Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твое здоровье в твоих руках (555)


Сегодня в номере:

 

Праздник Пасхи

Письмо о методике активации/раскрытия чакр

На видеоканале размещено видео: "Открыть чакры, чтобы быть здоровым"

Светлицы. Что это такое

Страница Людмилы Сорокиной

Это интересно:   Хот-доги повышают риск рака
Нужно ли ежедневно есть суп?
Советы практиков.  МУЖСКАЯ ТЕМА
 

Выпуск интернет газеты 

Твое здоровье в твоих руках

555

11/04/2012

 Здоровье это не просто отсутствие болезней, здоровье это образ жизни

Если у вас нет времени для своего здоровья, то с неизбежностью закона тяготения ваша природа заставит вас найти время для своих болезней.

Не верите – проверяйте.

 

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете

посмотреть его на сайте  перейти к выпуску на сайте

 

Здравствуйте,
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

Полный формат выпуска интернет газеты по ссылке:  перейти к выпуску на сайте

 

Праздник Пасхи

Послание Иисуса людям Земли.

10/04/2012

 

         Дорогие мои люди! Солнечные Ангелы! Я хочу обратиться к вам со следующими словами: – вспоминая мою жизнь и моё распятие, не грустите, а радуйтесь! Я вознёсся, и жизнь продолжается! Я – с вами!

Эпоха дуальности, разделения завершилась. На Тонких Планах в Свете и Любви идёт Рождение  Матрицы Новой Жизни!  Эта Любовь, этот Свет сверкающими, радостными Лучами льётся на Землю и в каждое Сердце! Строим Новую Землю в Новых Энергиях, Энергиях Радости и Могущества Мысли! Мы – с вами, и мы поддерживаем дорогих наших соратников по небывалому, феерическому Проекту Создателя!

Дорогие люди, люди Великого Солнца! Пусть каждое моё Слово, насыщенное Любовью нашего Отца, вспыхнет яркой звёздочкой в вашем сердечном пространстве. Пусть из этой искры-звёздочки разгорится Пламя Высшей Любви, Пламя, которое сотворит Пространство ХРИСТОСОЗНАНИЯ, Пространство ХРИСТОЛЮБВИ в вас! Новые Энергии сотворяют ваше новое Огненное Сердце!

А сейчас примите в свою жизнь НЕЧТО ЧУДЕСНОЕ!

Огонь, который снизойдёт с Небес  и Благословит земное человечество, в этот раз будет ОСОБЕННЫМ! В своей Духовной составляющей ОН будет нести и 3-х лепестковое ПЛАМЯ ОГНЯ СВЯЩЕННОГО ЕДИНЕНИЯ! Этот Новый Совершенный Огонь Возрождения проявит в Душах и Сердцах землян лучшие качества и подвигнет вас к ЕДИНЕНИЮ, без которого немыслимо полное Вознесение человечества и Планеты.

         Пусть Новый Пасхальный Священный Огонь отныне горит в ваших клетках, преобразуя их в соответствии с Новым Каноном Человека Космического!

Да свершится!

Я ЕСМЬ ИИСУС,  Я ЕСМЬ – ВЫ,  ВЫ ЕСМЬ – Я!
 

2012-04-09     (приняла Тамара Кнусле)

 

Источник

 


 

Письмо о методике активации/раскрытия чакр
 Сергей, здравствуйте. Заказывал у вас на прошлой неделе Дивиди по открытию чакры Муладхара. Спасибо, что оперативно сработали.

Напишу об ощущениях: прочитал всю инструкцию к диску, во время прослушивания ничего не ощущал, но ночью проснулся и

почувствовал жжение в области первой(Муладхара) и второй чакры. Кроме того, сейчас прохожу лечение по выправлению позвоночника,

на следующий день спина начала очень активно выправляться, такого прогресса в лечении еще не было.
Хотел бы заказать у вас оставшиеся 6 ДиВиДи по открытию чакр (все, кроме диска с чакрой Муладхара).

Скажите, сколько это будет стоить вместе с курьерской доставкой. Я нахожусь в Москве.

