Вселенную можно сравнить с огромной машиной. Работа этой машины осуществляется за счет различных подсистем и в том числе всех живых существ. Это настолько тонко  и точно продумано и взаимосвязано, что авторство приписано Совершенству. Сегодня ученые доказывают это. Какова роль человека в этом большом и прекрасном механизме? Многие считают, что их жизнь никчемна, ибо они не более как винтики и болты этой громадной машины. При этом они забывают, что именно от состояния деталей машины зависит слаженность ее работы. Представим себе мчащийся с большой скоростью поезд. Его не остановить и миллионам людей. Смерть ожидает того, кто попытается это сделать. Но стоит машинисту нажать на тормоз, как этот малый механизм тут же остановит поезд. Так же и человек, обладающий разумом и принципами: когда он сталкивается с препятствиями на своем пути, то противостоять им ему вполне по силам. И это несмотря на то, что он не более чем винтик громадного механизма с одной стороны. Ведь с другой стороны человек хозяин своей жизни! Только от его выбора зависит решение любого вопроса!

Поэтому очень важно осознать свое место и роль в деле собственного процветания и процветания всего мира!

Очень важно осознать то, чего ты хочешь и какова твоя роль в этом! А следовательно на пути к большой мечте, может быть яркой и глобальной, а возможно тихой и уютной ставить цели!

Ваше тело, ваш ум и ваши чувства – это всегда ваши инструменты. Вы, по хозяйски, используете свои инструменты, только и всего. Конечно пользоваться инструментами всегда нужно правильно и согласованно назначению. Тело - ваш инструмент. Его необходимо поддерживать в хорошей форме. Иначе он выйдет из строя и не сможет помочь Вам жить в радости и тем более достичь чего-то! Ум - тоже ваш инструмент. Используйте свой ум так, чтобы он сохранял изначально присущую ему чистоту. Ум - это сочетание различных мыслей и их взаимодействие, которые являются причиной многих событий в вашей жизни. И Ваши чувства должны быть под полным контролем Вашей беспристрастности.

Человек обладает пятью чувствами. Органы чувств следует использовать чрезвычайно осторожно, всегда осознавая их возможности и ограничения. Их надо контролировать так же, как вы контролируете все инструменты, используемые в повседневной жизни.

Возьмите к примеру электричество или нож: если вы знаете, как правильно пользоваться ими, они принесут благо, в противном случае они могут быть очень опасны. Всё зависит от осторожности и от вашей разумности. Каждый орган чувств, данный человеку, имеет только одно свойственное ему применение, возьмем, к примеру язык - наделён двойной силой: он обладает силой речи и силой вкуса. И контроль этого органа способствует физическому здоровью; в ментальной области он приносит радость. Неограниченное и нерегулируемое принятие пищи очень вредно для человека. Потворство в употреблении различных видов вкусной пищи приводит к бездеятельности и инерции, не говоря уже о множестве болезней. Думать, что можно продолжать наслаждаться удовольствиями пищи, пытаясь в то же время добиваться совершенствования в области коммуникаций, управления стрессом и достижении здоровья, управления всей своей жизнью да еще принести человечеству огромную пользу, чрезвычайно глупо. Эти две вещи: наслаждение пищей и достижение управления самим собой, — несовместимы. Поэтому с самого начала вы должны приложить все силы, чтобы держать чувства под контролем. И стоит вам овладеть языком, как остальные органы чувств тоже автоматически попадут под контроль.

Контроль языка относится не только к пище, но и к речи. Следует признать, что нет ничего более могущественного, чем сила слова. По этой причине надо держать свою речь под строгим контролем.

