Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете как приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания. Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?  

Подробнее  Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке: Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно 

Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале от нашего сайта: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich

На  видеоканале размещается  информация о некоторых наблюдениях за окружающей природой, элементах  активного подвижного отдыха и проведения времени на природе, рекомендации  по применению различных  методов двигательной активности, сведения по  использованию трав и другое.

Подпишитесь на  материалы этого видеоканала, и о всех новостях вы будете узнавать сразу же после их размещения на нашем видеоканале.

О депрессии.

Слова высокопоставленного чиновника:  

МОСКВА, 28 апр. - РИА Новости. Психические расстройства, в том числе депрессия, могут выйти к 2020 году на первое место в структуру заболеваемости населения в мире среди неинфекционных заболеваний, сообщила в четверг министр здравоохранения и социального развития Татьяна Голикова.

"По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020 году депрессия выйдет на первое место заболеваемости", - сказала она, выступая с докладом на открывшейся в Москве Первой глобальной министерской конференции по здоровому образу жизни и неинфекционным заболеваниям.

Голикова отметила, что в последнее время значительно возросло число людей, обращающихся за медицинской помощью с симптомами соматических расстройств, но на самом деле нуждающихся в психологической и психотерапевтической помощи.

Ранее заместитель министра здравоохранения и социального развития России Вероника Скворцова сообщила, что на сегодняшний день более 70% смертей в мире происходят из-за неинфекционных заболеваний, которыми вполне можно управлять, если придерживаться здорового образа жизни….

Источник http://rian.ru/society/20110428/369027104.html

Комментарий. 

То, что депрессия нагнетается телевидением и средствами массовой информации уже ни для кого не секрет.

На эту тему уже много и многими сказано, но никто с моей точки зрения из высокопоставленные чиновники от минздрава не предпринимают реальных шагов в этом направлении.  А вроде и поставлены на высокие места для подобных действий….

   А знаете ли вы что в нашей бесплатной интернет газете в архиве выпусков на нашем сайте вы можете ознакомиться с простыми и эффективными приемами поддержания отличного настроя?

 А знаете ли вы что кроме этого существуют Электронные устройства, доказавшие свою высокую эффективность при устранении депрессии?

Проверенным и доказавшим свою эффективность средством от депрессии являются приборы аудио визуальной стимуляции мозга.

Например в статье Аудиовизуальная терапия указывается на прямую эффективность метода Аудиовизуальной стимуляции(далее АВС) при лечении депрессии.

Аудиовизуальная терапия.

В кн.: М.Сандомирский. Как справиться со стрессом. 