Напишите, пжлста, еще раз способы оплаты. Хотелось бы опять по Webmoney.
С уважением, Илья.

Ответ
Здравствуйте, Илья.
Искренне рад за вас. Вы на подсознательном уровне уловили идею/механизм, который позволяет самостоятельно регулировать энергетику чакр.
.....

 

 

Другие отзывы, вы можете посмотреть на сайте. На страницах описания методики раскрытия/активации чакр

 

 

 

 

 

 

Светлицы. Что это такое

Отзывы

Зайцев
Кутюрье, художник, поэт, Президент Московского Дома Моды «В этом году

 на день рождения мне подарили и, честно говоря, я тут же забыл об этом,

даже не прочел аннотацию.

Но когда наткнулся на него и вник в принцип действия этого устройства,

начал пользоваться им.
Сейчас я заказал еще два для самых дорогих и близких мне  людей – сына Егора,

которым я горжусь как удивительно  талантливым и самобытным художником,

и внучки Маруси, красавицы  и умницы, названной в честь моей мамы.

У Егора оригинальное, принципиально отличающееся от моего направление

в творчестве, а Маруся, несмотря на юный возраст, моя единомышленница,

преемница и любимая ученица.
Думаю, что нормализатор СВЕТЛИЦА полезен всем независимо от возраста!»
 

Подробнее в полном выпуске этого номера на сайте перейти к выпуску на сайте


 

 

Татьяна Судеец

                                      самая жизнерадостная ведущая отечественного телевидения, 

                                     любимица детей и взрослых всех поколений, выросших на программе 

                                     «Спокойной ночи, малыши!»

 

                                      «Моя мама, Евгения Анатольевна, слава Богу, жива-здорова и на вопрос о

                                      возрасте отвечает: «Мне восемнадцать лет… до ста!» и в её 82 года она

                                      дважды прабабушка, на ней держатся дом, хозяйство, дача и огромный сад-

                                     огород. я покупала для нее, но и сама с успехом им пользуюсь – я страшно загружена, устаю и с его     

                                        помощью восстанавливаю силы, которых не хватает на все. У нас с мамой (видно, это семейное) всегда скакало и                                    прыгало давление и лекарства не могли угнаться за этими скачками. Сейчас все стабилизировалось, да и вообще

                                      энергии поприбавилось. В конце мая мы втроем с мамой и СВЕТЛИЦЕЙ едем в санаторий в Крым глобально

                                      поправлять здоровье. По-моему СВЕТЛИЦА- это залог светлой полосы в жизни. Попробуйте!»

 

Подробнее в полном выпуске этого номера на сайте перейти к выпуску на сайте


 

Александр Журбин

 

известный композитор, основатель российского мюзикла, автор первой советской Рок-оперы

«Орфей и Эвридика»

Сейчас все говорят о здоровом образе жизни, потреблении экологически чистых продуктов и особой

супер-чистой воды. Я же недавно открыл для себя потрясающее средство – бионормализатор .

Он каким-то особым образом структурирует воду, делает её «правильной», поэтому я подкладываю

эту штуку под кувшин с питьевой водой, потом пью её и состояние явно улучшается. А поскольку

человеческий организм, как ни странно, на 80% состоит из воды, то, видимо, внутри тоже

что-то позитивно структурируется. Рекомендую!»

Подробнее в полном выпуске этого номера на сайте перейти к выпуску на сайте

♦ ♦ ♦

Светлицы.

Системные адаптеры, разработанные Лабораторией Информационного Конструирования, работают на принципе структурного информационного переноса и служат решению различных экологических задач, повышению эффективности взаимодействия различных систем – людей, автомобилей, жилищ, электротехнических устройств, систем обеспечения ресурсами и др. За счет ликвидации структурных искажений и улучшения информационного обмена происходит нормализация работы большинства систем организма, улучшается качество принимаемых решений (уменьшается вероятность ошибок), повышается адаптивность к быстроменяющемуся Миру.

