Что вам нужно для счастья? Подождите составлять длинный список. Ведь вы уже проходили через это: составляли списки, ходили по магазинам, делали покупки, ездили в отпуск. Но по настоящему счастливым так и не стали? Или так называемое «счастье» продолжалось недолго? Попробуйте иначе.
Если вы еще не знаете о том, что в Европе и США одной из самых [...]
Ребенок пошел в школу, начался новый учебный год и ваши нервы на пределе? Знакомая многим ситуация. Вот вам несколько простых правил, которые помогают держать себя в руках и справляться со стрессом.
Если вы чувствуете, что раздражены — дышите медленно и глубоко и считайте до 10-ти.
Напомните себе, что вы взрослый и можете подать ребенку хороший [...]
Что вам нужно для счастья? Подождите составлять длинный список. Ведь вы уже проходили через это: составляли списки, ходили по магазинам, делали покупки, ездили в отпуск. Но по настоящему счастливым так и не стали? Или так называемое «счастье» продолжалось недолго? Попробуйте иначе.
Если вы еще не знаете о том, что в Европе и США одной из самых [...]
Ребенок пошел в школу, начался новый учебный год и ваши нервы на пределе? Знакомая многим ситуация. Вот вам несколько простых правил, которые помогают держать себя в руках и справляться со стрессом.
Если вы чувствуете, что раздражены — дышите медленно и глубоко и считайте до 10-ти.
Напомните себе, что вы взрослый и можете подать ребенку хороший [...]