   Несмотря на кажущуюся внешне простоту конструкции человека (подумаешь - две руки, две ноги, одна голова...), до сих пор не придумано ничего совершеннее и не существует ничего сложнее, чем человеческий мозг. Пусть Вас не смущает внешняя, кажущаяся простота описанных упражнений - ведь для их выполнения Вы пользуетесь мозгом, этим совершеннейшим аппаратом, на много порядков превосходящим по сложности и совершенству современные творения техники. И все же справедливости ради нужно упомянуть о том, что веяние технического прогресса неизбежно коснулось и такой специфической области, как снятие и предупреждение стресса, негативных эмоций. В помощь страждущим наука создала ряд приборов (в современном мире они применяются с начала 80-х годов). Основаны они на воздействии на головной мозг электрических импульсов определенной частоты (электротранквилизация, трансцеребральная электронейростимуляция, она же центральная электронейростимуляция) или ритмического света и звука, что официально именуется аудиовизуальной стимуляцией - А В С (аппараты Voyager, Minds Eye, Dreamer, Theta+ и другие). Эффект их обьясняется действием на организм внешнего стимула в ритме, связанном с собственными частотами мозга, в ритме, вступающем в резонанс с его собственными биологическими ритмами (Помните нашу модель организма как пирамиды маятников?) Когда же подобные методы применимы? Возьмем, к примеру, метод центральной электронейростимуляции (имеетс в виду воздействие на центральные нервные структуры, на головной мозг)...
Среди показаний к применению метода:
  -  снятие стресса и повышение стрессоустойчивости;
  -  снятие усталости;
  -  нормализация сна;
  -  ликвидация нарушений церебрального сосудистого тонуса;
  -  уменьшение метеочувствительности;
  -  нормализация самочувствия при гормональных перестройках у женщин (менструальный цикл, климактерический синдром).
  Даже незаметное, подпороговое воздействие центральной электронейро- стимуляции, когда применяется ток очень малой силы, практически не ощущаемый пациентом, оказывает положительный противострессорный эффект, повышая возможность организма сопротивляться стрессовым воздействиям (реакция тренировки или адаптации по Гаркави-Уколовой-Квакиной). Что интересно, наряду со стрессом, с психоэмоциональным напряжением подобное электроимпульсное воздействие снимает... похмельный синдром. Причем закономерность здесь более глубокая, чем может показаться на первый взгляд. Электрические импульсы определенной частоты "раскачивают" очень важный внутренний мозговой маятник, запускающий выработку собственных морфиноподобных веществ организма - эндорфинов. Тот же эффект может давать и АВС. Но если в методах электро- стимуляции используется небольшое число жестко фиксированных частот лечебного воздействия, то А В С - более тонкий и сложный метод, использующий более широкий диапазон частот, более гибко моделирующий работу мозга, используя известный физиологический феномен усвоения ритма. И когда мозг усваивает частоту внешнего ритма, начинает ее повторять, подстраивать под нее собственную активность, то постепенно мозг переходит в такое функциональное состояние, для которого подобный частотный режим характерен. Приведем хотя бы краткий, неполный перечень достигаемых при АВС режимов - различных функциональных состояний мозга:
  -  - сон (полезный режим при бессоннице, особенно в частых поездках);
  -  - покой, расслабление, отдых;
  -  - медитация;
  -  - активизация, концентрация, повышение умственной работоспособности, мобилизация резервов мозга;
  -  - стимулирование памяти, ускоренное обучение (Twighlight Learning)   -  и, как без ложной скромности утверждают разработчики приборов для АВС, повышение "творческих способностей"...

   По данным Т.Будзински (США), АВС применяется и в медицине, в частности,
  -  для снятия приступов мигрени и головной боли иного происхождения;
  -  для уменьшения других болевых синдромов;
  -  для стимуляции иммунитета;
  -  для снятия симптомов депрессии

Подробнее http://kornilov-s-a.ru/zazen/shop.htm

ЛЫСЫЙ  ИМПОТЕНТ С РАКОМ ЛЁГКИХ — ПОРТРЕТ КУРИЛЬЩИКА

  Курение грозит мужчинам преждевременным облысением — показало новое исследование. Уже известно, что вредная привычка способствует возникновению ряда заболеваний и расстройств: рак лёгких, сердечные заболевания, импотенция.

  Недавнее исследование показало, что курение влечет за собой ещё и потерю волос: курящие мужчины лысеют намного раньше, чем некурящие. Интересно, что возраст, когда происходит облысение, зависит от расы. Азиаты, к примеру, начинают терять волосы гораздо позже, чем жители Европы или Америки.

  Ранее канадские ученые из Центра изучения рака в Ванкувере развеяли миф о том, что у человека, который бросил курить, организм когда-нибудь может восстановиться. Даже у тех, кто бросил курить десятки лет назад, клетки дыхательных путей всё равно продолжают нести следы страшной привычки.

  Их генетический материал оказывается безнадежно испорченным. Курение наносит непоправимый вред генам, отвечающим за синтез важных белков. Таким образом, несмотря на то, что, бросая курить, человек спасается от сердечных заболеваний, шанс заболеть другими опасными заболеваниями остается.

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

Советы практиков  

В темпе бодрости
С помощью ритмически организованных вдохов и выдохов можно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и устранять возникающие на нервной почве проблемы с самочувствием.
Предлагаемые упражнения особенно хороши тем, что ими можно заниматься по дороге на работу и с работы, если вы проделываете часть её пешком.
Если удлинить вдох и ускорить выдох, произойдёт мобилизация всей нервной системы, что поможет справиться с сонливостью и депрессией. Вы делаете вдох на 4 шага (на 4 счёта), задерживаете дыхание на 2 шага и выдыхаете на 4 шага (4:2:4). Это очень удобный ритм, подышите так минуту-полторы. Затем

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

ЦЕЛЕБНЫЙ СУП
Большинство наших недомоганий происходит от зашлакованности организма. В народной медицине существует немало способов
его очищения. Н.И. Даников при лечении и профилактике онкологических заболеваний различной локализации, остеопорозе рекомендует ежедневно есть вот такой суп.....

