Душевные потрясения и тело человека

Душевные потрясения вызывают болезни
Сейчас мир наполнен факторами, дестабилизирующими психику. Различные проблемы в человеческих отношениях, гнет работы или учёбы, оценки и высказывания других людей в наш адрес, экономические подъёмы и спады, реструктуризации, банкротства фирм, а также ухудшение социальных условий — из-за всего этого человек приходит в сильное волнение и расстройство. В таком состоянии люди, перегруженные работой, проводят день за днём. Однако нельзя сказать, что всё ограничивается только душевными страданиями. Подобные потрясения оказывают влияние и на наше тело.

Прецедент в космосе
11 апреля 1070г. космический корабль «Аполлон — 13» с тремя космонавтами на борту взял курс на Луну. Через два дня после старта на корабле взорвался бак с кислородом. Далее возникла проблема в топливном баке — экипаж оказался в критической ситуации. Это была крупнейшая авария в космосе вдалеке от Земли. Жизнь космонавтов была в опасности.
Но, благодаря отчаянным усилиям космонавтов и специалистов с Земли, произошло чудо — 17 апреля «Аполлон — 13» вернулся на Землю.
Врачей поразили медицинские исследования космонавтов. Двое заболели инфекционными болезнями. Подхватить инфекцию на космическом корабле, несмотря на строгий санитарный контроль — нечто весьма необычное. Почему это произошло? Оказалось, душевные потрясения, в виде крайнего психического напряжения, и чувство беспокойства повлияли на физические тела космонавтов, существенно понизив их иммунитет, то-есть сопротивляемость болезням.
Раньше в западной медицине считалось, что сознание и тело человека не связаны. Но в последние годы стало очевидным, что между сознанием и телом существует тесная связь. Душевные потрясения оказывают влияние на физическое тело и становятся причиной возможных заболеваний.

«Семейный» рак
Лечение рака — одна из областей науки, в которой проводится наибольшее количество исследований на тему взаимосвязи душевных потрясений и физического тела. Римский врачеватель Клавдий, живший во втором веке, говорил: «Унылая женщина легче заболевает раком, чем жизнерадостная». Сегодня эти слова находят подтверждение в медицинских исследованиях.
Родоначальник одного из перспективных методов лечения рака, получившего высокую оценку в мире, профессор И.Дзиро говорил: «Существует рак, который называют «семейным» - если один из супругов умирает от рака, оставшийся тоже заболевает этим недугом. Среди моих больных есть подобные примеры. У одного мужчины шестидесяти с лишним лет умерла от рака жена. Не прошло и полугода после её смерти, как у него развился рак желудка. Сначала все думали, что он просто утратил аппетит из-за психического шока, испытанного после смерти жены. Но постепенно заболевание приобрело хронический характер. Когда через полгода провели обследование, у него был обнаружен рак. Таким образом, благодаря различным медицинским исследованиям, стало очевидно, что если один из членов семьи умирает, остальные становятся более подвержены болезням, в том числе семейному раку. Согласно одному из исследований, если один из супругов умирает от рака, для другого вероятность заболеть раком возрастает по сравнению с обычным человеком в 5-10 раз.
Считается, что к семейному раку имеют отношение определённые клетки в теле человека, Это один из видов клеток крови, отвечающих а иммунитет — так называемые естественные клетки-киллеры. Они атакуют болезненные микроорганизмы и раковые клетки, защищая организм человека. В нашем теле ежедневно образуется около 3000 раковых клеток. Несмотря на это, у нас не развивается рак, потому что опухолевые клетки подвергаются атаке естественных клеток-киллеров. Однако, если действие клеток-киллеров ослабляется, раковые клетки становятся менее подвержены их атакам и соответственно увеличивается опасность заболевания раком. В последние годы стало известным, что сила воздействия естественных клеток-киллеров зависит от психического состояния человека.
Например, у человека, который испытывает особенно сильный шок из-за того, что у него умер супруг, или у того, кто долгое время находился в обеспокоенном состоянии, наблюдается заметное снижение активности естественных клеток-киллеров. Считается, что именно такое ослабление иммунитета вследствие психического влияния является причиной «семейного» рака.

Рак и «работа» сознания
Зависит ли течение болезни от «работы» сознания у больных раком?
В больнице Великобритании «Кинге Колледж» было обследовано 69 больных раком молочной железы. Проводилось наблюдение психического состояния больных в течение 3-х месяцев после операции. По результатам наблюдений их разделили на 4 группы.

Непризнающие болезнь
Эти люди не верили, что у них рак, у них не наблюдалось эмоциональных колебаний.

Имеющие дух борьбы
Они постоянно обладали настроем бороться с раком, были оптимистичны, читали книги о раке и были готовы делать все, чтобы эффективно ему противостоять.

Контролирующие себя
Приняв свой диагноз, они, поначалу, упали духом, но впоследствии старались не думать о болезни и продолжали вести обычную жизнь.

Отчаявшиеся
Когда им обьявили диагноз, они впали в отчаяние, потеряли желание жить, и на протяжении борьбы с болезнью испытывали сильные волнения.
80% людей из «Непризнающих болезнь», у которых было много эмоциональных колебаний и такой же процент людей «Имеющих дух борьбы» - выжили. В группе «Контролирующих себя» выжило 70% человек, примерно у половины из них рак возник повторно. А в группе «Отчаявшиеся» умерло около 80% больных. Таким образом, даже у больных одной и той же формой рака коэффициент выживаемости вильно различается в зависимости от состояния их сознания. Низкий коэффициент выживания отчаявшихся людей — результат того, что такие душевные потрясения как отчаяние и подавленность понижают иммунитет. Душевные потрясения повседневной жизни, менее шокирующие, чем в случаях смерти супруга или когда мы узнаём, что у нас рак, оказывают неожиданно сильное влияние на физическое тело.