Если человек живет в согласии с Миром, то он успешен, здоров и счастлив. Успех - это когда внутреннее время человека и его структура согласованы с его окружением (предметами и людьми), и он попадает в те события, которые ему нужны.          Если же время и структура человека с Миром не согласовано, то он находится в постоянном напряжении, стрессе, перестает правильно воспринимать информацию, делает ошибки.

Состояние энергетики можно оценить с помощью прибора GDV – камера, работающего на принципе эффекта Кирлиан, измеряющего светимость человека. Энергетика людей напрямую связана с качеством свечения (интенсивностью, яркостью, однородностью) и соответственно качеством жизни. Слабая энергетика выглядит как неоднородная аура с большим количеством дыр и малой площадью свечения. Системные адаптеры  улучшают все показатели свечения. Чем лучше свечение, тем выше энергетический потенциал и тем выше работоспособность, настроение, самочувствие, устойчивость к стрессу.

            В качестве примера на рисунках представлены типичные кирлианограммы ауры человека, до и после применения адаптера ЛАД:

До применения адаптера ЛАД

После применения адаптера ЛАД

 

            Видно существенное улучшение ауры (площадь свечения выросла в два раза). Это свечение вокруг тела характеризует качество нашего взаимодействия с окружающей средой, так как отражает структуру связей человека. Чем ярче и равномернее свечение, тем лучше взаимодействие, тем выше энергетика организма, выше качество жизни. Подобным образом восстанавливают структуру ауры все изделия ЛИК.

         Результаты аура-тестов Светлицы, проведенных в крупнейшем в Европе этноцентре "Путь к себе" на установке "Аура-камера-6000" (Москва, ул. Орджоникидзе, д. 11, стр.1/2, тел. 8-495-730-30-36, http://www.vhodvyhod.com/). Дата проведения экспериментов – 27 декабря 2006 г. Испытуемые – сотрудники этноцентра, работающие в торговом зале с посетителями.

           На первом снимке показано изображение ауры девушки до контакта со Светлицей. Преобладание желтого цвета говорит о больших умственных нагрузках испытуемой.

    ..........

 

.....

 

Подробнее в полном выпуске этого номера на сайте перейти к выпуску на сайте

 

 

 

 

 

 

 

Знаете ли вы, что Навыки саморегуляции позволяют человеку, не только следить за состоянием своего здоровья и поддерживать его на оптимальном уровне, но и выводить свой организм из состояний дисбаланса или из состояний болезни самостоятельно?
Знаете ли вы, что если вы развиваете в себе навыки саморегуляции своего здоровья, вы движетесь по пути эволюции вверх? Вы совершенствуете свое умение управлять своим телом, а значит все больше и больше осваиваете тот удивительный биологический механизм(ваше тело), которым вас наделила природа/бог/создатель/вселенский разум (выберите наиболее близкое вам).
Знаете ли вы, что если вы НЕ развиваете в себе навыки саморегуляции своего здоровья, вы движетесь по пути эволюции вниз? Или деградируете. Есть биологический закон для саморегулирующихся биологических систем: «Не востребованные функции и аппарат их реализации, за ненадобностью сворачиваются». Другими словами атрофируются.
Знаете ли вы, что любой медик хирург, подтвердит вам, что в теле человека, которому за 50 лет очень много скелетных мышц уже атрофировано? И процесс этот начинается в районе 40 лет. У кого раньше у кого чуть позже.
Знаете ли вы, что атрофируется за не востребованностью не только скелетные мышцы, но и аппарат, обеспечивающий любую функцию человеческого тела?
Знаете ли вы, что если человек целиком и полностью положился в вопросах поддержания своего здоровья на фарминдустрию, он способствует не только атрофии своего механизма регуляции здоровья, но и движется в направлении деградации человечества? Потому что многие навыки(функции) саморегуляции закреплены на генетическом уровне. И отказываясь от использования этого механизма, человек способствует, закреплению атрофии этих функций и передачи этой тенденции в своё потомство. Образно говоря, новые поколения будут обладать меньшим объемом функций, позволяющих человеку вести активный процесс саморегуляции. И более хилыми.

