Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твое здоровье в твоих руках (504)


Выпуск интернет газеты 

Твое здоровье в твоих руках

504

25/05/2011

Интернет газета: "Твое здоровье в твоих руках!"

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте  перейти к выпуску на сайте

   Нет налогу на недвижимость – сбор подписей

О видеоканале

Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале нашего сайта: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

На  видеоканале размещается  информация о способах  активного подвижного отдыха  на природе, привносящих в тело энергию и здоровье. Рекомендации  по применению различных  методов двигательной активности, сведения по  использованию трав и другое.

Подпишитесь на  материалы этого видеоканала, и о всех новостях вы будете узнавать сразу же после их размещения на нашем видеоканале

 

Сегодня в номере:

Небольшое дополнение к теме Скандинавской ходьбы.

Ссылка на видео уроки по освоению Скандинавской ходьбы.

Это интересно:  

                  Физкультура избавляет от склероза
                 Фитнес признан лучшим средством от депрессии
 Советы практиков:

                       О  разделе Витаминология.
                      КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

                                                   Личный опыт

Кулинарные рецепты:

                            Суп гречневый на соевом молоке
                            СУП МОЛОЧНЫЙ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С ТЫКВОЙ



 

                       

Поделиться

Направление интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Поддержании здорового состояния организма собственными усилиями человека.

Не секрет, что  часто встречается отношение к своему здоровью, как к функции, действие которой должны поддерживать другие люди – доктора например,

а сам человек может на это не обращать внимание.

Так ли это? Или это только до поры до времени? И чем беспечнее человек, тем раньше наступает время "собирать камни"?

Действительно ли задумываться о своем здоровье надо только тогда когда "грянул гром"?

Действительно ли от образа жизни, от привычек человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит? Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире? Действительно ли люди обречены на болезненную старость?

В интернет газете, автор рассказывает о своем собственном опыте. В интернет газете, автор рассказывает о своем собственном опыте исцеления, о своем личном взгляде на процесс исцеления. Взгляд автора на причины возникновения болезней, не всегда совпадает с мнением на эти вопросы официальных  институтов здравоохранения. Методы, о которых рассказывает автор и применяет их к себе, могут отсутствовать в перечне официальных институтов здравоохранения.
Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале сайта Твое здоровье в твоих руках: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

Вы можете рассказать об  этой  бесплатной газете, вашим,  друзьям, знакомым.

Здравствуйте,
уважаемая читательница и уважаемый читатель!


 

Если у вас читатель есть желание помочь этой интернет газете или конкретной рубрике этой газеты – напишите нам.

 

Знаете ли вы что на нашем сайте вы можете  не только просмотреть выпуск газеты в полном формате, но и  прослушать некоторые выпуски в аудио варианте  скачать тексты некоторых аудио файлов в удобном формате, просмотреть видео? Далее ссылка на выпуск газеты  на нашем сайте. перейти к выпуску на сайте

 

Сегодня небольшое дополнение к теме Скандинавской ходьбы(смотрите предыдущий выпуск  http://www.kornilov-s-a.ru/arc/html503.htm)

Тема Скандинавской ходьбы как одного из отличных средств даром поправить состояние своего здоровья, поддержать здоровье, дать своему телу необходимый заряд, которое оно получает от двигательной активности, эта тема, НЕ может оставить равнодушным  любого человека.

Ссылка на видео уроки по освоению Скандинавской ходьбы: http://www.kornilov-s-a.ru/nordicwalcing.htm

 

Далее подборка сведений о Скандинавской ходьбе - цитата с сайта:

http://uvasan.com/info-center/news/detail.php?itemid=260

Скандинавская ходьба (Nordik Walking) — это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Сегодня скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов спорта в странах Скандинавии, Германии, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Прибалтике. Более 10 миллионов людей являются последователями этой программы, и их количество неуклонно растет.

Преимущества Скандинавской ходьбы:
 -     Не требует специальной физической подготовки;
 -     Подходит для людей всех возрастов;
 -     Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие;
 -     Во время занятий нагрузка осуществляется на 90 % мышц;
 -     Укрепляет позвоночник;
 -     Укрепляет суставы;
 -     Позволяет сжигать на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе;
 -     Для занятий не требуется дорогостоящей экипировки и оборудования;
 -     Можно заниматься в группе и индивидуально с инструктором;
 -     Заниматься можно круглый год где угодно, вне зависимости от ландшафта местности, разговаривать, наслаждаться природой и получать удовольствие от жизни

И все это с пользой для здоровья!