Вы можете наблюдать, что в жизни часто приходится жертвовать даже ради малого. Ничего нельзя получить даром. Человек готов пожертвовать своей жизнью даже ради чего-то небольшого, незначительного, ненужного. Но он не ищет самого главного, того, что включает в себя всё остальное и что лежит в основе всего. Если вы хотите купить овощи на рынке, вы должны взамен заплатить деньги. Не предлагая платы, а следовательно не жертвуя частью своих денег, вы не сможете получить овощи. Отдав что-то одно, вы сможете получить другое. Таким же образом, если вы хотите приобрести какие-то добродетели, вы должны отказаться от дурных качеств. Только жертвуя своими симпатиями и антипатиями, вы сможете достигнуть своей мечты, невозмутимости души. Только пожертвовав дурными качествами, вы сможете достигнуть благородных качеств; только отказавшись от плохих мыслей, вредных привычек и действий, направленных в пустоту; можно достигнуть добрых, творческих мыслей, нужных, полезных привычек и действий, приведущих к цели!

Контролируя органы чувств, контролируя желания в постановке своих целей, вы можете продолжать всю вашу деятельность совершенно естественно и спонтанно, не ожидая плодов от своего труда. В действительности труд не бывает без плодов. Какой бы деятельностью вы ни занимались, обязательно будут какие-то последствия, то есть результаты — это плоды действий. Поэтому нельзя сказать, что плодов нет. Плоды всегда имеют место.

   Расскажу вам небольшую историю. Жил-был раджа, который всем пришедшим задавал одни и те же три вопроса: кто есть лучший из людей, какое время надлежит считать самым прекрасным и какой поступок самым благородным? Однако сколь многих он ни спрашивал, ни один не удовлетворил его своим ответом. Однажды раджа решил немного попутешествовать. Долго он бродил по лесам, по горам и равнинам и, наконец, утомился. Он заметил ашрам и решил там немного отдохнуть. Когда он приблизился, то увидел садху, который поливал растения. Садху тут же оставил свое занятие и поспешил принести господину плоды и холодную воду. В то же самое время появился еще один садху, который привел в ашрам израненного, окровавленного человека. Первый садху тут же оставил раджу и принялся обмывать и перевязывать раны несчастного. При этом он подбадривал его ласковыми словами. Раджа направился к ним, он хотел поблагодарить садху и уйти. Но тут он решил все-таки задать ему свои три вопроса. Садху сказал, что ответы на них он может найти в том, что только что произошло прямо у него на глазах. Раджа попросил объяснить ему все подробно. Тогда садху сказал: "Когда ты пришел в обитель, я поливал растения, ибо мой долг состоял в этом. Я принес тебе плоды и воду, оставив прежнее занятие, и исполнил этим закон гостеприимства. Когда же привели раненого, я оставил тебя и стал помогать ему. Так что самый лучший из людей тот, кому ты в данный момент нужнее всего. Почитай своим долгом служение тому, кто нуждается в тебе, и это служение и есть самое благородное из деяний. Самое же прекрасное, священное время - это настоящее, отрезок времени, когда вы можете что-то сделать. Тебе не дано проникнуть в будущее, ибо зрение твое недостаточно остро; прошлое ушло, и ты не в силах вернуть его. Поэтому самое прекрасное время - время настоящее, которое ты используешь, выполняя то, что должен. Тот, ради кого ты это делаешь, и есть самый лучший из людей, а само деяние и есть самое благородное". Таков был ответ садху на три вопроса раджи.

   Нет лучшего времени, чем настоящее.

   Лучше несколько мгновений прожить лебедем, чем пятьдесят лет пребывать вороной. Человек хочет мира, счастья, успеха! Все это может стать достижимо для него, если за обретение этого он готов заплатить трудом над своим внутренним миром, действиями, направленными к мечте. За исполнение желаний надо платить. В вашей повседневной жизни за полный рабочий день вам платят полную заработную плату, за неполный рабочий день платят меньше. Нельзя требовать полного вознаграждения за неполный рабочий день. Приложите старание и заслужите исполнение мечты или цели.

10 РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ДОСТИЖЕНИЮ БОЛЬШИХ ЦЕЛЕЙ

 

Много целей поставлено, – немногие достигнуты!

1. Кем Вы будете?

