Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бросить пить и курить легко! Советы психолога.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Надежда Наумова

Статистика

288 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Бросить пить и курить легко! Советы психолога. Вред курения


Вред курения.

   О вреде курения знает каждый. Есть русская народная мудрость: «Курить - здоровью вредить». На каждой пачке сигарет написано: «Минздрав предупреждает …» Все родители против курения своих детей. Но почему- то курящих от этого не становиться меньше.

   Большинство людей начинает курить ещё в юности, ради эксперимента или для того, чтобы показать сверстникам, что они взрослые. После, многие даже не знают для чего они начинали курить. Но от этого вред наносимый организму курением не уменьшается. А никотиновая зависимость делает своё дело.

   К курильщикам можно отнести даже тех, кто выкуривает по одной сигарете в день. Но одна выкуренная сигарета «по праздникам» также наносит вред организму.

   Может быть кому-то не известно, но содержащиеся в сигарете вредные вещества вредят не только вашим лёгким. Под ударом находится весь организм.

    Ухудшается сопротивляемость организма к различным болезням. Окись углерода, содержащаяся в табачном дыму, вступает в реакцию с гемоглобином. Таким образом уменьшая его количество в крови.

   Курение приводит к повышению уровня холестерина. Что в свою очередь повышает риск развития сердечно- сосудистой болезни и ряда других заболеваний.

    Снижается острота зрения. Повышается внутриглазное давление.

    Так же ухудшается слух.

     Из-за постоянного повреждения клеток ротовой полости, снижается вкусовые ощущения.

     Нарушается обоняние.

    Содержащиеся в табачном дыме синильная кислота, смола табачного дыма, резкий перепад температуры в полости рта при курении разрушают зубы и ослабляют дёсна .

    Отрицательное воздействие курение оказывает на ваш внешний вид: ухудшается цвет кожи, истощаются волосы и ногти, становясь ломкими.

    При курении поражаются половые функции человека. В будущем 25% курящих мужчин редко или никогда не достигнут состояния удовлетворительной эрекции.

   Курение влияет на детородную функцию женщин. Выкуривание свыше десяти сигарет в день может привести даже к бесплодию. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме у женщин концентрируются в яйцеклетке. Из-за этого теряется её способность к оплодотворению.

   Эта вредная привычка замедляет заживление язв желудка и способствует их повторному появлению. Это происходит потому, что при курение в желудке вырабатывается соляная кислота. Она разъедает его ткани. На фоне язвенной болезни желудка может возникнуть рак. Причём риск заболеть раком желудка у курильщиков выше.

   Также при курении повышается риск заболевания раком мочевого пузыря, раком пищевода и ротовой полости. Рост раковой опухоли происходит из-за повреждения генетического материала клеток канцерогенами, содержащимися в табачном дыме.

   У курящей беременной женщины чаще случаются выкидыши, преждевременные роды, а ребёнок рождается с меньшим весом и ослабленным иммунитетом. Если женщина при беременности курит, ребёнок может родится с нарушенным обменом веществ.

   Вред пассивного курения всего на 10% меньше вреда, который курильщик наносит себе лично.

   При курении увеличивается риск инсульта. Инсульт возникает в результате закупорки тромбом кровеносного сосуда мозга. А тромбы появляются в результате повышения холестерина.

   Наибольшее вредное влияние курение оказывает на сердечно -сосудистую и дыхательную системы .

  К поражению сердца и сердечных сосудов приводит нарушение доставки кислорода к клеткам сердца. Это происходит из-за снижения уровня гемоглобина.

  Повышенный уровень холестерина приводит к закупорке сердечных артерий. Это может привести к инфаркту Миокарда. Дополнительная нагрузка на сердце возникает в результате повышения кровяного давления при выкуривании сигареты.

  На фоне курения страдают лёгкие человека. Сужаются и изменяются бронхи, трахея. Это приводит к хроническому бронхиту, а в дальнейшем к эмфиземе лёгких и пневмосклерозу. Курильщик с хроническим бронхитом страдает постоянным влажным кашлем. При эмфиземе расширяется ткань вокруг альвеол, лёгкие увеличиваются в размере. Это вызывает одышку даже при незначительных нагрузках. Заядлые курильщики имеют очень большой шанс заработать рак лёгких. На первых стадиях развития рак лёгкого никак не проявляется, поэтому при его обнаружении чаще всего сильно запущен.

   Ежегодно в России из-за болезней, связанных с курением , умирает более 340 тысяч человек.
В избранное