Одним из инструментов развивающих навыки человека по саморегуляции является процесс медитации на чакрах.
 

На видеоканале размещено очередное видео из серии "Навыки саморегуляции": "Открыть чакры, чтобы быть здоровым"

Краткое описание

Видео из серии Навыки саморегуляции. Медитация на чакре Муладхара.
В видео показывается как "нащупать" в себе чувственные ключи сигнализирующие о состоянии активации первой чакры.

Или как чувствовать в себе состояние активности или пассивности первой чакры.
Процесс активации чакр процесс раскрытия чакр это процесс саморегуляции. Саморегуляции на тонком уровне. Перевод своего привычного состояния на более высокий уровень вибраций.
Саморегуляция это механизм, по своей мощи не только превосходящий возможности современной медицины, но и НЕ понятный для неё.
В серии видео Навыки саморегуляции описываются различные примеры саморегуляции, запротоколированные, по всем правилам медицины. Возможно, и вы знаете о некоторых примерах этого удивительного свойства человека – саморегуляции.
Нормализовать свой вес, нормализовать артериальное давление, нормализовать состав крови и многое другое
Удивительно! Но это реальность. Реальность протоколируемая.
 

Видео доступно по следующему адресу: http://youtu.be/qUhCukm0FfE


Известно что:

нормализовав движение энергии в первой чакре(открыть чакру)  человек можете
- избавиться от повышенного артериального давления,
- избавиться от повышенного содержания холестерина в крови,
- избавиться от ожирения,
- избавиться от ревматизма,
- избавиться от сердечной аритмии,
Не под действием внешних обстоятельств, а благодаря внутренним подвижкам восприятия своих ощущений.
 

Известно что:
Нормальное движение энергии в первой чакре избавляет человека от
проблем в половой сфере:
а это недоразвитость матки,
это новообразования,
это фибромы,
это импотенция,
это фригидность,

Известно, что восстановив движение энергии в первой чакре человек избавляется от
дефицита кальция,
от проблем с позвоночником.
от потери обоняния,
избавляется от геморроя, от запоров,
 

И еще раз  НЕ под действием внешних обстоятельств, а благодаря внутренним подвижкам восприятия своих ощущений.
Так же На физиологическом уровне: энергетика первой чакры проявляется в состоянии ног, кишечника, репродуктивных органов.
На физиологическом уровне о деятельности первой чакры можно судить по
состоянию костей,
состоянию позвоночника,
состоянию толстой кишки,
состоянию зубов и ногтей.
С муладхарой(первой чакрой) связаны тромбофлебиты и другие заболевания, связанные с излишне густой кровью, это избыток стихии земли в организме.
 

Просмотреть видео здесь:

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

Наступил сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ - одного из важных фильтров человеческого тела.

В результате очищения печени

- повышается жизненная и деловая активность,

- отчетливо проявляется легкость в организме,

- человек избавляется от массы заболеваний, причина которых крылась в грязной печени и как следствие снижение её очистительной способности.

- уходят нервозы

- исчезают  головные боли,

- наступает улучшение сна,

- улучшается  пищеварение.

И еще многие и многие другие отрицательно влияющие на хорошее самочувствие  факторы, которые накапливаются с течением времени в нашем организме.

Подробнее на  сайте   http://kornilov-s-a.ru/cleant-5.htm

 

С какого возраста нужно начинать чистить печень?
 Международная медицинская статистика говорит о том, что жировой гепатоз в начальных стадиях имеется уже у 23-25-летних молодых людей индустриально развитых стран. Следовательно, задумываться о здоровье собственной печени нужно смолоду.
 

 

О методике очищения печени и желчного пузыря в домашних условиях. http://kornilov-s-a.ru/cleant-5.htm

О методике промывания нижнего отдела кишечного тракта водой: http://kornilov-s-a.ru/cleant-2.htm

 

Можно ли провести очищение кишечника в домашних условиях?

 

В ВИДЕО методике очищения нижнего отдела кишечника в домашних условиях

подробно представлена

- процедура

- последовательность подготовки

-  показания

- противопоказания

 

Стоимость  видео методики  очищения кишечника  800 руб. 