Уныние и клетки- киллеры
В медицинском университете святой Марианны провели исследование влияния выпускных экзаменов на здоровье студентов. Выпускные экзамены вызывают у студентов большое беспокойство и психическое напряжение. Была измерена активность естественных клеток-киллеров в разгар экзаменов и через две недели после их окончания. Результат — активность естественных клеток-киллеров значительно снизилась во время экзаменов, но через две недели после экзаменов она повысилась почти у всех. Однако, исходя только из этих данных, неясно, было ли это влияние переутомления при подготовке к экзаменам или психической нагрузки. Но были студенты, у которых и после экзаменов активность естественных клеток-киллеров осталась низкой. В отношении них было проведено дополнительное исследование. Выяснилось, что результаты экзаменов не удовлетворили их. Поэтому после их окончания они впали в ещё большее уныние.
Причинами низкой активности клеток-киллеров у этих студентов было скорее влияние негативных эмоций в результате экзаменов — уныние, депрессия, комплекс неполноценности «Я ни на что не годен». «К сожалению, надо было сделать вот так». Всё это ослабило иммунитет студентов — участников исследования.
В японском Национальном психо-нейрологическом центре для того, чтобы проверить связь иммунитета и тенденции характера человека, было проведено следующее исследование. Обследовали 107 мужчин — сотрудников компании-производителя бытовой техники. Их разделили на оптимистов и пессимистов. В их крови подсчитали количество естественных клеток-киллеров. В результате у пессимистов число клеток-киллеров составило всего 2/3 от числа этих клеток у оптимистов. Это показывает, что сопротивляемость раку пессимистов более низкая, чем оптимистов.
Таким образом, отчаяние и уныние понижают активность естественных клеток-киллеров.

«Морской конёк» и депрессия
Душевные потрясения не только снижают иммунитет. Считается, что они оказывают и другое пагубное влияние на физическое тело — разрушение клеток мозга. В американском журнале «Сайенс» была опубликована сенсационная статья. В ней говорилось, что из-за депрессии в части мозга под названием «морской конёк» уменьшается число клеток, другими словами, они умирают.
Клетки «морского конька» - важная часть мозга. Здесь хранятся недавние воспоминания, а также «морской конёк» тесно связан с обучением. С возрастом клетки этой части мозга вырождаются, что ведёт к уменьшению ёмклсти кратковременной памяти. Известно, что если эти клетки разрушаются или удаляются при операции, человек становится неспособным запоминать что-то новое.
Депрессия — психическое расстройство. Ее основные симптомы: печаль, чувство одиночества, беспомощности, безысходности, комплекс вины. Люди с депрессией постоянно испытывают душевную нестабильность, сожаление, недооценивают себя, в худшем случае у них появляется желание совершить самоубийство, или они действительно его совершают. Установлена зависимость между продолжительностью депрессии и количеством клеток в «морском коньке». Чем продолжительнее болезнь, тем больше эти клетки атрофируются. Почему так происходит?
Известно, что когда человек находится в депрессии, надпочечники выделяют глюкокортикоидный гормон, при его избытке клетки «морского конька» разрушаются. Но даже если обычный человек в течение долгого времени испытывает отрицательные чувства, в его организме будет происходить то же самое. Если посмотреть на окружающих, то понятно, что вокруг масса людей, испытывающих сильные душевные потрясения, похожие на депрессию. Эти люди сильно вредят собственному мозгу.
Профессор медицинского университета в Хамамацу (Япония) г-н Такада Акикадзу писал: «Люди с частыми душевными беспокойствами говорят: «Я стал неспособен размышлять» или: «Мне кажется, что в последнее время у меня плохо работает голова» - и это действительно так. Когда депрессивное состояние продолжается долго, начинают умирать клетки «морского конька», в результате чего ухудшается память».

Отравление беспокойством
Между тем душевные волнения (тревога, подавленность, комплекс неполноценности) подобны наркотику. Человек понимает, что страдает, но в то же время испытывает своего рода удовольствие. Таких случаев немало. Думать: «я самый несчастный» бывает так же приятно, как и «я самый счастливый». Следует обратить внимание на явление, которое можно назвать «отравление беспокойством». Как эндорфиновые рецепторы, воспринимающие морфий, требуют дополнительной стимуляции, когда его нет, так и человек, долго испытывающий беспокойство, чувствует неудобства, когда перестаёт беспокоиться. Такада Акикадзу приводит пример: «Однажды мой знакомый актер сказал: «Моя мама, пожалуй, получает удовольствие от беспокойства» и люди, которые находились рядом, согласились с ним». Однако такое «отравление беспокойствами» не что иное, как собственноручное разрушение клеток мозга. Важно не ранить свою душу самому. Никому не нравится бить себя по голове. Но в случае психических ран — мы, фактически, сами избиваем себя. В результате мы сами раним душу сильнее, чем внешние удары и сами же делаем себя слабоумными. Из-за беспокойства мозг на самом деле разрушается. Поймите, не ранить свою душу означает предотвращать старение мозга».
Современная медицина только начинает изучать взаимосвязь мыслей, эмоций и тела, впереди ещё много открытий.
(Продолжение следует)
С другими статьями на тему "Секреты красоты и здоровья" вы можете ознакомиться на сайте Интернет-магазин Амрита