Воздействие на здоровье:
Боль в спине и избыточный вес — это самые актуальные проблемы здоровья современного общества. Скандинавская ходьба просто и эффективно решает как первую, так и вторую проблему.
Тому у кого болит спина, или суставы ног, врачи чаще всего не рекомендуют бегать. Во время бега позвоночник и суставы ног получают большие нагрузки.
Так что же делать, если бегать не рекомендуется, а нравится двигаться на чистом воздухе, а просто гулять чересчур скучно?
Скандинавская ходьба является прекрасной альтернативой бега.

Скандинавская ходьба — это еще и эффективное средство при решении проблемы в борьбе с избыточным весом. Такая ходьба не перегружает сердце и суставов. Опираясь на проведенные исследования института Cooper (Dallas, США), во время Скандинавской ходьбы сжигается 46 % больше калорий, чем при ходьбе на такой же скорости без палок.

Ниже представляем полную информацию о влиянии Скандинавской ходьбы на организм человека:
Жировая ткань, обмен жировой ткани:
 -     Уменьшает запасы жировой ткани
 -     Уменьшает влияние скопившихся токсинов
 -     Уменьшает количество триглицеринов
 -     Уменьшает количество «плохого» холестерина
Дыхательная система, кровь:
 -     Увеличивает размер легких до 30 %
 -     Укрепляет мышцы, действующие при дыхании
 -     Улучшает свойство легких при усваивании кислорода
 -     Улучшает свойство транспортировки кислорода кровяными тельцами
 -     Во время физической нагрузки оптимизирует дыхание
 -     Увеличивает максимальное усвоение кислорода

Сердечно-сосудистая система:
 -     Укрепляет мышцу сердца
 -     Уменьшает кровяное давление
 -     Оптимизирует работу сердца
 -     Уменьшает возможность инфаркта
 -     Улучшает эластичность сосудов
 -     Уменьшает возможность образования сгустков

Мышцы, связки, суставы, кости:
 -     Увеличивает мышцы всего тела
 -     Укрепляет мышцы спины и живота
 -     Помогает сохранить правильную осанку
 -     Лучше обеспечивает мышцы кровью
 -     Сухожилия и связки делает более эластичными
 -     Улучшает структуру костной ткани
 -     Уменьшает вероятность остеопороза
 -     Тренировка «проблемных» мышц, таких как шея, спина, плечи, грудь, бедра

Стресс:
 -     Отрицательную энергию стресса превращает в положительную энергию движения;
 -     Уменьшает количество адреналина

Кишечник
 -     Регулирует деятельность кишечника

Нервно-иммунная система:
 -     Улучшает координацию движения;
 -     Укрепляет сон;
 -     Укрепляет иммунную систему;
 -     Улучшает кровяное снабжение мозга;
 -     Улучшает память

 

"ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ НА ПОКАЗАТЕЛИ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ
И БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА У ЛИЦ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ".
к.м.н.Фадеева Н.И.

За последние десятилетия развитые страны столкнулись с проблемой гиподинамии населения, влекущий за собой ряд хронических заболеваний: ожирение, остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, депрессии, остеопороз, атеросклероз, инфаркты, инсульты, артрозы и др., приводящих к снижению качества жизни, инвалидности, смерти. При этом, наличие данных заболеваний у ранее регулярно не тренировавшихся людей старше 30 лет значительно ограничивают возможности использования многих видов фитнеса у данной категории лиц. Кроме того, более старшая категория лиц часто страдает артритами и артрозами, имеет в анамнезе оперативные вмешательства на суставах, что значительно ограничивает возможности занятий лечебной физкультурой и диктует необходимость тщательного выбора двигательной активности, поскольку именно эта категория пациентов максимально нуждается в двигательной активности.

 

 

Кому-то люди, вышагивающие с лыжными палками, но без лыж, кажутся ужасно смешными. Но специалисты скандинавской ходьбы уверяют, что эта модная в Европе, а теперь и у нас антиэйдж-практика заменяет им и плавание, и бег трусцой, и даже большой теннис!

 

Ссылка на видео уроки по освоению Скандинавской ходьбы: http://www.kornilov-s-a.ru/nordicwalcing.htm

 

 

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

а так же

на  видеоканале.