Это гораздо меньше тех средств, которые вы затратите на лечение простых "простудных" заболеваний, не говоря уже о более серьезных заболеваниях.

(В эту сумму уже включены почтовые затраты по пересылке.)

Действует акция диск в подарок подробнее http://www.kornilov-s-a.ru/audio-akci.htm

Заявка - письмо в свободной форме. Кликнуть по приведенной ссылке Заявка видео методики очищения кишечника

или написать письмо по адресу из столбца справа(обратная связь)

 

 

В видео методике так же представлена информация о некоторых способах "мягкого" очищения кишечника.

 

 

Направление интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

В интернет газете, автор рассказывает о своем собственном опыте исцеления, о своем личном взгляде на процесс исцеления. Взгляд автора на причины возникновения болезней, не всегда совпадает с мнением на эти вопросы официальных  институтов здравоохранения. Методы, о которых рассказывает автор и применяет их к себе, могут отсутствовать в перечне официальных институтов здравоохранения.

 

Поддержании здорового состояния организма собственными усилиями человека.

 Здоровье, это функция, действие которой должны поддерживать другие люди – доктора например, а сам человек может на это не обращать внимание?

 Действительно ли задумываться о своем здоровье надо только тогда когда "грянул гром"?

Действительно ли от образа жизни, от привычек человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит? Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире? Действительно ли люди обречены на болезненную старость?

Страница

автора

 

 Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно",  "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно 

 Хот-доги повышают риск рака
В последние лет двадцать мы смутно догадывались, что хот-доги и им подобные уличные закуски — пища не вполне здоровая. Но не настолько, чтобы угрожать человеческим организмам возникновением и развитием раковых опухолей. К несчастью, то ли для хот-догов, то ли для их едоков, шведские учёные установили, что это - таки так. О том, как и почему мясопродукты для фастфудов вызывают рак поджелудочной железы, напечатано в издании «British Journal of Cancer».
Риск печальной хвори тем выше, чем больше мясных продуктов поглощает едок. С каждыми 50 граммами подобных изделий в день риск развития рака поджелудочной возрастает на 20 процентов. Пятьдесят граммов — это примерно один уличный хот-дог. То есть тот, кто съедает 5 хот-догов в день, увеличивает свои шансы заболеть вдвое.
Само по себе мясо в беконе, пирожках и сосисках не причиняет онкологических расстройств. Это делают добавки — консерванты, красители, и особенно нитриты. Соли азотистой кислоты увеличивают срок допродажного хранения мясных изделий и предохраняют их от ботулизма. При определённых условиях (когда солями оными на мясокомбинатах "спасают" несвежее мясное сырьё) нитриты превращаются в канцерогенные нитрозамины, которые и способствуют раковому перерождению здоровых клеток.
Рак поджелудочной железы — заболевание не массовое, в отличие от любви народа к колбасе и сосискам, но очень трудноизлечимое. Легче готовить мясо самому, без уловок химии, чем потом, на старости лет пытаться избавиться от летальной хвори. Впрочем, каждый волен выбирать…


