Чтобы сон не стал стрессом
2009-05-01 23:30 admin
Бессонница сама по себе является стрессом для организма. А отсутствие полноценного сна усугубляет стресс, испытанный нами в течение дня. Поэтому важно создать в спальне обстановку для полноценного сна. Присмотритесь к тому, на чем вы спите и чем себя окружаете. Возможно, небольшие перемены в спальне навсегда избавят вас от проблем со сном.
Антистрессовый матрац
Матрац нужно менять не [...]
Кофе, стресс и лишний вес
2009-05-02 00:00 admin
Давайте поиграем в ассоциации. Лето - солнце - жара - пляж - купальник.... У многих женщин подобный ассоциативный ряд вызывает самый настоящий стресс. А проблема в том, что за зиму они набрали пару-тройку лишних килограммов.
А знаете ли вы, что обычный кофе может стать как причиной прибавки в весе, так и помочь сбросить лишние килограммы?
От кофе [...]
Чтобы сон не стал стрессом
2009-05-01 23:30 admin
Бессонница сама по себе является стрессом для организма. А отсутствие полноценного сна усугубляет стресс, испытанный нами в течение дня. Поэтому важно создать в спальне обстановку для полноценного сна. Присмотритесь к тому, на чем вы спите и чем себя окружаете. Возможно, небольшие перемены в спальне навсегда избавят вас от проблем со сном.
Антистрессовый матрац
Матрац нужно менять не [...]
Кофе, стресс и лишний вес
2009-05-02 00:00 admin
Давайте поиграем в ассоциации. Лето - солнце - жара - пляж - купальник.... У многих женщин подобный ассоциативный ряд вызывает самый настоящий стресс. А проблема в том, что за зиму они набрали пару-тройку лишних килограммов.
А знаете ли вы, что обычный кофе может стать как причиной прибавки в весе, так и помочь сбросить лишние килограммы?
От кофе [...]