Статистика
455 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
Десять золотых правил хорошего сна
Десять золотых правил хорошего сна 2011-03-09 21:54 Антистресс Хороший сон важен для нашего здоровья. Это бесспорно. Но некоторым не удаётся использовать это простое средство оздоровления по полной программе. А ведь это несложно. Достаточно соблюдать несколько простых правил. Опубликовано при поддрежке сайта: Нетпик. Выберите себе режим сна, вставайте и ложитесь в одно и то же время. Спите столько, сколько вам нужно, чтобы проснуться с ощущением бодрости. Вставайте пораньше ] Десять золотых правил хорошего...