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

НАСМОРК НЕ ПУСТЯК
Личный опыт
Если вы хотите стать постоянным клиентом лор-врача, то, конечно, можно и пренебречь лечением насморка. Но не забывайте, что нос -— ворота верхних дыхательных путей, через которые в кровь поступает кислород. Очень тесную рефлекторную связь нос имеет и с глазами, ушами, кровоснабжением головного мозга.
Большей частью насморк, то есть воспаление слизистой оболочки носа, или ринит, вызывает не только переохлаждение, но и вирусная инфекция. Поэтому ринит может быть симптомом таких заболеваний, как грипп, дифтерия, корь. В «семействе» насморков различают ещё аллергический, медикаментозный, вазомоторный, атрофический и гипертрофический.
Едва заложит нос, не дожидаясь, пока польёт ручьём, надо использовать старые, испытанные временем и нашими предками рецепты.

Сделайте горячие ванны с горчицей, или с морской солью, или с питьевой содой, горчицей и солью (столовая ложка на 5—8 л воды). Погрузите ноги на 5—7 минут до щиколоток в воду (но это противопоказано при варикозе, повышенном давлении!).
Затем разотрите подошвы пихтовым маслом и наденьте шерстяные носки. Хорошо перед их надеванием прибинтовать к пяткам на час-два горчичники и ещё укутать ноги. Сняв горчичники, следует некоторое время быстро походить.
Ещё более эффективным считается втирание вьетнамского бальзама «Звездочка» в стопы в виде буквы Т — широкой полоской 5 см у основания пальцев и перпендикулярно к ней через пятки.
Очень полезно пить горячий чай с лимоном, мёдом, малиновым вареньем, отвары шиповника и чёрной смородины, богатые витамином С. Пейте горячий отвар (2 минуты кипятить. 5 — настаивать) корицы, гвоздики, чабреца с мёдом, чередуя его с лимонным соком, разведённым минеральной водой.
Течь из носа прекрасно останавливает и подорожник. Смешайте по чайной ложке сушёные листья подорожника, цветки липы и мяты перечной и заварите травяной чай, который поможет задушить инфекцию.
При развившейся острой форме ринита, то есть наличии воспаления, любое прогревание, полезное в начальной стадии болезни, уже не годится. Теперь соль, песок, синий свет, с помощью которых обычно делают сухое прогревание, могут только навредить воспалённым носовым пазухам.

.....

С полным форматом  этого выпуска номера интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  вы можете ознакомиться   на нашем сайте: перейти к выпуску на сайте

Кулинарные рецепты.  

   СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО-МАВРИТАНСКИ
6 шт картофеля, 1/4 кочана цветной капусты, 10 стручков фасоли и горошка, 4 ст. ложки масла, 4 ст. ложки сметаны, 1 пучок шпината, 1 помидор, 1 морковь, 1 корень петрушки и сельдерея, 1/8 репы, 1/5 стебля лука-порея, зелень, соль.
Морковь, петрушку, сельдерей, репу и лук-порей очистить, нарезать в виде лапши и поджарить до готовности Очищенные от жилок стручки молодой фасоли и горошка, картофель нарезать ромбиками. В кипящий бульон положить сначала картофель, а через 10 минут—фасоль и горошек, шпинат, пассерованные коренья, мелкий кочешки цветной капусты. В конце варки добавить дольки красных помидоров, посолить, довести до кипения снять с огня. При подаче на стол добавить сметану, посыпать мелко нарубленной зеленью.

СУП ИЗ ФАСОЛИ С КАРТОФЕЛЕМ
8 шт картофеля, 3/4 стакана фасоли, 1 луковица, 1 морковь, 1 ст. ложка масла, перец, лавровый лист,
зелень, соль.
Перебранную и промытую фасоль на 3-4 часа замочить в холодной воде, затем воду слить, а фасоль залить бульоном и сварить до мягкости. В бульон положить нарезанный кубиками картофель, поджаренные на масле морковь и лук. Суп посолить, добавить перец, лавровый лист и варить до готовности. При подаче на стол суп посыпать зеленью.


 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках: :

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.