 
Есть реальные цели, и есть шаги к реальным целям. Цель заставит Вас быть большим, чем Вы есть сейчас. Продажа 10 автомобилей в этом месяце - не цель. Сбросить 25 кг лишнего веса - не цель. Жить в любви в горах Монблан – цель. Быть известным экспертом в определенной области – цель. Чувство глубокого удовлетворения от себя, в купальном костюме или красивом платье – цель. Спросите себя "Кем я буду, после того, как я достигну этой цели?" Если Вас вдохновляет новый образ – тогда это цель.

2. Помнить волшебную силу «Трех»
Имейте не больше, чем три цели в любой момент. Исследования показывают, что человеческое мышление может сосредотачиваться только на трех вещах одновременно. Вера, Надежда, Любовь… Отец, сын и Святой дух… Мы думаем в концепции трех. Используйте эту силу в ваших интересах при достижении своих целей.

3. Быть конгруэнтным, быть самим собой.
Имейте цели, которые являются полностью Вашими – не те цели, которых Вы должны достичь по мнению кого-то. Если все вокруг думают, что Вы должны поступить в институт и закончить его, но все о чем Вы мечтаете, это о работе каскадером в кино, Вы будете сопротивляться студенчеству, и наоборот, прикладывать все обязательство и энергию к карьере каскадера, которые Вы имеете.

 

4. Выкладывайте камнями свою дорогу шаг за шагом.
Каждый шаг на пути к своим большим целям, это минидостижение. Празднуйте даже маленькие победы.

Рисунок  SEQ Рисунок \* ARABIC 1

Чувствуйте себя очень-очень хорошо и так часто, как Вы можете – один шаг каждый день в направлении каждой большой цели, это уже замечательно. Замечайте прогресс на пути к Вашим большим целям, и Вы будете активны и мотивированы, чтобы делать следующий шаг по дороге.

 

5. Контролируйте свою судьбу.

Вы можете управлять своим маршрутом к цели. Если Вы наметили продавать 10 квартир каждый месяц, чтобы заработать на красивый дом на Ниде, то Вашими «булыжниками на дороге» будет отправление 250 писем еженедельно, получение пятидесяти рекомендаций от прошлых клиентов каждую неделю и ведение еженедельной «колонки» в газете. Пусть само продвижение, будет инициировано Вами!

 

6. Будьте страстными.

 

Имейте такие цели, которые заставляют Вас выпрыгивать из кровати по утрам!
Или найдите причины, идти за них в огонь. Иллюстрацией может служить ситуация с несколькими людьми, которые похудели более чем на 70 кг. Они все подтвердили ту же мысль. Все они пробовали все диеты, которые появлялись, но ни одна из них не сработала для них. И только, когда они узнали от врача, что их здоровье в опасности, они «получили» весомую причину похудеть. Чтобы выжить, они показали страстное желание достичь цели.

7. Станьте Александром Великим.

Имейте Цели, которые усиливают Вас. Подпитка слабостей человека создает посредственность! Ведомые своими родителями и педагогами, влиянием окружающей среды и пристрастиями собственного тела и духа, мы стали экспертами в наших слабостях и растрачиваем свою жизнь, пытаясь восполнить недостающее, в то время как наши силы лежат бездействующими и невостребованными. Концентрация на развитии собственных сил - то, что сделает Вас большим.

8. Говорите «ДА».
Наличие страстных и истинно Ваших целей делает процесс принятие решения легким. Если, говоря "Да", Вы приближаетесь к достижению хотя бы одной из своих целей, говорите "Да". И имеет ли смысл тратить время и энергию на что-то, что не ведет Вас к большим целям? Цените свое время и силы, скажите да, прямому маршруту, попадающему точно в цель!

