Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Проект "Скажите, доктор!"

  Все выпуски  

Проект "Скажите, доктор!"



Здравствуйте, предлагаем Вам ознакомиться с тематическими
статьями МЦ "Альтернатива" - " Скажите доктор " !
Приятного Вам чтения!

Скажите доктор

Медицинский центр

Альтернатива
8(495)9257754
 
 
00. Купон 71% скидки...
01. Имплант дешевле...
02. Ларец здоровья...
03. Стройность ...
05. Инвизилайн...
04. Все акции...
 
Как восстановить менструальный цикл

Sample

« У меня в течение года сильно укоротился по продолжительности менструальный цикл. При этом менструации наступают очень часто, практически на 15-18 день. Такая ситуация очень сильно нарушает нормальный ритм жизни, затрудняет интимные отношения. Я постоянно испытываю слабость.

Мой гинеколог предложила прием гормонов. Как исправить ситуацию без регулярного приема контрацептивов?»
Нарушение менструального цикла
– патология, в большинстве случаев указывающая на какое-либо заболевание половых органов или гормональный сбой. В норме менструальный цикл длится 21-35 дней, менструальные кровотечения продолжаются 3-5 дней. При этом в день используется 2-4 прокладки (до 100 мл. кровопотери). Если выделения случаются чаще, реже, более обильные или более скудные - все это отклонения от нормы, требующие коррекции.


Читать далее ...

 

Диета при беременности

Sample

Неужели и беременным надо сидеть на диете? Смотря, что понимать под этим словом. Правильное сбалансированное питание избавит будущую маму от многих неприятностей: отеков, гипертонии, диабета беременных, а малыша - от аллергии и излишнего веса. Раньше считалось, что беременная женщина может с чистой совестью предаваться радостям чревоугодия и не задумываться о последствиях. Теперь мифу о том, что беременная женщина должна есть за двоих, пришел конец. Во время беременности женщины прибавляют в весе по-разному, но он не должен превышать 10 - 12 килограммов.

Прибавьте сюда скапливающуюся в организме жидкость и увеличившиеся жировые отложения, и окажется, что прибавка в весе составляет около 11,5 кг. Естественно, эти цифры довольно приблизительны, и нет ничего страшного, если ваша прибавка в весе немного больше или, наоборот, немного меньше 11 кг.

Нормальной считается прибавка в весе от 9 до 15 кг.
Естественно, вес набирается не за один день или месяц, а постепенно. Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе выглядит следующим образом: в первом триместре прибавка в весе должна составлять около 1,5кг, во втором триместре – 5кг, и в третьем триместре – 4кг.
Средняя прибавка по неделям должна составлять 300гр. Нормальное количество калорий, которое будущая мама потребляет в сутки, не должно превышать 2000, а в период грудного вскармливания это количество можно увеличить всего на 500-750 калорий.

Если вы не укладываетесь в эту схему, и прибавка в весе происходит не равномерно, а скачками, если в течение недели вы прибавили больше 500 граммов или, наоборот, в течение двух недель вы не прибавили ни грамма, обязательно сообщите об этом своему гинекологу.


Читать далее ...

 

Секреты грудного вскармливания

В течение 6-8 недель после родов Научные данные уже давно подтвердили превосходство материнского молока перед искусственным вскармливанием. При грудном вскармливании дети, в среднем, раньше, чем при искусственном, начинают ходить - в 12,5 месяца (при искусственном — в 14,7) и говорить (соответственно, 13,3 и 15,2 месяца).

 

 Читать далее ...


ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ В КЛИНИКУ "АЛЬТЕРНАТИВА"
8(495) 925 - 77 - 54

В избранное