Нужно ли ежедневно есть суп?
Для большинства людей суп – привычное первое блюдо. Отказываться от него не должны ни здоровые, ни больные люди. Бульоны, в которые при варке мяса, рыбы или грибов переходят содержащиеся в них азотистые экстрактные вещества, способствуют выделению так называемого запального сока (термин И.П. Павлова), повышают возбудимость пищеварительных желёз и тем самым готовят аппарат пищеварения к последующему перевариванию и усвоению пищи (кстати, теми же свойствами обладают салаты, которые подаются перед едой в хороших ресторанах).
А как быть тем, кому сокогонные блюда противопоказаны? Им надо есть супы вегетарианские, приготовленные на овощном отваре, на молоке, содержащие полезные минеральные вещества и витамины.
Врачи не рекомендуют отказываться от супов даже полным людям, так как в результате длительной эволюции пищеварительный тракт человека «запрограммирован» на определённый объём пищи. Резкое его сокращение может вызвать атонию кишечника (ослабление его мышц) и запоры.
Предвидим вопрос: а как поступать людям, чья профессия или род деятельности связаны с определёнными трудностями в организации питания: геологам, ботаникам, геодезистам, охотникам? Конечно, самое простое – какой-то период обойтись без супа. Но надо ли? Ведь сегодня пищевая промышленность выпускает концентраты супов, лёгкие по весу и удобные в приготовлении, - под рукой достаточно иметь лишь котелок с водой. Само собой, речь идёт не о химических заменителях супов, коими наводнены прилавки супермаркетов, а о настоящих сухих концентратах. Их всё еще можно найти в продаже.
Кстати, некоторые из этих концентратов супов обладают невысокой калорийностью и могут быть включены в рацион полных и тем более тучных людей.
В целом, суп является отличной «прелюдией» к употреблению более жёсткой пищи, так как он повышает эффективность работы пищеварительной системы (улучшает качество переваривания и усваивания еды), а следовательно, ежедневное употребление супа – желательно для всех. В случае же невозможности приготовления супа, его можно заменить лёгким овощным салатом.
 


 

 

Советы практиков  

 

 

 
 

 
 

 МУЖСКАЯ ТЕМА
Рассказывают, что Фаина Раневская, выслушав сетования подруги на здоровье, ответила: «Хорошо, что мы не мужчины, а то ещё и аденома простаты была бы». Действительно, это мужское заболевание очень распространено и плохо поддаётся лечению. Поэтому большой ценностью обладают рецепты народной медицины и специальные упражнения для мужчин.
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Листья лещины
- 1 ст. ложку измельчённых листьев залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 1/3 стакана З раза в день.
Спаржа лекарственная
- 2—3 ч. ложки измельчённых корневищ спаржи залить 200 мл кипятка. Кипятить 5 минут. Выпить в течение дня.
- 1 ст. ложку измельчённого корневища кипятить 10 минут в 200 мл воды. Принимать по винной рюмке (50—60 мл) каждые 4 часа.
Солодка голая
- 1 ст. ложку измельчённых корней солодки залить 500 мл воды и кипятить 10 минут, остудить, процедить. Принимать отвар по рюмке перед едой.
Лопух большой
- 1 ст. ложку измельчённого корня залить 500 мл воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по винной рюмке 4 раза в день перед едой.
Медуница лекарственная
- 10 г сухой измельчённой травы медуницы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Побеги сосны
- Отварить в стакане воды 30 г молодых побегов сосны. Принимать по 2 ст. ложки 4—5 раз в день.
Сборы
- Корень солодки голой и цветки василька — по 1 части; листья толокнянки — 3 части.
10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить. Сырьё отжать и довести отвар кипячёной водой до первоначального объёма. Принимать по 2— З ст. ложки за 15—20 минут до еды 3—4 раза в день.
- Лист мелиссы лекарственной, корневище с корнями валерианы лекарственной—по 1 части; трава лапчатки гусиной, трава руты душистой — по 3 части.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут на горячей плите, процедить. Выпить в тёплом виде весь настой (за один приём) при затруднённом мочеиспускании, спазмах мочевого пузыря.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ АДЕНОМЕ ПРОСТАТЫ
Разминка
Ходьба сначала па носках в медленном темпе, высоко поднимая бёдра (1—2 минуты), затем перекрёстным шагом (1 минута).
Основные упражнения
- Из положения лёжа на спине
1. Выпрямленные ноги скрестить, руки лежат вдоль туловища. Поднимать и опускать таз. Поднимая таз, втягивать анус (задний проход). 6 раз.
2. Ноги согнуты, стопы стоят на полу. Разводя колени, одновременно поднимать таз и втягивать анус. 6—8 раз.
3. «Велосипед». Выполняя упражнение, ноги высоко не поднимать, темп медленный. 10—12 раз.
4. Ноги согнуты, стопы стоят на полу, руки за головой. С напряжением разводить колени, одновременно втягивая анус. Выполнять медленно. 6— 8 раз.
5. Руки развести в стороны — вверх. Поднимая левую ногу, стараться достать носком до правой ладони. Поднимая правую ногу — достать левую ладонь. 6—8 раз.
6. Круговые движения каждой ногой по часовой стрелке и против неё. По 4 раза.
7. Диафрагмалыюе дыхание с активным втягиванием живота. На выдохе втягивать анус. 4 раза.
8. Согнуть ноги в коленях, затем, не разводя ног, поворачивать их влево и вправо, стараясь коснуться коленями пола. 6 раз.
9. Подтягивание пяток к тазу: пятки скользят по полу, а колени расходятся в стороны. Выполнять медленно. 6—8 раз.
- Из положения лёжа на животе
1. Одновременно разводить руки и ноги в стороны. 5—10 раз.
2. Опираясь на предплечья, прогнуться, одновременно втягивая анус. 6—8 раз.
3. Поочередно поднимать то правую, то левую ногу вверх, втягивая анус. 6—8 раз.
4. Ползание по-пластунски. 1 минута.
- Из положения на четвереньках
1. Поочередно поднимать правую и левую ногу вверх, одновременно втягивая анус. 6—8 раз.
2. Выдвигая правую ногу вперед, коснуться коленом левой руки, и наоборот: левой ногой коснуться правой руки. Выполнять медленно. 4—6 раз.
3. Выгнуть спину, опустив голову, втянуть анус, затем энергично прогнуть спину и поднять голову. 6—8 раз.
Завершение комплекса
Медленная ходьба с выполнением разнообразных движений руками.
Хорошим средством профилактики и лечения аденомы предстательной железы является скандинавская ходьба, поможет и оздоровительный бег.
 

