Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт. То, как вы называете себя и свой возраст напрямую влияет на то, как вы в этом возрасте себя чувствуете. Не верите? Ученые это проверили:
Доказано: люди, воспринимающие возраст «за 50 лет» , как активную зрелость, предназначенную для свободы саморазвития и самовыражения, живут в среднем на 7-10 лет дольше [...]
Мы часто отказываемся от полноценного сна ради телевизора или чтения. Но недосып не так уж безобиден. Вот вам несколько фактов о тех, кто постоянно недосыпает.
После бессонной ночи уровень выработки иммунной системой антител, помогающих противостоять вирусам, снижается в два раза. Он остаётся неизменным даже через 4 недели, что делает нас более уязвимыми для самых разных заболеваний, [...]
Вы идёте на работу, как на праздник? Поздравляем Вас! Вы, как это не прискорбно — редкое исключение из правил! А как у других?
Статистика показывает, что с радостью идут на работу только 2% счастливцев, довольных этой частью своей жизни. Остальнае 98% работающих людей находятся в категории риска развития самых разных заболеваний, вызываемых стрессами — от нервных [...]
Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт. То, как вы называете себя и свой возраст напрямую влияет на то, как вы в этом возрасте себя чувствуете. Не верите? Ученые это проверили:
Доказано: люди, воспринимающие возраст «за 50 лет» , как активную зрелость, предназначенную для свободы саморазвития и самовыражения, живут в среднем на 7-10 лет дольше [...]
Мы часто отказываемся от полноценного сна ради телевизора или чтения. Но недосып не так уж безобиден. Вот вам несколько фактов о тех, кто постоянно недосыпает.
После бессонной ночи уровень выработки иммунной системой антител, помогающих противостоять вирусам, снижается в два раза. Он остаётся неизменным даже через 4 недели, что делает нас более уязвимыми для самых разных заболеваний, [...]
Вы идёте на работу, как на праздник? Поздравляем Вас! Вы, как это не прискорбно — редкое исключение из правил! А как у других?
Статистика показывает, что с радостью идут на работу только 2% счастливцев, довольных этой частью своей жизни. Остальнае 98% работающих людей находятся в категории риска развития самых разных заболеваний, вызываемых стрессами — от нервных [...]