 

   Лето это благодатная пора для сбора трав и цветов, несущих человеку здоровье, данных человеку матерью природой для обретения здоровья, для поддержания здоровья, для восстановления здоровья.

  В видео зарисовках много сведений о пользе тех или иных трав о пользе тех или иных цветов для восстановления¸ поддержания здоровья.

Подробнее на на  видеоканале  http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

 

На  видеоканале можно просто подписаться   на сообщения о новых поступлениях видео.

Очередное поступление видео на видеоканале представит видео информацию от 21-05-2011

 


 

 

Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете как приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания. Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?  

Подробнее  Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке: Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

 

Страница

автора

 

 Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", Советы практиков, "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно 

Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале от нашего сайта: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

 

 

Физкультура избавляет от склероза(Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 489)

 

Не хочешь в старости проблем с памятью? Чаще ходи пешком и нагружай свои мышцы. К такому выводу пришли американцы. Исследования были проведены учеными из Питсбургского и Иллинойсского университетов. В эксперименте приняли участие 120 добровольцев. Выяснилось, что даже очень скромные нагрузки способны уберечь людей от серьезных проблем, связанных с возрастными изменениями.

В исследовании, длившемся на протяжении года, приняли участие добровольцы в возрасте 50—80 лет. Три раза в неделю от них требовалось совершать пешие прогулки продолжительностью около 40 минут каждая или выполнять эквивалентные этой нагрузке другие несложные упражнения. Перед началом опыта испытуемым сканировали мозг, измерив размер гиппокампа.

Гиппокамп — парная структура, расположенная в медиальных височных отделах полушарий. Считается, что он используется для хранения и обработки пространственной информации. Нейроны гиппокампа имеют области, чувствительные к положению в пространстве, и эта структура необходима для решения даже простейших задач, требующих пространственной памяти. Например, для того, чтобы добраться до дома или магазина либо найти оставленные на столике очки.

Ученые верили, что некоторая атрофия гиппокампа к старости неизбежна: у пожилых людей ухудшается память, увеличивается риск слабоумия. Потеря пространственной ориентации часто становится основной проблемой в старости. Однако последние исследования привели к поразительным результатам.

У людей, осуществлявших пешие прогулки, гиппокамп не только не сократился, но даже пришел в омоложенное состояние. Американские ученые уверены, что такие далеко не самые тяжелые нагрузки помогли увеличить эту часть мозга, улучшить память людей и общее состояние мозговых структур.

Как пояснил РБК daily руководитель лаборатории возрастной физиологии мозга Научного центра неврологии мозга РАМН профессор Виталий Фокин, гиппокамп — образование древней коры, и совершенно точно доказано, что оно связано с памятью. Считается, что при мышечной нагрузке выделяются некоторые вещества, которые, согласно бытовавшему среди ряда ученых мнению, не проходили гематоэнцефалический барьер (физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой). А сейчас наука полагает, что они его преодолевают и стимулируют образование новых нервных клеток.

«Известны опыты на мышах. Они свидетельствовали о том, что в результате физической нагрузки в мозгу даже образуются новые нейроны, конкретно — в зубчатой извилине. Соответственно, экспериментаторами было сделано предположение, что упражнения способствуют образованию новых нервных клеток. Сейчас проводятся исследования в этом направлении. Если гипотеза полностью подтвердится, то исследования можно будет назвать очень перспективными.

Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2011/02/02/cnews/562949979640089

 

Фитнес признан лучшим средством от депрессии

Почему спорт лучше диеты, или Как движение меняет жизнь

 

12:12 07/02/2011

Американские ученые из университета Дьюка научно доказали, что зимой занятия фитнесом наиболее эффективно помогают справиться с депрессией, чем антидепрессанты, сообщает сайт "Аргументы Недели".

Как для мужчин, так и для женщин, одинаково полезны пробежка, занятия на велотренажере, и упражнения с гантелями.

По мнению ученых, в результате физических нагрузок в организме начинает вырабатываться гормон счастья – серотонин. Фитнес положительно влияет на настроение, избавляет человека от проблем со сном и снимает раздражительность.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации открытых источников

 

 

Дополнение. Не стоит противопоставлять стиль питания и занятия фитнесом, как это делается в вышеприведенной ссылке(Почему спорт лучше диеты,...). Порознь и то и другое имеет эффект.