9. Проводите время с людьми, которые поддерживают Вас. Создайте команду единомышленников и помощников!
Проводите время рядом с людьми, которые поддерживают Вас и любят Вас безусловно. Старайтесь быть подальше от вампиров, которые высасывают жизненную силу из Вас. Они ослабляют и подрывают Вашу основу и заставляют терять энергию и обязательство. Не позволяйте чему-либо удерживать Вас от того, чтобы быть тем, кем Вы хотите!
10. Будьте профессионалом в идентификации ложных Важностей.

Тех, кто рвется к финишу, окружает армия больших и малых ловушек, преград и помех. Их задача, сбить нас с толку, отвлечь на что-то другое, менее важное, заставить нас сдаться. Как много соратников уже поддалось на эту провокацию. И хотя их лики в виде телевизора, еще одной кружечки пива, отсутствия плана и других, нам хорошо известны, наша задача, стать профи в области их определения – Проходите мимо!

Подпишитесь на обучающий курс

Рекомендую почитать:

Cделай программу "Фитнес-Плюс" своей программой.

 Будь собой! Подчини тело своим желаниям. Будь лёгким на подъём и в то же время сильным, уверенным и независимым. Таким, как хочется. Таким, как нравится! Откинь пустые страхи и сомнения. Мечтай о большем. Делай больше...

Берут сомнения: справишься ли?

Конечно, справишься!

А с программой "Фитнес-Плюс" добьёшься всего и даже с "плюсом". Подтянутый живот, стройные бёдра, смелая одежда, потрясающий тонус... Это цель. Желаемая перспектива. Реальная же твоя задача - выложится на полную катушку и взять от предстоящей тренировки как можно больше: войти в хороший темп, правильно понять и выполнить упражнения. А главное - получить заряд, пульс, силу, настоящий "кик", как говорят англичане.

Трудно? Устаёшь? Задыхаешься? После тренировки отекают ноги, увеличиваются вены, а вместо подъёма чувствуешь себя измученным?

Тогда "Фитнес-Плюс" - твоя программа!

"Фитнес-Плюс" отлично понимает твои проблемы и обладает надёжными средствами их разрешения. Программа подчиняет тело твоим желаниям! Делает его таким, как ты хочешь... "Фитнес-Плюс" помогает всегда и во всём (и не только в спорте!) ловить нужную волну: быть активным, сосредоточенным и легко схватывать суть вещей.

Вдох - Пульс - Сила и Защита

Пробуждение вулкана, чудо появления новой жизни, пульсирующая мощь тренируемой мышцы... Так рождается сила. Так стартует силовая часть программы "Фитнес-Плюс".

Естественно, такой колоссальной энергии нужна поддержка и защита.
"Элемент 2. Формула-А" - источник энергии для мышечных клеток.

"Элемент 2. Формула-А" чутко чувствует потребности работающих мышц всего организма и могучим потоком вливает в них богатейший строительный материал.

Растительные и животные белки в сочетании с витаминами группы В и комплексом разветвлённых аминокислот активно подтягивают мышцы, улучшают рельеф, а также повышают результативность как (выполняемых при участии больших групп мышц), так и анаэробных ("без кислорода", заключающихся в кратковременных, коротких интенсивных всплесках энергии).

Кроме того, "Элемент 2. Формула-А" улучшает состав крови, предупреждая анемию спортсменов и ускоряя восстановление после травм. Удивительные свойства цветочной пыльцы, усиленные действием других компонентов, повышают тонус, освежают мысли и улучшают способность организма к концентрации сил во время тренировок и соревнований.

"Элемент 4. Формула-К" - защита и укрепление сердечно-сосудистой системы. Когда всё внутри трудится и гудит от напряжения, своё надёжное плечо спешит подставить "Элемент 4. Формула-К". Не только сердцу, но и всему организму.

Ацерола и аскорбилпальмитат поставляют наиболее усваиваемые формы витамина С. Кверцетин и лецитин, повышающий усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте, ускоряют переваривание жиров и препятствуют их отложению в проблемных зонах. Витамины группы В способствуют правильному напряжению и эффективному расслаблению мышц, благодаря чему повышают достигнутые спортивные результаты.