 

  
 

 





 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

 

Кулинарные рецепты.  

 

 

 

 

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

 

 

 

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  555 

 

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  554 

Наступил сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ
На видеоканале размещено видео: "Открыть чакры, чтобы быть здоровым"
Это интересно: Трюки 86-летней гимнастки стали видеохитом в Сети.
Советы практиков. Тысячелистник обыкновенный Фенхель обыкновенный Фиалка трёхцветная Хвощ полевой
Сборы при повышенной кислотности При экземе При желчекаменной болезни При гепатите Для повышения потенции При недостаточной половой функции При лечении и для профилактики импотенции При цистите
При бронхитах и коклюше у грудных детей Как отхаркивающее средство у грудные детей. При камнях в мочевом пузыре, воспалении мочевыводящих путей, подагре, женщинам при лечении воспалительных процессов половых органов
Целебный витаминный напиток

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  553 

Защити себя сам
Радиоактивное благоустройство территорий
Наступил сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ
На видеоканале размещено видео: "Открыть чакры, чтобы быть здоровым"
Это интересно: Почему в СССР были запрещены микроволновки. 9 признаков того, что ты смотришь телевизор слишком часто
Советы практиков. Замороженные ягоды Как клетчатка помогает быть здоровым
 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  552 
На видеоканале размещено видео: "Открыть чакры, чтобы быть здоровым"

Защити себя сам

Счётчики воды радиоактивны

Наступил сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕН

Это интересно:  Чем опасны пластические операции?
Домашние животные и здоровье человека
Советы практиков. Как лечить аденоиды?
Россияне лечатся неправильно!

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  551 

Защити себя сам

Падение спутника вызывает всплеск смертей

Наступил сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕН

Это интересно:  Финские медики лечат пациентов «культурными» лекарствами

Продукты, вызывающие мигрень
Храп - опасный недуг
Советы практиков. Если насморк перешёл в гайморит...
Как не бросить занятия фитнесом?

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  550 

Защити себя сам

Сотни тысяч радиоизотопных приборов разбросано по России

Знаете ли вы, что в 2012 году вы недавно пережили зеркальную дату?