Можно остановиться на том или другом, но гораздо большую отдачу дает соединение того и другого. Соединение правильного стиля питания и регулярного(так же как питание) занятия фитнесом(читай физическими упражнениями) повышает эффективность, повышает результативность действий практикующего человека не в два, а в 4- 5 раз. Количество переходит в качество.   Об этом говорят и диетологи и люди  практикующие здоровый стиль жизни и работники физкультурных центров и врачи.

 

 

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

Советы практиков  

 

На нашем сайте создан и существует раздел Витаминология.

Главный консультант и координатор раздела Витаминология – врач Патрушев Олег Васильевич.

http://www.kornilov-s-a.ru/vita/index.htm

Так же на нашем сайте расположена брошюра Патрушева Олега Васильевича - "Об оздоровлении".

          ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО СКАЧАТЬ БРОШЮРУ ПАТРУШЕВА О.В. "Об оздоровлении" ВЫ МОЖЕТЕ С НАШЕГО САЙТА?

Вот ссылка: http://www.kornilov-s-a.ru/vita/index.htm

 

                                           КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

                                                               Личный опыт

  Боль в спине может быть вызвана разными заболеваниями. Сначала нужно точно определить причины боли.

                       Народное лечение. Опыт устранения боли

  - Н. Жидкова: «Большой пучок свекольной ботвы заварить кипятком (2—3 л), дать настояться 15 минут. Когда настой остынет до приемлемой для кожи температуры, окунать в него руки или ноги на 10—15 минут. Исчезает боль в суставах».

  - А. Кротова: «У мужа болела спина. Лечили в больнице, на какое-то время помогло, но потом поднял что-то тяжёлое или простудился, и недуг опять напоминал о себе. Помог совет доброго человека.

Луковицу среднего размера разрезать поперек, капнуть на разрез 6—8 капель берёзового дёгтя и натирать этой половинкой спину и ноги. Потом сразу тепло одеться, или лечь в постель. Не скрою, процедуру эту делали долго. Но потом муж и в саду работал, и на рыбалку ездил. Спина не беспокоила».

  - А. Синдеева: «Мне 81 год. Лечусь народными рецептами. Расскажу, как после травмы ноги спасалась от болей в суставах. Настойка, которой я натирала суставы, уже на вторые сутки позволила мне встать.

 

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

                          СВОИ РЕЦЕПТЫ ПРЕДЛАГАЕТ РОЗА СТЕПАНОВНА ТОКАРЕВА

                     РАСТИРКИ И КОМПРЕССЫ

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

                       ФИТОТЕРАПИЯ

  - 1 кг корней и листьев сельдерея пропустить через мясорубку, добавить 0,5 кг мёда, выжать сок

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

                     УПРАЖНЕНИЯ

  - Для грудного и поясничного отдела позвоночника. Наклоны вперёд (ноги на ширине плеч), поочередно наклоны к левой и правой ноге, прогибы назад, вращательные

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

 


  

 

Как садовник поливает слабые ростки новых культурных растений и выкорчевывает из земли сада своего сорные растения, так и человек помогающий развитию, начинаний направленных   на совершенствование духа человека творит Эдемский сад в своей душе и в своем окружении.

Сегодня Эдемский сад  - это собирательный образ гармоничного сосуществования множества разных элементов в одном целом.

   Идя по жизни, каждый человек, либо взращивает свой эдемский сад, либо разрушает ту гармонию, что была дана ему изначально с его рождением.

Жить в Эдемском саду или найти потерянный рай…. Жить в здоровье и счастье…..

Подробнее....

 

 

Кулинарные рецепты.  

 
 

                                  Суп гречневый на соевом молоке

 

    7 стаканов соевого молока, пол стакана гречневой крупы, 2 ч. л. сахара, 1 ст. л. сливочного масла, соль.

   Гречку сварить до полуготовности. Пока варится гречка, соевое молоко довести до кипения.

   Затем в гречку влить кипящее молоко и хорошо перемешать, чтобы не было комков.

   Теперь это всё варить минут 15.

   Перед подачей добавить сахар, соль, масло.

Желательно подавать с гренками из ржаного хлеба.

 

 

СУП МОЛОЧНЫЙ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С ТЫКВОЙ
6 шт картофеля, 2 стакана нарезанной тыквы, 1 л молока, 1/2 ст. ложки масла, соль.
Очищенный картофель нарезать кубиками. С тыквы снять кожуру, удалить семена и также нарезать кубиками.