И ещё... "Элемент 4. Формула-К" обладает полезными "побочными" эффектами. Во-первых, активные компоненты ощутимо улучшают общее состояние кожи, повышают её эластичность, упругость. Во-вторых, входящий в состав ресвератрол (полифинол красного винограда) помогает предотвратить не только сердечно-сосудистые, но и другие заболевания.

Выдох - Пауза - Снятие боли и Расслабление

"Сила без опоры на слабость также ничтожна, как колосс на глиняных ногах. Подруби ноги - рухнет могучая стать всего тела".
(Восточная мудрость)

Приятная усталость и расслабленность - великая награда после того, как пришлось изрядно потрудиться.

Восстановить силы и снять усталость с напряжённых мышц - так же важно для тебя, как и умение подчинить тело своей воле.

Плавный выдох... Мысли текут спокойно и ясно... Уверенный голос внутри мягко отгоняет тревогу и сомнения: "Я нахожусь там, где нахожусь. Я продвигаюсь вперёд в том темпе, в котором надо, не торопясь и не отставая. Успех всегда со мной, даже если я его не вижу".

Великолепное средство, делающее расслабление глубоким, чувственным и в то же время целебным - ароматная тёплая ванна и лёгкий восстановительный массаж с эфирными маслами.

Прохладный, свежий аромат эфирного масла мяты смягчает нервное напряжение, восстанавливает силы, уравновешивает эмоции. Целебные свойства мяты снимают воспаления мышц (миозит) и болевой синдром костно-суставной системы. А также мята способствует выведению молочной кислоты и устранению болевых ощущений после интенсивных физических нагрузок.

Смолистое, слегка терпкое, горьковато-дымное эфирное масло кедра дополняет аромат мяты удивительным ощущением уюта, уверенности и надёжности. Спокойная и величественная энергия кедра снимает мышечные и суставные боли, судороги, расслабляет мышцы. Эфирное масло хвойного великана обладает мощным антисептическим действием: предупреждает воспаления ссадин, царапин, ускоряет восстановление после растяжений и травм.

Как и когда применять программу "Фитнес-Плюс"?

"Делай то, что велит твоё сердце, следуй естественному в себе", -
советует китайская пословица.

Время для занятий спортом определяешь ты сам. Будь уверен, "Фитнес-Плюс" чутко последует ритму твоего дня.

Программа действует одинаково результативно утром, днём и вечером.

Схема применения при утренних и дневных тренировках:

С 1-го по 30-ый день

Утром: 2 капсулы "Элемент 2. Формула-А" перед едой.

Днём: 2 капсулы "Элемент 4. Формула-К" перед едой.

Вечером: расслабляющая ванна с эфирными маслами мяты и кедра (по 3 капли каждого масла растворить в столовой ложке сливок, молока или мёда и добавить в ванну); массаж (по 3-4 капли масел добавить к 10 мл миндального масла).

Схема применения при вечерних тренировках:

С 1-го по 30-ый день

Утром: 2 капсулы "Элемент 2. Формула-А" перед едой.

Вечером: перед тренировкой 2 капсулы "Элемент 4. Формула-К", после тренировки расслабляющая ванна с эфирными маслами мяты и кедра (по 3 капли каждого масла растворить в столовой ложке сливок, молока или мёда и добавить в ванну); массаж (по 3-4 капли масел добавить к 10 мл миндального масла).

Программа "Фитнес-Плюс" уже работает!

Программа "Фитнес-Плюс" уже даёт реальные, наглядные и ощутимые результаты. Добавь теперь и ты "плюс" в свою пользу!

Проводи занятия в хорошем темпе и в отличном настроении. Удлини время тренировок на 20-40% и качественно повысь свои результаты. Избавься от досадной тяжести в ногах и боли в мышцах и суставах. Вставай утром со свежей головой, с новыми силами и идеями. А если выступаешь на соревнованиях, позволь себе вместе с программой быстро