Это интересно:  В Израиле пациентов больницы начали штрафовать за курение
Жителей Сеула ждет запрет на курение на тротуарах и парковых тропинках
Трое американок получили премии за то, что бросили курить
Болгарские курильщики готовятся к трудному лету
Школьные тетрадки маленьких индийцев украсят надписи о вреде табака
Советы практиков.  Овощи вместо антидепрессантов
Айва: просто, вкусно и полезно!
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  549 
Письмо о занятиях по активации чакр.
Письмо с вопросом о чакрах
Это интересно: Новое лекарство от алкоголизма
Американским курильщикам все чаще отказывают в приёме на работу
Цена пачки сигарет с фильтром в Германии перевалила за 5 евро
Власти эмирата Аджман ставят курильщиков в затруднительноеположение
Ирландцев ждут гнилые зубы на пачках сигарет
Советы практиков. Незабываемые рецепты народной медицины
Средства для лечения геморроя
Средства для лечения язвы 12-перстной кишки
Средства для лечения язвы желудка
Средства при пародонтозе
Народные средства лечения витилиго
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  548 

 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  547 

Это интересно:   Ученые нашли необычное применение кошкам!
                             Красная посуда помогает худеть
                             Граждане постепенно умнеют. :-)

Советы практиков 

Приближается сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ - одного из важных фильтров человеческого тела.

О роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья.

Файлы, которые Вы  можете скачать к себе на компьютер

Кулинарные рецепты.  

Яблоки печёные в микроволновке
Рис с овощами по мотивам узбекского плова
Картошка, тушённая с овощами
Жаркое из грибов

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  546 

"Защити себя сам"

От чего к старости каждый третий болен раком?

Приближается сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ - одного из важных фильтров человеческого тела.

Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления

Магия исцеления.  Это курс о том как развить в себе силу ИСЦЕЛЕНИЯ.

О роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья.

Файлы, которые Вы  можете скачать к себе на компьютер

Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»

Это интересно:   Вреден ли хлеб для фигуры?
                             Мумиё: миф или панацея от всех болезней?
                             Не читайте в туалете!

Советы практиков  Для улучшения памяти хватит полминуты в день
                                   Как сохранить фигуру осенью и зимой?

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  545 

Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления
 О МЕХАНИЗМЕ САМООТРАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА ТЕОРИЯ МЕЧНИКОВА
Файлы, которые Вы можете скачать к себе на компьютер
Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»
Это интересно:   Квантовый саркофаг для рака.
Советы практиков План тренировки для оздоровления сердца. Пережёвывание - это важно!

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  544 

"Защити себя сам"
Когда снимок лёгких похож на звёздное небо
Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления
 НЕ ПОПАДАЙТЕ В ВОЗРАСТНУЮ ЛОВУШКУ
Прогулки на природе.
Файлы, которые Вы можете скачать к себе на компьютер
Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»
Это интересно:   Ожирение сокращает жизнь. 10 верных способов угробить своё сердце
Советы практиков Реакция на стресс. Как избавиться от депрессии

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  543 

Письмо от постоянного читателя.
Ответ.
Вы можете скачать к себе на компьютер нижеуказанные файлы...
 Книга Александра Бруснева «Универсальная система  здоровья»
Это интересно:   Влияние пассивного курения.
Советы практиков Как улучшить форму живота. Приятные антидепрессанты

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  542 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  541 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  540 
Это интересно:   Мандарин - символ праздника или лекарь?

Советы практиков

 - Депрессия.  Говорят, что депрессия это вой души….

 - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности.

 - Интернет газета "Вопросы очищения печени" - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности . 

Читайте, слушайте, смотрите в Ж-Ж:

  • Зима это когда много снега : -)
  • Принципы снижения артериального давления СЛОВОМ
  • Неисповедимые пути медитации
  • Зависть. Просто эмоция? Или нож для тела?
  • Январь. Фото природы в городе и за городом
  • Церковь и медитация это синонимы или антонимы?
  • Картинки снежной зимы
  • Как автомобиль из средства передвижения превращается в прокрустово ложе

    •  

    Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат *.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

    Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

    Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
    Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
            Всего Вам доброго.

    Skype : sergey_kornilov_

    тел : 8906-152-3341

    Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.

    Рейтинг@Mail.ru

     

     

     

     

     

     

     
    В избранное