В кипящую подсоленную воду положить картофель, тыкву и варить до готовности.

В суп добавить молоко, сливочное масло и довести до кипения.
С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

 

 

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

 

 

 

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках: :

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 503 

Скандинавская ходьба. Отклик. Из переписки.

Скандинавской ходьба как одно из отличных средств даром поправить состояние своего здоровья

Это интересно:  

                  Как врачи мухлюют с результатами анализов
                 Работодателей освободят от больничных
 Советы практиков:

                       О  разделе Витаминология.
                      ГОРОХОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
                      10 ЗАПОВЕДЕЙ ГИПЕРТОНИКА
                      ЕСЛИ ОТЕКАЮТ НОГИ
                     СКОРАЯ ПОМОЩЬ
                     ЯБЛОКО ИЗБАВИТ ОТ ОЖИРЕНИЯ 

Кулинарные рецепты:

                            БОРЩ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
                            СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ПЕРЛОВОЙ КРУПОЙ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 502

Скандинавская ходьба.

Из переписки.

Это интересно:  

                  ПРОВЕРЬ ЗДОРОВЬЕ ПО ПОЧЕРКУ
                 КУРЕНИЕ — ПУТЬ К АЛКОГОЛИЗМУ

                Малоподвижный образ жизни влияет на психику

                Полезные свойства крапивы

Советы практиков:

                О разделе сайта Витаминология.
 Кулинарные рецепты:

               СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КОЛЬРАБИ
                СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 501

О разделе сайта Витаминология.

О видеоканале

Это интересно:  

                   О депрессии.

                   Слова высокопоставленного чиновника:  

                   Аудиовизуальная терапия.

                  ЛЫСЫЙ  ИМПОТЕНТ С РАКОМ ЛЁГКИХ — ПОРТРЕТ КУРИЛЬЩИКА

Советы практиков:

                          В темпе бодрости

                          ЦЕЛЕБНЫЙ СУП
                          НАСМОРК НЕ ПУСТЯК
 Кулинарные рецепты:

                            СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО МАВРИТАНСКИ
                              СУП ИЗ ФАСОЛИ С КАРТОФЕЛЕМ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 500

 

Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале от нашего сайта: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

О процедуре экспресс чистки печени.

О разделе сайта Витаминология.

Это интересно:  Новое слово в науке: процесс старения можно остановить

Советы практиков:

                          ПЕТРУШКА – ДОБРАЯ ПОДРУЖКА

                         ВЕДИТЕ ДНЕВНИК – И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ    

 Кулинарные рецепты:

                            СОУС МОЛОЧНЫЙ
                            СОУС-ХРЕН
                             СОУС КИСЛО-СЛАДКИЙ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 499

О разделе нашего сайта Витаминология.

Метод Лечения атеросклероза предложенный врачом Патрушевым О.В.

Негативное влияние зависти на организм.

Это интересно:  ОСТОРОЖНО, «ЗАКАЛКА-ТРЕНИРОВКА»!

Советы практиков:

                          ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: БОЛЕЗНЬ ИЛИ ПРИВЫЧКА?                        

 Кулинарные рецепты:

                         САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА

                        СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИ
                         СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С МОРКОВЬЮ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 498

Бесплатная интернет газета ШКОЛА ИСЦЕЛЕНИЯ СЛОВОМ
О технике чудодейственного эффекта исцеления.
Это интересно: Врачи поддерживают Л.Рошаля и обвиняют Минздрав в холуйстве   
                           Кризис современной европейской медицины
                            Скандинавская ходьба
Советы практиков:  «ЯБЛОКИ БЕССМЕРТИЯ»
                                     ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПОЧЕК
                                     ЛАВР ВСЕМОГУЩИЙ
 Кулинарные рецепты:
     СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С МАКАРОННЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ
     БОРЩ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
    СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ПЕРЛОВОЙ КРУПОЙ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 497

Бесплатная интернет газета ШКОЛА ИСЦЕЛЕНИЯ СЛОВОМ

Из переписки о процедуре занятий по методике раскрытия чакр.
Из переписки о дисках киматико-терапии

Это интересно: Всемирный день здоровья

Штат Аризона в США может ввести налог для курящих и полных людей.

