Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все о стрессе и его преодолении.


Понедельник — день тяжелый. Начни его в пятницу!

Понедельник  день тяжелый

    Понедельник — день тяжелый, однако несколько советов помогут вам облегчить этот день и избежать стресса. Правда начать придется в пятницу.

Читать далее



В школу без стресса

Стресс и школа

    Любая перемена ритма жизни может привести к стрессу. Особенно это касается школьников. Ведь ритм жизни длительных летних каникул разительным образом отличается от ритма жизни во время учебного года. Родители думают, что ребенок летом отдохнул, но на деле резкая смена обстановки практически сразу сводит на нет результаты летних каникул. А это стресс, приводящий к плохой успеваемости и появлению заболеваний. Как смягчить школьный стресс?

Читать далее


Телефоны вызывают стресс.

Телефон и стрессНа ежегодной конференции SLEEP 2008 в Балтиморе доктор Габи Бард представил результаты исследования, показывающего, что дети и подростки, которые постоянно разговаривают по мобильному телефону или отправляют более пяти SMS-сообщений, чаще испытывают нарушения сна, беспокойство, стресс и усталость, чем "не мобилизованные" молодые люди. 

Читать далее


В избранное