доминировать действие симпатической нервной системы, в большом количестве выделяются адреналин и норадреналин. Если количество адреналина в крови возростает, то ухудшается действие имунной системы. При увеличении числа норадреналина снижается активность естественных клеток-киллеров, которые борются с раковыми клетками. Таким образом, видно, что при доминировании симпатической нервной системы иммунитет понижается, и организм становится более подверженным болезням.

Помимо этого, глюкокортикоидный гормон, вырабатывоющийся при стрессе, способствует атрофированию вилочковой железы, вырабатывающей лимфоциты, в результате количество лимфоцитов, а также клеток-киллеров существенно уменьшается.

Не испытывать влияния

Душевные потрясения приносят не только психические страдания, они также оказывают вредное влияние на организм. Однако при обычной жизни в обществе невозможно избежать всех факторов, приводящих душу в смятение. Гораздо реальнее создать сознание, которое в каких бы условиях не находилось, не попадало бы под влияние этих факторов. Благодаря исследованию, проводимому в одном американском университете, был сделан вывод, что определяющим фактором того, заболеет человек или нет, будет скорее не само внешнее воздействие дестабилизирующее сознание, а то, насколько сильно человек будет подвержен его влиянию. То есть, даже столкнувшись с внешним воздействием, человек подвергается (или не подвергается) его влиянию в зависимости от своей реакции на него.

Гибкий образ мышления

Профессор медицинского университета в Японии (г.Хакамацу) Такада Акикадзу писал:"То,что само по себе не является ни положительным, ни отрицательным, некоторым людям наносит серьезную рану, приводит к изменениям в их нервной и гормональной системах. И это, в сочетании с личными особенностями человека, может вызвать у таких людей подавленное состояние духа, а в худшем случае - депрессию. Так происходит потому, что существуют индивидуальные отличия в восприятии явлений. Работа сознания самого человека может повредить психику и оказывать разрушительное влияние на состояние физического тела и нервной системы.

Другими словами, когда происходит какой-либо инцидент, не существует определённой "абсолютно правильной" реакции на него. Выбор - за вами. Обычно мы стремимся оценивать любую ситуацию, исходя из привнесённых кем-то взглядов на жизнь, привитой окружением системы ценностей. При этом мы наносим себе душевные раны и портим отношения с людьми, что является верхом глупости. Возможно, до сих пор вы думали, что ваши взгляды на жизнь и система ценностей абсолютно неизменны.

Возможно, это было влияние родителей или учителей, легкомысленных книг или телевидения. Если вы стали несчастными, попав под их влияние, то не пытайтесь кого-то обвинять. Постарайтесь как можно быстрее обрести гибкий образ мышления.

Позвольте представить Ваших помощников в борьбе с депрессией и стрессами:

Антистрессовый - эффективен при сосудистых и обменных нарушениях центральной и периферической нервной систем, неврогенных кардиопатиях, ишемической болезни сердца и атеросклерозе коронарных артерий с сопутствующими нарушениями сердечного ритма и артериальной гипертензией, предменструальном и климактерическом синдромах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата или других органов и систем, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, а также в качестве антистрессового фактора при напряжённых психоэмоциональных ситуациях.

Биотон - применяется в качестве стимулирующего средства при функциональном расстройстве нервной системы, астенодепрессивном синдроме, умственном и физическом утомлении, снижении половой активности, способствует кровенаполнению тазовых органов, снимает посталкогольную депрессию, облегчает состояние абстиненции, связанного с отменой алкоголя, повышает работоспособность утомленных скелетных мышц, снижает раздражение, поднимает настроение, нормализует сон.

Нервостабил -эффективен при повышенной возбудимости центральной и периферической нервной системы, при судорогах, мигрени, бессоннице, неврозах, в том числе климактерического периода, при тахикардии, связанной со стрессом и нервным напряжением.

Релаксон - применяется при повышенной нервной возбудимости, психостении и невростении, стрессах; истерии, ипохондрическом и депрессивном синдромах, при психических расстройствах; при нарушениях сна, бессоннице; при повышенной психической утомляемости, снижении памяти, эмоциональной нестабильности; при сердечно-сосудистых неврозах, стенокардии, гипертонии; при климактерическом и предменструальном синдромах, мигрени.

Препараты Вы можете заказать в интернет-магазине Амрита
В избранное