  Ученые вычислили, насколько опасна для горожан «музыка» улиц

Советы практиков: ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

                                    РЕЦЕПТЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

                                     КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

 Кулинарные рецепты:

      СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С СУШЁНЫМИ ГРИБАМИ

       Салат с тыквой

       Каша из тыквы

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 496

Бесплатная интернет газета ШКОЛА ИСЦЕЛЕНИЯ СЛОВОМ

ДЕПРЕССИЯ — НОВАЯ УГРОЗА ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ

Влияние состояния первой чакры - чакры муладхара на развитие признаков депрессии и связанных с ней патологий в физическом теле.

Обратите внимание на инструмент хорошо зарекомендовавший себя, хорошо проявивший себя для устранения депрессии.

Это интересно: В НЕДУГАХ ВИНОВАТ КОМПЬЮТЕР

                           ЖИВИ В ПРАВИЛЬНОМ РИТМЕ

                           ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ПРИ АРТРИТЕ

                           БЕССОННИЦА ДЕЙСТВУЕТ НА НЕРВЫ. В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ

                           ТЕЛЕВИЗОР ПОВЫШАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ДЕТЕЙ

                           ГРИПП ТЯНЕТСЯ К ДЕНЬГАМ

Советы практиков:  МУЖСКАЯ ТЕМА

                                  РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
                                 ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ АДЕНОМЕ ПРОСТАТЫ
                                  КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ПРОСТАТИТЕ

                                  ФИТОТЕРАПИЯ

                                  ГИМНАСТИКА

 Кулинарные рецепты:   СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО-МАВРИТАНСКИ

                                          СУП ИЗ ФАСОЛИ С КАРТОФЕЛЕМ

                                          СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КОЛЬРАБИ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 495

Бесплатная интернет газета ШКОЛА ИСЦЕЛЕНИЯ СЛОВОМ

Книга «ЕВАНГЕЛИЕ МИРА ОТ ЕССЕЕВ»

Это интересно:               ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА ЗЕРКАЛ

                                         Любовь: счастье или болезнь?

                                     Вспомните, что вам снится, и будете знать, как лечиться

Советы практиков:     ЛОПУХ — ЦЕЛИТЕЛЬ

                                     ДЕДУШКИНА ПАСЕКА Личный опыт
                                     СОВЕТЫ ПЧЕЛОВОДА
                                     КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ МЁДОМ

                                    Диабет — не приговор

                                     По сахарному диабету - зарядкой и диетой!

 Кулинарные рецепты:    СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С БРЫНЗОЙ

                                          СЫРБУШКА (румынская кухня)

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 494

Бесплатная интернет газета

Из переписки с участниками курсов голодания.

История развития  болезни

Это интересно:                Со времен застоя в России неуклонно растут показатели смертности,

                                          а продолжительность жизни остается крайне низкой.

Советы практиков:        ЩЕДРЫЙ ЖАР, ДУШИСТЫЙ ПАР

 Кулинарные рецепты:    СУП МОЛОЧНЫЙ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С ТЫКВОЙ

                                          СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ПОМИДОРАМИ

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 493

О голодании

Это интересно:                Кое-что о рисе

                                        ГОСПОЖА УДАЧА

Советы практиков:        ИНСУЛИНОВЫЙ КЛУБЕНЬ

                                         ЗАДАВИМ ЯЗВУ КЕФИРОМ! 

 Кулинарные рецепты:   Салат «Витаминный»

                                          Пицца

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 492

О голодании

Отзыв на видео.

Это интересно:              Стихи.

                                         ХОРОШИЕ НОВОСТИ

Советы практиков:        Дисбактериоз - миф российской медицины

 Кулинарные рецепты:   Вегетарианские рецепты

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 491

Письма. Очень интересуюсь книгой Кеннета Коупленда, где можно скачать в интернете эту книгу, подскажите, пожалуйста....

Это интересно:               КОШМАР ДОМОХОЗЯЙКИ

Советы практиков:        ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ

 Кулинарные рецепты:   Пирожки

Выпуск интернет
газеты  Твое
здоровье в
твоих руках

 490

Письма.

 Отклики на тему из предыдущего выпуска газеты                           
Это интересно:               ШЕСТОЕ ЧУВСТВО ИЛИ ЗАГАДКИ ИНТУИЦИИ

Советы практиков:       ВСЕМ МИРОМ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ

                                       Как повысить сопротивляемость организма простудам
 Кулинарные рецепты:  Бутерброд апостольский

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.

Рейтинг@Mail.ru

 

 

 

 

 

 

 
В избранное